"Prof. Jeff Volek - 'The Art and Science of Low Carb Living: Cardio-Metabolic Benefits and Beyond'"
Czyli dzienna dawka wiedzy.
#mikrokoksy #dieta #lowcarb #ketogains
Czyli dzienna dawka wiedzy.
#mikrokoksy #dieta #lowcarb #ketogains
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Keto ciasteczka kokosowe, pyszne smaki z dzieciństwa Jak naturalnie
Hej, kochani! Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na pyszne i zdrowe danie
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Keto ciasto "kokos z malinami"
Hej, kochani. Dziś mam dla was nowy przepis na Keto Ciasto kokos z letnimi owocami
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Keto Ciasto z letnimi owocami
Hej, kochani. Dziś mam dla was nowy przepis na Keto Ciasto z letnimi owocami
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Co na keto śniadanie? Jajka sadzone z awokado Jak naturalnie
Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was najprostszy możliwy przepis na keto śniadanie. Jajka sadzone w awokado to szybkie, proste i smaczne danie zgodne z
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Masterczulki: dlatego, ze szukanie informacji to tez sztuka :P
"~Intraworkout carbohydrates intake effect on muscle ~hypertrophy" brzmi bardziej naukowo i prawdopodobnie jako tytul badan :)
http://suppversity.blogspot.jp/2014/10/carbohydrate-supplementation-during.html?m=1
Na moje rozumowanie, bez zadnych badan nie powinno to miec wplywu. Celem dodatkowych wegli podczas treningu jest dostarczenie latwych w oksydacji cukrow prostych, ktore poprawia
"~Intraworkout carbohydrates intake effect on muscle ~hypertrophy" brzmi bardziej naukowo i prawdopodobnie jako tytul badan :)
http://suppversity.blogspot.jp/2014/10/carbohydrate-supplementation-during.html?m=1
Na moje rozumowanie, bez zadnych badan nie powinno to miec wplywu. Celem dodatkowych wegli podczas treningu jest dostarczenie latwych w oksydacji cukrow prostych, ktore poprawia
@grecki: Sprtan Beast (23+ km po gorach z przeszkodami) tez zrobie na tluszczach. Dam znac jak wroce ;)
Wrzucam Wam fajny przepis, który sam złożyłem na keto burgera.
-Bułka keto putka - opcjonalnie do zastąpienia sałatą.
- 4 plastry boczku
źródło: Zdjęcie z biblioteki
PobierzJa bym tu dołożył plaster ogórka konserwowego i jalapeno
( Jeden ogórek konserwowy ma ze trzy gramy węglowodanów, także dwa plastry nie zbawi)
Także nie ma co głupiec z tymi arbuzami i truskawkami w burgerze