Odwiedziła Cię Wróżka Koksuszka. Daj plusa a będziesz ciskał 300 kg ciągi, lapa spuchnie do ponad 45 cm a koledzy pod prysznicem zawsze będą chętni, aby umyć Ci plecki #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #heheszki
Dzień dobry, cześć i czołem. Dziś pierścionek klasyk. Wzór Tiffany ale z akcentującymi małymi diamentami. Kamień centralny 1ct. bardzo wysokiej jakości.
Tradycyjnie życzę miłego dnia i pysznej kawusi!
P. S. Zerkajcie czasem na profil bo za dzień lub trzy wrzucam coś bardzo ekstra fajnego na #rozdajo. Warto zaobserwować ten profil😁
#rozowepaski
Tradycyjnie życzę miłego dnia i pysznej kawusi!
P. S. Zerkajcie czasem na profil bo za dzień lub trzy wrzucam coś bardzo ekstra fajnego na #rozdajo. Warto zaobserwować ten profil😁
#rozowepaski
źródło: temp_file3242070190016953517
Pobierz
Saprofit via Wykop
@MishMashStudio666: tak ładny, że aż bym kupił. Ale żona już kiedyś dostała, więc trzebaby jakiejś innej wręczyć, a trochę przypał...
A luj, co będę same sukcesy wrzucał, porażkami też można się pochwalić
Nie zawsze się udaje, pierwszy i ostatni test max'ów przed zawodami
Przysiad 280 - niezaliczone, za płytko 🔴🔴🔴
Wyciskanie 200 - nie wyciśnięte + za krótka pauza 🔴🔴🔴
Martwy 310 - przynajmniej ciągnąć potrafię ( ͡º ͜
Nie zawsze się udaje, pierwszy i ostatni test max'ów przed zawodami
Przysiad 280 - niezaliczone, za płytko 🔴🔴🔴
Wyciskanie 200 - nie wyciśnięte + za krótka pauza 🔴🔴🔴
Martwy 310 - przynajmniej ciągnąć potrafię ( ͡º ͜
Saprofit via Wykop
@Pan_Szeryf: z tego kąta przysiad zawsze wygląda na kibel. Jest na pewno na granicy, ale raczej mało kto by zaliczył. W IPF by nie przeszło. Jarota na pewno też by nie zaliczył xD
#dieta #mikrokoksy
Mam takie dziwne poczucie, że cała dieta i redukcja poszła się .ebać tylko dlatego że wczoraj zjadłem danie kebab i wypiłem kole zero. Odnoszę wrażenie, ze te cheat meal dają mi większą udrękę psychiczną niż, radość dla podniebienia ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Mam takie dziwne poczucie, że cała dieta i redukcja poszła się .ebać tylko dlatego że wczoraj zjadłem danie kebab i wypiłem kole zero. Odnoszę wrażenie, ze te cheat meal dają mi większą udrękę psychiczną niż, radość dla podniebienia ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Saprofit via Wykop
@DorodnyTucznik: skoro Ci to bardziej przeszkadza, niż pomaga, to po prostu ich nie rób. A jak już się zdarzy, to j---ć - po prostu zapomnij i dalej trzymaj michę.
Oczywiście wszystko zależy, na jakim poziomie jesteś, ale ja tam sobie casualowo redukując do tych max 10% zawsze po cheatach notuję spadek wagi w najbliższych dniach, więc można to przekuć w pozytywny efekt.
Oczywiście wszystko zależy, na jakim poziomie jesteś, ale ja tam sobie casualowo redukując do tych max 10% zawsze po cheatach notuję spadek wagi w najbliższych dniach, więc można to przekuć w pozytywny efekt.
Przez dziesięciolecia system wmawiał nam, że jajka są niebezpieczne, że podnoszą cholesterol i zatykają tętnice. A tymczasem nauka mówi coś zupełnie odwrotnego.
Nick Norwitz, naukowiec z Harvardu, postanowił sprawdzić to na sobie. Przez 30 dni jadł 24 jajka dziennie, czyli 720 jaj w miesiąc. Zamiast katastrofy zdrowotnej, wydarzyło się coś zupełnie nieoczekiwanego. Po miesiącu jego poziom LDL, czyli tzw. „złego cholesterolu”, spadł o prawie 20%, a HDL, czyli „dobry cholesterol”, wzrosł. Wątroba i
Nick Norwitz, naukowiec z Harvardu, postanowił sprawdzić to na sobie. Przez 30 dni jadł 24 jajka dziennie, czyli 720 jaj w miesiąc. Zamiast katastrofy zdrowotnej, wydarzyło się coś zupełnie nieoczekiwanego. Po miesiącu jego poziom LDL, czyli tzw. „złego cholesterolu”, spadł o prawie 20%, a HDL, czyli „dobry cholesterol”, wzrosł. Wątroba i
źródło: 565097884_740838698978756_2939671630698832022_n
Pobierz
Saprofit via Wykop
@4pietrowydrapaczchmur: no bo to nie jest tak, że wszyscy ludzie są wycięci z jefneoh szablonu. W końcu każdy zna albo słyszał kogoś, kto pił i palił a dożył osiemdziesiątki albo nawet i lepiej. No spoko, ale nie można wywodzić z tego wniosku w stylu "fajki sa zdrowe".
Z jajkami kwestia jest dość trudna, bo mają do zaoferowania dużo dobrego, ale niestety nie każdy może ich spożywać aż w takich ilościach.
Z jajkami kwestia jest dość trudna, bo mają do zaoferowania dużo dobrego, ale niestety nie każdy może ich spożywać aż w takich ilościach.
Saprofit via Wykop
@Krupier: no nie ma ratunku dla takich ludzi, bo oni nie potrafią oddzielić argumentów od emocji, ponieważ ludzki umysł jest tak skonstruowany i ciężko występować niejako wbrew naturze. Bycie szurem (a raczej osobą skłonną do wiary w teorie spiskowe, czy występująca przeciwko głównym nurtom myślowym), co ciekawe, było od zawsze dość dobrą taktyką ewolucyjną, więc nie tak łatwo to wyplenić. Poza tym zawsze dobrze się robi, jak usłyszy się coś
Saprofit via Wykop
@mateos11: do budy szurze, uwielbiam argumentum ad naturum, jakby najsilniejsze trucizny również nie były pochodzenia naturalnego xD
Do tego te osobiste wycieczki... Jesteś tak niewiarygodny, że takich powinno się w dyby zakuwać i karmić rzepakiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Do tego te osobiste wycieczki... Jesteś tak niewiarygodny, że takich powinno się w dyby zakuwać i karmić rzepakiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Saprofit via Wykop
@Krupier: tu nawet nie chodzi o nawracanie betonu intelektualnego, ale jak ktoś normalny przeczyta i się zainspiruje do zmiany zdania, to już będzie drobny sukces.
Chłop wyzywaniem innych i swoim zacietrzewieniem już stawia się w mniej wiarygodnej pozycji. Przynajmniej jebnie z powodu nzk czy udaru szybciej i płakać po nim nie będzie warto.
Chłop wyzywaniem innych i swoim zacietrzewieniem już stawia się w mniej wiarygodnej pozycji. Przynajmniej jebnie z powodu nzk czy udaru szybciej i płakać po nim nie będzie warto.
Saprofit via Wykop
@mateos11: no ładnie nam się pan przedstawia tutaj przed tysiącami wykopków ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mogę dyskutować z kim chcę i gdzie chcę, szczególnie jeżeli chodzi o postowanie bzdur.
Sam rób ze swoim zdrowiem co chcesz, nie obchodzi mnie to, że tłuszcz zalał ci mózg i wskazujesz agresję, ale nie ma mojej zgody na powielanie szkodliwych pseudoteorii.
Mogę dyskutować z kim chcę i gdzie chcę, szczególnie jeżeli chodzi o postowanie bzdur.
Sam rób ze swoim zdrowiem co chcesz, nie obchodzi mnie to, że tłuszcz zalał ci mózg i wskazujesz agresję, ale nie ma mojej zgody na powielanie szkodliwych pseudoteorii.
Saprofit via Wykop
@mateos11: tyle bicia piany (w twoim przypadku to chyba nawet śmietany) o nic, a koledzy wyżej ładnie cię wyjaśnili. Zostaje tylko obrażanie i negacja faktów.
Ja jestem w jakimś tam stopniu zaangażowany w tę dyskusję, ale jak ktoś spojrzy z zewnątrz, to raczej nie będzie mieć wątpliwości, kto tutaj jest idiotą. Nawet jak adwersarze przestawiają dla niego niewygodne fakty ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ja jestem w jakimś tam stopniu zaangażowany w tę dyskusję, ale jak ktoś spojrzy z zewnątrz, to raczej nie będzie mieć wątpliwości, kto tutaj jest idiotą. Nawet jak adwersarze przestawiają dla niego niewygodne fakty ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dieta #mikrokoksy #silownia
Szczerze to już zgłupiałem jeśli chodzi o te tłuszcze do smażenia, kiedyś top był olej kokosowy, teraz słucham że masło, wszyscy w rodzinie smażą na oleju, a ja staroświecki na smalcu.
Szczerze to już zgłupiałem jeśli chodzi o te tłuszcze do smażenia, kiedyś top był olej kokosowy, teraz słucham że masło, wszyscy w rodzinie smażą na oleju, a ja staroświecki na smalcu.
Saprofit via Wykop
@DorodnyTucznik: kokosowy nigdy nie był top, tego tłuszczaka wyżej nie słuchaj.
Najlepsza do smażenia oliwa z oliwek. Tylko zaznaczam, że niewiele osób w ogóle potrafi coś usmażyć zgodnie ze sztuką kulinarną. Zwykle jest to podduszanie na mocniejszym ogniu i wtedy sprawdzi się większość olejów. Oczywiście zgodnie z ogólnym rankingiem zdrowotności i termostabilności
Najlepsza do smażenia oliwa z oliwek. Tylko zaznaczam, że niewiele osób w ogóle potrafi coś usmażyć zgodnie ze sztuką kulinarną. Zwykle jest to podduszanie na mocniejszym ogniu i wtedy sprawdzi się większość olejów. Oczywiście zgodnie z ogólnym rankingiem zdrowotności i termostabilności
Saprofit via Wykop
@elemel90: przede wszystkim bardzo wysoka temperatura, taka że jak polejesz patelnię lekko wodą, to nie będzie ona parować od razu, ale rozbije się ona na krople będą na całej powierzchni sobie swobodnie poruszać. Do tego bez znednego mieszania co chwila, tylko pozwolić się tej żywności lekko przypalić i zbrązowiec. Oczywiście nie ma to nic wspólnego ze zdrowiem, ale kwestie smaku wymagają czasami poświęceń
Saprofit via Wykop
@Xdxxdxddd: no wysoka temperatura obróbki jest niezdrowa xD
Na jajka akurat używam non sticka, bo robię je na niskiej temperaturze żeby się właśnie nie spaliły, ale większość potraw jak już smażę, to na stali nierdzewnej właśnie.
Na jajka akurat używam non sticka, bo robię je na niskiej temperaturze żeby się właśnie nie spaliły, ale większość potraw jak już smażę, to na stali nierdzewnej właśnie.
źródło: francja xd
Pobierz
Saprofit via Wykop
@BrzydkiBurak: nie myślałeś, aby puścić kupon w jakiejś loterii, skoro taką masz w tej losowości taką idealną powtarzalność? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#polityka
Ja tylko przypomnę, że jak jakiś sędzia ukradł batonik to miał być to dowód zgniliznę całego środowiska i przyzwolenie na zaoranie całego sądownictwa przez PIS. Tak samo jak coś ukradnie Ukrainiec itp.
Trzeba być konsekwentnym i zaorać konfę.Taka prawda.
Ja tylko przypomnę, że jak jakiś sędzia ukradł batonik to miał być to dowód zgniliznę całego środowiska i przyzwolenie na zaoranie całego sądownictwa przez PIS. Tak samo jak coś ukradnie Ukrainiec itp.
Trzeba być konsekwentnym i zaorać konfę.Taka prawda.
Saprofit via Wykop
@Cogito-sum: ukradł, czy jednak myślał że to jest jego banknot? To zasadnicza różnica.
Saprofit via Wykop
@gawin-leosem: nie robić, jeżeli nie ma wskazań medycznych do tego
Jak wyglądają goście od których się bierze towar ? Mówię o tych gdzie składamy zamówienie przez whatspap telegram i inne
Czy oni normalnie też pracują czy dilujac tylko dorabiają? Czy sami biorą towar? Xd czy to serio jakieś MAFIOZO xd
#sterydy
Czy oni normalnie też pracują czy dilujac tylko dorabiają? Czy sami biorą towar? Xd czy to serio jakieś MAFIOZO xd
#sterydy
Saprofit via Wykop
@TenOdMirabelek: wyglądają naprawdę różnie - od stereotypowego po tak niepozorne, że byś nawet nie pomyślał. Oczywiście odnosi się do ludzi obracających wszystkimi rzeczami z czarnego rynku, czy szarej strefy
Istnieją jakieś suplementy diety/ zioła które mogą pomóc w obniżeniu cholesterolu całkowity i LDL? Niestety w moim przypadku to chyba dziedziczne że mam wysoki. Dieta nic nie daje a sporo schudłem i mam juz idealną wagę. Od 3 miesięcy zero cukru i złych tłuszczy. A nie chce brać tabletek na receptę #medycyna #zdrowie #dieta #sport #mirkokoksy #silownia
źródło: images (24)
Pobierz
Kiedy nauka spotyka pseudonaukę. O rozmowie Rymanowskiego z prof. Cichosz
Soja jest szkodliwa, a co mówi nauka?
z- 51
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ordynator szpitala w Poznaniu zatrzymany. Zarabiał 100 tys. zł miesięcznie.
Dyżury przydzielał sam sobie i poświadczał nieprawdę w dokumentach.
z- 419
- #
- #
- #
- #
Saprofit via Wykop
@Dadas77: czyli po prostu żona tak pierdzi w stołek na dniówce i nie bierze dyżurów? To znaczy, że jest po prostu głupia albo leniwa, bo inaczej nie można wytłumaczyć lekarza zarabiającego tyle, co pielęgniarka specjalistka na zwyczajnym oddziale ze zmianami dzień i noc 12h
Saprofit via Wykop
@Dadas77: Wiadomo, małe dzieci wymagają poświęceń. Zależy tylko jak małe, bo po czterdziestce, jeżeli nie jest to późne macierzyństwo, to jednak powinny być już na tyle samodzielne, aby nie poświęcać im czasu non-stop. No i dalej zależy, co Ty dokładnie robisz i ile zarabiasz, bo jak niewiele więcej albo mniej i jesteś w domu w standardowych godzinach, to bym dalej poważnie się zastanawiał, czy taki układ ma sens. No chyba,
Saprofit via Wykop
@Dadas77: nie 11500 brutto, a dokładnie 11863,94 zł brutto, bo tyle od 1 lipca br. wynika ze współczynnika oraz przeciętnego wynagrodzenia za 2024 r.
#mikrokoksy #mirkoanonim #silownia #fullborsukworkout #falszywyrozowypasek