Wszystko

Najnowsze

Archiwum

aa-aa
  • 2
Póki co mam tylko gdzieś 1000 kalorii deficytu na święta, po dziś będzie z 1500, sama masa makowa na makowce to 3500 kalorii, a weź sałatkę, dzisiaj patrzałem 100 ml majonezu to 700 kalorii a cały 800 ml słoik idzie na sałatkę weź jeszcze karpia na maśle pozostałe składniki keks sernik jakieś pierogi pierniki itd
#gotujzwykopem #dieta #zdrowie #medycyna #niebieskiepaski #rozowepaski
aa-aa - Póki co mam tylko gdzieś 1000 kalorii deficytu na święta, po dziś będzie z 15...

źródło: temp_file7585425615273449021

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
s.....a
  • 6
@HuopWsiowy niech sobie chłop zrobi spód do pizzy z twarogu (sam taki spód ma 60g białka). 250g chudego twarogu, 1 jajko, 50g mąki, ulubione przyprawy, aby w smaku nie było, aż tak jałowe. rozgniatasz widelcem, powstałą papę, kładziesz na blachę (wcześniej wyłożoną papierem do pieczenia) i do piekarnika na 15-20 minut w 200 stopniach. wyciągasz, dajesz ulubione dodatki, znowu zapiekasz i smacznego
  • Odpowiedz
H.....y
H.....y
  • 4
@smutna_raszpla: O, pierwsza odpowiedź tego typu co mi chodziło, czyli nie jogurt z orzechami tylko serio jakiś przepis, w miare prosty i fajny, taki od jego dla jego. Nie ukrywam, jak baba ma więcej takich rzeczy, to poproszę, jednak do czegoś się przydała baba
  • Odpowiedz
polot
polot
  • 1
#dieta
Naprawdę zejdźcie z ludzi z nadwagą.

1.Nadwaga rzędu 5-10 kg jest niegroźna i niemal nie wpływa negatywnie na sylwetkę człowieka.Zdziwilibyście się ile chłopów 175 cm ma po 80-85 kg i nadal wyglądają szczupło.Pierwszy przykład z brzegu? Prezydent Duda-odkąd rzucił palenie przybrał na wadze.To KLASYCZNY przykład 10 kg nadwagi a nadal wygląda szczupło.Słowem-zdrowy, rumiany chłopak.Powiem więcej-jakby wasze babcie zobaczyły Dudę pod blokiem,to jeszcze by powiedziały,że marnie wygląda i zaciągnęły do kuchni
polot - #dieta Naprawdę zejdźcie z ludzi z nadwagą. 1.Nadwaga rzędu 5-10 kg jest ni...

źródło: 35659c58f5111dab72799ffd75369d378a1f018b

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kj5s6f2dk7s54o
Kj5s6f2dk7s54o
  • 1
@polot: nasmarowałeś tekstu, a sedno, że ci się nie chce, nie umiesz, nie da się. No to miej sobie nadwagę, ale przynajmniej miej też tyle przyzwoitości, żeby nie normalizować lenistwa i ignoranctwa.
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 1
Proszę państwa ile tu jest kalorii
Karp na maśle, chlebek Boży graham, sernik
#dieta #sport #zdrowie #gotujzwykopem #gotowanie #jedzenie #zywnosc #niebieskiepaski #rozowepaski
aa-aa - Proszę państwa ile tu jest kalorii Karp na maśle, chlebek Boży graham, serni...

źródło: temp_file7027696599912558320

Pobierz

ileee

  • 800 0% (0)
  • 900 1.5% (1)
  • 1000 0% (0)
  • 1100 1.5% (1)
  • 1200 6.2% (4)
  • 1300 3.1% (2)
  • 1400 1.5% (1)
  • 1500 6.2% (4)
  • 1600 4.6% (3)
  • 1700+ 75.4% (49)

Oddanych głosów: 65

  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pies_Benek
  • 9
@Serpentens: był kiedyś taki wpis/mem na jakimś forum dla kulturystów żeby żaden nie ważył się przywozić do mamy na święta kurczaka z ryżem. To ja tak samo podchodzę z carnivore. Nie zrobiłbym tego mamie.
  • Odpowiedz
qwertypiotr
qwertypiotr
  • 2
#bieganie #sport #dieta #medycyna
Hej, niestety przesadziłem z treningami biegowymi i wstępne symptomy przeciążenia zbagatelizowałem co zakończyło się stwierdzonym złamaniem zmęczeniowym piszczela. Mogę chodzić, bol już zniknął ale ortopeda / fizjoterapeuta zalecił odpoczynek od aktywności na okres miesiąca, po czym powoli mogę wracać do aktywności, jednak jeżeli chodzi o samo bieganie to raczej dłuższą przerwa, tj. 2 - 3 miesiące. Czy mogę jakoś przyspieszyć
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DanekRBI
DanekRBI
  • 0
#dieta
Orientuje się ktoś czy to normalne?
Babka płesznik, zakupiona przez internet w oryginalnym, firmowym opakowaniu.
Podczas jedzenia czuje takie ziarenka, drobinki które nie da się pogryźć , są jak kamienie lub ziarenka piasku. To normalne że w tym produkcie są takie rzeczy? Że zdjęcia to jest ilość jaką mam na taką nieco większa szczyptę, powiedzmy pół łyżki stołowej
DanekRBI - #dieta Orientuje się ktoś czy to normalne? Babka płesznik, zakupiona przez...

źródło: 1000046599

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jonzi
  • 0
#dieta miruny, jaka apka do ogarnięcia diety? potrzebuję coś z bazą dobrych (to najważniejsze) przepisów. Kiedyś miałęm kcalmar od nienażartych (było ekstra, ale nie potrzebuję już poklepywania po plecach przez email), nawet vitalia była spoko. Teraz chciałbym sobie sam przygotować jadłospis, tylko najważniejsze właśnie te przepisy. Jest coś takiego? darmo/płatne?
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
edenmar
edenmar
  • 121
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mlek
  • 3
@Kokoszka99: ja nie oglądam bo irytuje mnie zbyt długie gadanie z tym ich ironicznym tonem, ale ogólnie rzecz biorąc kierunek wskazują prawidłowy
  • Odpowiedz
Riolathe
  • 3
@Kokoszka99: jak jestem czegoś ciekawa i mają o tym filmik to oglądam, ale triggerują mi w ciul czerwonych flag tym sekciarskim stylem. Jakby garnki w piramidzie finansowej sprzedawali (╯°□°）╯︵ ┻━┻ Sądzę, że po prostu starają się trafić do tego typu ludzi co na garnki się nabierają, taki styl kanału. Zdecydowanie znalazłam u nich trochę informacji, które mi pomogły.
  • Odpowiedz
atol
atol
  • 0
#dieta 400 kcal na talerzu a prawie pół kg żarcia ( ͡° ͜ʖ ͡°) makaron konjac, czarna fasola, 100g plastrów z kuraka, przyprawy, troszkę oliwy z oliwek
atol - #dieta 400 kcal na talerzu a prawie pół kg żarcia ( ͡° ͜ʖ ͡°) makaron konjac, ...

źródło: Screenshot_11

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi