Wszystko

Najnowsze

Archiwum

shaggee
  • 4
Mijają 2 miesiące na mounjaro. Pykło 11kg (101,7->90,5) jeszcze 5 kilo i jestem w domu.
Zostaje na dawce 5mg/tydzień. Nie mam potrzeby zwiększania. Ostatni raz tyle ważyłem 12 lat temu. Średnio teraz leci 1kg tygodniowo. Nie zmienilem nic od ostatniego wpisu. W sumie raz/dwa razy na tydzień pomacham godzinkę hantelkami i to tyle.

#mounjaro #odchudzanie #redukcja #ozempic #wegovy
shaggee - Mijają 2 miesiące na mounjaro. Pykło 11kg (101,7->90,5) jeszcze 5 kilo i je...

źródło: IMG_1359

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zgrywajac_twardziela
  • 3
@Mega_Smieszek:
K---a tylko niech nikt mi się nie waży pojechać na obiad do mamusi po ozempicu. Matka cały dzień n--------a w kuchni a tu przyjeżdża wielki kafar co mówi, że nie spróbuje serniczka bo on wziął ozempic formę i nie będzie jadł.

Chociażbyście mieli cały przyszły tydzień nic nie jeść, by zrzucić ten rosół i kotlet z mizerią, to macie się zajadać aby matce przykro nie było i jeszcze pochwalić, że
  • Odpowiedz
Mega_Smieszek
  • 1
@KwiatyZla Głównie tak, ale tam chyba w głowie też jakieś procesy zachodzą. Miesiąc temu brałem dawkę 0,25 i już tak w piątek lekko głód łapał. A teraz to co, cały dzień nie jem. O 18 zupkę se zrobię i gitara xD
  • Odpowiedz
sylwke3100
  • 22
@labelle: To już trzeba być skrajnie leniwym, żeby zamiast zastanowić się, co zmienić w diecie, brać jakąś chemię na odchudzanie.


@Serniczek_Szatana: Trzeba być skrajnie głupim żeby nie rozumieć mechanizmu wieloletniej otyłości który rozwala mocno organizm w tym i naturalnej mechanizmy kontroli sytości (na którą tego typu leki wpływają). Tu nie wystarczy "coś zmienić w diecie" czy "iść pobiegać" bo to działa u osoby zdrowej której się lekko przytyło.
  • Odpowiedz
shaggee
  • 4
Mija miesiąc od początku przygody z mounjaro: https://wykop.pl/wpis/86536017/ciezko-mi-szlo-z-dietami-bo-zle-znosilem-uczucie-g

Zjechałem 7kg (102->95)
Dawka 2.5mg co tydzień
Dieta keto 2000kcal
Dodatki typu izolat białka, kreatyna, magnez, elektrolity
@shaggee +3
Ciężko mi szło z dietami bo źle znosiłem uczucie głodu + miałem ogromne ciągoty do podjadania (głównie słodyczy).
Szybka decyzja, recepta online na Mounjaro w piątek, pierwszy strzał 2,5mg w sobotę. Od poniedziałku faktycznie nie czuje wcale głodu. Muszę ustawiać alarmy żeby zjeść posiłki. Brak ochoty na podjadanie,
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PanieAreczku
PanieAreczku
  • 0
@Mega_Smieszek: ja właśnie wskoczyłem na 0,5
Bo 0,25 trochę słabo zaczęło działać po dwóch-trzech tygodniach . Skończyłem opakowanie 0,25, zostało tam coś więc sobie wstrzyknę jak mi się 0,5 skończy tak samo - jeden strzał się pewnie uzbiera z dwóch penow - może nawet 2x 0,5 da radę :)
  • Odpowiedz
FOTEL
  • 3
podobno wskutek popularności Ozempicu wzrosła liczba rozwodów. To przykre jak wiele związków jest fikcją i tylko potrzebuje pretekstu aby się rozpaść.

Nie brakowało też komentarzy typu "dzieci odchowane to trzeba poszaleć". Skoro komuś jest źle z koncepcją tego samego partnera to po co tacy ludzie w ogóle biorą śluby i robią sobie dzieci?

#ozempic żyjemy w #spoleczenstwo
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mega_Smieszek
  • 1
Zjadłem obiad. Jakbym miał opisać pierwszy zastrzyk, czyli ten tydzień to BYŁ TO NAJGRORSZY TYDZIEŃ ŻYCIA.

Non stop rzygałem, co chwilę biegunka, zero apetytu przez co czułem się źle, umęczony. W domu ok, wyszedłem i ja się dziwię, że w ogóle gdzieś doszedłem.

Chyba puszcza zastrzyk, bo mam apetyt, więc jutro następna dawka.

Nie
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 5
@Mega_Smieszek: Straciłeś na wadzę nie znaczy, że schudłeś. :D

Rzyganie, biegunka, nie jedzenie, czyli główna część spadku wagi to utraty treści jelitowej, odwodnienie, ubytek zapasów glikogenu.
  • Odpowiedz
arclex
  • 2
@Lewusx: On c---a schudł, a nie 15 kilo. Na wykopie to inna matematyka panuje. Wszystko przez 5 trzeba dzielić.

@Mega_Smieszek Ale po co walić takie dawki, żeby w ogóle nie czuć apetytu? Po prostu dostosuj dawkę tak, aby go wyhamować do tego stopnia, aby się dało nad nim panować i zacznij sobie wyrabiać nawyki normalnego, cywilizowanego człowieka, a nie zwierzęcia, które musi pchać w pysk wszystko, co da się
  • Odpowiedz
shaggee
  • 3
Ciężko mi szło z dietami bo źle znosiłem uczucie głodu + miałem ogromne ciągoty do podjadania (głównie słodyczy).
Szybka decyzja, recepta online na Mounjaro w piątek, pierwszy strzał 2,5mg w sobotę. Od poniedziałku faktycznie nie czuje wcale głodu. Muszę ustawiać alarmy żeby zjeść posiłki. Brak ochoty na podjadanie, po posiłkach nie robię się senny. Lepiej się wysypiam. Jeden dzień miałem trochę mgły mózgowej ale to dość znany efekt uruchomienia diety keto zanim
shaggee - Ciężko mi szło z dietami bo źle znosiłem uczucie głodu + miałem ogromne cią...

źródło: IMG_0912

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
conamirko
  • 1
tu raczej chodzi o uczucie sytości które dają mi tłuszcze


@shaggee: uczucie sytości masz po mounjaro a nie tłuszczach xD to zajebiście silny lek, nie rób sobie opcji atomowej bo na końcu nawet nie będziesz wiedział co jebbo - skup się na normalnej "polecanej przez lekarzy" zróżnicowanej diecie, a i na keto przyjdzie czas jak będziesz miał taką ochotę i trochę doświadczenia
  • Odpowiedz

Powiązane tagi