Chyba muszę się wziąć za siebie xD ciężko mi zawiązywać buty, przy obecnej mojej wadze i wszystkie ciuchy opięte jak plandeka na żuku

#chudnijzwykopem #odchudzanie

Praktycznie nic w mojej bańce informacyjnej nie słyszę o Nowej Zelandii. Szczątkowe newsy, vlogi i kontrowersje. Ktoś był? A może pracował? Jak wygląda w skrócie rzeczywistość? #podroze #nowazelandia

Proszę o ocenę mojego planu na wizytę w Nakle nad Notecią. Wystarczą dwa tygodnie? Gdzie wynajmę samochód?
Proszę o sugestie od Nakłonadnotecian!

TYDZIEŃ 1 – samo Nakło (1–7 lipca)

Dzień 1 (1.07) – Przyjazd & orientacjaPokaż całość

158k przychodu to jest śmiech na sali
#zarobki

Kurcz po piątkowym wyjeździe na 50 lecie cioci i wujka, w sobote bardzo kiepsko sie czułem, przewiało mnie, jakiś osłabiony, ból głowy od zatok. Dziś trochę lepiej ale najbardziej chciało mi się leżeć...jednak zebrałem się na siłownie, chciałem sprawdzić czy mnie poskłada czy będzie OK?

Było całkiem OK, dołozyłem kg i/lub powtórzeń a jedyne co czułem to lekki ból głowy w ostatnich powtórzeniach oraz spompowane przedramiona :)
Warto było się ruszyć!

#Pokaż całość

Cześć. Wiecie czy mogę brać ashwagandhę jeśli biorę fluoksetynę i pregabalinę?

#depresja #psychiatria #zdrowie

Znacie jakiś podcast z codziennymi afirmacjami na wieczór? Coś żeby jakoś miło skończyć dzień #rozwojosobisty #podcast

#zycienakredycie #jazowsko #heheszki #ciekawostki #szczerba

Hej Mirki! Czy ktoś słyszał o Antoszy z Poznania? O co chodzi z tym gościem? #poznan #pytanie #wtf

Szanujcie się ludzie, proszę! O wiele zdrowiej samemu coś ugotować, niż żywić się w restauracjach czy barach.
Uczcie się gotować w dzieciństwie i za młodu, bo to podstawowa umiejętność życiowa. Bez tego jesteście skazani na to czym was będą karmić inni dla zysku w branży gastro. Myślicie, że oni używają wysokiej jakości składników tylko dlatego, że wy płacicie za to dużo?
( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■Pokaż całość

W sobotę jadę zwiedzać #poznan i będę miał na to dosłownie cały dzień.
Co polecacie odwiedzić? Od siebie planuję stare miasto i park Cytadela ale czasu będzie dużo więcej.

Czy wy też ściągacie skórę, żeby mniej na wadze pokazało?

#dieta #gownowpis

Zawsze przy takich SMS-ach to myśl, że czegoś nie zapłaciłem. A to tylko info o jakichś dniach otwartych z KSeFem #zalesie #podatki #urzadskarbowy

Złapał mnie ostatnio fotoradar, 100 zł i 2 punkty. Złożyłem oświadczenie przez internet, że to ja kierowałem samochodem. Ile mniej więcej będę czekał na wystawienie mandatu rzeczywiście na mnie? #polska #prawojazdy #samochody #mandat

Jakie macie swoje zajęcia, czynności lub ćwiczenia, po których czujecie, że mogą mieć one pozytywny efekt na wasz mózg? Pytam pod kątem koncentracji, trzeźwości myślenia, jego szybkości, klarowności itd. Ogólnie coś, po czym czujecie, że dzięki temu wasze szare komórki mogły potrenować i może utrzymają się dłużej przy życiu. :)

Bardziej mi zależy usłyszeć o waszych przykładach i jak to konkretnie u was wygląda, bo same techniki to wiadomo, można wygooglować.

NiePokaż całość

Ja już po transferach. Enzo do pierwszego składu? Za kogo? #fpl

Taki mam próg między kuchnią a salonem. Jak najlepiej sprawić, żeby to nie było widoczne? #budujzwykopem #majsterkowanie #mieszkanie