Zrezygnowałem dziś po pół rok terapii z terapii. Nie widzialem w niej żadnej wartosci dodanej i cope. Z plusów szybkich zauważalnych? Zaoszczędzę 800zł miesięcznie plus dojazdy i zwalnianie się z pracy i odpracowywanie później czasu sesji. Psychodynamiczna była gunwo jak dla mnie #przegryw #terapia #psychologia #psychiatria
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@Szymii01: to i to razem, kariprazyne biorę do dziś, solian przez za duża prolaktyna musiałam odłożyć i przestawała działać z czasem i podniosłam dawkę aż do 1600 mg
  • Odpowiedz
Od lat zmagam się z anhedonią polegającą na tym, że odczuwam ekscytację i zadowolenie na myśl o robieniu czegoś, ale w trakcie wykonywania pojawia się kompletna pustka. Dotyczy to wszystkich obszarów życia (praca, sport, hobby). Stan nie jest chwilowy i ostatnio bardzo się nasilił.

Nie towarzyszą temu typowe, irracjonalne myśli depresyjne o bezwartościowości czy braku przyszłości — problemem jest sam brak odczuwania, którego nie da się „zakwestionować” jak myśli.

Nigdy (a przynajmniej od ostatnich
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Gufhx: hmm... Ciekawą kwestię poruszyłeś. Znam to i z własnego doświadczenia i z zachowań znajomych... Którzy jednocześnie nie mieli depresji. Mieli po prostu inny punkt widzenia na życie codzienne, a zmęczeni życiem i brakiem przyjaciół/partnera popadli w taki właśnie stan. To po prostu całkowita obojętność, bo i tak nic nie ma sensu... O ile u osób korzystających ze środków odurzających (w tym alkoholu) można to tłumaczyć systemem nagród, tak znałem
  • Odpowiedz
Jak się żyje na ulicy i ile przeciętnie się na niej przeżywa? Anon któremu trafienie tam grozi here. Nie mam własnej woli, na niczym mi nie zależy i nie ma dla mnie znaczenia absolutnie nic. Zaufałem psychiatrii i te leki tylko wypaliły mi receptory jeszcze bardziej ( ͡° ʖ̯ ͡°). Nawet szybkich przyjemności już nie poszukuję, jem suchy chleb głównie (to nie bait). Nie znam takiej osoby jak
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wiem że nic to nie zmieni bo i tak macie na to wywalone, ale skoro już płacimy większe podatki niż w niemczech przy tej samej pensji to może byśmy jednak zrobili aferę o to jak ujowe są te polskie psychiatryki, bo sorry ale jak trzymają na jednym oddziale schizoli którym nie wiadomo co strzeli do łba i ludzi z depresją, albo leczą gorzej niż prywatny lekarz to to jest jakaś kpina, płacimy
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

w tym chlewie składki na zdrowie są nieproporcjonalne


@czasnaleki69: 408zł, można na jednej składce ubezpieczyć całą rodzinę.

luxmed 398zł za najwyższy pakiet, 95zł za najniższy ale to za jedną osobę. Jak coś się dzieje to i tak wiozą do publicznego
  • Odpowiedz
✨️ Jak poradzić sobie z kryzysem zawodowym w IT?
Mirki nie wiem co do ch*ja się ze mną dzieje.

Ostatnio mam kryzys w pracy, mianowicie jej nie mam Xd Oczywiście #it, od listopada skończyło się wypowiedzenie teraz jestem na chorobowym. Szukam roboty, na początku był jakiś feedback, kilka wypie*dalajek, ale ostatecznie z 3 rozmowy udało mi się odbyć, jedna może poskutkowałaby pracą, ale miejsce i słabe warunki finansowe mi nie
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: obnizyc oczekiwania, bo pewnie sie oderwales jak 90% malolatow w IT. Magiczna reka rynku. Ty chcesz wiecej, ale to co robisz to osiol po kursie robi, wiec za co maja Ci tyle placic? Co miesiac na rynek wchodzi tysiace osob, to wiadomo, ze ta elita co nazywa siebie ninja i inne smiechowe okreslenia jak dla dzieci nie odnajdzie sie na rynku dla doroslych. Skonczylo sie placenia za fakt posiadania
  • Odpowiedz
  • 3
@mirko_anonim: Jeśli chcesz stabilności, to wejście w IT to był błąd i teraz ponosisz tego konsekwencje. Ta branża to po*ebany roller coaster. Najlepsze co możesz zrobić to jak najszybsze wyjście z tej branży. Zastanów się nad powrotem do starego zawodu.
  • Odpowiedz
Z perspektywy czasu, od kiedy przyjmuję leki psychiatryczne, różne leki, duety leków, wchodzę w nowe, porzucam stare. No powiem wam, że chwilowo bylo ok, a później już tylko zjazd. Stany napięcia, stres, psychosomatyka walącą w serce. Potem pojawiła się Irytacja I impulsywność, kupowanie rzeczy czy sztywne trzymanie się list. Final bosem jest p------e ocd, które powoduje ogromny dyskomfort podczas przebywania z innymi ludźmi. A ja się chyba uwarunkowałem na nie i ono
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Anhed: ponad 2 lata kontaktów z lekarzem, 6 lat w psychoterapii indywidualnej, diagnostyki i badania psychologiczne oraz neurologiczne. Wywiad obszerny z mojej strony oraz terapeuty. Nie wiem czy to zla diagnostyka. Faktem jest, że niewiele zyskałem, praktycznie nic w porównaniu do strat.
  • Odpowiedz
P0j----e, że jak człowiek potrzebuje pomocy od podstawówki to kapitan państwo ma na to wysrane bo opieka psychologiczna i psychiatryczna w szkołach to istnieje tylko na papierze, ale jak w wieku 21 lat spróbujesz zrobić magika to nagle opieka społeczna zaczyna molestować jakimiś telefonami i namawia na spotkanie bo sie boją, że stracą podatnika Xd tera to sie w dupe pocałujcie, już sie prywatnie umówiłem (bo ofc w publicznym psychiatryku nawet mi
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#pracbaza #pytanie #krakow #praca #lekarz #psychiatria #psychiatra

Potrzebuję jakiegoś psychiatrę który dałby l4 na jakoś dłuższy okres (1-3msc).
W pracbazie Janusz robił czystki i trafiło też na mnie i mam tylko do końca miesiąca czas na znalezienie pracy, a jak patrzę po ogłoszeniach to straszna lipa.
Każdy prywatnie jeśli przedstawił bym sytuację jak sypne grosza da bez problemu?
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wykopki, to jednak hipokryci xD Normalnie jest stękanie pod takimi tematami, że CHLIP CHLIP CIECIEMBIORCY MNIE CIEMIĄŻĄ, JAK MA BYĆ DOBRZE W TYM KRAJU???????111!ONEONE ale kiedy się nadarza okazja, to robią dokładnie to samo co janusz, czyli oszukują i walą w c---a i tu już nikt nie kwiczy, że jak ma być dobrze w tym kraju xD
  • Odpowiedz
✨️ Jak przezwyciężyć problem z wydawaniem pieniędzy?
Mirki, mam problem od zawsze, jakoś z tym żyłem ale zaczyna przybierać na sile, może ktoś tutaj zmagał się z czymś podobnym?

Od razu zaznaczę że to nie bait, bo pewnie wielu z Was ma odwrotny problem i dla Was byłaby to zaleta. Otóż nie potrafię wydawać pieniędzy.

Za dzieciaka było biednie, na wszystkim oszczędzaliśmy, ciuchy po rodzeństwie, na obiad płatki itp (ale bez patologii w
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim jest książka o tym - rzekomo niezla - "Umrzeć z zerem na koncie". Ja dopiero zacząłem ją czytać, więc jeszcze nie mam opinii.
Do tego jest takie coachingowe narzędzie, żeby sobie uświadomić upływ czasu - można w necie znaleźć formatki do wydruku - na kartce masz kwadraciki - w poziomie 51 (tyle ile tygodni w roku), w pionie np. 100 (maksymalny czas życia w latach). To reprezentuje wszystkie tygodnie, jakie
  • Odpowiedz
@mirko_anonim:

tutaj dodam że mieszkam w mieszkaniu ciotki, która siedzi za granicą, więc place tylko czynsz i oplaty

teraz mieszkam u siebie (no, prawie, bo jeszcze trzeba spłacić kredyt)


trochę się rozpędziłeś z tym baitem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@Gufhx: działania uboczne na pewno, jak się czuje strasznie do d--y to leki trochę go ruszą ale nie "wyleczą" bo nie jest to stan chorobowy, można mniej czuć emocji dzięki lekom itd.
  • Odpowiedz
Dowiedziałem się, że moja psychoterapia jest w nurcie psychodynamicznym. Dla mnie to gunwo. Chodzę już powyżej pół roku, baba wierci dziurę w całym i tyle. Nie polepsza to ani mojego nastroju ani dobrostanu mimo że zjawiam sie tam regularbie i staram sie byc akrywny. Terapia to co waszym zdaniem? (Poszedłem na nią po epizodzie psychozy) #przegryw #psychiatria #psychoterapia #psycholog #terapia
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hej!
Pytanie do osób które stosowały terapię przy depresji/zaburzeniach lękowych.
Często słyszę że ktoś kilkukrotnie zmieniał terapeutów i zastanawiam się na jakiej podstawie powinno się stwierdzać że dany terapeuta w naszym przypadku jest do zmiany? Zakładając że wybieram z puli po wstępnym odrzuceniu jakiś losowych, nowych czy negatywnie ocenionych specjalistów.
Chodzi tylko o to jak się czuję z danym człowiekiem? Bo zakładając że pilnuje aby dawać do zrozumienia że chce działać praktycznie
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@Morthandir: chodzi o to że mniej więcej wiem jak powinna wyglądać struktura krok po kroku terapii w danym nurcie więc mogę mniej więcej ocenić czy dany terapeuta zakłada jakiś plan działania czy po prostu sobie gadamy. Tylko ze często słyszę aby nie bać się zmienić terapeuty aż trafię na dobrego i zastanawiam się jak to ocenić z punktu widzenia pacjenta że coś jest nie tak.
  • Odpowiedz
  • 0
@Morthandir: aktualnie cbt. Chodzi o to że jako pacjent na starcie jetem na przegranej pozycji w ocenie skuteczności. A już w ogóle trudne wyjdzie mi się ocenić czy terapia nie jest specjalnie przeciągana bo to właśnie nie jest mechanik że wymieni część i działa. Dużo polega na zaufaniu w dobrą intencję terapeuty a przecież mamy trochę sprzeczne interesy bo ja chce rozwiązać problem jak najszybciej a on nie koniecznie.
A
  • Odpowiedz
@HomelessCrackhead: we wrocławiu nie ma dobrego psychiatryka, na pasteura nie dość, że musisz dostać się po znajomości + mieć skierowanie mimo to i czekasz parę miesięcy, chcieli mi odłożyć wszystkie leki jakie biorę mimo zapewnień, że brałam już wszystko i tylko haloperidol na mnie działa, nie zgodziłam się na to, ale z każdego psychiatryka robią Ci z wypisem pod górkę
  • Odpowiedz