@aa-aa: "Kiedyś miałeś lepszy brzuch" ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@aa-aa: Dosłownie 0 tłuszczu na brzuchu przy bf 16-18% (?) na 1 zdjeciu. Lepszych genów już nie można mieć

@MiloO94: https://diety.nfz.gov.pl/
Sam nie korzystałem, więc się nie wypowiem, ale znajomy korzystał przez dłuższy czas i sobie chwalił. Z tego co pamiętam, to musisz sobie założyć tam konto i wypełnić jakąś ankietę czy też wybrać sobie jakie produkty spożywcze chcesz wykluczyć ze swojej diety. Po przebrnięciu przez ten pierwszy etap dostajesz plik z przepisami i gramaturą jaką musisz stosować do wybranej przez siebie kaloryczności. Dostajesz też osobno listę zakupów.
JedynePokaż całość

@MiloO94: to co powyżej i dietplannerapp

@mirko_anonim a nie masz celiakii?

@mirko_anonim: No skoro ci wątrobę otłuściło, wywaliło lipidogram to dla twojego organizmu starczyło i te 15 lat takiego trybu życia nie odmienisz w rok-dwa, unormuje ci się lipidogram, otłuszczenie zniknie, jelita się wyregulują to i sraczki miną, po prostu rób dalej to co robisz i będzie dobrze :)

@aa-aa: a jeden z drugim na wykopie zali sie ze z morda nic zrobic sie nieda a tu okazuje sie ze wystarczy schudnac. Zibacz sobie na transformacje przed i po odchudzaniu i zwroc uwage na twarze

@drakan8: awokado bym dorzucił

@ZajawkowiczeQ: Pewnie wszystkie kości mają jakąś zawartość w środku, nie są jednolite. Ale ja jadłem normalnie z kręgosłupa takie całe kręgi chyba xD zawartość w środku była w dziurce, szeroka na tyle, że wszedłby w to kciuk. Konsystencja glutowata, taka galaretka ze tłuszczem, słone bo przyprawione. z góry lekko przypieczone bo aż sztywniejsze było to co wystawało. W sumie to nic specjalnego, było to podane z chlebem. Taka przystawka.

Żona po treningu

@Kasahara: żona wraca z treningu i zmęczona piecze chłopowi kuraka. Biedna kobieta (╯︵╰,)

@Kasahara: Dobra żona, że odwaliła trening, a potem jeszcze obiadek dla Ciebie upichciła. Pozdrów i ucałuj :)

@mirko_anonim: Ja właśnie dostałem paczkę z pasieki sienkiewicz i miód jest bardzo dobrej jakości. Mówię to jako osoba, która w rodzinie miała kilka pasiek.

@mirko_anonim: jako nie pszczelarz nie ufam żadnym innym miodom niż rzepakowy który jak się skrystalzuje jest aksamitny i nie da się go pomylić z innym xd

@Zapaczony: ciekawa sprawa. ciekawe kiedy w Polsce?

@Aleksander_Lewski: jestem mięsożercą

@Aleksander_Lewski brzmi zajebiscie

@Pini42 tylko spojrzałem

@Pini42 tyle razy ci tu pisali, że robisz to źle, a ty dalej swoje. Małpy nigdy się nie nauczą.

@Sark: Parówki do Orlenu dostarczają cztery firmy. Trzy to duzi gracze powszechnie znani na rynku: Animex, Zakłady Mięsne Silesia, Zakłady Mięsne Stanisławów. Czwartą firmą jest natomiast Wędzonka z Myślenic, w których urodził się Daniel Obajtek. Pełnomocnikiem zarządu tej spółki od 2010 roku jest Joanna Górka-Firek, która - jak wynika z zapisów w Krajowym Rejestrze Sądowym - od stycznia 2020 roku jest również członkiem rady nadzorczej spółki Orlen Paliwa.

Wiesz jużPokaż całość

+ za dekorację potrawy - od razu widać, że @Estetykatopodstawa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Estetykatopodstawa:
Witam,
Wspaniały sposób podania.
Pozdrawiam

@Vadzior: wiadomo, to trzeba też chociaż minimalnie lubić robote w kuchni, jak mam mało czasu to też mi sie mało kiedy chce robić pticunie.

@recesja: ja czas mam ale chęci zupełnie nie xD a zjeść lubię to niestety zamawiam
chciałbym chociaż spróbować czegoś takiego jak pizza z ogniska, brzmi zaskakujące ciekawie

@WscieklyIRozjuszonyManlet: a czemu nie?

@WscieklyIRozjuszonyManlet: który nie przeszkadza w robieniu formy xd

@starfished bioplanet, bo mają realne certyfikaty bio a nie tylko napis :P i duży wybór produktów.

@starfished: allegro.pl, duży wybór, dostawa w ramach smarta do paczkomatu.