Przypominam, że prawaki chcieli nas pozbawić radości oglądania płonących rafinerii i fajerewerków w Moskwie, bo im żal 18 złotych rocznie na powstrzymywanie rosyjskiej agresji #ukraina #rosja #bekazprawakow #polityka
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Saprofit via Wykop
@Tozsamosc_prawdziwa: tyś zespół serotoninowy widział. Wygięłoby cię na drugą stronę i już byś mógł nie wrócić xD
To normalne, że na sorze nie chcieli nic zrobić, dopóki nie mieliby wyników z toksykologii, bo c--j wie, co dokładnie tam żeś przyćpał, oprócz tego, że diler nazwał to MDMA
To normalne, że na sorze nie chcieli nic zrobić, dopóki nie mieliby wyników z toksykologii, bo c--j wie, co dokładnie tam żeś przyćpał, oprócz tego, że diler nazwał to MDMA
Ah ta nostalgia za dawnym klimatem na tej "mordowni" xD
Właściwie co w tym fajnego? Stare sprzęty, rozpadające się hantle, kibel co przypominał dziurę w ziemi, szafki na słowo honoru że nikt ci nic nie z-----e łącznie z butami xD.
"No ale klimat", ja nie wiem byłem na kilku takich siłkach i strach tam było chodzić jako szczur, bo i bywalcy nie ciekawie i tematy do rozmów tym bardziej.
Kiedyś siłka kojarzyła
Właściwie co w tym fajnego? Stare sprzęty, rozpadające się hantle, kibel co przypominał dziurę w ziemi, szafki na słowo honoru że nikt ci nic nie z-----e łącznie z butami xD.
"No ale klimat", ja nie wiem byłem na kilku takich siłkach i strach tam było chodzić jako szczur, bo i bywalcy nie ciekawie i tematy do rozmów tym bardziej.
Kiedyś siłka kojarzyła
Saprofit via Wykop
@picasssss1: na tym właśnie polega nostalgia. Nie tęsknisz za tym, że było c-----o, tylko za tym, że byłeś młody, robiłeś coś pierwszy raz, czy poznałeś ciekawych ludzi. A część z takich Januszy siłowni to jeszcze tęskni do tego, że w ogóle mogli trenować, a dzisiaj brak zdrowia, czasu, czy chęci
Jak robić SIŁĘ i MASĘ jednocześnie? (System F3)
Chcesz budować siłę i masę jednocześnie? W tym materiale pokazuję system F3 podejście, które łączy te dwa elementy w jednym treningu. To nie jest żadna magia ani nowy wynalazek, tylko dobrze poukładane podstawy, które możesz wykorzystać u siebie. Sprawdź i zobacz czy podejdzie pod Twój trening. #s
z- 18
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Saprofit via Wykop
@dreadingit: ja powierdzam, to co wysmażyłeś, to farmazon. Zacznij od podstaw hipertrofii i nawet zwykłej logiki. Dla zobrazowania tego drugiego mogę tylko wskazać, że skoro ktoś zbuduje mniej masy mięśniowej, to będzie mnie proporcjonalnie mniejsze spadki, ale to wcale nie znaczy, że mięśnie zbudowane w jakiś określony sposób są "trwalsze" cokolwiek by to miało oznaczać
Saprofit via Wykop
@dreadingit: nie dwa rodzaje mięśni, tylko dwa typy włókien. Szybko i wolnokurczliwe, ale to tylko podstawowy podział, bo można go jeszcze bardziej szczegółowo opisywać w zależności od charakterystyki ich pracy, struktury i metabolizmu. Chociaż mięśnie też można na swój sposób kategoryzować na rodzaje (również dla uproszczenia dwa - jako toniczne i fazowe) i jest to również w pewnym stopniu powiązane z przewagą włókien określonego typu w konkretnych mięśniach. Tylko ogólnie
Saprofit via Wykop
@dreadingit: chłopie, nawet nie potrafisz czytać ze zrozumieniem, piszę zarówno o genetyce, jak i środowisku oraz doborze cech pod kątem specyfiki danego wysiłku.
Nie rozumiesz podstawowych pojęć, mylisz je i jeszcze masz czelność kogoś nazywać komediantem.
Faktycznie nie znasz się, więc nie mam zamiaru wyprowadzać cię z błędu, bo to będzie jak grochem o ścianę.
Nie rozumiesz podstawowych pojęć, mylisz je i jeszcze masz czelność kogoś nazywać komediantem.
Faktycznie nie znasz się, więc nie mam zamiaru wyprowadzać cię z błędu, bo to będzie jak grochem o ścianę.
Saprofit via Wykop
@dreadingit: czy te większe przyrosty u młodych są z nami w pokoju? Mógłbym oczywiście wyjaśnić z czego to wynika, ale obawiam się, że znowu nie będziesz potrafił wyciągnąć prawidłowych wniosków, bo odpowiedź jest też taka jak zawsze - to nie takie proste i oczywiste z punktu widzenia fizjologii.
Poza tym przeczytaj sobie o tym, czym jest epigenetyka i ekspresja genów, to zrozumiesz, co miałem na myśli. Na razie wychodzi na
Poza tym przeczytaj sobie o tym, czym jest epigenetyka i ekspresja genów, to zrozumiesz, co miałem na myśli. Na razie wychodzi na
Saprofit via Wykop
@dreadingit to jest przykład z d--y i nie mający pokrycia nawet w praktyce, bo 4 serie po 8 powtórzeń z 8kg na łapę, to co najwyżej zbuduje łapę kobiecie i to pod warunkiem, że będzie jeść xD
A Ty tymczasem znów dokonałeś samozaorania, bo gadasz coś o sukcesach w sporcie, a nawet nie wiesz, że one nie wynikają tylko i wyłącznie z pożądanych cech motorycznych, ale również cech charakteru oraz całej
A Ty tymczasem znów dokonałeś samozaorania, bo gadasz coś o sukcesach w sporcie, a nawet nie wiesz, że one nie wynikają tylko i wyłącznie z pożądanych cech motorycznych, ale również cech charakteru oraz całej
Karniści wprost: Sebastian M. mógł być sądzony za zabójstwo, nie za wypadek
Autorzy analizy wskazują, że przy najbardziej karygodnych przypadkach drogowego bandytyzmu nie trzeba zmieniać prawa, by mówić o kwalifikacji, za którą grozi nawet dożywocie.
z- 269
- #
- #
- #
- #
- #
Saprofit via Wykop
@tomasz-jedon: akurat w tym przypadku dałoby radę to przyklepać. Jeżeli w toku procesu ustali się, że "poganiał" długimi, to już prosta droga do zamiaru ewentualnego.
Groźny wypadek w siłowni, za który nikt nie czuje się odpowiedzialny.
Ćwiczenia, które miały być dla pana Daniela formą rehabilitacji, stały się początkiem koszmaru. Dlaczego nikt nie czuje się odpowiedzialny za wypadek na siłowni?
z- 110
- #
- #
Saprofit via Wykop
@Shadowmoses33: w materiale jest pokazana maszyna, na której ćwiczył, więc to że dostał czymś w kręgosłup, niekoniecznie linką, jest możliwe. Mnie tam zastanawia tylko fakt, że po dość poważnej operacji poszedł na zwykłą komercyjną siłownię zamiast ćwiczyć z fizjoterapeutą.
Saprofit via Wykop
@milo1000: oczywiście, że na wykopie sami prawnicy, tak jak i wieku ekspertów z innych branż jednocześnie. Mam chociaż nadzieję, że Ty nim nie jesteś, bo trochę przypał...
Tutaj zachodzi odpowiedzialność solidarna, bo odpowiedzialność za szkodę (o ile oczywiście można ją tutaj powiązać ze zdarzeniem na siłowni) ponosi kilka osób - siłownia, ubezpieczyciel i ewentualnie producent maszyny
Tutaj zachodzi odpowiedzialność solidarna, bo odpowiedzialność za szkodę (o ile oczywiście można ją tutaj powiązać ze zdarzeniem na siłowni) ponosi kilka osób - siłownia, ubezpieczyciel i ewentualnie producent maszyny
Saprofit via Wykop
@milo1000: od ustaleń jest sąd. Ja mogę tylko trzymać się wersji jednej ze stron i proponować rozwiązania ¯\(ツ)/¯
Saprofit via Wykop
@SmerfMaruda-777: ma to niezwykle istotne znaczenie, ponieważ dla poszkodowanego najważniejsze jest jak najszersze ujecie odpowiedzialności, czyli od kogo może domagać się odszkodowania i zadośćuczynienia.
Kwestia umowy ma drugorzędne znaczenie, bo mówimy tu o odpowiedzialności deliktowej, a nie kontraktowej. Oczywiście są takie sytuacje, że rażące niedotrzymanie postanowień umowy może stanowić równocześnie czyn niedozwolony, ale to wyjątek od reguły.
Kwestia umowy ma drugorzędne znaczenie, bo mówimy tu o odpowiedzialności deliktowej, a nie kontraktowej. Oczywiście są takie sytuacje, że rażące niedotrzymanie postanowień umowy może stanowić równocześnie czyn niedozwolony, ale to wyjątek od reguły.
GOTHIC REMAKE RAP | MC Sobieski Stary Obóz
W związku z nadchodzącą premierą Gothic Remake wróciłem sentymentalnie do świata Kolonii. Przez chorobę oczu nie mogę już do niego wrócić jako gracz, więc zrobiłem to poprzez muzykę tak, jak potrafię najlepiej. Ciekaw jestem, jakie wspomnienia Gothic zostawił u Was i który obóz był Wam najbliższy?
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Masa ciała gwałtownie rośnie po zaprzestaniu przyjmowania leków na odchudzanie
Po przerwaniu przyjmowania leków na odchudzanie ludzie przybierają na wadze nawet 4-krotnie szybciej, niż po zaprzestaniu tradycyjnych metod odchudzania, takich jak dieta. Co więcej, wzrost tempa przybierania na wadze jest prawdopodobnie jeszcze większy w przypadku osób, które stosowały nowsze leki
z- 12
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Saprofit via Wykop
No kto by się spodziewał. To, że leki świetnie działają nie znaczy, że w tym czasie nie trzeba poukładać sobie życia pod kątem dietetycznym i wyrobić zdrowych nawyków oraz pozbyć się mentalności grubasa. Tyczy się to nie tylko farmakoligigznego odchudzania, ale również innych ułatwień typu pudełka, czy współpraca z dietetykami, którzy prowadzą za rączkę i robią na gotowo jadłospisy zamiast nauczyć jak jeść, aby nie utyć.
Pentagon zamawia pizzę, czyli coś się wydarzy na świecie
W nocy z piątku na sobotę lokal serwujący pizzę nieopodal Pentagonu odnotował gwałtowny wzrost zamówień. Zbiegło się to w czasie z amerykańską operacją specjalną, podczas której komandosi z Delta Force schwytali prezydenta Wenezueli Nicolasa Maduro i jego żonę. To kolejny przypadek [...]
z- 102
- #
- #
- #
- #
- #
Cholesterol, LDL i ryzyko zawału
W tym materiale edukacyjnym przedstawiam moją analizę naukową (EBM) filmu pana Bartosza Czekały dotyczącego cholesterolu, frakcji LDL i ryzyka zawału serca oraz incydentów sercowo -naczyniowych (CVD). Sprawdzam, co faktycznie mówią badania naukowe oparte o konsensus akademicki (tzw. medycyna akademi
z- 2
- #
- #
- #
- #
Wykład prof. Cichosz w sejmie
Bezpieczeństwo żywnościowe Polaków. Parlamentarny Zespół ds. Ochrony Życia i Zdrowia Polaków SEJM RP - 17.11.2025 Do wiadomości moderacji: wszystko poparte źródłami i niewymyślonymi przypisami.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Saprofit via Wykop
Chyba raczej wszystko poparte marnymi źródłami i niewymyślonymi farmazonami...
Saprofit via Wykop
@Trelik: farmazonów na pewno nie mam lepszych, bo ja stoję po stronie evidence based medicine, a nie promowania swoich prywatnych interesów pod płaszczykiem troski o zdrowie współobywateli
Dieta keto postarza? Nauka kontra marketing
Czy dieta ketogeniczna, przedstawiana jako najskuteczniejszy sposób na odchudzanie i poprawę funkcji mózgu, może w rzeczywistości przyspieszać procesy starzenia? W tym materiale "Pod Mikroskopem nauka, medycyna, zdrowie, dieta" przyglądam się nie z perspektywy influencerów, ale biochemii.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Kiedy nauka spotyka pseudonaukę. O rozmowie Rymanowskiego z prof. Cichosz
Soja jest szkodliwa, a co mówi nauka?
z- 51
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ordynator szpitala w Poznaniu zatrzymany. Zarabiał 100 tys. zł miesięcznie.
Dyżury przydzielał sam sobie i poświadczał nieprawdę w dokumentach.
z- 419
- #
- #
- #
- #
Saprofit via Wykop
@Dadas77: czyli po prostu żona tak pierdzi w stołek na dniówce i nie bierze dyżurów? To znaczy, że jest po prostu głupia albo leniwa, bo inaczej nie można wytłumaczyć lekarza zarabiającego tyle, co pielęgniarka specjalistka na zwyczajnym oddziale ze zmianami dzień i noc 12h
Saprofit via Wykop
@Dadas77: Wiadomo, małe dzieci wymagają poświęceń. Zależy tylko jak małe, bo po czterdziestce, jeżeli nie jest to późne macierzyństwo, to jednak powinny być już na tyle samodzielne, aby nie poświęcać im czasu non-stop. No i dalej zależy, co Ty dokładnie robisz i ile zarabiasz, bo jak niewiele więcej albo mniej i jesteś w domu w standardowych godzinach, to bym dalej poważnie się zastanawiał, czy taki układ ma sens. No chyba,
Saprofit via Wykop
@Dadas77: nie 11500 brutto, a dokładnie 11863,94 zł brutto, bo tyle od 1 lipca br. wynika ze współczynnika oraz przeciętnego wynagrodzenia za 2024 r.
Kto z Wykop na wspólne treningi? Szukam gymbro #wykopefekt
#mirko #mirkokosy #silownia #motywacja #wykopefekt #zywiec #bielskobiala Siema Mirki! Potrzebuję Waszej pomocy i trochę #wykopefekt Od dłuższego czasu próbuję znaleźć partnera do wspólnych treningów na siłowni . Samemu ciężko się zmotywować, a dodatkowo wracają mi średnie wspomnienia z przeszłości
z- 21
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Saprofit via Wykop
Ile razy jeszcze będziesz spamować tym skomleniem o pomoc w treningu? Zapłać komuś, to na pewno będzie chciał robić z tobą treningi i może nawet dopilnuje techniki i ułoży plan
Saprofit via Wykop
@krytyk1205: lepiej rozeznaj się, kim jest OP. Spamuje od miesięcy tymi wpisami, co chwila je usuwa i dodaje na nowo, nawet jak mu ludzie piszą co robi nie tak, bo rzekomo "nikt nie daje konstruktywnych rad", a przy tym obraża innych.
Pomijam już, że czerpanie motywacji wyłącznie z treningu z kimś jest tak głupie, że przy takiej determinacji z jaką on kogoś szuka, to już dawno by na tej siłce
Pomijam już, że czerpanie motywacji wyłącznie z treningu z kimś jest tak głupie, że przy takiej determinacji z jaką on kogoś szuka, to już dawno by na tej siłce
Saprofit via Wykop
@elDomino: zawsze możesz znaleźć kogoś tańszego, albo zmień robotę na taką, by było cię stać ¯\(ツ)/¯
Polska: opłaty sądowe właśnie wzrosły o 300%! A uzasadnienie? Kuriozalne
W tym filmie omawiamy głośną i kontrowersyjną zmianę, która właśnie dotknęła polski system sądowniczy opłaty sądowe wzrosły aż o 300% (gospodarczo) - dokładnie 233,33% (matematyczne) - i 3 krotnie ilościowo! To ogromna podwyżka, która może znacząco utrudnić dostęp do wymiaru sprawiedliwości dla...
z- 136
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mieszkańcy Słupska protestowali przeciwko nielegalnej migracji.
Nie dla imigracji i sprzeciw wobec paktu migracyjnego to hasła marszu, który przeszedł przez Słupsk. W wydarzeniu wzięło udział około 800 osób. Natomiast prezydent Słupska wyraziła stanowczy sprzeciw wobec wszelkich działań promujących wykluczenie, nietolerancję oraz mowę nienawiści.
z- 376
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Saprofit via Wykop
@KarmazynowyAstrofizyk: super manipulacja. Wstaw może jeszcze zdjęcia Drezna dla potwierdzenia tej swojej dziwnej "tezy"
Córka pułkownika zweryfikowana przez życie
Do skandalicznej sytuacji doszło w polskim wojsku. Młoda żołnierka (córka pułkownika) straszyła chorążego i życie ją zweryfikowało.
z- 488
- #
- #
- #
Saprofit via Wykop
@Qba_123: nie generalizuj, takie rzeczy co najwyżej w sądach w małych miastach mogą mieć miejsce. W dużych ośrodkach takie coś jest niemal niemożliwe, bo wakatów jest dużo. Też miałem epizod sądowy i nikt o nic nie pytał, oprócz planów na przyszłość (miało to, jak sądzę, nieznaczny wpływ na końcową ocenę, ale reszta umiejętności i punktacji się zgadzała, więc konkurs i tak wygrany).
Czas dorzucić trochę na kija, wrzucić 2,5kg i robić 5x5 czy lepiej 5kg i robić pełne serie a jeśli zabraknie pary to zejść na 120?
I drugie pytanie, w-----ć plecy na osobny dzień? Robię je po klacie ale czuję że je trochę zaniedbuje. Coś w stylu 1dzien
Co do Ciebie, to ja to widzę w ten sposób, że możesz trzymać to 5x5 jako bazę