adamus89
  • 0
KUrde powiem wam, ze sam nie wiuem czemmu pisZe o tym, bo wydaje mi sie, ze talk portrzebuje, skoro jest cala masa bzdur na temat #a-----l #alkoholizm'
Po prostu alkoholik vzasami nie ma snu
Sen ktoryt trwa do 50 sekuknd moze sie wydawac jak 5 minutowy, albo pol godzinny koszmar
Dla mnie to jest najokropnoiejsze takie rzeczy jak przed chwila

Ja nie widze powodu do tego zeby kogos
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nestor_HG
  • 0
Przeszedłem przez piekło alkoholizmu. Odbiłem się od dna, napisałem o tym teksty i użyłem sztucznej inteligencji, żeby wydać album, bo nie potrafię rapować.

Cześć. Nie pokazuję twarzy, bo na tym etapie nie o mnie tu chodzi, tylko o przekaz. Ostatnie lata to u mnie ostra równia pochyła, dno i walka o przetrwanie z nałogiem. Żeby ostatecznie zamknąć ten etap i nie zwariować, całą swoją terapię i wyciągnięte wnioski przelałem na papier. Tak powstało
NestorHG - Przeszedłem przez piekło alkoholizmu. Odbiłem się od dna, napisałem o tym ...

źródło: nazwa albumu

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sos_sojowy_jasny
  • 0
#mikrokoksy #dieta

Co myślicie o izolacie białka sojowego Ostrovit z lidla? Niestety nietoleruję laktozy dość mocno. Mam wpc serwatkowe ale nawet 5-10g już jest odczuwalne w jelitach. Szkoda mi hajsu na droższe białka, a to 700g 30zł dzisiaj widziałem. W internecie info, że szkodliwe dla mężczyzn i nic nie daje. A to tak z 20g na dzień max żeby uzupełnić ewentualne braki.
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 2
Mały wariat, zamknąć go do złączenia chwytów to było dla mnie wyzwanie.
Wydawało mi się że mam już dość silny chwyt ale ten brzdąc mnie zweryfikował ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Macie trening chwytu w swoich planach treningowych?
Moze jakies dedykowane sesje czy olewacie i robicie w paskach?

#silownia #mikrokoksy #cwiczzwykopem
Pan_Slon - Mały wariat, zamknąć go do złączenia chwytów to było dla mnie wyzwanie. Wy...

źródło: IMG_0350

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poli_Monoteista
Poli_Monoteista
  • 5
Cześć #mikrokoksy.
Od dziś zaczynam się odchudzać, mój cel to zjechanie 15kg w kolejne 12tygodni. Chciałbym też w miarę zachować wyniki siłowe.
Będę co tydzień wrzucał wpis z wagą i tym jak mi idzie. Ostatnie lata zupełnie nie potrafię się zmotywować, żeby chociaż trochę trzymać miskę, co powoli zaczyna odbijać mi się na zdrowiu.

Aktualna waga: 102kg
Cel:
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Norweg
  • 10
Troszke mnie serduszko zabolało, gdy ja w wieku Chrystusowym tam ciągnę tego deadlifta 120kg sobie, a obok mnie 20 letni dzieciak tyle na plaskiej serie strzelil
Pewnie to był @przegro_pisarz ( ͡º ͜ʖ͡º)
#silownia
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adamus89
  • 1
Jakoś przyswoiłem sobie określenie „do odcięcia”, bo właśnie tak piję — jeśli mam a-----l, to piję aż się skończy albo do momentu odcięcia.
#alkoholizm #a-----l
Ja tak nazywam okreslenie „do odcięcia”

Ja napreawde nuie zycze nikomu byc pijanym/nacpanym kierowca, ja akurat nie moge nic napisac, ale nikomu nie zycze. juz z pewnoscia dalsze zycie to jesno wielkie gowno,...
#pijanikierowcy #nacpani
adamus89 - Jakoś przyswoiłem sobie określenie „do odcięcia”, bo właśnie tak piję — je...

źródło: 22046400_14894324375

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sportler
  • 9
Przegro_pisarz mnie zablokował, więc nie mogę odpowiedzieć w jego najnowszym wpisie:

Dlaczego nowicjusze katują klatę na siłowni skoro nie daje to szerokości ani siły w życiu codziennym?


więc odpowiem tutaj:
Nowicjusze katują klatę na siłowni, żeby mieć 600kg w totalu, żeby ludzie się z nich nie śmiali, że mają 30% BF i żeby recepcjonistka dała się zaprosić na kawę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sportler
  • 1
jako były gr-bas powiem w imieniu 90% innych byłych lub aktualnych spaslaków - im się po prostu nie chce schudnąć. Trochę się nie dziwię, bo często to nie wina ulanców, że są ulani, tylko ich rodziców. Niektóre dzieciaki to są już pasione od małego - nie raz widziałem chłopaka, który w wieku 10 lat miał c--e większe niż moja ukochana miseczka B ;_;. Albo 6-letnia dziewczynka, o której kilka razy tu wspominałem.
  • Odpowiedz
KjatanSveisson
  • 11
#mikrokoksy #silownia #przegryw

No człowiekowi zostało tylko kucie d--y XD Chłop ćwiczy, trzyma dietę, rozwija się fizycznie a dziś już dwie osoby mi zasugerowały, że mógłbym zacząć ćwiczyć. Oczywiście były to kobiety bo dla nich mięśnie same się robią i jak w weekend nie pijesz piwa to z automatu masz sześciopak.
KjatanSveisson - #mikrokoksy #silownia #przegryw No człowiekowi zostało tylko kucie ...

źródło: 1000005688

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kinkykylie
  • 5
Miałem urlop i tak od niedzieli sobie popijałem. Nie jakoś mocno, ale bombka była cały czas. Dziś przestałem i nigdy nie miałem tak podłego nastroju. Nie spodziewałem się, że a-----l może działać aż tak depresyjnie.

#alkoholizm
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sportler
  • 2
Jedyna rada - zapamiętaj i nie testuj kolejny raz, wynik pewnie będzie taki sam.


@Kj5s6f2dk7s54o: z doświadczenia dodam, że kolejne razy są zazwyczaj jeszcze gorsze, więc tym bardziej warto trzymać się z daleka.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia