Mam do oddania ciuchy dla wagi 145-150kg, 185cm wzrost.

Wyślę w jednym kartonie wszystko, co mam, co mi nie, potrzebne-bo szkoda mi to wywalać do kosza :(

Ktoś chętny? Bluzy, spodnie, koszulki, nawet kurtka się znajdzie. W miarę spoko stanie. A jak komuś nie podpasuje, to zawsze można wrzucić do czerwonego krzyża.

#odchudzanie #chudnijzwykopem #bebzon #kalduntaktyczny

Nowy telefon, lepsza jakość zdjęcia. #keto #odchudzanie

Jesteście za mało entuzjastycznie nastawieni i za mało reaktywni wobec tego co tu się działo przez te 3 miesiące, dążąc do jakichś celów związanych z tymi tagami wydaje się to być zastanawiające, bo efekty są po prostu nieprawdopodobne.
Sposób przedstawienia procesu w poszczególnych wpisach wydaje się być bardziej istotny dla odbioru od samej istoty i efektów procesu. Od elity internetu można by oczekiwać znacznie więcej, może to nie elita?
#dietaPokaż całość

#chudnijzwykopem #odchudzanie
Ja: udało mi się schudnąć, już nigdy się nie uleje.
Też ja:

Jeśli będziesz dużo chodzić będziesz rzadko siurka chłodzić - tak z tatusiem my mówili
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #niebieskiepaski #rozowepaski

nieśmiertelny ( ಠ_ಠ)
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

#odchudzanie marzec już za mną ale do 85 kg jeszcze daleka droga

#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

Zjadłem se pizzę to się troszeczkę układ nerwowy uspokoił podregulował no ale nie zregenerował no bo niby jak w parę godzin, stany lękowe i to jest prawda tak leciutko w tle wchodzą na takim dużym deficycie i przy niskim bfie i teraz jak zjadłem to mijają niemalże jak ręką odjął, hormony cholerne testosteron pewnie nie za wysoko jest normalnie bo organizm reprodukcji nie uważa za priorytet przy tak niskiej tkance tłuszczowej iPokaż całość

Tera elegancko 20 min postoi i pieczemy
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #gotowanie

Widzisz gościu tu masz z dzisiaj przykład, inaczej jadłem niż zwykle ale nie o to chodzi. To jest ciągły mein kampf, żeby cały czas bilans się zgadzał. Teraz masz 550, później pizza z 3800 wjedzie, będzie trzeba wieczorem z 1000-1300 zrobić
350 owsianka białko + 400 oliwa + 100 sok + 500 kiełbasa chleb = 1350 - 800 z rana zrobione = 550
over and over again
#dieta #sportPokaż całość

I pamiętaj o bananach banany są najważniejsze banany to rzecz święta możesz nie jeść mięsa i tak dalej ale banany muszą być tu masz 11 kg bananów i te wszystkie banany właśnie musisz zjeść jedz banany tylko banany
#sport #dieta #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #jedzzwykopem #jedzenie #zywnosc #pytanie #pytaniedoeksperta

Sami widzicie co wyrabiają
#sport #dieta #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #zwierzeta #polska #pytaniedoeksperta #pytanie

#sport #dieta #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

I widzicie i tak to właśnie jest. Jak chcesz to wszystko zrobić w jakimś sensownym czasie to ani nie ma lekko ani łatwo.
#sport #dieta #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

I widzicie i tak to właśnie jest jest któryś raz piszę że trzeba to powoli kończyć ale wiesz zawsze jest taka pokusa że że może tu coś jeszcze może tam coś jeszcze, ze mnie żaden zawodnik sceniczny nie będzie ale człowiek tyle czasu poświęcił i się zaangażował i nie jest do końca przekonany żeby to po prostu kończyć nie, moze tutaj coś poprawić tam coś poprawić a najciekawsze jest to że toPokaż całość

A największym problemem mariusza jest właśnie to że on tak jakby nie chce czy nie jest w stanie zrozumieć co tutaj się działo przez kilka miesięcy żeby do tego dojść - wyobraź sobie że mariusz miałby przez to przejść, just think about it
Nie byłby mariuszem a jest mariuszem.
I to jest właśnie paradoks mariusza
#sport #dieta #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycynaPokaż całość

+17, słoneczko, idziem
#sport #dieta #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #pogoda #polska