@mirko_anonim: Uciekaj z tonącego okrętu. Tu nie ma żartów

@mirko_anonim: Po prawie 10 latach to już nie wypada, musisz sobie z nią zmarnować życie, narzekać na babe do późnej starości i zdechnąć na zgryzoty

@Lewusx:

hetero

No to obejdziemy się bez plusika ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Lewusx: Delikatny zarys mięśni, widać, że coś tam ćwiczy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

110kg, 176cm wzrostu, 13,5cm bydlak, 28lat, singiel, hetero, jeszcze furczy.

Jak to singiel? To Ty nie miałeś żony kulturystki z którą razem ćwiczyliście?

@R_O_T_T_E_N pobanował bym tych mięsnych sekciarzy

@miloszy deficyt kaloryczny ...

@chlodna_kalkulacja problem jest taki, że to rzekomo zdrowe jedzenie wcale nie jest takie zdrowe, poczytaj co jest dozwolone przy uprawie choćby jabłek

A Wy jakie macie super moce?

@Kasahara: autyzm

@aa-aa: gościu wygląda zajebiście

@Klonid1 ze spodniami ciężko określić

chcąc uregulować neuroprzekaźniki w mózgu

@mirko_anonim:

@mirko_anonim: widać że pisał to huop bez znajomości wiedzy o odżywianiu. Jeden posiłek dziennie jest optymalny

@mirko_anonim: usuń takie rzeczy jak:
Deser ryżowy proteinowy
Pudding proteinowy Panna Cotta (Biedronka)
Miód 50 g
Szaszłyki z kurczakaPokaż całość

@mirko_anonim może mięsa przybyło

@LZBNZ wróć do kanapek tylko rób je inaczej. Zamiast bułki weź razowy chleb albo slonecznikowy chociaż i nawsadzaj do kanapki sałaty,cebuli pomidora ogórka papryki twarogu jajko na twardo. Nie musi być dużo jednego składnika, ważne żeby było jak najbardziej różnorodnie, wtedy będzie i zdrowiej i mniej takich kanapek zjesz.
Moje dziwne kanapki:
Masło ser żółty, Łosoś wędzony i winogron czerwony
Masło sałata jajko tuńczyk mozarella i jalapeno
Pastrami, pomidor, czerw cebulaPokaż całość

@w__w: dietetykanienazarty

@w__w: Dostaniesz profesjonalną usługę, partaczy i szamanów tam nie ma.

@codeq: KFD i SFD mają niedrogi, od razu z potrzebnymi innymi składnikami. Nie daj się nabrać na te kolageny rybie po 150zł za 100g xD

@mmmmmmmmmmmmmm jakbyś zauważył tagi i wiedział co wspomaga suplementacja kolagenu, to byś może się nie wygłupił. A tak, to klops.

@adamsowaanon: Myślałem, że to jakaś gimnazjalna pasta. Ale Ty chyba tak na poważnie. Skoro tak, to odpowiem Ci.

Krata na brzuchu jest

Kratą na brzuchu nikogo nie znokautujesz.

@adamsowaanon:

@adamsowaanon: Ja jak widzę te wszystkie knury i bebzony z kończynami jak patyczki, to zastanawiam się jak ci ludzie mogą patrzeć w lustro. Zerowa prezencja, sprawność, a często wygląda wręcz na kalectwo

@PolskaChalwa jak się boisz, że wpadniesz w katabolizm mięśniowy to spokojnie 2 gramy możesz jeść, nie zaszkodzi

@pszenica_konsumpcyjna: to się wstrzykuje dożylnie

@lobo Cholera wie, ale tu 3 x 250 ml wychodzi 210 zł, a z Oleofarm taki zestaw kupisz za niecałe 90 zł, a i butelki mają ładniejsze XD