Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Das_Ungeheuer_von_Danzig
  • 0
od paru miesiecy biore tritico, zeby ulatwic zasypianie. na pewno jest lepiej, ale czasami dzialanie jest troche za slabe (waze ponad 90 kg, a przyjmuje 75mg).

czasami od partnerki podbieram ketrel. to mnie faktycznie zwala z nog, ale z wyspaniem sie po tym to tak 50/50 - jezeli nie bede sie budzil zeby np pojsc sie odlac to nawet sie w miare wyspie, ale jezeli sie zbudze to kaplica i caly dzien
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
luk_g
  • 2
#sen #zdrowie #leki #depresja #nerwica #stres #lekarz
Praktycznie od początku tego roku mam duże problemy ze snem z powodu stresu, śpię 4-6 godzin (mój zdrowy sen to 8 i pół godziny) - zasypiam szybko ze zmęczenia, ale potem budzę się przedwcześnie, przewracam się z boku na bok, każde bodźce z zewnątrz mnie rozbudzają; próbuję jakoś medytować/uspokoić mózg aby przywrócić
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Akayari
  • 0
@luk_g: mordo, a jak używasz melatoniny? Zacząłeś od razu z grubej rury?
Przez prawie dekadę spałam po 5-6 godzin. Były okresy, że spałam więcej, ale tak na chwilę. Myślałam, że to mój rytm dobowy, ale w tamtym roku organizm zaczął mi dosadnie pokazywać, że już ma tego dość ;)
Napisz proszę, jak wygląda twoja higiena snu. Co robisz godzinę przed. Jak bierzesz melatoninę. Czy suplementujesz magnez? Badales sobie witaminy -
  • Odpowiedz
Akayari
  • 0
Udało mi się ostatnio wydłużyc spanie do zawrotnych 6:30 h. Jasne, są dni, kiedy nawet 7 dociagnę... Ale są dni, kiedy śpię 4. Jednak jest odrobinę lepiej. Cały miesiąc walczyłam o 15 minut dłuższego snu xD budzę się jak w zegarku o 5, ale teraz potrafię przysnąć.
Powiedz jeszcze, potrafisz robić sobie drzemki? Jakie masz BMI? P której jesz kolację?
  • Odpowiedz

fizzly
  • 0
@GreeenOne: Nie wszystko aktualizuje się tam na bieżąco, np wypisy ze szpitali czy dane dot. endoprotez to czekało się w p------c długo pamiętam, ale recepty i wizyty raczej powinny działać "in real".
  • Odpowiedz

krzysiekGD
krzysiekGD
  • 0
@Gusmag: Jeżeli pójdziesz do apteki w której kupowałeś te leki wcześniej to istnieje szansa, że sprzedadzą Ci bez recepty od lekarza (a konkretnie to na podstawie recepty farmaceutycznej).
  • Odpowiedz

ZachariaszCzwarty
  • 7
No, melduję się po dłuższej obecności. Wszystko w sumie spoko oprócz tego, że wypiłem sobie jakieś 5 tyg temu półtora piwa pomijając dawkę tego mojego rispoleptu, a zażywałem jeszcze syropek dla dzieci, płyn do płukania gardła i pastylki do ssania na gardło i od tego czasu źle się czuję. Lekkie zaburzenia równowagi, czasem uderzenia takiego dziwnego otępienia, ostatnio bóle mięśni, wrażenie, że mam nieco słabsze ręce, choć niby wszystko mogę zrobić co
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
milktea
  • 0
Mam pytanie, jak recepta została rozpoczęta w jednej aptece (są na niej 2 leki) z czego wykupiony został jeden, a drugi w ogóle nie zaczęty to mogę ten lek, który nie został rozpoczęty wykupić w innej aptece czy musze czekać do poniedziałku teraz az otworza ta apteke gdzie zakupilem ten lek nr. 1? #leki #apteka #farmacja #medycyna
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi