349 063 - 3 350 - 3 400 - 3 400 - 3 450 - 3 300 - 3 025 - 3 350 - 3 300 - 3 275 - 3 300 = 315 913
#plywajzwykopem
Skrypt
#plywajzwykopem
Skrypt
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
#basen pływanie #plywajzwykopem
Czy można pływając żabka wydychac powietrze pod wodą ustami czy raczej powinno się nosem? Bo parę razy byłem na basenie i staram się nauczyć poprawnie pływać(bez głowy cały czas nad wodą). I jak próbuje wydychac powietrze nosem to strasznie ciężko i dziwnie mi się to robi. Nie wiem czy to kwestia przyzwyczajenia i próbować mimo to?
Czy można pływając żabka wydychac powietrze pod wodą ustami czy raczej powinno się nosem? Bo parę razy byłem na basenie i staram się nauczyć poprawnie pływać(bez głowy cały czas nad wodą). I jak próbuje wydychac powietrze nosem to strasznie ciężko i dziwnie mi się to robi. Nie wiem czy to kwestia przyzwyczajenia i próbować mimo to?
@Hfishman1: nosem i ustami jednocześnie
@Hfishman1 człowiek pływa całe życie i tak proste pytanie potrafi wywrócić fundamenty. Powiem wprost nie wiem czemu ale tak jest: wydech nos, wdech usta. Oddychanie ustami nad wodą ma o tyle sens że leci bardzo dużo wody do buzi i łatwiej zaczerpnąć powietrze a wodę wypluć, jest to efektywniejsze ale przy wdechu czemu nos a nie usta? Wydaje mi się że jak płynę to wydychanie powietrza nosem mogę lepiej kontrolować a
#chwalesie tutaj bo nie mam w sumie komu i gdzie.
Nowa życiówka w długości i tempie. Nie wiem czy to dużo jak na amatora który dwa miesiące temu miał najdłuższe rozpływanie 1500m ale jestem zadowolony #chudnijzwykopem #plywanie #plywajzwykopem
Nowa życiówka w długości i tempie. Nie wiem czy to dużo jak na amatora który dwa miesiące temu miał najdłuższe rozpływanie 1500m ale jestem zadowolony #chudnijzwykopem #plywanie #plywajzwykopem
źródło: image_picker_1814EA2C-F186-46DF-8DCB-2CF2168B4C9A-6133-000001BE81EEEEE4
Pobierz
@lsrrdc: bardzo dobry wynik, oby tak dalej.
Uczę chłopaka pływać, ostatnio sam zaczął chodzić na basen i ćwiczyć. Przesadził - wykupił 3 godziny i tyle również był w wodzie- uczył się ogólnie jak zachowywać w wodzie i pod wodą, z przyzwyczajenia po wynurzeniu przecierał oczy - generalnie wrócił do domu w stanie jakby ktoś mu w--------ł - mial dosłownie dookoła oczu sine placki brązowe xDD zapewne podrażnienie od chloru i jednoczenie mechanicznego przecierania.
Wiadomo, zrobi sobie kilka dni przerwy,
Wiadomo, zrobi sobie kilka dni przerwy,
@FalkyFox: Powiedz mu ze nie musi miec ciagle otwartych oczu bedac po woda.
Dwa - u siebie zauwazylem ze zamkniecie oczu zaraz przed wynurzeniem i otwarcie juz na powierzchni chroni przez szybkim swedzeniem od chloru.
Trzy - kup mu okulary - nawet te jedne z tanszych, chodzi o to zeby przyzwyczail sie do wody i jak sie w niej zachowywac, a nie katowac sobie oczy :)
Dwa - u siebie zauwazylem ze zamkniecie oczu zaraz przed wynurzeniem i otwarcie juz na powierzchni chroni przez szybkim swedzeniem od chloru.
Trzy - kup mu okulary - nawet te jedne z tanszych, chodzi o to zeby przyzwyczail sie do wody i jak sie w niej zachowywac, a nie katowac sobie oczy :)
@Ruotian yap, to samo mówiłam z okularkami
Ale chciał się nauczyć i przedobrzył
Jeszcze jakiś czas temu bałby się uszu zaburzyć, a teraz bawi się w nurkowanie, więc też widząc u siebie taki duży progress zaczął za mocno naciskać na siebie bo się cieszył z wyników xD
Nie bardzo mogłam przy nim być bo ze względu na chlor nie mogę, uczyłam go zawsze nad jeziorem i później płukaliśmy oczy płynem do soczewek aby nie zabrać ze sobą żadnego syfu
No i z boku jak patrzyłam to też mówiłam, że trze oczy za bardzo, on nie zauważa bo to odruch jednak ʕ
Ale chciał się nauczyć i przedobrzył
Jeszcze jakiś czas temu bałby się uszu zaburzyć, a teraz bawi się w nurkowanie, więc też widząc u siebie taki duży progress zaczął za mocno naciskać na siebie bo się cieszył z wyników xD
Nie bardzo mogłam przy nim być bo ze względu na chlor nie mogę, uczyłam go zawsze nad jeziorem i później płukaliśmy oczy płynem do soczewek aby nie zabrać ze sobą żadnego syfu
No i z boku jak patrzyłam to też mówiłam, że trze oczy za bardzo, on nie zauważa bo to odruch jednak ʕ
Co tam się wyprawia w tym Gdańsku?
#gdansk #polska #patologiazmiasta #policja #sportywodne #plywajzwykopem
#gdansk #polska #patologiazmiasta #policja #sportywodne #plywajzwykopem
Dzień jak codzień w Gdańsku
Skok 10/10
z- 138
- #
- #
- #
- #
- #
Mireczki,
Czytałem przed chwilą wpis o nurkowaniu, że jest cholernie niebezpieczne i trochę zwątpiłem. Będę jechać na wakacje do Turcji i chciałem z żoną spróbować nurkowania dla początkujących. W opisie jest napisane, że nurkowanie odbywa się na głębokości od 3 do 5-6 metrów.
Myślicie, że warto spróbować czy lepiej zrezygnować? Ogólnie wspomnę, że czasem występują u mnie objawy astmy. Mogę biegać i jest dobrze, jednak zazwyczaj jak się mocno śmieje muszę się
Czytałem przed chwilą wpis o nurkowaniu, że jest cholernie niebezpieczne i trochę zwątpiłem. Będę jechać na wakacje do Turcji i chciałem z żoną spróbować nurkowania dla początkujących. W opisie jest napisane, że nurkowanie odbywa się na głębokości od 3 do 5-6 metrów.
Myślicie, że warto spróbować czy lepiej zrezygnować? Ogólnie wspomnę, że czasem występują u mnie objawy astmy. Mogę biegać i jest dobrze, jednak zazwyczaj jak się mocno śmieje muszę się
@Chicoxxx66: miliony ludzi to robi. Ja też. Nurkowanie rekreacyjne jest łatwe przyjemne i bezpieczne.
Złamać palec to i w dupie można.
Złamać palec to i w dupie można.
@Chicoxxx66: Z astmą to może być problem. Najlepiej to skocz do jakiegoś lekarza medycyny sportowej (warto popytać w najbliższym centrum nurkowym prowadzącym szkolenia, zwykle mają jakiegoś zaufanego lekarza, do którego odsyłają kursantów), on najlepiej oceni czy się nadajesz.
Bo 3-5 metrów to nie jest problem, jeśli chodzi o powikłania typu choroba dekompresyjna. Z takiej głębokości można bez większego ryzyka wystrzelić prosto na powierzchnię. Oczywiście pod warunkiem, że nie wstrzymujesz powietrza
Bo 3-5 metrów to nie jest problem, jeśli chodzi o powikłania typu choroba dekompresyjna. Z takiej głębokości można bez większego ryzyka wystrzelić prosto na powierzchnię. Oczywiście pod warunkiem, że nie wstrzymujesz powietrza
#plywanie #plywajzwykopem #chwalesie życiówka wjeżdża, jeszcze kilka odwiedzin temu na basenie max to było 1200m i miałem dość ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Fajny ten uczuć
Fajny ten uczuć
źródło: image_picker_6B42C6EE-1162-4562-9ED3-2D2DE19467D1-46149-000012BDAE3F1822
Pobierz
Nie wiem Mirki czy oglądacie, ale na Parailipiadzie brazylijczyk, który nie ma rąk i nóg, właśnie wygrał złoty medal w pływaniu. Praktycznie na długość połowy basenu wyprzedził innych na 200 metrów. Konkurentów, którzy mimo niepełnosprawności jednak te ręce i nogi mieli. W mniejszej lub większej liczbie.
Szacunek. Inspirujące.
#olimpiada #sport #plywajzwykopem
Szacunek. Inspirujące.
#olimpiada #sport #plywajzwykopem
Jestem na szkoleniu w #piotrkowtrybunalski do piątku, ale treningi #plywajzwykopem trzeba robić. Na który basen lepiej iśc? Bo widzę że są 2
@Poludnik20: a jest, jest :P
@danoxide zapach stęchlizny jest. No i teraz na basenach jest standardem że jak kupujesz godzinę to masz 1:15 żeby się spokojnie przebrać. A u was c--j, godzina to godzina ;p więc zamiast 60min treningu wyszło mi 40. No nic, do piątku pochodzę codziennie. Chociaż zostawiłem gacie do pływania w szatni xD dobrze że 4f jest blisko
Sama się do siebie zaśmiałam. Dobrego tygodnia, Mireczki! Czy można pływaniem wielbić Boga? Jak widać można, jeszcze jak! #plywajzwykopem #papiez
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
@ajzaofficial: Jak na babeczke to szacun :)
@ajzaofficial przepłynięte o 990 metrów za daleko
źródło: 1000010522
Pobierz
#basen #plywajzwykopem #plywanie #zdrowie
Czy mieliście kiedyś grzybicę stóp? Przyznam, że często bywało, że byłem na basenie bez klapków (a często chodziłem na pływalnię) i nigdy nic nie złapałem. Miałem szczęście czy ryzyko jest wyolbrzymione?
Czy mieliście kiedyś grzybicę stóp? Przyznam, że często bywało, że byłem na basenie bez klapków (a często chodziłem na pływalnię) i nigdy nic nie złapałem. Miałem szczęście czy ryzyko jest wyolbrzymione?
Kurła, czułem moc na tym ostatnim treningu! Niestety zabrakło 22 sekund do pobicia PB ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#plywajzwykopem
Skrypt