Dobra Mirki 💪
Zaczynamy z moją serią #trenujzpatrykiem 🚀
Macie do mnie pełne Q&A , pytajcie o wszystko w temacie:
-siłowni,
-diety,
Zaczynamy z moją serią #trenujzpatrykiem 🚀
Macie do mnie pełne Q&A , pytajcie o wszystko w temacie:
-siłowni,
-diety,
Moje błędy na redukcji, co jem przed i po treningu.
Witam po raz kolejny! Dziś w moim vlogu zabieram Was w piąty tydzień redukcji i dzielę się tym, co robię inaczej niż w przeszłości. Omówię swoje błędy z poprzednich redukcji i pokażę, jak teraz podchodzę do diety i treningów. Zobaczycie moje posiłki przedtreningowe i potreningowe m.in. polędwicę w
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Myślę że najbardziej właściwe jest porównanie to kiedykolwiek w życiu uciekał przed wściekłym psem, niech da plusa
Natomiast idąc tym takie myślenia kto kiedykolwiek miał wypadek?
Twoje wyliczenia w żaden sposób nie pokazują skali problemu z jakąś zmagamy, i nie jest to w żaden sposób jakaś nagonka na