Chyba rozwiązałem temat swojej przepukliny (L4/L5 + L5/S1) więc myślę ze warto podzielić się tym co mnie pomogło.

Po pierwsze przyczyna: rozwalenie tych krążków wiąże z konkretnym skokiem w parku trampolin i konkretnym martwym na siłowni. Później było już zwykłe kichnięcie które położyło mnie na ziemie i wyłączyło na długi czas.

Czułem napięcie w tylnej części uda i ból centralnie w dole lędźwi. Niemożność siedzenia, żadnego samochodu. Wybudzenia w nocy gdy ciało próbowało sięPokaż całość

No nie wytrzymuję

#rwakulszowa

Po 3 tygodniach walki z jakąś j----ą rwą kulszową, w końcu czuję, że puściło i zrobiłem sobie małą przebieżkę.

#chwalesie #zalesie #rwakulszowa #fizjoterapia #bieganie #biegajzwykopem

Po ewidentnym przeżyciu rwy kulszowej gdy już myślałem,że wszystko jest dobrze to d-----l mnie brak czucia w zewnętrznej części stopy.... Leżąc jestem w stanie bez problemu wyprostować w kolanie noge mając 90 stopni w biodrze, drętwienie w ogóle nie przechodzi i żadne ćwiczenie nie przywraca tego...
Już nie wiem co robić
#rwakulszowa

#rwakulszowa #dyskopatia

Tragedia, to znowu sie stało.... Ostatni atak grudzien 23, potym pol roku fizjo lekow itp itd, było ok. Dzis bez wysilku pochyliłem sie i... Horror powrocił. ;((((((((( diclo duo, mydokalm, tramal eh! Wali po całej nodze

W środe mam szkolenie na którym musze byc.... Juz to widze...

Mirki, macie polecić dobrego ortopedę z Warszawy lub okolic? Od dłuższego czasu zmagam się z bólem w odcinku lędźwiowym, a teraz doszła rwa kulszowa. Jakieś ćwiczenia z neta dawały ulgę na chwilę ale wolałbym skonsultować to ze specjalistą. Wiem, że jest wielu pseudo ortopedziów co przepiszą Ibuprom o do domu dlatego zwracam się do Was czy macie kogoś godnego polecenia.

#fizjoterapia #rwakulszowa #ortopeda #zdrowie

Chyba niedługo będę jeździł na wózku, albo chodził zgięty w pół. Takich bóli kręgosłupa jeszcze nie miałem. Jak jestem wyprostowany i skręcam ciało w lewo prawo to plecy bolą tak ze nogi mi się uginają. Może moja przepuklina dojrzała w końcu do operacji, kto wie. #kregoslup #rwakulszowa

Siema mirki poratujcie w temacie rwy kulszowej i poleci ktoś w Warszawie dobrego fizjoterapeutę lub przychodnie nie koniecznie na NFZ. Brat zmaga sie od jakiegoś czasu ale od nie dawna zaczęło dziadostwo konkretnie dezorganizować funkcjonowanie. Skierowanie do ortopedy ogarnięte ale do czasu wizyty chce żeby fizjo poskładał i zalecił ćwiczenia, terapie, rehabilitacje. Polecicie kogoś w Wawie?
#mikrophysio #rwakulszowa #medycyna #ortopeda #ortopedia #Pokaż całość

#mikrophysio #lekarz #kregoslup #rwakulszowa

Ortopeda stwierdził u mnie zespół mięśnia gruszkowatego i zalecił ćwiczenia, porobiłem trochę i dzisiaj jest dużo gorzej mam problem ze schyleniem się i ból promieniuje do lewej nogi (wcześniej było trochę lepiej), czy powinienem kontynuować ćwiczenia czy odpuścić na kilka dni?

#rower #rowery #mikrophysio #lekarz #kregoslup #rwakulszowa

Hej, w święta bożego narodzenia coś strzykło mi w plecach, po strzyknięciu przyjmowałem leki przeciwzapalne i przeszło, później sytuacja powtórzyła się w ciągu 3 miesięcy 3 razy. W międzyczasie wykonałem rezonans (Na poziomie L5/S1 - tylno-prawoboczne uwypuklenie krążka międzykręgowego modeluje worek oponowy i
spłyca zachyłki boczne z modelowaniem korzeni S1. Otwory międzykręgowe obustronnie spłycone.Pokaż całość

Mirki potrzebuje sprawdzonego ortopedy we Wrocławiu który specjalizuje się w rwie kulszowej, zwyrodnieniach kręgosłupa, przepuklinie. Od dwóch miesięcy moja dziewczyna ma ogromny ból. Porobiła rezonansy, fizjoterapeuta też już był nawet odwiedziliśmy jakiego lekarza pod Wrocławiem który był polecany i robi zastrzyki które niby wielu osobom pomagają ale u niej zero rezultatów. Potrzebujemy kogoś kto nie spędzi 5 minut na konsultacji ale przyjrzy się rezonansowi i zna się na rzeczy. Oczywiście okolice WrocławiaPokaż całość

przyjaciele pomóżcie jaki lek na rwę kulszową najlepszy w formie tabletek, nie mogę wysiedzieć, leżeć chodzić.. Zależy mi na jakimś przeciwzapalnym aby się tego ścierwa pozbyć, dziękuję

#medycyna #rwakulszowa #kiciochpyta

Jak wyleczyc atak rwy w 2 dni, szukaj

#rwakulszowa #rwa #zdrowie #medycyna #rehabilitacja

#rwakulszowa

Jakie są szanse że to samo przejdzie a nie żeby dzwonić na pogotowie po jakie zastrzyk? :(

Czy "osteofity na krawędziach trzonów w kr. L." mogą powodować bóle podobne do rwy kulszowej? Bo dyskopatia mi nie wyszła. I jak z tym żyć? Mam napady bólu, wcześniej było ok, poruszałem się i przechodziło, nawet biegałem ale od tygodnia jestem przykuty do łóżka. Oczywiście leki biorę, już chyba z 10 różnych i zastrzyki. I jest tylko gorzej. #zdrowie #medycyna #fizjoterapia #rehabilitacja #kregoslupPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak sobie pomóc w przypadku bólu od rwy kulszowej? Od kilku tygodni jestem unieruchomiony, każde chodzenie od 30 sekund w górę powoduje taki ból, że muszę usiąść, nawet w sklepie czy na środku ulicy. Pozycja siedząca nie boli, tzn coś tam czuć ale funkcjonuje. Podobnie leżenie. Na początku choroby miałem odwrotnie, musiałem często wstawać żeby się przejść i wtedy ból przechodził, im więcej chodziłem tym mniej bolało siedzącPokaż całość

Hej, od około pół roku mam problem z bólem pleców na odcinku lędźwiowo-krzyżowym.
Dodatkowo ból w okolicy lewego pośladka jeśli dłużej siedzę (szczególnie przy siedzeniu na nie ergonomicznym krześle / kanapie). Byłem u kilku fizjo, raczej jak mnie badali nigdy nic specjalnego nie wychodziło. Dostawałem ćwiczenia i tak sobię ćwiczę od 2-3 msc. Poprawa jest ale nadal czasem ból się pojawia. Udało mi się w końcu od internisty dostać skierowanie na rezonansPokaż całość

Podejrzewam, że mam #rwakulszowa W skrócie: jakieś 2 msc temu złapał mnie ból pleców, Wyprostowanie się wymagało kilku minut, a później np. aby usiąść też potrzebowałem kilku minut zginania się. Ogólnie takie bóle łapią mnie od prawie 30 lat powiedzmy raz na 1-2 lata, ale zawsze kilka dni i mijało. Tym razem z półtora tygodnia mnie trzymało, oczywiście były dni lepsze i gorsze ale zdecydowałem się iść do lekarza. DostałemPokaż całość