Wszystko

Najnowsze

Archiwum

kobrys13
kobrys13
  • 81
Pijcie ze mną cole ZERO.
Miesiąc temu przebiegłem 200m...
Dziś wolniejsze tempo bo chciałem obiec ring wokół lotniska, ale najważniejsze, że bez ani jednego przystanku - cały czas bieg. BMI ok 32...

#igrzyskabebzonow nie tylko polegają na testowaniu głupich diet i przybieraniu na wadze bo grube to głupie, ale dzieją się rzeczy dobre!

Od
kobrys13 - Pijcie ze mną cole ZERO. Miesiąc temu przebiegłem 200m... Dziś wolniejsze ...

źródło: Screenshot_2025-11-13-23-04-40-615_com.strava

Pobierz
  • 32
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kobrys13
kobrys13
  • 7
w takim tempie na wiosnę będzie maraton ( ͡° ͜ʖ ͡°)


@ArekJ: dzięki, ale:
- jestem za gruby na maraton, muszę oszczędzać kolana, zwłaszcza lewe
- nie lubię biegać, nigdy nie lubiłem
- nie planuje
  • Odpowiedz
cojaturobiedokunedzy
cojaturobiedokunedzy
  • 263
@Witaj_przyjacielu 7kg to prawie 50000 kilokalorii, dzieląc to przez 21 dni dostajemy prawie 2500 kalorii deficytu dziennie, wynik prawie nierealny chyba ze Twoja zbilansowana dieta to głodówka.
Strzelam ze to duży spadek wody, nie przejmuj sie jak waga wróci, odchudzanie to nie proces który zrobisz w 2 miesiące
  • Odpowiedz
Coco_jumbo_i_do_przodu
  • 4
Jak widzę grubasów, którzy mówią, że oni nic przecież to geny i grube kości. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Kiedyś w to wierzyłem dopóki na własne oczy nie zobaczyłem na wielu przykładach, jakie ogromne ilości jedzenia osoby z otyłością pochłaniają i to niezdrowego żarcia.
https://www.instagram.com/reel/DP9GvKKjfYN/?igsh=MTYxN2YwbWh3eTZxeQ==
#grubasy #rozowepaski #jedzenie #odchudzanie
Cocojumboidoprzodu - Jak widzę grubasów, którzy mówią, że oni nic przecież to geny i ...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 13
#igrzyskabebzonow v6
Jeden z grubasów, znaczy @kollataja123 dał parę fajnych pomysłów na rozruszanie igrzysk
Bo mamy wygranych i przegranych tygodnia, grupy trochę ze sobą walczą ale tak niemrawo dość i jakaś jak to się mówi gejmifikacja by się przydała

Tak więc grubas proponuje i ja się zgadzam i dorzucam moje:
1. Punkty za miejsca w grupie co tydzień. I liczymy z tego punktowego zwycięzcę
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adamsowaanon
  • 3
Nie rozumiem po co ludzie przechodzą na Diety, jakieś ucinanie kalorii, głodzenie się. Skoro ten okres jest mało przyjemny to wiadomo że dużo grubasów się po drodze wykruszy i znowu przytyje.

Sam jestem wysportowany i z atletyczna sylwetką ale to nie decyzja tylko styl życia.
I najgorszym koszmarem było by dla mnie przechodzić głodówki, albo inne chore diety.

Zamiast tego robię co roku urlop na 1-2 miesiące, bardzo intensywny w środku zimy, lecę do ciepłych
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adamsowaanon
  • 3
XD XD XD to niezła rada

@troglodyta_erudyta
@szachrai: No co? Jest masa zawodow gdzie zarobisz duzo kasy a w zime masz przestoj lub mniej pracy, szczegolnie na samozatrudnieniu.
2-4tygodnie urlopu na umowie o prace i to w srodku lata europejskiego glownie to brzmi jak niewolnictwo.
Juz nastolatki maja lepiej bo w szkole masz 3miesiace wolnego co roku.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi