BastetII
  • 31
Już nawet nie wiem komu odpisać. Ludzie wy jesteście normalni? XD nie prosiłam o rady, cieszę się z tego co schudłam a to, że przytyłam kilka kg to nic, zrzucę to. Po prostu chciałam się zmotywować, bo jak się gdzieś udostępni swoje postanowienie to potem łatwiej się je realizuje, bo czujesz presję z zewnątrz. Piszecie mi jakieś bzdury a tak naprawdę moja waga już teraz jest prawidłowa, może przy górnej granicy ale
  • Odpowiedz
BastetII
  • 2
@Wygryw_z_wyboru normalizacja otyłości? To normalna waga a nawet jeżeli to najwyżej nadwagą a nie otyłość. Mam dokładnie 175 cm wzrostu a z tego co mi wiadomo nadwaga w moim przypadku zaczyna się od 76 kg.
  • Odpowiedz
BastetII
  • 1
@Paayor no w sumie zaskoczona jestem, bo raz na jakiś czas na tym tagu ktos sie ogłasza, że czas się wziąć w garść ale takiej burzy jeszcze nie widziałam xD Nazywają mnie ulańcem a nawet nie wiedzą jak wyglądam albo doradzaja nie znając moich nawyków a napisałam tylko 3 zdania w poście o mojej sytuacji a na ich podstawie wnioskują, że nic się nie ruszam, jestem leniwa, że się obrzeram itd.
  • Odpowiedz
BastetII
  • 0
@Nikczemnik: Mój partner waży właśnie 64 kg a ma wzrost 184cm. Zawsze jak idzie do lekarza to każą mu przytyć, bo wygląda wg nich jak niedożywiony. W sumie jest najchudszą osobą jaką znam
  • Odpowiedz
BastetII
  • 0
@szpongiel @coconut_slav @Wygryw_z_wyboru No ja też chciałam zauważyć, że temat zszedł na atrakcyjność fizyczną. Rozumiem, że dużo osób ma preferencje i nie ma w tym nic złego ale np. moj wpis w ogóle tego nie dotyczy i jest mi trochę przykro, że cześć kobiet z nadwagą/otyłością nazywa się tutaj ulanymi a z niedowaga - wieszakami... naprawdę swiat się nie kończy na tym, żeby się przypodobać facetom. Ja po prostu
  • Odpowiedz
BastetII
  • 1
@Maurry tym dłużej ktoś w swoim życiu miał nadwagę/otyłość tym większa ma potem skłonność do tycia bo ma więcej komórek tłuszczowych, które po schudnięciu nie znikają tylko się kurczą i jezeli wracamy do swoich nawyków to szybko tylemy. Mnie rodzice "za dobrze" karmili, dopiero jak się wyprowadziłam to zaczęłam chudnąć, kiedyś ważyłam prawie 90 kg a do tego problemy psychiczne...
  • Odpowiedz
BastetII
  • 0
@szpongiel poczucie atrakcyjności i dobre czucie się we własnym ciele mogą być powiązane u większości ludzi, nie wiem czy u każdego. Nie wiem po co się w to tak zagłębiać pod jakimś głupim wpisem na wykopie? Wam nie szkoda czasu? Chodzi mi o to, że pełno komentarzy od niebieskich sprowadza się do ich własnych preferencji a nikt o to nie pytał
  • Odpowiedz
BastetII
  • 1
#bezwysokoprzetworzonejzywnoscichallenge #bezslodyczychallenge #bezcukruchallenge

Dobra stwierdziłam, że przez rokitkikowy incydent resetuję licznik. Wydaje mi się, że napar był słodzony.

Żeby było bardziej spójnie to usunęłam licznik abstynencji słodyczowej, bo uznaje cukier biały/trzcinowy i słodziki za wysokoprzetworzone produkty

To lecę dalej z wyzwaniem :)
BastetII - #bezwysokoprzetworzonejzywnoscichallenge #bezslodyczychallenge #bezcukruch...

źródło: temp_file942560142363483591

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BastetII
  • 0
#bezslodyczychallenge #bezcukruchallenge #bezwysokoprzetworzonejzywnoscichallenge

Mam rozkminę, bo byłam wczoraj w bistro i zamówiłam napar z rokitnika, który był dziwnie słodki.

Nie było nic napisane w menu, że jest dosładzany ale podejrzewam, że miał dodatek soku z pomarańczy (o soku z pomarańczy też nic nie było w menu). Nie wiem czy zerować licznik czy nie, czy już przesadzam?

(Jak to tylko sok z pomarańczy to spoko, tylko zastanawia
BastetII - #bezslodyczychallenge #bezcukruchallenge #bezwysokoprzetworzonejzywnoscich...

źródło: temp_file7139692730690298442

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BastetII
  • 0
@PiSzj no właśnie chodzi mi o wysokoprzetworzoną żywność, chociaż wiem że granica jest płynna. Biały cukier, słodziki uznaje za wysokoprzetworzony, dlatego się zastanawiam
  • Odpowiedz
Jamniczekkk
  • 2
#zdrowie #dieta #sport grudzień 2023r. 94 kg wagi 107 mg/dl październik 2025r. 80 kg 98 mg/dl przy wzroście 184 cm. Po zmianie diecie odstawieniu alkoholu i rzuceniu używek zrobiłem potężny progres czasem warto się poświęcić i odczuć dume z siebie.
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BastetII
  • 0
@xyz_xyz Nie wiem czy chce myśleć w ten sposób ale dzięki! Ogólnie już jest lepiej. Tym dłużej nie jem słodyczy tym mniej o nich myślę póki co
  • Odpowiedz
BastetII
  • 2
#dieta #zdroweodzywianie #bezwysokoprzetworzonejzywnoscichallenge

Podnoszę poziom trudności i rozpoczynam odliczanie czasu bez wysokoprzetworzonej żywności (nie wiem jak to inaczej nazwać).

Od tej pory nie jem chipsów, zup instant, krakersów itd. Staram się od teraz zamiast tych przekąsek jeść jakieś chrupiące warzywa typu marchewka, papryka lub orzechy. Zamiast gotowych dań typu mrożona pizza postaram się w domu gotować samodzielnie, sprawdzać czy produkty mają dobry skład albo zamawiać z
BastetII - #dieta #zdroweodzywianie #bezwysokoprzetworzonejzywnoscichallenge Podnosz...

źródło: bezwys

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BastetII
  • 1
@rtone Dokładnie. Kiedyś w ogóle nie jadłam syfu typu słodycze, chipsy i nawet nie czułam takiej potrzeby zeby zacząć. Takie jedzenie jest dla mnie uzależniające jak już raz sprobuje np. na imprezie to czuję potem większą potrzebę zeby jesc takie rzeczy samemu w domu. Może komuś ciężko to zrozumieć, bo nie doświadczył takiego stanu, że faktycznie nie smakują mu cukierki, czekolada itd. Wolę całkowicie się odciąć to będę miała większą psychiczna
  • Odpowiedz
red7000
  • 125
Huragan Melissa, prognozowany jako najsilniejszy huragan w historii Jamajki. Ma dotrzeć do ich wybrzeża ok. 16:15 i wolno przesuwać się przez zachodnią część kraju. Niestety, wolne przesuwanie się huraganu jest złą wiadomością. Dodatkowo, nie ma zmian kierunku ani znacznego osłabienia prędkości. Władze Jamajki zwracają uwagę, że zbyt wiele osób schroniło się w swoich domach, zamiast udać się do schronów. Transport do schronu jest darmowy, ale sporo ludzi woli przeczekać huragan w domu.
red7000 - Huragan Melissa, prognozowany jako najsilniejszy huragan w historii Jamajki...

źródło: deszcz

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Cześć

Osiągnięcia