Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Ważą ponad 300 kilogramów. Tak wygląda ich codzienność. "To już nie dziwi person
Jak wygląda codzienność osób ważących ponad 150 kg? Magdalena Gajda, społeczna rzeczniczka osób chorych na otyłość i aut
z- 7
- #
- #
- #
- #
Grubancypacja 3
W niniejszym filmiku wykorzystano fragmenty materiałów chronionych prawem autorskim na podstawie art. 29 ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Materiały te są używane wyłącznie w celach dydaktycznych, krytycznych, analitycznych lub informacyjnych, co jest zgodne z z
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
źródło: temp_file6402923394434060352
Pobierz
@mama-placi-za-oc: to dla podgardlicy czy dla berlinicy ? W sumie to mniejsza o większość ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@ChickenDriver2: No i jaki to ma wpływ na Twój żywot?
@ChickenDriver2: zamiast patrzeć w filmiki, jedź nad wodę i wtedy się wypowiadaj, na podstawie ostatnich wypadów nad wodę w ogóle się z tym nie zgadzam, wszędzie jest dużo fajnych lasek
Die Welt: katowanie się na siłowni jest zbędne by schudnąć (BADANIA)
Należy zadbać o prawidłowe działanie mięśni które już się ma, a nie ciśnięcie za wszelką cenę ku nadmiernemu ich rozrostowi — twierdzi po 20 latach doświadczeń z pacjentami, berlińska dietetyczka Daniela Kielkowski
z- 13
- #
- #
- #
- #
źródło: temp_file8953880870593804658
Pobierz
@Lollygag: to nie jest w porządku, straszą biedne zwierzątko takim potworem
@DzonySiara każda osoba doprowadzająca się do takiego stanu nie ma wobec siebie grama szacunku, jest słaba psychicznie, nie potrafi panować nad swoimi popędami, jest bez charakteru i najczęściej zaburzona emocjonalnie. Każdy kto ma odrobinę godności będzie #!$%@?ł w podskokach przed kimś takim.
źródło: temp_file4775656200728768705
Pobierz
@Dueil_angoisseus: I like big cats and I cannot lie :)
@Dueil_angoisseus: i like em chonky
Mirasy z siłki, jest taki problem, że kompletnie nie umiem się podciągać. W ogóle mi to nie idzie, nie wiem, jakieś mam barki słabe jak u dziewczynki i trochę dodatkowych kg. Podchwytem podciągnę się raz, nachwytem potrafię tylko w pozycji hollow aktywować łopatki i drgnąć o milimetr w górę i to wszystko.
Wymyśliłem, że kupię sobie gumę oporową, przerzucę przez drążek, założę na stopy i ona będzie pomagać mi się podciągać i
Wymyśliłem, że kupię sobie gumę oporową, przerzucę przez drążek, założę na stopy i ona będzie pomagać mi się podciągać i
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
@nickjaknick: guma oczywiście git ale równie skutecznie są negatywy. Mają taką przewagę, że nie trzeba się zastanawiać jaką gumę dobrać.
@nickjaknick: negatywy są dużo lepsze
2016 vs 2024 - zmiana wyglądu jutubowych wyjadaczy.
- 28
- #
- #
- #
- #
- #
Właśnie skończyłem swój pierwszy trening na siłowni od ponad 8lat (งⱺ ͟ل͜ⱺ)ง
Na bieżni spędziłem więcej niż zalecany czas, reszta ćwiczeń była wg poleceń (prawie)
Jutro idę znowu się wymęczyć
Trzeba w końcu wrócić do formy (⌐ ͡■ ͜
Na bieżni spędziłem więcej niż zalecany czas, reszta ćwiczeń była wg poleceń (prawie)
Jutro idę znowu się wymęczyć
Trzeba w końcu wrócić do formy (⌐ ͡■ ͜
źródło: obraz_2024-05-15_190047101
Pobierz
źródło: photo1715048247
Pobierz
Mirki grubasy
Jest na wykopie wyzwanie odchudzania do którego się spóźniłem niestety więc może ktoś byłby chętny dołączyć do nowego?
Czas do końca lipca
Od 2009 roku do 2022 uprawiałem ciągle sport, biegi ultra, biegałem naprawdę dużo (do 500km na miesiąc, co sobota 40+) później rower też aktywnie. Jakaś siłka itp
Parę razy miałem kontuzje więc nabierałem wagę - gdy biegasz 120km tygodniowo to możesz jeść naprawdę dużo i później ciężko zmienić przyzwyczajenia, ale nigdy nie miałem nadwagi. Wracałem po prostu do wagi startowej (u mnie 77 przy 189cm)
Teraz niestety mam nadwagę bo mam okolo 95/96kg a chciałbym zejść na 80 docelowo a do końca lipca na 85.
Jest na wykopie wyzwanie odchudzania do którego się spóźniłem niestety więc może ktoś byłby chętny dołączyć do nowego?
Czas do końca lipca
Od 2009 roku do 2022 uprawiałem ciągle sport, biegi ultra, biegałem naprawdę dużo (do 500km na miesiąc, co sobota 40+) później rower też aktywnie. Jakaś siłka itp
Parę razy miałem kontuzje więc nabierałem wagę - gdy biegasz 120km tygodniowo to możesz jeść naprawdę dużo i później ciężko zmienić przyzwyczajenia, ale nigdy nie miałem nadwagi. Wracałem po prostu do wagi startowej (u mnie 77 przy 189cm)
Teraz niestety mam nadwagę bo mam okolo 95/96kg a chciałbym zejść na 80 docelowo a do końca lipca na 85.
@Kurvinox_domino myślę że od soboty zaczniemy ok? Będę wolał o dane - wagę startową, wzrost, wiek, wagę docelową na koniec lipca i wagę docelową na koniec września.
@tpleszczu @majk3l @AnonimoweLwiatko @Kurvinox_domino @Dawidu23 @gradekmi panowie waga mi się popsuła, dziś kupię nową.
Jeśli nadal chcecie startować to od poniedziałku.
Ważenie myślę wystarczy raz na tydzień tak samo obwód.
Proszę dane w poniedziałek z rana, te co pisałem wyżej i zrobię ładnego excela.
Przypominam - waga startowa. Wzrost, wiek. Waga docelowa na koniec lipca i września. Obwód bezbona.
Jak ktoś chce się zobowiązać to będzie
Jeśli nadal chcecie startować to od poniedziałku.
Ważenie myślę wystarczy raz na tydzień tak samo obwód.
Proszę dane w poniedziałek z rana, te co pisałem wyżej i zrobię ładnego excela.
Przypominam - waga startowa. Wzrost, wiek. Waga docelowa na koniec lipca i września. Obwód bezbona.
Jak ktoś chce się zobowiązać to będzie
"Powiedziała mi, że jeżeli zajmuje dwa miejsca, to mam płacić podwójnie"
Jest jedną z najpopularniejszych influenserek plus size na świece, a swój kontakt opiera na podróżach.
z- 208
- #
- #
- #
@DzonySiara daj harpuna!
@DzonySiara: to przez nią te trzęsienia na świecie
To się nazywa miłość Mirki
#milosc #grubasy #dzik #titanic #otylosc #smiesznyfilmik #ch3j
#byloaledobre #zlotalopatadlaopa
https://streamable.com/q8roz0
#milosc #grubasy #dzik #titanic #otylosc #smiesznyfilmik #ch3j
#byloaledobre #zlotalopatadlaopa
https://streamable.com/q8roz0
Chciałabym się podzielić o tym jak ego rośnie razem z waga wchodzę do szkoły i raczej należę do chudszych osób widzę gruba typiare co siedzi sama więc się uśmiecham. Liczyłam na to samo z jej strony a ona #!$%@? podniosła brew i zmierzyła mnie wzorkiem xD wygląda jak hagrid na sterydach ,ale trudno nie chodzi o wygląd tylko o wybujałe ego takich osób. Myśla że wyglądają jak kim Kardashian a bliżej im
konto usunięte via Android
Komentarz usunięty przez autora
#!$%@?, zjadłem dziś cztery czekolady. Dwie białe (obrzydliwe) i dwie gorzkie (takie se). #!$%@?. Chłopa #!$%@?ło. To już #alkoholizm mniej wyrzutów sumienia u mnie powodował
#zalesie #grubasy #jedzzwykopem #rzygajzwykopem (pozdrawiam trzech murków obserwujących tag)
#zalesie #grubasy #jedzzwykopem #rzygajzwykopem (pozdrawiam trzech murków obserwujących tag)
źródło: temp_file4710241259535661187
Pobierz
@GrammarNazi smacznego knurze jeden
@PiccoloColo Dziękuję 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
@amefox Kurde, nie pomyślałem o tym, ale to może i to. Chociaż średnio mi idzie rzyganie, nie mam dobrej techniki
@amefox Kurde, nie pomyślałem o tym, ale to może i to. Chociaż średnio mi idzie rzyganie, nie mam dobrej techniki
Sam jestem wysportowany i z atletyczna sylwetką ale to nie decyzja tylko styl życia.
I najgorszym koszmarem było by dla mnie przechodzić głodówki, albo inne chore diety.
Zamiast tego robię co roku urlop na 1-2 miesiące, bardzo intensywny w środku zimy, lecę do ciepłych krajów na wyprawę bikepackigową, kilka tysięcy km do przejechania, pchania roweru w trudnym terenie, pływania, hiking, opalanie się, zawsze w słońcu od rana do wieczora i nie ma bata, co bym nie jadł to te 8-10 kg zrzucę, a jestem chłop 183cm/ 90 kg normalnie,
Wracaj do roboty zamiast umoralniać innych.