Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko268
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Sportler

Sportler

Dołączył 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1953
  • Znaleziska 0
  • Mikroblog 1953
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 8
Chris_Karczynski
Chris_Karczynski
50 min temu
  • 1
#silownia #mikrokoksy
Pytanie może głupie może mądre ale czy warto dopłacać do żeliwnych obciążeń?
Wychodzi ok 200 zł dopłaty przy 90kg
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sportler
Sportler 47 min temu via Wykop
  • 2
@Chris_Karczynski: pewnie, że tak - będziesz miał na lata
  • Odpowiedz
Pan_Norweg
Pan_Norweg
4 godz. i 1 min temu
  • 6
Troszke mnie serduszko zabolało, gdy ja w wieku Chrystusowym tam ciągnę tego deadlifta 120kg sobie, a obok mnie 20 letni dzieciak tyle na plaskiej serie strzelil
Pewnie to był @przegro_pisarz ( ͡º ͜ʖ͡º)
#silownia
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sportler
Sportler 1 godz. i 10 min temu via Wykop
  • 0
@przegro_pisarz: wyciskasz 120kg?
  • Odpowiedz
adamus89
adamus89
7 godz. i 23 min temu
  • 1
Jakoś przyswoiłem sobie określenie „do odcięcia”, bo właśnie tak piję — jeśli mam a-----l, to piję aż się skończy albo do momentu odcięcia.
#alkoholizm #a-----l
Ja tak nazywam okreslenie „do odcięcia”

Ja napreawde nuie zycze nikomu byc pijanym/nacpanym kierowca, ja akurat nie moge nic napisac, ale nikomu nie zycze. juz z pewnoscia dalsze zycie to jesno wielkie gowno,...
#pijanikierowcy #nacpani
adamus89 - Jakoś przyswoiłem sobie określenie „do odcięcia”, bo właśnie tak piję — je...

źródło: 22046400_14894324375

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sportler
Sportler 1 godz. i 47 min temu via Wykop
  • 0
@adamus89: 47 razy piłeś do odcięcia w tym roku, czy w tym miesiącu?
  • Odpowiedz
David_Rabbits
David_Rabbits
23 godz. i 35 min temu
  • 6
#przegryw Essssaaaa k---a, pijaństwo grane na tego tygodnia konietz #alkoholizm
David_Rabbits - #przegryw Essssaaaa k---a, pijaństwo grane na tego tygodnia konietz #...

źródło: IMG_20260320_235912415_HDR

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sportler
Sportler 23 godz. i 3 min temu via iOS
  • 1
@David_Rabbits: ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
Sportler
Sportler 22 godz. i 56 min temu via iOS
  • 4
@David_Rabbits: po prostu moim zdaniem smutny sposób spędzania wolnego czasu
  • Odpowiedz
Sportler
Sportler 22 godz. i 53 min temu via iOS
  • 1
@David_Rabbits: wszystkiego dobrego dla Ciebie i poszukaj szczęścia w życiu (ʘ‿ʘ)
  • Odpowiedz
Sportler
Sportler wczoraj, 18:39:53
  • 9
Przegro_pisarz mnie zablokował, więc nie mogę odpowiedzieć w jego najnowszym wpisie:

Dlaczego nowicjusze katują klatę na siłowni skoro nie daje to szerokości ani siły w życiu codziennym?


więc odpowiem tutaj:
Nowicjusze katują klatę na siłowni, żeby mieć 600kg w totalu, żeby ludzie się z nich nie śmiali, że mają 30% BF i żeby recepcjonistka dała się zaprosić na kawę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ulegly
ulegly
ulegly
wczoraj, 19:31:38 via Wykop
  • 4
@Sportler: poza tym klatę jak najbardziej widać, szczególnie z boku
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
wczoraj, 22:02:42 via Wykop
  • 1
@Sportler: nie trzeba robić płaskiej żeby klata rosła ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
4mmc-enjoyer
4mmc-enjoyer
przedwczoraj, 01:35:59
  • 33
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sportler
Sportler przedwczoraj, 17:33:50 via Wykop
  • 1
jako były gr-bas powiem w imieniu 90% innych byłych lub aktualnych spaslaków - im się po prostu nie chce schudnąć. Trochę się nie dziwię, bo często to nie wina ulanców, że są ulani, tylko ich rodziców. Niektóre dzieciaki to są już pasione od małego - nie raz widziałem chłopaka, który w wieku 10 lat miał c--e większe niż moja ukochana miseczka B ;_;. Albo 6-letnia dziewczynka, o której kilka razy tu wspominałem.
  • Odpowiedz
Sportler
Sportler przedwczoraj, 17:34:13 via Wykop
  • 0
Kolejna sprawa to jak mózg zalewa nasienie to nawet najbrzydszy wieloryb staje się ładny


@centerario: lol, nie
  • Odpowiedz
KjatanSveisson
KjatanSveisson
przedwczoraj, 09:43:34
  • 10
#mikrokoksy #silownia #przegryw

No człowiekowi zostało tylko kucie d--y XD Chłop ćwiczy, trzyma dietę, rozwija się fizycznie a dziś już dwie osoby mi zasugerowały, że mógłbym zacząć ćwiczyć. Oczywiście były to kobiety bo dla nich mięśnie same się robią i jak w weekend nie pijesz piwa to z automatu masz sześciopak.
KjatanSveisson - #mikrokoksy #silownia #przegryw

No człowiekowi zostało tylko kucie ...

źródło: 1000005688

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sportler
Sportler przedwczoraj, 17:32:22 via Wykop
  • 4
@vostok: jak będą to kobiety, to zapewne tak ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
przedwczoraj, 16:35:46
  • 0
✨️ Jak poradzić sobie z odmową na randkę? Ⓘ
Próbowałem umówić się z recepcjonistką z siłowni ma na randkę i powiedziała "nie". Lepiej się teraz nie pokazywać przez np 2 tygodnie aż zapomni?
#mikrokoksy #silownia #podrywajzwykopem

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
▶︎ Obserwuj nasz tag #mirkoanonim
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sportler
Sportler przedwczoraj, 17:31:03 via Wykop
  • 5
@przegro_pisarz: nie łam się
  • Odpowiedz
kinkykylie
kinkykylie
przedwczoraj, 15:20:51
  • 5
Miałem urlop i tak od niedzieli sobie popijałem. Nie jakoś mocno, ale bombka była cały czas. Dziś przestałem i nigdy nie miałem tak podłego nastroju. Nie spodziewałem się, że a-----l może działać aż tak depresyjnie.

#alkoholizm
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sportler
Sportler przedwczoraj, 17:28:55 via Wykop
  • 2
Jedyna rada - zapamiętaj i nie testuj kolejny raz, wynik pewnie będzie taki sam.


@Kj5s6f2dk7s54o: z doświadczenia dodam, że kolejne razy są zazwyczaj jeszcze gorsze, więc tym bardziej warto trzymać się z daleka.
  • Odpowiedz
NiezlyJestes
NiezlyJestes
17.03.2026, 20:52:09
  • 4
Mówię sobie że wrócę do treningu jutro...
Mówię tak sobie już od listopada
I nie mam siły go zrobić
Co robić
Wcześniej ćwiczyłem regularnie

#przegryw #mikrokoksy #mirkokoksy #trening #silownia
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sportler
Sportler 17.03.2026, 21:02:44 via iOS
  • 1
@NiezlyJestes: jak codziennie sobie mówisz, że wrócisz do treningu jutro, to nie dziwne, że nigdy nie zacząłeś ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Sportler
Sportler 17.03.2026, 21:09:08 via iOS
  • 0
@NiezlyJestes: 18.03 wróć do treningów. Zacznij lekko, ale regularnie
  • Odpowiedz
KjatanSveisson
KjatanSveisson
16.03.2026, 13:06:54
  • 3
#mikrokoksy #silownia

Czemu w internecie tyle osób musi za wszelką cenę krytykować sylwetki i starania innych.

W komentarzu reakcje.
KjatanSveisson - #mikrokoksy #silownia

Czemu w internecie tyle osób musi za wszelką ...

źródło: 1000005616

Pobierz

Ocena sylwetki chłopa

  • Dobra 87.2% (253)
  • No taka se 7.6% (22)
  • Słabo 5.2% (15)

Oddanych głosów: 290

  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sportler
Sportler 16.03.2026, 13:20:23 via Wykop
  • 12
@KjatanSveisson: widać, że coś tam ćwiczy - pewnie basen raz na dwa tygodnie i spacer dwa razy w tygodniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
fantazmat
fantazmat
16.03.2026, 10:50:39
  • 14
#przegryw #alkoholizm Miałem jutro iść do lekarza medycyny pracy ale nie dam rady bo jestem w ciągu alkoholowym,trzeba chyba znów coś złamać bo inaczej nie przestanę chlać.
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sportler
Sportler 16.03.2026, 10:54:35 via Wykop
  • 0
@fantazmat: ile trwają u Ciebie takie ciągi?
  • Odpowiedz
przegro_pisarz
przegro_pisarz
15.03.2026, 10:21:19
  • 21
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 41
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sportler
Sportler 15.03.2026, 10:49:34 via Wykop
  • 1
@przegro_pisarz: no bo jesteś
  • Odpowiedz
Sportler
Sportler 15.03.2026, 11:10:19 via Wykop
  • 1
@przegro_pisarz: no to weź się w końcu za siebie i porządne treningi
  • Odpowiedz
Sportler
Sportler 15.03.2026, 11:10:54 via Wykop
  • 1
@przegro_pisarz: Na c--j ci biała bluzka skoro nosisz taki bebzun ~ Kaz Bałagane
  • Odpowiedz
Sportler
Sportler 15.03.2026, 11:27:13 via Wykop
  • 2
@przegro_pisarz: a co ja jestem? Twój trener albo opiekun z PFRON? Masz internet i całą wiedzę tego świata na wyciągnięcie ręki.
  • Odpowiedz
Sportler
Sportler 15.03.2026, 11:49:02 via Wykop
  • 3
@przegro_pisarz:

wszyscy się ze mnie śmieją bo jestem nieudacznikiem.

wszyscy się śmieją, bo się zachowujesz jak mameja. Kiedyś już Ci pisałem - psycholog i on Ciebie dalej pokieruje, bo w głowie to masz niezły bałagan ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
  • Odpowiedz
Sportler
Sportler 15.03.2026, 11:49:38 via Wykop
  • 2
na żywo by mi to powiedzieć to nie masz czasu?


@przegro_pisarz: nie mam, bo zaraz wpada d--a 8/10 z tindera na obiad i całonocne j-----e
  • Odpowiedz
Sportler
Sportler 15.03.2026, 12:09:28 via Wykop
  • 1
@przegro_pisarz: to siedź na dupie i narzekaj dalej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Doktor_Proton
Doktor_Proton
15.03.2026, 11:46:59
  • 0
#mikrokoksy

Polecicie jakąś prostą aplikację na iOS do rozpisywania planu treningowego ?
- ćwiczenie, seria, powtórzenia i monitoring progresu.
(może być płatna)
Bez jakiś funkcji dodatkowych typu, że apka układa plan, AI czy coś takiego.
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sportler
Sportler 15.03.2026, 11:50:18 via Wykop
  • 1
@Doktor_Proton: ios Numbers
  • Odpowiedz
adamus89
adamus89
15.03.2026, 06:35:38
  • 0
@sberatel: @Sportler @KomendaGlownaPolicji
tam chyba wszystko ciezko znalezc, lidl zeby moc jakkolwiek nie obrywac od biedrony to zrobil sprytny myk i sprzedaje swoje ubrania i e narzedzia
ja moge miec i 7 promila, ale zdanie zawsze mam takie samo, za uja nie rozumiem porownan #biedronka #lidl
juz nie wspomne o tym, ze moj koszyk zakupowy o ile by sie udalo zrobic to w lidlu
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sportler
Sportler 15.03.2026, 06:36:19 via iOS
  • 0
@adamus89: a Twój koszyk zakupowy to?
  • Odpowiedz
adamus89
adamus89
15.03.2026, 01:01:12
  • 0
#alkoholizm #a-----l \
spoko ws uj, ja cale zycie uwaxam. ze cos co jest dobre to reklamy nie potrzebubuje, chleaqwionka nije na morde niemiecki lidl i nir wiem skad te ppoirownania
ja jestem #akoholik #allkus mi by olba nie przyszlo poroqnywac oba markety, ja dpo tej pory w 26 nmie potrafie znalwzc kawy w lidl/ nie mam pojeciua ska sie biora por4ownania #lidl z
adamus89 - #alkoholizm  #a-----l \
spoko ws uj, ja cale zycie uwaxam. ze cos co jest ...

źródło: Przechwycenie obrazu ekranu_2026-03-15_01-47-44

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sportler
Sportler 15.03.2026, 05:42:37 via iOS
  • 1
@adamus89: z 3.5 promila to faktycznie ciężko znaleźć kawę w Lidlu
  • Odpowiedz
Sportler
Sportler 14.03.2026, 21:12:28
  • 0
#mikrokoksy
Czego słuchacie ostatnio podczas treningów? Mogą być playlisty, szukam inspiracji
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

facefear
facefear
15.03.2026, 08:16:05 via Wykop
  • 1
@Sportler: https://open.spotify.com/playlist/3J1eRp4Ry97o1KTvXe1AaQ?si=B0F5pC3GRPq_vloMAAhQrA&pi=iJviXf3tSnCn5
  • Odpowiedz
SlepyBazant
SlepyBazant
14.03.2026, 13:59:23
  • 7
Patrzcie, każda baba na siłowni ma większą łapę od @przegro_pisarz

Chłop na masie robi 80 kg na płaskiej, a każda baba leci 100 kg na żyle. Czy to czas, żeby wejść na b---ę? Jak chłop ma zagadać to baby? Kto ma robić za chłopa, a kto za babę? Czy to może baby mają podrywać chłopa? Jak chłop ma się zmotywować, żeby wyciskać 100 kg na żyle, tak jak robią to baby?
@2-Fenyloetyloamina +14
*Panowie, ja już na masie i nikt ze mną nie masuje? #pdk ( ͡º ͜ʖ͡º)*

#chwalesie bicepsem i faktem, że wreszcie mi siadło uginanie ramion ze sztangą 25kg×5. Pozdrawiam wszystkich siłownianych Mirków i Mirabelki ʕ•ᴥ•ʔ
więcej
SlepyBazant - Patrzcie, każda baba na siłowni ma większą łapę od @przegro_pisarz 

Ch...

źródło: d6e1bdfae373821d8cd9ea6627299c58d4d56842427a61917195372741c3cd48

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sportler
Sportler 14.03.2026, 15:22:45 via iOS
  • 2
@SlepyBazant: no właśnie @przegro_pisarz - o tym właśnie mówię. Nie zapytałeś o masażer i teraz nawet kobiety są większe… ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 8
  • Strona 1 z 8
  • >

Osiągnięcia

  • Gadżeciarz
    od 30.04.2025

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking