Wszystko

Najnowsze

Archiwum

foobarek
  • 0
TYDZIEŃ 9 (dzień 1)

27.04.2026 - dawka 9 - 0,25 mg

BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
foobarek
  • 1
@arclex: mam wrażenie, że się nie zrozumieliśmy ( ͡° ͜ʖ ͡°) Cały czas jem dużo mniej, cały czas staram się jeść zdrowo, ale zmiana wygląda tak, że na początku jajecznicę z dwóch jajek musiałem dzielić na 2 razy, bo mnie po prostu blokowało przy jedzeniu, a teraz jem całą, przy czym też się najadam. Jestem pierwszy raz na ozempic, piszę o wszystkim co obserwuje i ewentualnie
  • Odpowiedz
arclex
  • 1
@foobarek: A nie, to jak tak, to git. Faktycznie inaczej to zrozumiałem. W takim razie ciśnij jak ciśniesz - akurat taka sytuacja, jaką teraz opisujesz, dla mnie jest plusem - dobre nawyki to nie tylko jedzenie odpowiednio mało, ale również jedzenie odpowiednio dużo (tj. w perspektywie czasu, problemem byłoby, gdybyś był w stanie jeść np. tylko jedno jajko).
  • Odpowiedz
snx
  • 2
Lekarka z zasięgiem robi rolkę o skutkach ubocznych leków na otyłość i pada tekst, że "najczęstszy skutek uboczny to wku***nie innych, że bierzesz te leki" no złoto ᕦ(òóˇ)ᕤ

No to szybki reality check, ok. 45% ludzi ma działania niepożądane, głównie nudności, wymioty, zmęczenie. Czyli prawie co druga osoba, a nie hejt.

Do tego są też rzadsze, ale poważniejsze, które są nadal badane, więc robienie z tematu mema przez
snx - Lekarka z zasięgiem robi rolkę o skutkach ubocznych leków na otyłość i pada tek...

źródło: 1000024029

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cuceusz
  • 3
@snx:
Jak dla mnie te skutki uboczne to skutki pożądane.
Gdy mdli człowieka to jeszcze bardziej nie chce się jeść. 😁

Z doświadczenia swojego i innych wiem, że najczęstsze są: zaparcia, refluks.
Mdłości nie zawsze, a jak coś to przy
  • Odpowiedz
foobarek
  • 1
TYDZIEŃ 8 (dzień 2)

20.04.2026 - dawka 8 - 0,25 mg

BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
foobarek
  • 1
TYDZIEŃ 7 (dzień 2)

Zapomniałem dodać do poprzedniego wpisu tagi - tutaj link do TYDZIEŃ 6:

13.04.2026 - dawka 7 - 0,25 mg
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
labelle
labelle
  • 5
Od dziecka zmagam się z otyłością. Najwięcej ważyłam 110 kg przy 171 cm wzrostu. W ciągu dwóch lat udało mi się zejść do 95 kg, ale od początku tego roku – przez leki psychiatryczne – przybyło mi znowu 5 kg.

Kiedy próbuję się odchudzać, liczę kalorie i jem mniej niż pokazują wszystkie kalkulatory, a mimo to waga praktycznie nie spada. Jeśli już, to bardzo powoli i głównie wtedy, gdy się ruszam – ale
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pariashu
  • 0
@labelle: mozliwe ze przy tak dlugim okresie na deficycie organizm sie zaadaptowal i mniej sie ruszasz nieswiadomie, mniej gestykulujesz, nie tupiesz nozka w rtytm muzyki. Druga opcja to ze wydaje ci sie ze jestes na deficycie. Wazysz jedzenie i liczysz kcal, czy oliwe lejesz na oko? sosy uzywasz do kurczaka? moga szybko podbic kalorie i juz z 300kcal deficytu robi sie bilans zerowy.
Waz sie co 2 tygodnie i jak
Pariashu - @labelle: mozliwe ze przy tak dlugim okresie na deficycie organizm sie zaa...
  • Odpowiedz
GeraltRedhammer
  • 0
@labelle:
Polecam, dla mnie były game changerem. I nie chodzi o tłumienie apetytu, ale o zmniejszenie impulsywności. Poczytaj mają dużo plusów a skutki uboczne to w większości efekt zbyt szybkiego zwiększania dawki.

Trzeba jednak pamiętać, że to tylko narzędzie które ułatwia orzyjęcie zdrowych nawyków, ale tego za nas nie zrobi. Chętnie odpowiem na twoje pytania
  • Odpowiedz
foobarek
  • 2
TYDZIEŃ 5 (dzień 2)

30.03.2026 - dawka 5 - 0,25 mg

BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
foobarek
  • 1
@cuceusz: Peny do ozempica nie mają takich ograniczeń (przynajmniej póki co), dlatego wziałem od razu pena, który ma 4 dawki po 1mg (ozempic kosztuje tyle samo, niezależnie czy w penie jest łącznie 1, 2 czy 4 mg), ale przez liczenie kliknięć jestem w stanie podać mniejsze ilości. W zestawie jest 4 jednorazowe igły, a po prostu dokupiłem więcej - to są uniwersalne igły do penów insulinowych. Póki co cały czas
  • Odpowiedz
cuceusz
  • 0
Przy mounjaro ozempic kosztuje w takim razie śmieszne pieniądze - 404 zł.


@foobarek:

Możliwie. Za 5 lat wygasa patent na ozwmpic. W Indiach już generyki robią podobno 18pln kuracja tygodniowa.
Mnie moinjaro przepisał endokrynolog bo podobno dużo skuteczniejsze w redukcji masy ciała. I muszę przyznać, że działań rewelacyjnie.
  • Odpowiedz
foobarek
  • 1
TYDZIEŃ 4 (dzień 1)

23.03.2026 - dawka 4 - 0,25 mg

BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
qoop
  • 500
@PachneImbirem gratuluję postępów!! Natomiast rolek zdecydowanie odradzam - jedna wywrotka i leżysz w gipsie albo co gorsza, z metalowymi wstawkami. Czasy gumowych dziecięcych kości minęły ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
foobarek
  • 2
TYDZIEŃ 3

16.03.2026 - trzecia dawka - 0,25 mg

BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z tygodnia 1: 29,07
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
foobarek
  • 3
TYDZIEŃ 2

09.03.2026 - druga dawka - 0,25 mg
BMI startowe: 29,22
Średnie BMI z poprzedniego tygodnia: 29,07 (ważę się codziennie o tej samej porze - średnia będzie najbardziej miarodajna)

To
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GeraltRedhammer
  • 1
@foobarek: Na początku chciałem tylko schudnąć ale te leki bardzo pozytywnie wpłynęły na moją psychikę i oddały kintrolę nad moją intensywnością, więc zacząłem czytać o dietach, ćwiczeniach, zdrowym stylu, życia testosteronie, itp. i dosyć szybko zmieniłem ceł na budowanie mięśni. Próbowałem dodać posty przerywane - nie udało się przy moim trybie życia, ale udało mi się wprowadzić regularne posty 24- 36 h. Z powodu zmiany celów dalej jestem na prawie
  • Odpowiedz
GeraltRedhammer
  • 1
@foobarek:
A jeśli Cię interesuje wpływ hormonu wzrostu na długowieczność to tutaj znajdziesz efekty moich badań. Tzn. nie moich ja tylko napisałem prompta na dwie strony A4 z zagadnieniami jakie raport ma zawierać in wymuszającego aby opierał się w swoich wnioskach na badaniach na ludziach a przywołując inne badania podkreślał, że były zrobione na zwierzętach.

https://inthepink.xyz/5-2/topic/czy-hormon-wzrostu-zapobiega-starzeniu-sie/
  • Odpowiedz
GeraltRedhammer
  • 2
@Luk_1mex: Ja zacząłem od bardzo małej dawki retatrutudu 1 mg i było zajebiście.

Może te 2,5 mg rondla Cienie za dużo jak na początek?

A może od początku za mało jesz ibtonefekt za dużego deficytu
  • Odpowiedz
aptekapteka
aptekapteka
  • 4
@Luk_1mex: Miałem na Mounjaro ale przejściowe i z czasem wszystkie skutki uboczne zanikły. Biorąc to od marca 2025 nie tylko schudłem ale i rzuciłem palenie i a-----l, co jest dla mnie absolutnie p------e, tak jakby ten lek idealnie wypełniał jakiś deficyt mojej fabrycznej chemii albo psychiki #mounjaro #tirzepatyd
  • Odpowiedz
foobarek
  • 2
O ozempic myślałem już od dłuższego czasu, wreszcie się zdecydowałem. Nie jestem jakoś chorobliwie otyły, ale od lat borykam się z problemami z masą - całe moje dorosłe życie to huśtawka wagi. Praca głównie siedząca, wysiłek fizyczny umiarkowany. Jem w miarę zdrowo, ale oczywiście zbyt dużo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

02.03.2026 - dawka startowa - 0,25 mg
Aktualne BMI: 29,22

Pierwsze podanie wczoraj, mam wrażenie, że już dziś mam mniejsze uczucie głodu i/lub
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
arclex
  • 3
@foobarek: z przerwami od ~2 lat, efekty: mniejszy głód, ograniczenie niektórych skutkow ubocznych związanych ze sterydami, łatwiejsze redukcje.

Rady? Jeżeli obecna dawka działa, to nie zwiększaj, bo nie będzie z tego zauważalnych korzyści. Obowiązkowo traktuj ten lek jako coś, co pomoże Ci zmienić nawyki żywieniowe - zwracaj uwagę na to co jesz, ile jesz. Nie popełniaj błędu większości osób, które myślą, że jak teraz prawie nic nie jedzą, to potem
  • Odpowiedz
acid1988
acid1988
  • 0
Mirki, powiedzcie mi czy jest szansa na ozempic od lekarza z luxmedu? Szczegolnie mnie interesuja Katowice/Gliwice. Byłbym, wdzieczny za polecajke
Druga sprawa do którego najskuteczniej podbijać? Endo, diabetolog czy rodzinny?

#ozempic #leki #odchudzanie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GeraltRedhammer
  • 0
@acid1988: Wersją Ozempicu na odchudzanie jest Wegovy - różni się ceną i wyższymi dawkami.

Widocznie twój lekarz lubi leczyć "of label", za co ma mój szacunek, że nie boi się stosować leków zgodnie ze swoją wiedzą.
  • Odpowiedz
acid1988
acid1988
  • 0
@GeraltRedhammer: Bardzo możliwe, a jest rudy ;-) I młody wiec ma swieze spojrzenie. Dostałem 1mg, powiedział ze to jest najkorzystniejsze cenowo, ale brac po 0,25 czyli 18 klikniec i dodał, ze w instrukcji tej porady nie znajdę ;-) Miał racje
  • Odpowiedz

Powiązane tagi