podsumowanie 2023 roku w liczbach:
-pompki: 2380
-przysiady: 2290
ubolewam nad tym, że przestałem wykonywać te ćwiczenia w połowie roku na rzecz rozciągania całego ciała, szczególnie dolnych partii. w kolejnym roku mam nadzieję na dużą motywację połączenia tego i tego.
-154 wypitych litrów wody(ciężko dokładnie to zliczyć, jednak w tym roku rekordowo piłem dużo więcej wody, niż wcześniej. pomogło mi to w utrzymaniu lepszej cery i ograniczeniu napojów gazowanych, których niestety nie
@Castellano o kurde, tyle statystyk to jeszcze nie widziałem, ogolnie fajny post, dobrze się czyta

Gratuluje aparatu na zeby (sam mialem na 28 lvl)
Minus za te energole i malo wody

Pozdro
832 321 + 62 = 832 383
To był mój rekordowy rok!
Podsumowanie na Stravie i Veloviever wyszło bardziej korzystnie niż w rzeczywistości. Faktycznie kilometrów na rowerze - 14 173, na basenie 76, reszta to chodzenie - 309km
Styczeń - 797
Luty - 485
Marzec - 1223
Kwiecień - 1436
Maj - 1751
Czerwiec - 1218
Lipiec - 1192
Sierpień - 1408
Wrzesień - 1504
Październik - 1404
Listopad - 648
Grudzień
Jerzu - 832 321 + 62 = 832 383
To był mój rekordowy rok!
Podsumowanie na Stravie i Ve...

źródło: veloviever_20233

Pobierz
O, to już rok od mojego ostatniego wpisu, szybko czas leci.

Moje podsumowanie:
Wspaniały to był rok, nie zapomne go nigdy. Serio fajna odmiana po ostatnich dziwnych, a czasem #!$%@? latach.

- Odnalazłem dużą radość i zaangażowanie na nowym stanowisku w pracy
- Przypadkiem adoptowałam pjesa i jest zajebisty
- Dużo psów w sumie w tym roku było, bo bardzo je lubię
- Zdecydowałem się zrobić prawko na motocykl (prawie się udało,
Sztabowy - O, to już rok od mojego ostatniego wpisu, szybko czas leci.

Moje podsumow...
Jak patrzę na ten rok to chyba nigdy nie było jednocześnie tak źle i tak super.
Z plusów lista "przyjaciół" spadła praktycznie do zera. Mega mnie to cieszy bo chociaż większość pokazała swoją prawdziwą twarz
Kolejnym plusem jest ucieczka z korpo-produkcjo-januszexu gdzie spotkałem najbardziej falszywych, pazernych na każdy grosz ludzi i później ucieczka z kolejnego już tylko januszexu, żeby w końcu znaleźć chyba niezłą robotę (ale nie chwalmy dnia...)
Odstawienie alko praktycznie
5656 zł netto msc - srednia z ostatnich 12 miesiecy jeśli chodzi o UOP. praca fizyczna elektryk utrzymanie ruchu + bieżące zadania. Realnie jakieś 5-6 h pracy. Jest git czy nie jestgit, o to jest pytanie??

Pierwsza praca na UOP. czwarta wliczając wakacyjne robótki.
Technikum+inżynierskie w trakcie, nowy rok nowe możliwości- oby, nie patrząc jedynie przez pryzmat zarobków.

#rozkminy #podsumowanie #praca #zarobki #technikum #nauka #rozwoj
Drogi pamiętniczku…

Piękny to dzień 20 grudnia, roku Pańskiego 2023.
Niemiecki agent Herr Donek zgasił naszą narodową „chlubę” - kanał tvp info. Wylęgarnie szeroko rozumianego przez #pis PLURALIZMU i NIEZALEŻNOŚCI…

Czuje pustkę… dlaczego? Bo coś we mnie umarło.. coś się skończyło… Pewna cześć mojego życia odeszła na zasłużona emeryturę.
Wiele Mirków i Mirabelek udzielających się na tagu #tvpis również wyczekiwała tej chwili.. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Czy jeszcze
COVID nie jest już globalnym zagrożeniem zdrowotnym, mówi WHO

Agencja zdrowia ONZ ogłasza koniec stanu zagrożenia zdrowia publicznego o zasięgu międzynarodowym, trwającego od ponad trzech lat.

COVID-19 nie kwalifikuje się już jako „globalny stan zagrożenia zdrowia”, mówi Światowa Organizacja Zdrowia (WHO).

Ogłoszenie we wtorek nastąpiło ponad trzy lata po tym, jak agencja zdrowia ONZ ogłosiła najwyższy poziom alarmu w związku z wirusem , który spowodował blokady, wywrócił gospodarki i zabił miliony ludzi
@Kumpel19 Jeszcze przydało by się podać w ilu przypadkach wirus doprowadził do śmierci pacjentów, a w ilu był główną przyczyną śmierci. Odwołane operacje, zabiegi czy przerwane leczenia chorych z powodu epidemii cowid to był pogrom na pacjentach wymagających stałego systematycznego leczenia czy oczekujących operacji.
Nie mówię, że nie był groźny. Miał specyficzne objawy. Bardzo specyficzne, często u różnych ludzi zupełnie inne. Mnie przykładowo bolały kości rok po złamaniu. W identycznym miejscu, o
via Wykop Mobilny (Android)
  • 7
Takie moje małe instagramowo-wypokowe fotograficzne podsumowanie roku.

Najlepsze fotki z moich które udostępniłem w tym roku na Insta i na wykopie też (tylko nie wiem jak tu zebrały).

Bez szału ale to bardziej profil dziecka autystycznego a nie jakiegoś specjalisty fotografi( ͡° ͜ʖ ͡°)

W tym roku było tramwajów mniej za to więcej wież ciśnień ( ͡° ͜ʖ ͡°) pociągów czy nawet obiektów zagranicznych.
sylwke3100 - Takie moje małe instagramowo-wypokowe fotograficzne podsumowanie roku.

...

źródło: comment_1672511387b6o5BuKR3Gc1GEbIJNZOwq.jpg

Pobierz
@kochanka_masztalerza: Tu jakby co profil bo tam często podpisuje takie obiekty.

Ta wieża ze środka to jest na Gallusa w Katowicach
Ta obok to też ale na Woźniaka.

Te wieże szybowe są w Bytomiu na Szombierkach zaraz za Kauflandem
To nad wieżą to jest na Niedurnego w Rudzie Śląskiej (Wielki Piec Huty Pokój)
A pierwsze zdjęcie to Ufo na Pogorii I w Rudzie
Dziś mija rok od założenia mojej firmy.
Porzucenie etatu to było to, mogę robić jak chce i kiedy chce.

Podsumowując:

- dałem się oszukać znajomym
- było trochę błędów planowania/organizacji
- miałem wypadek, który wyłączył mnie na miesiąc (z tego wynikała część problemów w organizacji)
- było parę błędów w kosztorysach, co prawda nie dokładałem, ale nie zarobiłem ile trzeba
- bez przygotowania i reklamy (tę zrobiłem niedawno) mam cały czas zlecenia
PiotrFr - Dziś mija rok od założenia mojej firmy.
Porzucenie etatu to było to, mogę ...

źródło: comment_16698266529W5cPHcth20jWEz6k4qTX6.jpg

Pobierz
Ostatnio było dużo podsumowań, więc postanowiłem opowiedzieć moja historię #emigracja. Właśnie minęło 12 lat jak definitywnie wyjechałem do Francji (wcześniej przez 2 lata pracowałem i wracałem do kraju co jakiś czas).

Zaczęło się od wkurzenia, bo starałem się miesiącami o przyjęcie do wymarzonej jednostki wojskowej. Już na ostatniej prostej wstrzymali wszystkie pobory i to było za dużo. Spakowałem swoje rzeczy do samochodu i ruszyłem na zachód.

Wylądowałem w małym nadmorskim miasteczku.
PiotrFr - Ostatnio było dużo podsumowań, więc postanowiłem opowiedzieć moja historię ...

źródło: comment_1642319974XlOPGkMF9QxbCzpOg2bEGq.jpg

Pobierz
@owsikalfred: dzieki
w domu mówimy po polsku więc w mowie sobie radzą. Trzeba będzie tylko później pisownię ćwiczyć. Ogólnie to jest niesamowite syn 5 lat i córka 4 a śmigają po polsku i francusku a i angielski coraz lepiej idzie.

@chaczapuri: dzięki. Ale właśnie tacy ludzie często chcą wyjeżdżać, bo nie mają siły się szarpać i zderzać z betonem. A jak już się zobaczy, że można wszystko robić prościej to