Czołem, jest jakiś patent, aby szybko podbić poziom ferrytyny? Żelazo w środku widełek...
#medycyna #lekarz #mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #tarczyca

Nowy materiał.

#sterydy
#jedzenie
#mirkokoksy
#dietaPokaż całość

to wcale nie ma się co tak jeszcze cieszyć, niewykluczone, że jak później wrócę to znów poleci 20 km albo i lepiej.....
#sport #dieta #zdrowie #rozowepaski #niebieskiepaski #logikarozowychpaskow

#pytanie #rozowepaski #niebieskiepaski #otylosc #nadwaga #dieta #niewiemjaktootagowac

widziałaś wpis o karkówce z soboty, wczoraj powtórzyłem ten drobny grzeszek ale już świadom dzisiejszej kary, spalone z grubym zapasem, policz 1 godzina przynajmniej 300 kalorii bo nierówny teren marszu był, ponad 28 km, poszlo spalone minimum 2000 kalorii ekstra dzisiaj. Widziałaś? Jest zbrodnia, jest kara, nie ma czegoś takiego jak "cheat day" to wymówka dla mięczaków żeby mogli się obżerać bezbożnie, podążaj za mną, nie za tłumem
#sport #Pokaż całość

#dieta 400g suchego ryżu po ugotowaniu waży około 1kg. Jeśli zjem ten kilogram ryżu to można uznać że nawodniłem organizm całą tą wodą, którą nasiąknął?

ty to też jesteś w sumie dobra, 4 5 miesięcy temu przyszła kasjerka do Biedronki nowa widziałem bo wcześniej jej nie widziałem i taka była w miarę stosunkowo szczupła duży tyłek to po prostu spostrzeżenia bez żadnych podtekstów ty i minęło te kilka miesięcy a tam normalnie z przodu bemben wylewa się aż za pas po bokach takie fałdy skóry boczku ze 20 kg takie grube ulana jak tak można, i weźPokaż całość

Jestem na redukcji już jakiś czas i, jako że mięso grillowane z mrożonką warzywną czy spaghetti mi się już przejadły, brakuje mi pomysłów na obiady. Może ktoś poradzi?
Jem mniej więcej 2x dziennie wiec potrzebuje dość solidnego obiadu (do kilograma powiedzmy) do max 1000kcal.
Nienawidzę gotować więc wolałbym proste rzeczy.
Z mięsa jem prawie wyłącznie pierś z kurczaka, bo mi smakuje, nie cierpię papryki.
#dieta #gotujzwykopem #mirkokoksyPokaż całość

Przytłaczająca większość ludzi ma wyraźnie gorszą sylwetkę od nawet nie tyle pożądanej co przyzwoitej, już nie mówiąc o spaślakach i normalnie se żyją cieszą się nie wiem z czego oni się cieszą chyba z tej cukrzycy miażdżycy i nadciśnienia które ich spotka za jakiś czas. Siedzi w biedrze chłop jako cieć koło 50 albo po pięćdziesiątce gruby jak beczka okrągły jakby się przewrócił to by się chyba toczył, jakby hula hop nałożyłPokaż całość

Mam w pracy kolegę. Chłopak lat 22. Dieta żabkowa na codzień. Przykładowe śniadanie, poniedziałek: tiger, kabanosy i zupka chińska.

#dieta #dietapudelkowa #planujekrotkiezycie #heheszki #zabka

Masz wiersz na noc żebyś wiedziała o co chodzi, tego się nie spodziewałaś co
Jeść się chce,
Do dziewczyn nie
Smutny na redukcji los
Nastrój zły choć figura sztos
Witaminami wspomagaj sięPokaż całość