[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Mirki doraźcie mi co moge robić nie tak...
Ważyłem 110 kg, w kilka miesiecy (3-4) zeszło 10 kg - z wagi, ale z obwodów nie spadł mi ani jeden centymetr, a brzuch jakby troszke większy niż był.
Jeżdżę tak co 2 dni rowerem, duzo chodze - to tyle z aktywności fizycznej
Diety jako takiej nie stosuje, po prostu mniej jem - 3 posiłki, żadnych słodyczy, smażonego, tłustego itp nie jem

Co może być przyczyną tego że obwody mi nie spadają ??? W #!$%@? mnie to demotywuje do dalszego odchudzania...

#dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem i troche jednak #przegryw bo jak zwykle nic mi w zyciu nie wychodzi...

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Dodatek wspierany przez: Wyjazdy studenckie

[AnonimoweMirkoWyznania]

Zaplusuj ten komentarz, aby otrzymywać powiadomienia o odpowiedziach w tym wątku. Kliknij tutaj, jeśli chcesz skopiować listę obserwujących

[R.....e]

@AnonimoweMirkoWyznania: to gdzie ty schudłeś te 10 kilo? Jeżeli tak jest naprawdę to ja bym zrobił jakieś badania na żołądek, bo może coś tam się dzieje złego.

[Estetykatopodstawa]

Diety jako takiej nie stosuje, po prostu mniej jem - 3 posiłki

@AnonimoweMirkoWyznania: to.

[T.....l]

@AnonimoweMirkoWyznania: Zszedł Ci glikogen w postaci paru kg, który jest związany w wodzie, a reszta to podejrzewam, że zwyczajnie spadły mięśnie, wszedł na ich miejsce tłuszcz z deficytem paru kg i taki efekt. Przemyśl dietę.

[D.....e]

@AnonimoweMirkoWyznania: Diety nie mam i co robię źle, to żart?

[ufasteu]

Ja bez diety zredukowałem ze 110kg do 85kg. Jedyne co to wyrzuciłem słodkie napoje i przestawiłem się całkowicie na wodę.

Samym bieganiem zrzuciłem do 96kg, później pomoc trenera personalnego z 96kg na 90kg. Z 90kg na 85kg to już własna praca na siłowni.

[GoSiulKa]

Diety jako takiej nie stosuje, po prostu mniej jem - 3 posiłki

@AnonimoweMirkoWyznania: Ale w tych trzech posiłkach możesz sobie wrzucić więcej kalorii niż w pięciu. ¯\_(ツ)_/¯

Co może być przyczyną tego że obwody mi nie spadają ???

Skoro nie chudniesz, to jak ci mają obwody spadać? Przejdź na deficyt kaloryczny, to zaczną ci obwody spadać.