Co jest ważniejsze zdrowie i dlugie zycie? Czy krotsze zycie z gorszym zdrowiem ale z dowalonymi mięśniami i testosteronem ponad 4 razy norme? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy
Pan_Szeryf via Wykop
Ale po co ryzykować
@GeraltRedhammer: Ale po co się ograniczać skoro można żyć będąc d-------m i długo? ( ͡º ͜ʖ͡º)
Jak wiesz jakie są skutki uboczne SAA to możesz je bez problemu zniwelować (jeżeli wiesz jak) a to że 99% tego nie wie nie oznacza że da się tego robić mądrze. Jak zniwelujesz już wszystkie skutki to jedyne co pozostaje to właśnie przyśpieszony podział komórek
Pan_Szeryf via Wykop
@GeraltRedhammer: Młody wygląd =/= młody organizm
Każdy podział komórek skraca telomery i mimo że takie komórki skóry wyglądają lepiej bo szybciej się regenerują to będą żyć krócej bo szybciej się dzielą + aktywacja IGF-1 + aktywacja mTOR + przyśpieszanie wzrostu komórek nowotworowych + nasilanie insulinooporności.
Oczywiście gdzieś jest ten złoty środek: nie żyjemy w próbówkach i jeżeli np. dzięki HGH będziemy lepiej regenerować a dzięki temu robić więcej cardio to
Każdy podział komórek skraca telomery i mimo że takie komórki skóry wyglądają lepiej bo szybciej się regenerują to będą żyć krócej bo szybciej się dzielą + aktywacja IGF-1 + aktywacja mTOR + przyśpieszanie wzrostu komórek nowotworowych + nasilanie insulinooporności.
Oczywiście gdzieś jest ten złoty środek: nie żyjemy w próbówkach i jeżeli np. dzięki HGH będziemy lepiej regenerować a dzięki temu robić więcej cardio to
Pan_Szeryf via Wykop
teorie z ich odbudowaniem jak np. Epithalon, czy działanie antyoksydsntów mi umyka. Wiem, że coś w tym jest, ale ta cała nadbudowa kojarzy mi się bardziej z homeopatią niż nauką
@GeraltRedhammer: Ale to ty poleciłeś Epithalon ( ͡º ͜ʖ͡º)
Antyoksydanty i telomery to nie po drodze ale to tam szczegół
Tak, wielokrotnie się spotkałem z twierdzeniami, że HGH może powodowaç raka, ale nie
Pan_Szeryf via Android
@GeraltRedhammer: możesz umieścić link. Jak jest za płatna bramką to możesz umieścić link do scihuba
Pan_Szeryf via Wykop
@GeraltRedhammer: Nie jestem fanem takich grupek bo to zazwyczaj bańki informacyjne, peptydy są spoko ale same peptydy nie sprawią że dożyjesz 120 lat. Wole samemu robić research i szukać obiektywnej prawdy pod jak największą ilością kątów.
Pan_Szeryf via Wykop
@S_M_I_T_H: fajny pokój
#rozowepaski #niebieskiepaski #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #basen #silownia #szatnia #pytanie #sport
Dlaczego jest tak, że w męskiej szatni, czy pod prysznicem po basenie czy siłowni to normalne, że faceci chodzą nago i nikt nikomu się nie przygląda a w damskiej szatni z kolei dziewczyny łażą opatulone. Przecież wszyscy mają to samo?
Z czego to wynika?
Dlaczego jest tak, że w męskiej szatni, czy pod prysznicem po basenie czy siłowni to normalne, że faceci chodzą nago i nikt nikomu się nie przygląda a w damskiej szatni z kolei dziewczyny łażą opatulone. Przecież wszyscy mają to samo?
Z czego to wynika?
źródło: image
Pobierz
Pan_Szeryf via Wykop
@ChickenDriver2: No moją kuśkę może oglądać tylko ja, moja różowa i mój lekarz. Ludzie za pokazywanie swoich części intymnych potrafią zgarnąć grube pieniądze a ja miałbym to robić za darmo XD?
+ zezwięrzęcenie
+ desensytyzacja
W tym przypadku akurat baby są mądrzejsze
+ zezwięrzęcenie
+ desensytyzacja
W tym przypadku akurat baby są mądrzejsze
Pan_Szeryf via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Dzisiejsza przekąska: mozzarella light z solą
Składniki:
- mozzarella light
- sól
Po więcej przepisów zapraszam na profil
Składniki:
- mozzarella light
- sól
Po więcej przepisów zapraszam na profil
źródło: 1000013931
Pobierzmozzarella luzem
- Tak 71.5% (113)
- Fuj 28.5% (45)
Pan_Szeryf via Wykop
źródło: 1000047176
Pobierz
Pan_Szeryf via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Pan_Szeryf via Wykop
@daniel-darcio @sorek Przyganiał kocioł garnkowi, głównym zarzutem 99% przeciwników jedzenia owadów jest to że jedzenie owadów ich brzydzi a nie to że wcale nie są lepsze pod kątem odżywczym. Ja nie widzę żadnego problemu żeby w sklepach była wysokoproteinowa mąka z sproszkowanych koników polnych. Niech rynek zdecyduje czy taka mąka by została na półkach czy nie.
✨️ Jak kontrolować efekty uboczne stosowania cypionatu? Ⓘ
Pany, 9 tydzień na cypionacie 300mg/week. Początkowo biłem po 150 w poniedziałki i czwartki, ale przerzuciłem się na podskórne ED bo wydaje mi się, że mniej odczuwam wahanie tego stężenia.Dodatkowo e3d 400 IU hCG. Ciśnienie w normie, dopiero z tydzień temu zacząłem czuć, że suty zaczynają być bardziej tkliwe, na plecach wychodzić syfy, a libido coraz mniejsze. Zrobiłem badania i prezentują się następująco:
Hemoglobina: 15,7g/dL
Hematokryt: 46,5%
Pany, 9 tydzień na cypionacie 300mg/week. Początkowo biłem po 150 w poniedziałki i czwartki, ale przerzuciłem się na podskórne ED bo wydaje mi się, że mniej odczuwam wahanie tego stężenia.Dodatkowo e3d 400 IU hCG. Ciśnienie w normie, dopiero z tydzień temu zacząłem czuć, że suty zaczynają być bardziej tkliwe, na plecach wychodzić syfy, a libido coraz mniejsze. Zrobiłem badania i prezentują się następująco:
Hemoglobina: 15,7g/dL
Hematokryt: 46,5%
Pan_Szeryf via Wykop
@mirko_anonim: Już tłumaczę:
300mg i 400 IU HCG e3d to jak najbardziej dawka która może wywołać takie skutki uboczne bo:
1. Zacznijmy od tego że skutki uboczne są spowodowane nieprawidłowowym poziomem androgenów do estrogenów
2. Pula enzymu aromatazy jest w ciele ograniczona to oznacza że np. wbijając 300mg teścia twój estrogen wskoczył na 80pg ALE jeżeli zwiększysz dawkę teścia dwukrotnie do 600mg nie sprawi że estrogen również podskoczy dwukrotnie do 160pg tylko jego
300mg i 400 IU HCG e3d to jak najbardziej dawka która może wywołać takie skutki uboczne bo:
1. Zacznijmy od tego że skutki uboczne są spowodowane nieprawidłowowym poziomem androgenów do estrogenów
2. Pula enzymu aromatazy jest w ciele ograniczona to oznacza że np. wbijając 300mg teścia twój estrogen wskoczył na 80pg ALE jeżeli zwiększysz dawkę teścia dwukrotnie do 600mg nie sprawi że estrogen również podskoczy dwukrotnie do 160pg tylko jego
źródło: image
Pobierz
Pan_Szeryf via Wykop
Pan_Szeryf via Wykop
@arclex: hmm wiedza jest ale widać że tylko z Polskich źródeł (czyli 10 lat do tyłu), to od początku:
HCT - słyszał Pan o ARB? To nie jest tylko dodatek, to jest obowiązkowy dodatek. Nawodnienie ma mniejsze znaczenie.
E2 - tak EQ może obniżyć E2, wystarczy że wiesz jakie są jego skutki i będzie trzymał teść odpowiednio wysoko btw. czy wiesz że primo też obniża E2 ( ͡º ͜ʖ͡º)?
Mast
HCT - słyszał Pan o ARB? To nie jest tylko dodatek, to jest obowiązkowy dodatek. Nawodnienie ma mniejsze znaczenie.
E2 - tak EQ może obniżyć E2, wystarczy że wiesz jakie są jego skutki i będzie trzymał teść odpowiednio wysoko btw. czy wiesz że primo też obniża E2 ( ͡º ͜ʖ͡º)?
Mast
Pan_Szeryf via Wykop
@mandanda: Bo skutki uboczne zbyt dużych małych estrogenów =/= skutki uboczne zbyt dużych małych androgenów.
E2 jest neuro, cardio i nefro protekcyjne więc warto go trzymać jak najwyżej o ile nie występują skutki uboczne na które nie mamy za bardzo wpływu tzn. ginekomastia i rozemocjonowanie
500 teścia będzie bardziej szkodliwe od 300 bo uwaga, uwaga: androgeny są szkodliwe
Czy powinno się zaczynać od 500? - absolutny debilizm
Czy powinno się
E2 jest neuro, cardio i nefro protekcyjne więc warto go trzymać jak najwyżej o ile nie występują skutki uboczne na które nie mamy za bardzo wpływu tzn. ginekomastia i rozemocjonowanie
500 teścia będzie bardziej szkodliwe od 300 bo uwaga, uwaga: androgeny są szkodliwe
Czy powinno się zaczynać od 500? - absolutny debilizm
Czy powinno się
źródło: Pubmed - skutki uboczne SAA
Pobierz
Pan_Szeryf via Wykop
Pan_Szeryf via Android
@arclex: znajdź sobie badanie w jaki stopniu każdy z SAA podnosi syntezę protein. Potem sprawdź sobie jakie unikalne właściwości ma każdy z SAA.
Ja opieram swoją wiedzę na danych a nie andegodatkach od koksów
Ja opieram swoją wiedzę na danych a nie andegodatkach od koksów
Pan_Szeryf via Android
@arclex: wykopałeś dziurę i sam do niej wpadłeś XD
John Jewett na pewno nie wie o czym mówi i na pewno nie jest najbardziej szanowanym głosem wśród kulturystów... Dlatego Polska ma tak słabe wyniki porównując z zachodem.
Dobra zielonka, nie marnuj mojego czasu jaki total? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
John Jewett na pewno nie wie o czym mówi i na pewno nie jest najbardziej szanowanym głosem wśród kulturystów... Dlatego Polska ma tak słabe wyniki porównując z zachodem.
Dobra zielonka, nie marnuj mojego czasu jaki total? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pan_Szeryf via Android
Przysiadów ze sztangą nie robiłem pewnie od 2021, martwego ciagu to pewnie od pandemii.
@arclex: no i tyle w temacie, peace
Pan_Szeryf via Wykop
@arclex: chłopie ale już jestem 10 lat przed nauką, stosuje teorie, metody i substancje które będą badane dopiero za kilka lat, nie porównuj mnie do tych lamusów science-based community którzy nie mają żadnych efektów (jak słyszę np. że dla budowania masy wystarczy 250 kcal nadwyżki to mnie kur*ica łapie, oni nie wiedzą nawet co to jest mTOR...) ani do osiłków (którzy nie wiedzą nawet co to pubmed). Jestem tzw. meathead
Pan_Szeryf via Wykop
@arclex: Ani ja, ani Jewett, ani nikt kto wie o środkach więcej niż to tylko to co wyczytasz na forach internetowych nie twierdzi że pro nie muszą i nie stosują trenu w pokaźnych ilościach, szczególnie gdy wiesz jak wygląda sezonowość w kulturystyce i jak zbudować zawodnika IFBB.
Moja oryginalna teza była i jest taka: że masteron jest pod wieloma względami lepszym środkiem od primy i bolda.
Za to Twoja była taka że
Moja oryginalna teza była i jest taka: że masteron jest pod wieloma względami lepszym środkiem od primy i bolda.
Za to Twoja była taka że
Pan_Szeryf via Wykop
@arclex: To musisz jeszcze dużo, dużo posłuchać JJ'a bo wyciągasz bardzo powierzchowne wnioski. Viktora też btw.
Pan_Szeryf via Wykop
@arclex: Steva też zdecydowanie warto śledzić ale jeżeli rzeczywiście chcesz wiedzieć jak działają środki to niestety trzeba do tego usiąść dłużej bo Jewett (albo Victor Black) jest obowiązkowy. Z resztą słychać to na ich wspólnym podcaście - jak John mówi to wszyscy morda w kubeł i nikt go nie kwestionuje.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Pan_Szeryf via Wykop
@Varesi: U mnie się zgadza XD
Ale jestem tym ultra rzadkim przypadkiem koksa która trenuje dla wyniku a nie dla zdrowia / mody chodzenia na siłownie i częściej ludzie obserwują mnie niż ja kogoś.
Ale jestem tym ultra rzadkim przypadkiem koksa która trenuje dla wyniku a nie dla zdrowia / mody chodzenia na siłownie i częściej ludzie obserwują mnie niż ja kogoś.
Cześć,
Zrobiłem sobie bardziej obszerne badanie krwi, kilka parametrów mam po za normą:
LVL 28, raczej zdrowy tryb życia, wzrost 180, waga 70 kg, ostatnio trochę stresu było w życiu.
Prolaktyna - powyżej normy -norma laboratoryjna 4.04 - 15.2 - wynik 22,3 ng/m
Progesteron - powyżej normy - Twoja norma 0.1 - 0.2 - wynik 0,32 ng/ml
Zrobiłem sobie bardziej obszerne badanie krwi, kilka parametrów mam po za normą:
LVL 28, raczej zdrowy tryb życia, wzrost 180, waga 70 kg, ostatnio trochę stresu było w życiu.
Prolaktyna - powyżej normy -norma laboratoryjna 4.04 - 15.2 - wynik 22,3 ng/m
Progesteron - powyżej normy - Twoja norma 0.1 - 0.2 - wynik 0,32 ng/ml
Pan_Szeryf via Wykop
Pan_Szeryf via Wykop
Pan_Szeryf via Wykop
@rs15: Nie, jeżeli masz podwyższoną to wszystko jest ok. Jakbyś trenował i miał w normie to znaczy że się obijasz (albo zrobiłeś dłuższą przerwę)
Nie no, wiadomo. Myślę, że ludzie są otyli na przykład przez to, że liczyli kalorie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #usa #gotujzwykopem #mikrokoksy
źródło: Opera Zrzut ekranu_2026-01-18_054141_wykop.pl
Pobierz
Pan_Szeryf via Wykop
przeciez jest juz mnistwo badan dotyczacych odchudzania, ze same kalorie to nie wszystko
ja wiem, ze na chlopski rozum licza sie tylko kalorie, ale rzeczywistosc jest bardziej skomplikowana, niz uproszczone modele, ktorych uzywacie do jej opisu
@makamele: XDDDDD
Powiedz że nie masz pojęcia o dietetyce nie mówiąc że nie masz pojęcia o dietetyce...
Czy Pan wie wgl. że kaloria w dietetyce i kaloria w fizyce to nie jest to samo?
Pan_Szeryf via Wykop
@makamele: O to chodzi że tyje się (waga rośnie) kiedy twój bilans kaloryczny przekracza twoje TDEE a chudnie (waga spada) kiedy twój bilans jest mniejszy niż twoje TDEE. Szukanie odpowiedzi w jakiś insulinach, hormonach, tarczycy to jest po prostu brakiem wiedzy czym jest kaloria i czym jest TDEE
✨️ Jak uzyskać duże i jędrne pośladki? Ⓘ
Może ktoś polecić konkretny trening pośladków dla kobiety? Aby byly duze, jędrne i w ogóle.
Może jakieś tipy jeszcze nwm.. jak branie kreatyny. Czy kobieta Może zrobić zrobić jeszcze aby miec duze i piękne pośladki oprócz brania ogromnej ilosci bialka i kreatyny?
Jaki trening jest najlepszy i da najlepsze efekty?
Może ktoś polecić konkretny trening pośladków dla kobiety? Aby byly duze, jędrne i w ogóle.
Może jakieś tipy jeszcze nwm.. jak branie kreatyny. Czy kobieta Może zrobić zrobić jeszcze aby miec duze i piękne pośladki oprócz brania ogromnej ilosci bialka i kreatyny?
Jaki trening jest najlepszy i da najlepsze efekty?
źródło: lpttsbNpWFztP4VgvRrToXKhdXf3fgLoKkBaBl3s
Pobierz
Pan_Szeryf via Wykop
@mirko_anonim: To co Pani pisze ale zapomniała o najważniejszym ćwiczeniu jakim są przysiady. Głęboki przysiad jest ćwiczeniem #1 na mięsień pośladkowy. I piszę to jako facet który ma lepszy poślad niż 95% różowych.
Pan_Szeryf via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Pan_Szeryf via Wykop
Pan_Szeryf via Wykop
@szachrai: Ale ty piszesz o zwykłej samodyscyplinie, moje się różni bo:
1. Mój pogląd jest filozoficzny i odwołuje się do rzeczywistego istniejącego prawa fizyki a nie religijny
2. To o czym piszesz występuje w bardzo wielu religiach i poglądach filozoficznych
Chrześcijaństwo: na ziemi cierp żeby uzyskać odkupienie w niebie (unikanie przyjemności dla długoterminowego celu)
Hinduizm: wyrzeczenie (tapas) i dyscyplina prowadzą do harmonii i duchowego rozwoju
Islam: jak w chrześcijaństwie tylko u nich nazywa się
1. Mój pogląd jest filozoficzny i odwołuje się do rzeczywistego istniejącego prawa fizyki a nie religijny
2. To o czym piszesz występuje w bardzo wielu religiach i poglądach filozoficznych
Chrześcijaństwo: na ziemi cierp żeby uzyskać odkupienie w niebie (unikanie przyjemności dla długoterminowego celu)
Hinduizm: wyrzeczenie (tapas) i dyscyplina prowadzą do harmonii i duchowego rozwoju
Islam: jak w chrześcijaństwie tylko u nich nazywa się
Retatrutide, wow, wow, WOW.
Efekt bloku apetytu mnie nie zaskakuje ale nie spodziewałem się będę miał na nim aż taki przypływ energii, mimo ciężkiej redukcji.
Warto jednak na sobie eksperymentować ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #suplementy #nootropy
Efekt bloku apetytu mnie nie zaskakuje ale nie spodziewałem się będę miał na nim aż taki przypływ energii, mimo ciężkiej redukcji.
Warto jednak na sobie eksperymentować ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #suplementy #nootropy
Pan_Szeryf via Android
@5only: cały przepoteżny 1 mg
Pan_Szeryf via Wykop
@MamMalegoSiurka: bo 1 mg to śmieszna dawka, musisz go stopniowo dodawać jak głód rośnie w trakcie redukcji aż do +5mg tygodniowo. 1 mg z tego co się orientuje to @Lewusx na masie stosuje w celach prozdrowotnych więc wiesz...
NIE PODDAM SIĘ
Muzyka motywacyjna, do treningu, do biegania, na siłownię, w chwilach kryzysu. Zapraszam
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Pan_Szeryf via Wykop
Dzięki ale zostanę przy moim Infant Anihilator ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dlaczego piramida żywienia była zła i nadal jest zła.
Zakładanie że zdrowe żywienie jest piramidą jest już u podstaw błędne bo ludzie mają później zły obraz jak to powinno wyglądać.
A jak to powinno wyglądać: zdrowie żywienie to nie piramida a krzesło (lub według grafiki budynek oparty na filarach), krzesło jak to krzesło żeby funkcjonowało musi 4 nogi mieć:
1. Kalorie
2. Makroskładniki
Zakładanie że zdrowe żywienie jest piramidą jest już u podstaw błędne bo ludzie mają później zły obraz jak to powinno wyglądać.
A jak to powinno wyglądać: zdrowie żywienie to nie piramida a krzesło (lub według grafiki budynek oparty na filarach), krzesło jak to krzesło żeby funkcjonowało musi 4 nogi mieć:
1. Kalorie
2. Makroskładniki
źródło: image
Pobierz
Pan_Szeryf via Wykop
Pan_Szeryf via Wykop
@Inozythol: Nie zgodzę się, piramida już u swoich fundamentów skłania do złego myślenia i odbiega od rzeczywistości - model piramidowy kojarzy się z tym że jeżeli nie masz podstawy to nie ma sensu zajmować się wyższymi stopniami (jak w piramidzie - nie zbudujesz wierzchołka jeżeli nie masz podstawy) czyli np. w przypadku klasycznego modelu piramidy żywienia jeżeli nie spożywasz odpowiedniej ilości kalorii to nie ma sensu zadbać o mikroskładniki, tak
Pan_Szeryf via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Pan_Szeryf via Wykop
@zeszyt-w-kratke: Przeczytaj to co wyżej plus to co teraz napiszę:
Odnośnie wyborów żywieniowych konkretnych krajów: częściowo masz rację ale nie do końca, wybory żywieniowe dzisiejszych społeczeństw w krajach rozwiniętych nie wynikają z tego co dostępne a z tradycji. Japończycy jedzą ryby i wodorosty bo o to opiera się ich tradycyjna kuchnia a nie dlatego że jedynie to mają dostępne. Czy Polska jest jednym z większych hodowców bananów? Więc skąd taka
Odnośnie wyborów żywieniowych konkretnych krajów: częściowo masz rację ale nie do końca, wybory żywieniowe dzisiejszych społeczeństw w krajach rozwiniętych nie wynikają z tego co dostępne a z tradycji. Japończycy jedzą ryby i wodorosty bo o to opiera się ich tradycyjna kuchnia a nie dlatego że jedynie to mają dostępne. Czy Polska jest jednym z większych hodowców bananów? Więc skąd taka
źródło: 1000035840
Pobierz
Pan_Szeryf via Wykop
@mitchumi @pasta_alla_carbonara McDonalnd i fast foody są dla zarządu, dla pana, panie Areczku mamy żarcie dla królików i psów
Pan_Szeryf via Wykop
@maikeleleq: Po prostu wybierz ile mięśni chcesz nabrać:
1. Testosteron
2. Trenbolon
3. Methyltrienolone
4. MEGABOL Testosterol 250 (OSTROŻNIE)
1. Testosteron
2. Trenbolon
3. Methyltrienolone
4. MEGABOL Testosterol 250 (OSTROŻNIE)
"Byliśmy wprowadzani w błąd". Nowa piramida żywieniowa
Owoce, warzywa czy owies, ale też kurczak oraz steki zostały nazwane "prawdziwym jedzeniem". Biały Dom zaprezentował "nową piramidę żywieniową" - podstawę oficjalnych wytycznych pokarmowych dla Amerykanów, które będą obowiązywać przez najbliższe lata.
z- 349
- #
- #
- #
Pan_Szeryf via Wykop
Dla normika ok, dla sportowca tragedia. Tylko jest jeszcze kwestia że żeby zmaksymalizować zdrowie i długowieczność to musisz sport (nie wyczynowo) uprawiać.
Pan_Szeryf via Wykop
@zimowyporanek: Tacy co drepczą 10 tys. kroków dziennie będą bardzo zdrowi i spokojnie dożyją do 90 lat. A jeżeli chcesz przeżyć 110+ to 10 tys. kroków dziennie nie jest wystarczające. Musisz zmaksymalizować swój Vo2max i siłę póki jeszcze jesteś sprawny. Polecam zapoznać się z "Medycyna 3.0" od Petera Attii
@ostulemijo: 1. Kurczak jest lepszym wyborem niż czerwone mięso (co nie oznacza że czerwone mięso jest złe). Też nie
@ostulemijo: 1. Kurczak jest lepszym wyborem niż czerwone mięso (co nie oznacza że czerwone mięso jest złe). Też nie
Pan_Szeryf via Wykop
źródło: profileBanner_cfpmfsgbhanf1
Pobierz
Pan_Szeryf via Wykop
Pan_Szeryf via Wykop
@Krole: Kocham motywy cierpienia i beznadziei ala Berserk, Dark Souls, AoT, muzykę metalową, poglądy Nietzschego etc.
Normictwo i uciekanie od cierpienia w wieczne szczęście i przyjemność jest po prostu nudne...
Normictwo i uciekanie od cierpienia w wieczne szczęście i przyjemność jest po prostu nudne...
Pan_Szeryf via Wykop
@snickersfgh: Spodobało mi się połączenie tych dwóch cytatów (sam wymyśliłem (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)) mimo że Nanatsu oglądałem tylko 1 sezon więc nawet nie poznałem postaci Escanora.
Takie niby Jezus ale jednak nie - po prostu zwykły zarozumiały cham XD
Takie niby Jezus ale jednak nie - po prostu zwykły zarozumiały cham XD
#mikrokoksy #mirkokoksy #sterydy
źródło: bloodwork
PobierzGospodarki żelazem nawet nie sprawdzałem bo szkoda mi kasy jak zawsze wychodzi w normie (poprzednio 120)
źródło: image
Pobierz"Większość osób" nie osiągnie takich parametrów krwi nawet naturalnie.
Powiem tyle: nie twierdzę że to co mówisz jest złe. Pewnie jesteś / byłbyś dobrym trenerem bo widać że coś wiesz i twoi podopieczni zrobili by zadowalające wyniki nie mówię że nie...
ale ja chcę wyjść ponad bycie dobrym trenerem. Ja chcę być trenerem klasy SSS więc nie będę ograniczał swoich horyzontów tylko do tego jak brać środki żeby wyniki krwi były "w normie". Od brania środków po