Jak skutecznie umyć taką rurkę do mleka z ekspresu? Trochę zaschnelo i samą wodą nie schodzi #kiciochpyta #ekspresdokawy #kuchnia #sprzatanie #kawa

Mirki jakie suplementy/witaminy mogę kupić kobiecie 55+ z nadciśnieniem i nadczynnością tarczycy? Chodzi mi żeby nie kolidowalo to z przyjmowanymi lekami.
Planowałem kupić:
-magnez(tu pytanie jaki najlepszy)
-Tran norweski z D3
-Witaminy z grupy B
-Oraz opcjonalnie jeszcze kreatyna(słyszałem że obecnie rekomenduje się osobą w wieku 50+ suplementacja)Pokaż całość

Jak policzyć ile dzisiaj bym dostał z PPK wypłacając całe moje środki? Musiałbym odjąć coroczne wpłaty pracodawcy i państwa i od tego belkę?
PS jeżeli teraz jestem na jdg i PPK sobie leży z boku i nic tam nie wpłacam to i tak te pieniądze pracują? #ppk #finanse #polska

najnowsze badania wskazują, że człowiek nie jest w stanie przyswoić więcej niż 5 gramów białka na posiłek

#silownia

Jakiś pomysł jak najlepiej mogę ogarnąć tak leżące owoce i warzywa? Jak przychodzę prosto z zakupów i wyłożę je sobie z torby na blat to wygląda na mega nieporządek. Jakaś misa? #kiciochpyta #kuchnia #dekoracje #urzadzanie

Gdzie obejrzę Hannibala? Filman niestety odpada #filmnawieczor #film

Czy jest coś co można suplementować w celu zmniejszenia depresji? Ogólnie tylko w taki sposób pozostało mi się ratować. Cierpienie jest niesamowite. W liceum próbowałem terapi u psychologów, jeden, drugi, trzeci... lanie wody, a nie żadna pomoc. Biorę leki od psychiatry i też nic.

#depresja #nerwica #psychologia #psychiatria #zdrowie

#zycienakredycie jak ktoś jest zainteresowany to w Oławie jest na sprzedaż pewne mieszkanie (a przynajmniej było we wrześniu xdd)

Jak się zająć moimi stopami? O pęcherz nie pytam bo go zaraz przebije. Ogólnie problem ma taki że bardzo pocą mi się stopy i dłonie i taki tego efekt #stopyboners #medycyna #zdrowie

Jak mnie to wkurza. Bierzesz sobie taki przepis, potem lecę ze składnikami i co się okazuje w domu? Że nie mam wszystkich składników bo ser był wypisany z tyłu xD jaki w tym sens… #zalesie #gotowanie #polska

#majsterkowanie
co fachowiec to fachowiec (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
swoją drogą ma ktoś patent na rozebranie czegoś takiego - Invena Dark:
wiem że to 20 zł ale kupiłem nową i jakieś śmigło w środku strasznie przepływ ogranicza a ja oszczędzać na wodzie nie zamierzam ( ͡º ͜ʖ͡º)

Jak mieć optymizm/pewność siebie, robić rzeczy?

Na każdym kroku słyszę to samo gdy szczerze mówię o sobie, a już nie mam siły kłamać.
Byłem u fryzjera i pyta jak z pracą to mówię szczerze, że nie mam szans i ciągle odmowy dostaje to usłyszałem "więcej optymizmu" i jak w Łodzi mi się nie udaje to w rodzinnym powiatowym jest gorzej. Jeden gość pisał mi, że mam się przenieść do Warszawy by wyjśćPokaż całość

Zadaszenie drzwi wejściowych z jednym panelem bocznym, wymiary około 2.5x2 metry to jaki mniej więcej koszt? bo jeden majster zarysował koszt w okolicach 4k, chodzi mi o coś jak na zdjęciu
#dom #remontujzwykopem

Dzisiejszy #skromnyobiad

Krewetki na maśle, z czosnkiem i białym winem. Oczywiście niepatroszone, najwięcej witamin jest w tej czarnej żyłce

#dieta #jedzenie #jedzzwykopem #gotowanie #gotujzwykopem #kuchnia #foodporn

Patrzcie jaki wysyp ofert w IT a wy mi mówicie tutaj, że się skończyło eldorado

https://www.bnpparibas.pl/kariera/obszary-zatrudnienia/praca-w-it

#pracait

Mirki dzisiaj będzie pity kompot. 16 stycznia przestałem jeść pieczywo całkowicie. Dziś po miesiącu waga wskazała 4,6 kg mniej niż miesiąc temu. Zero ćwiczeń, siedząca praca, jem raczej bardzo mięsiście.
#dieta
#chudnijzwykopem
chyba #protip

Coś jak wygrana na loterii

Był może ktoś kiedyś na spotkaniu męskiego kręgu? Zastanawiam się czy nie pójść, a boję się że to jakieś spotkanie przegrywow #niebieskiepaski #niebieskipasek #kiciochpyta

Dzisiejszy #skromnyobiad

4 jajka, sól, pieprz, szczypta majonezu

#dieta #jedzenie #jedzzwykopem #gotowanie #gotujzwykopem #kuchnia #foodporn