źródło: scaled_1000000726
Pobierz
qwertypiotr via Wykop
@ShockDeals: SMASH BURGERA
#bieganie #sport #dieta #medycyna
Hej, niestety przesadziłem z treningami biegowymi i wstępne symptomy przeciążenia zbagatelizowałem co zakończyło się stwierdzonym złamaniem zmęczeniowym piszczela. Mogę chodzić, bol już zniknął ale ortopeda / fizjoterapeuta zalecił odpoczynek od aktywności na okres miesiąca, po czym powoli mogę wracać do aktywności, jednak jeżeli chodzi o samo bieganie to raczej dłuższą przerwa, tj. 2 - 3 miesiące. Czy mogę jakoś przyspieszyć
Hej, niestety przesadziłem z treningami biegowymi i wstępne symptomy przeciążenia zbagatelizowałem co zakończyło się stwierdzonym złamaniem zmęczeniowym piszczela. Mogę chodzić, bol już zniknął ale ortopeda / fizjoterapeuta zalecił odpoczynek od aktywności na okres miesiąca, po czym powoli mogę wracać do aktywności, jednak jeżeli chodzi o samo bieganie to raczej dłuższą przerwa, tj. 2 - 3 miesiące. Czy mogę jakoś przyspieszyć
qwertypiotr via Android
@PurpleHaze nie rozumiem co ma trt czyli brak testosteronu w organizmie do tego wpisu? Od momentu kiedy zzczalem stosować trt, znacznie lepiej się czuje, zarówno fizycznie jak i psychicznie, mam go na poziomie 600, gdzie wcześniej bez trt miałem 10.... więc o co chodzi w twoim wpisie?
qwertypiotr via Android
@gokish czlowiek będzie mam nadzieję mądrzejszy, za dużo za szybko za mocno nie zawsze jest wskazane a tak naprawdę nigdy... ale jak to się mówi mądry polak po szkodzie
qwertypiotr via Android
@Kasahara chodzę od 3 miesięcy do jednego, pomaga mi ale na ten uraz co mam teraz nikt mi nie pomoże, tylko dobra dieta, odpoczynek i dużo cierpliwości...
#testosteron #silownia #mirkokoksy #medycyna
Od miesiąca jestem na trt 1ml co 5 dni, od dwóch tygodni zauważyłem znaczny przyrost masy, czuje się nabrzmiały, jakbym zbierał wodę... Czy to że jestem na trt może mieć bezpośrednio wpływ na taki bieg wydarzeń? Jeżeli tak to na co należy zwrócić uwagę? Kontrolna wizytę mam w przyszłym tygodniu a dziś wykonałem podstawowe badania hormonów, niestety bez estradiol
Od miesiąca jestem na trt 1ml co 5 dni, od dwóch tygodni zauważyłem znaczny przyrost masy, czuje się nabrzmiały, jakbym zbierał wodę... Czy to że jestem na trt może mieć bezpośrednio wpływ na taki bieg wydarzeń? Jeżeli tak to na co należy zwrócić uwagę? Kontrolna wizytę mam w przyszłym tygodniu a dziś wykonałem podstawowe badania hormonów, niestety bez estradiol
qwertypiotr via Android
@In_thrust_we_trust chyba nie, a kto jest w tych czasach, wszędzie są ludzie którzy zachowują się w nienaturalny sposób:) ale nie w tym rzecz, a w powodzie tak dużej retencji wody, ostatnio spożywam duzo kapusty kiszknej, około pół kilo dziennie, może trochę za dużo soli?
qwertypiotr via Wykop
@sokytsinolop: Tylko MP3 obsługuje, czy też idzie słuchać podcastu puszczanego z telefonu przez bluetooth? Troche duży wydatek, nie powiem, masz coś w innej niższej cenie, z tego co czytam to ciężko coś znaleźć dobrego.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
qwertypiotr via Android
@Dzejkop2399 jak nie urok to sraczka, jak to mawiała moja teściowa
qwertypiotr via Android
@Alzena no pewnie tak, ale ten bol jest irytujacy, dzis byłem biegac a potem na basen i odczuwałem mocny dyskomort, teraz z biegiem czasu jest jakby coraz gorzej, liczę że w poniedziałek przejdzie na ten moment zastosuje końska masc i będę rozciągać w jakiś sposób to miejsce
#mirkokoksy #silownia #testosteron #trt
Od dzisiaj jestem na trt, 1 ml na tydzień, poziom teścia na poziomie 20-30 gdzie norma to 300-800.
Podczas wizyty u lekarza na której to przypisany mi został testosteron pytałem głównie o aspekty zdrowotne związane z kuracją, jednak jestem ciekaw jaki wpływ na sylwetke, siłe, performance treningowy taka dawka teścia może mieć? Czy po takiej dawce będę mógł mieć lepsze
Od dzisiaj jestem na trt, 1 ml na tydzień, poziom teścia na poziomie 20-30 gdzie norma to 300-800.
Podczas wizyty u lekarza na której to przypisany mi został testosteron pytałem głównie o aspekty zdrowotne związane z kuracją, jednak jestem ciekaw jaki wpływ na sylwetke, siłe, performance treningowy taka dawka teścia może mieć? Czy po takiej dawce będę mógł mieć lepsze
qwertypiotr via Wykop
@PodniebnyMurzyn: a no tak, uzupełniając jestem po hospitalizacji, szeregu badań i różnych alternatywnych metodach pobudzenia produkcji naturalnego testosteronu, wiec to nie jest tak że trt z wyboru, a raczej z braku alternatyw.
qwertypiotr via Android
@Lewusx wyniki które podałem byly sprzed pierwszym zastrzykiem, zobaczymy wkrótce jak się to zmienia po kolejnych zastrzykach.
qwertypiotr via Android
@plazma raz na tydzień chyba jest ok? Pytanie czy 1ml / tydzien to wystarczająca dawka żeby poczucie różnice?
qwertypiotr via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
qwertypiotr via Wykop
#bieganie #silownia #mikrokoksy
Mam pytanie do bardziej doświadczonych biegaczy, athletów hybrydowych itd :)
Od jakiegoś czasu dużo biegam, a raczej biegałem bo ostatnio mam problemy z kontuzjami róznego rodzaju.
Do momentu kiedy to tylko biegałem 4-5 razy w tygodniu po 10-13 km, to było ok dodatkowo, siłownia góra ciała only, pływanie 1-2 razy w tygodniu no i czasem rower. Jednak od jakiegoś czasu włączyłem trening siłowy na nogi,
Mam pytanie do bardziej doświadczonych biegaczy, athletów hybrydowych itd :)
Od jakiegoś czasu dużo biegam, a raczej biegałem bo ostatnio mam problemy z kontuzjami róznego rodzaju.
Do momentu kiedy to tylko biegałem 4-5 razy w tygodniu po 10-13 km, to było ok dodatkowo, siłownia góra ciała only, pływanie 1-2 razy w tygodniu no i czasem rower. Jednak od jakiegoś czasu włączyłem trening siłowy na nogi,
qwertypiotr via Wykop
@WyskoczNaWakacje:
Bieganie z rana a potem na siłownie 4-5 razy w tygodniu, pływanie/rower w dni pozostałe, czasem zdarzy się dzień przerwy dla regeneracji ale to raz na 2 tygodnie. Przepraszam, zdarzało się bo teraz to jest częściej z powodu bólu kolan :(
@maciup88 No mam niskiego teścia, więc TRT będzie najprawdopodobniej w użyciu.
Bieganie z rana a potem na siłownie 4-5 razy w tygodniu, pływanie/rower w dni pozostałe, czasem zdarzy się dzień przerwy dla regeneracji ale to raz na 2 tygodnie. Przepraszam, zdarzało się bo teraz to jest częściej z powodu bólu kolan :(
@maciup88 No mam niskiego teścia, więc TRT będzie najprawdopodobniej w użyciu.
qwertypiotr via Wykop
@maciup88: Nie chce wchodzić w niepotrzebną dyskusje, ale byłem w szpitalu, miałem przeprowadzony szereg badań i stwierdzono u mnie pewną chorobę, którą leczy się właśnie TRT, to nie jest decyzja moja, a lekarza który mi zaleca taka terapie.
qwertypiotr via Wykop
@haakenn: Diagnostyka trwała ponad 4 miesiące, różne badania, dodatkowo nawet hospitalizacja była konieczna, w koncu stwierdzona choroba i jedyne wyjście to TRT, bo inne metody nie pomogły by odblokowac w naturalny sposób produkcje testosteronu.
qwertypiotr via Wykop
@przegro_pisarz: Fakt, po tym jak sie zbadałem i dowiedziałem o tym, że mam niski poziom teścia to moje życie się zmieniło na gorsze, wcześniej oczywiście były jakieś symptomy, ale nie w takim stopniu jak po tym jak sie dowiedziałem o wynikach.
Dzisiaj pierwsza injection, zobaczymy czy komfort zycia sie poprawi....
Dzisiaj pierwsza injection, zobaczymy czy komfort zycia sie poprawi....
#mikrokoksy #medycyna #silownia #hormony
Dzien dobry, piszę dzisiaj w związku z bardzo niepokojącymi wynikami badań.
O co chodzi? Chodzi o testosteron, mam go na bardzo niskim poziomie, pozostałe parametry również, spis poniżej.
Testosteron wolny 2,36 norma 15-50
Testosteron całkowity 16,40 norma 249-836
Dzien dobry, piszę dzisiaj w związku z bardzo niepokojącymi wynikami badań.
O co chodzi? Chodzi o testosteron, mam go na bardzo niskim poziomie, pozostałe parametry również, spis poniżej.
Testosteron wolny 2,36 norma 15-50
Testosteron całkowity 16,40 norma 249-836
qwertypiotr via Wykop
@razornfs: nie... wszystko sie zgadza
qwertypiotr via Wykop
@Saprofit: Nie ma szans, badane 3x, mam luxmed-a w pakiecie premium i tego typu badania robiłem pare razy...
@quintus Ciekawe, no ale tak jak napisałem zrobiłem sobie rezonans przysadki mózgowej i wyniki / opis jest taki, że wszystko jest w porządku...
Oczywiście liczę na to, że w przypadku gdy podczas hospitalizacji oraz przeprowadzenia badań w warunkach szpitalnych nadal wyniki beda zblizone do tych co obecnie posiadam to otrzymam jakiś
@quintus Ciekawe, no ale tak jak napisałem zrobiłem sobie rezonans przysadki mózgowej i wyniki / opis jest taki, że wszystko jest w porządku...
Oczywiście liczę na to, że w przypadku gdy podczas hospitalizacji oraz przeprowadzenia badań w warunkach szpitalnych nadal wyniki beda zblizone do tych co obecnie posiadam to otrzymam jakiś
qwertypiotr via Android
Żona mowi że to z powodu tego że schudłem, mało jem i ogólnie że jestem anorektykiem, faktycznie schudłem trochę w porównaniu do czasów kiedy to się poznaliśmy, ale to że względu na inny rodzaj treningu, kiedyś tylko silownia, teraz hybryda z nastawieniem na bieganie. Faktycznie 75kg przy 185 to wydaje się być niewiele, ale z drugiej strony biegacze nie ważą dużo... więc nie jestem wyjątkiem a tej kwestii, już sam nie wiem...
qwertypiotr via Android
@fukken jakie wtedy komentarze na temat swojej urody/zdrowia słyszałeś? Też same negatywne? Wytykali ci problemy z odżywianiem itd? Zbyt duża aktywnośc fizyczna ?
qwertypiotr via Android
@fukken @aadrion123 @Rolnikt @Saprofit @Kasahara @quintus @razornfs
Zdaje update, jestem po hospitalizacji tygodniowej. Masa badań, nawet kolonoskopie i gastroskopii mi zrobili tutaj pewnie w związku z niedokrwistością, no i diagnoza quintus byla trafna, na całe szczęście mam utorowana ścieżkę leczenia na ten moment dostałem klomifen, po 10 dniach stosowania badania no i zobaczymy czy ortanizm zacznie wytwarzać naturalnie tescia, jak nie to wtedy trt. Mam
Zdaje update, jestem po hospitalizacji tygodniowej. Masa badań, nawet kolonoskopie i gastroskopii mi zrobili tutaj pewnie w związku z niedokrwistością, no i diagnoza quintus byla trafna, na całe szczęście mam utorowana ścieżkę leczenia na ten moment dostałem klomifen, po 10 dniach stosowania badania no i zobaczymy czy ortanizm zacznie wytwarzać naturalnie tescia, jak nie to wtedy trt. Mam
qwertypiotr via Wykop
@aadrion123: Tak właśnie myślałem że ten klomifen jest po to by tylko nie mogli sobie zarzucić że nie sprobowaliśmy... Patrzac na filmiki na youtube oraz historie innych ludzi z podobnym problemem, zazwyczaj konczy sie TRT. Slyszalem, lepiej czesciej a mniej, pytanie czy na cos jeszcze zwrócić uwagę?
qwertypiotr via Android
@sberatel nie pije, więc flaszek nie kupuje
Hej, zaobserwował ktoś u siebie zwiększenie poziomu testosteronu po rozpoczęciu brania finasterydu? Słyszałem o chłopaku, który raz miał ponad dwukrotnie wyższy testosteron niż górne widełki normy. W drugim badaniu wyszło połowa tego, ale to i tak więcej niż miał normalnie. Na pewno nie przyjmował testosteronu ani innych specyfików. Brał finasteryd żeby zahamować początki łysienia. Mieliście podobnie?
#finasteryd #lysienie #mikrokoksy #mirkokoksy #medycyna
#finasteryd #lysienie #mikrokoksy #mirkokoksy #medycyna
qwertypiotr via Android
@Kenteris wczoraj wyszedłem ze szpitala, u mnie niski tesc, u kolegi z celi mega wysoki, na wysjciu dostał właśnie finasteryd na pół roku vhyba, przy czym ciagle ma się badać.
#nieruchomosci #deweloperka #prawo #patodeweloperka
Hej, 2-3 lata temu kupiłem mieszkanie od dewelopera. Deweloper spóźnił się z oddaniem mieszkania tj. w akcie notarialnym wpisana była data 10 listopada 2021 roku, zaś finalnie mieszkanie zostało nam oddane w czerwcu 2022 roku. W związku z czym w teorii powinniśmy mieć możliwość ubiegania się o zadośćuczynienie w związku z przesunieciem czasowym, niestety dzień przed podpisaniem aktu notarialnego dostaliśmy
Hej, 2-3 lata temu kupiłem mieszkanie od dewelopera. Deweloper spóźnił się z oddaniem mieszkania tj. w akcie notarialnym wpisana była data 10 listopada 2021 roku, zaś finalnie mieszkanie zostało nam oddane w czerwcu 2022 roku. W związku z czym w teorii powinniśmy mieć możliwość ubiegania się o zadośćuczynienie w związku z przesunieciem czasowym, niestety dzień przed podpisaniem aktu notarialnego dostaliśmy
qwertypiotr via Android
@Adams_GA @PanKapibara @magic_johnson @markhausen dziękuję za odpowiedź, po kontakcie z adwokatem dostalem infodamcje zwrotną w stylu "to zalezy" więc wszystko zależy od dobrej woli dewelopera czt spotkamy się gdzieś w połowie czt też sędziego jeżeli doszło by do sprawy
#garmin
Cześć, chciałbym sprawić sobie pas do mierzenia tętna, uniwersalny zarówno do pływania, roweru oraz biegania. Czy macie jakiś model do polecenia? Jakiś dobry zamiennik, lub też oryginalny?
Cześć, chciałbym sprawić sobie pas do mierzenia tętna, uniwersalny zarówno do pływania, roweru oraz biegania. Czy macie jakiś model do polecenia? Jakiś dobry zamiennik, lub też oryginalny?
@qwertypiotr: Jeżeli chodzi o garmina to hrm pro plus.
#warszawa #lunch #jedzenie #restauracja
Hej, chce sie wybrać na lunch w Warszawie, w ramach którego zapłace X kasy za wskazany w danym dniu lunch. Macie jakieś fajne knajpy godne polecenia?
Hej, chce sie wybrać na lunch w Warszawie, w ramach którego zapłace X kasy za wskazany w danym dniu lunch. Macie jakieś fajne knajpy godne polecenia?
@qwertypiotr: Prodiż Warszawski, Soul Kitchen
Często zamawiam coś na roomservice z dowozem bo nie ma tam zbyt drogich knajpek
Czy ktoś mógłby dodać mnie do rodzinki netflix na miesiąc? #netflixrodzina #netflix
qwertypiotr via Android
@mirek63479 no właśnie z jednej rodzinki już mnie usunieyo z tego powodu, jednak dalej widzę na wykopie prośby o dodanie, a ja potrzebuje miesiąc albo nawet tydzień na obejrzenie jednego tytułu:/
Ma ktoś jakiś pomysł na ból przy kostce/achillesie? Pewnie przeciążyłem/przesadziłem z bieganiem
#bieganie
#bieganie
qwertypiotr via Wykop
@Ciero: To jest dosyć oczywiste, ale ludzie biegaja po 100 km i wiecej w ciągu tygodnia, ja doszedłem do 50-60km w tygodniu i odczuwam skutki przeciążenia. Zastanawiam się czy nie ma obszaru do poprawy jeżeli chodzi o jakieś cwiczenia akcesoryjne, rozciąganie, rolowanie itd. zeby w przyszłości móc bez obaw o tego typu urazy zwiększać intensywność/kilometraż w tygodniu
#psychologia #problem #zalesie
#psychiatria
Hej. Mam bardzo duży problem z matką, long story short nienawidzi mojej żony, ostatnio oskarżyła ja o kradzież pieniędzy z portfela mojego zmarłego taty... jest dramat, chce by zaczęła się leczyć ale stwierdzila ze pójdzie na terapię jeżeli bezstrony lekarz zbada zarówno mnie jak i ja i stwierdzi kto jest chory i kto potrzebuje pomocy, czy macie jakiegos psychiatrę w
#psychiatria
Hej. Mam bardzo duży problem z matką, long story short nienawidzi mojej żony, ostatnio oskarżyła ja o kradzież pieniędzy z portfela mojego zmarłego taty... jest dramat, chce by zaczęła się leczyć ale stwierdzila ze pójdzie na terapię jeżeli bezstrony lekarz zbada zarówno mnie jak i ja i stwierdzi kto jest chory i kto potrzebuje pomocy, czy macie jakiegos psychiatrę w
qwertypiotr via Android
@Musze_wygrac_zycie dzięki za rade, ale nie takie pytanie padło w tym wpisie
qwertypiotr via Android
@saviola7 czepiać się musisz akurat takich drobnostek? pisane na szybko, pod wpływem emocji
qwertypiotr via Android
@Musze_wygrac_zycie chce by moja mama zaczęła się leczyć, nie chce stracić z nia kontaktu, ale skoro posuwa się do takich ruchów to muszę jakoś działać
qwertypiotr via Android
@Tryt_on bardzo źle, ma to bardzo zły wpływ na nią... jednak to moja matka, pewnie powinienem przestać utrzymywać z nia kontakt, ale sumienie mi na to nie pozwala, chociaż i tak jestem traktowany jak syn marnotrawny bo stoję murem za żona a nie za matka...
qwertypiotr via Android
@Tryt_on chce jej pomóc, a w inny sposób niż propozycja leczenia nie przychodzi mi do głowy... ale żeby podjęła się leczenia to obydwoje musimy się zdiagnozować
qwertypiotr via Android
@heniek_8 masz rację, nie jesteś pierwsza osoba która tak twierdzi, mam problem by się odciąć ale coraz bliżej jestem podjęcia tej decyzji... wydaje się być jedyna słuszna
qwertypiotr via Wykop
KROSS Guppy RS
@Anjinsan87: a co z tym wątkiem poruszonym przez @dybligliniaczek? Czy mimo ciągłego wzrostu dziecka fotelik spełnia swoje zadanie? Podtrzymuje główke itd?
#pomoc
#suplementy
#zdrowie