Dlaczego napój Poematixa to prawdopodobnie najlepszy napój na rower

Badanie z 2013 roku na temat tego co najlepiej się nadaje się na rower do picia, https://www.researchgate.net/publication/255958218_Fructose-Maltodextrin_Ratio_Governs_Exogenous_and_Other_CHO_Oxidation_and_Performance, poniższy tekst to kilka najważniejszych punktów z tego badania i wnioski.

Stosunek fruktozy do maltodekstryny reguluje egzogenne i inne utlenianie CHO i wydajność

Wstęp
beastofmisery - Dlaczego napój Poematixa to prawdopodobnie najlepszy napój na rower

...

źródło: Zrzut ekranu 2023-05-23 125851

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@buont:
1. Racja, dlatego właśnie istnieje termin "trening jelita". Nie bez powodu profesjonaliści potrafią spożywać do 120g ww na godzinę wysiłku i nie mają żadnych "gut issues". Ja mam podobnie - 120g to dla mnie obecnie nic. Tylko swoje przerobiłem podczas jazd i chomikowania.
2. Racja, ponieważ fruktoza wykorzystuje inny transporter aniżeli glukoza podczas wchłaniania się do krwioobiegu.
3. Patrz pkt. 1

ale raczej dobrych amatorów (VO2 59
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak rzucić energole? Jestem uzależniony, jeśli nie wypiję rano monsterka (tyle dobrze, że bez cukru), to w ciągu dnia nie jestem w stanie funkcjonować. Próbowałem zamiast energetyka pić kubek słabej kawy z mlekiem, ale:
1. Prawie zawsze po wypiciu kawy muszę iść do toalety na dwójkę
2. Często odczuwam dyskomfort w żołądku/jelitach po wypiciu kawy
3. Słaba kawa nie działa tak, j ak monsterek, a mocniejsza kawa nasila problemy 1) i 2).
Próbowałem nawet do tego problemu podejść ekonomicznie. Piję około 8 monsterków tygodniowo, co daje koszt około 250 złotych miesięcznie, 3000 złotych rocznie. Niestety zarabiam ca łkiem dobrze, więc i to nie działa.
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

podbijam yerba mate. miałem podobnie, tyle że żłopałem kawę i mocną herbatę w ilościach hurtowych.
Yerba mnie z tego, ciut przymusowo, wyciągnęła.

z polecajek: https://m.ceneo.pl/8579056 i jakąś bombile kup, czy jak się to tam pisze.
sposób użycia: wsyp 1/3 kubka, w------l tę pedalską łychę, zalej ciepłą wodą, dolewaj wodę aż uznasz że jest już bez smaku.
praktyka: sączysz takie zalewajki cały dzień. nie jesteś wystrzelony ale nie chcę się spać. siku często ( ͡º
  • Odpowiedz
Z każdym dniem coraz bardziej ciesze się z przekwalifikowania z #lekarz na #businessanalyst.
Home office, robota lekka, łatwa i przyjemna. Na dodatek mam w p-----e ministra debila i całą resztę rządowych kretynów.
Lekarski w każdej gminie, inne gówna a potem człowiek walczyłby o miejsce do pracy za minimalna krajową. Super #!$%@? życie.
Pis stwierdził ku usiecze suwerena że trzeba zniszczyć lekarzy produkując bezrozumną masę bo "ceny spadną" xD
Od kiedy w budżetówce liczy się jakość. Każdy przetarg wygrywa kto da najniższą cenę. A potem jak w Grecji, nawet gipsu nie założą w szpitalu. Super przemyślana sprawa, wykształciliście mnie za 300k a ja po pół roku wypisałem się z zawodu xD
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@szukamspecjalisty: Mam taski i takiego jakby opiekuna co mi mówi co mam zrobić według wzoru. Jest wzór i uzupełniam jak małpa.
Nie wiem kto jest wyżej bo nawet ich nie znam, na skype co prawda mi się pokazują i raz ktoś do mnie napisał jak byłem zalogowany ale olałem bo uznałem że to pomyłka xD
  • Odpowiedz
Antydepresanty ssri jakby "zblokowały" mi żuchwę albo szczękę z prawej strony i jak otwieram buzie to czuje że tam coś jest jakby zblokowane i mi strzela i zabiły mój popęd seksualny.. Przez rok i 3 miesiące brałem escitalopram i przez 3 miesiące sertraline i straciłem popęd i do tego strzela mi szczęka z prawej strony jak troche mocniej otworzę buzie, czy ktos mial podobny przypadek? czy po czasie moje libido wróci do
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach