Ten moment kiedy mam dwie ważne rzeczy do zrobienia w krótkim czasie ale nie mogę się zdecydować się która jest ważniejsza. Jednak nawet po czasie wybierając tą "ważniejszą" zdaje sobie sprawę że jest zbyt wymagająca na ten moment, więc zajmuje się tą pierwszą, z tyłu głowy mając to, że jeszcze przecież jest ta druga do zrobienia. Przez co do końca nie mogę skupić się na tej pierwszej...Mam aktualnie taki mętlik w głowie
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Chyba wchodzę na wyższy level depresji i nerwicy. Pierwszy raz zawitały u mnie objawy psychosomatyczne. Nagłe kłucia w klatce piersiowej. Wystraszona zapisałam się do kardiologa, ale po badaniach bardzo miła lekarka pogratulowała mi wzorowych wyników. Bieda, niesatysfakcjonująca praca, brak większego sensu życia i jeszcze to ( ͡° ʖ̯ ͡°) #depresja #nerwica #zalesie
- farbowanylisek
- Theo_Y
- krepak
- Mackof11
- szzzzzz
- +4 innych
@Zaczytanaa: stany lękowe może? to się nie u kardiologa leczy
- 0
@matt-pitt stany lękowe mam od dosyć dawna, a te kłucia doszły niedawno, poszłam do kardiologa, żeby sprawdził, czy tutaj leży przyczyna objawów
- 11
to już jest nie do wytrzymania, 3 lata temu zaczęła mi się nerwica lękowa, od momentu gdy zrobiło mi sie słabo i myślałem, ze zawał czy coś, wszystkie badania, rezonansy i git. Najgorszy objaw po pierwszym ataku to 5 miesięcy kręcenia w głowie, uczucia bycia po 2 piwach, wszystko zwalaniało, kolejny epizod wkręciłem sobie, ze mam płytki oddech i cos z sercem i musiałem echo zrobić xd. Kolejny to randomowo podczas jazdy
@azek: może masz uran w ścianie? Albo poprzedni lokator pestycydami walczył z myszami i stale lekko się trujesz przebywając w pomieszczeniu?
Najlepsze, że to prawdziwe przypadki.
Najlepsze, że to prawdziwe przypadki.
- azek
- telemark
- PrawaRenka
- SamiS
- power-weak
- +1 innych
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
- 1
w kupowaniu biletów na Koleo fajne jest to, że możesz zobaczyć o której godzinie w pociągu jest najmniej bydła (ludzi)
#pociagi #nerwica #takaprawda
#pociagi #nerwica #takaprawda
@Balento: Co to za funkcja? Skąd oni wiedzą, ile ludzi pojedzie? No chyba że chodzi tylko o IC, to to jest nie tylko na Koleo.
- 0
Mieliście kiedyś coś takiego że po zjedzeniu drobno zmielonego pokarmu po jakimś czasie pojawiało się uczucie w okolicach mostka / środku klatki piersiowej jak by coś tam stało?
Przy tym też uczucie zalegania i kasłania w celu wydalenia tego ale bez rezultatu? Co to może być mecze się tak już od godziny próbując to odkrztusic ale bez skutku.
Jako że jestem nerwicowcem na tle lękowym boje się żeby nie stanęło mi coś
Przy tym też uczucie zalegania i kasłania w celu wydalenia tego ale bez rezultatu? Co to może być mecze się tak już od godziny próbując to odkrztusic ale bez skutku.
Jako że jestem nerwicowcem na tle lękowym boje się żeby nie stanęło mi coś
- 1
dobra jednak znalazł
i okazuje się że to niejaki nebilet
tylko chłop wyczytał w ulotce że to jest do stosowania przewlekłego codziennie o tej samej porze i wgl bla bla bla
i teraz już nw
bo chciał to sobie łyknąć doraźnie na uspokojenie kołaczącego serducha ale może to nie najlepszy pomysł?
no niby ogólnie ma dość wysoki puls od dłuższego czasu i ogólnie obniżenie go by nie zaszkodziło ale nie wie czy
i okazuje się że to niejaki nebilet
tylko chłop wyczytał w ulotce że to jest do stosowania przewlekłego codziennie o tej samej porze i wgl bla bla bla
i teraz już nw
bo chciał to sobie łyknąć doraźnie na uspokojenie kołaczącego serducha ale może to nie najlepszy pomysł?
no niby ogólnie ma dość wysoki puls od dłuższego czasu i ogólnie obniżenie go by nie zaszkodziło ale nie wie czy
@Chodtok: Po pierwsze sprawdzić czy się dobrze nawadnia, po drugie jeżeli puls utrzymuje się wysoko przez wiele dni do lekarz. U mnie zaczęło się od pulsu w spoczynku w okolicach 100 a skończyło migotaniem przedsionków
- 0
Nie no puls to mi się wyraźnie podniósł po włączeniu nowych leków na łeb i trzyma tak od tego czasu przeto właśnie psych dał mi ten nebilet
A teraz to jeszcze stres przeszywający doszedł i wgl ehhhh
@straszny_cham:
A teraz to jeszcze stres przeszywający doszedł i wgl ehhhh
@straszny_cham:
@Kodzirasek: medytacja jest właśnie po to,aby nauczyć się odpuszczać takie myśli. Akceptować ,że przyszły,nie analizować i sobie pójdą. Też tak mam,że w trakcie medytacji,jeśli już pojawia się jakaś myśl, albo flashback z przeszłości to raczej jest nieprzyjemny .
Chodzi o to że jak czuję się dobrze wszystko jest ok ale jak już czuję nieprzyjemne emocje to utożsamiam się z tymi myślami i wchodzę z nimi w analizę.Ma ktoś podobnie?
@Kodzirasek:
jasne że tak!
łatwo być obserwatorem jak jesteś w pozytywnym stanie energetycznym.
jak ego wygeneruje negatywny stan energetyczny wtedy umysł podąża za rozproszeniem.
widziałes ten rysunek?
https://terebess.hu/english/img/p01.jpg
przedstawia etapy uzyskiwania kontroli nad umysłem.
małpa to rozproszenia
słoń umysł (myśli)
- 1
jprdl no
chłop se zmierzył puls typu 111 i pomyślał że może wypróbuje te beta-blokery co mu psych kieeedyś zapisał no bo niby wykupił 1op na wszelki wypadek wtedy
bo morze bez tego walącego serca byłoby chociaż trochę mniej nieznośnie??
zaciekawił go strasznie efekt ogólnie jak to wygląda
tylko że ni #!$%@? nie morze znaleźć nigdzie tego opakowanka (・へ・)
co mógł z nim zrobić przy jakichś porządkach wymyślić
chłop se zmierzył puls typu 111 i pomyślał że może wypróbuje te beta-blokery co mu psych kieeedyś zapisał no bo niby wykupił 1op na wszelki wypadek wtedy
bo morze bez tego walącego serca byłoby chociaż trochę mniej nieznośnie??
zaciekawił go strasznie efekt ogólnie jak to wygląda
tylko że ni #!$%@? nie morze znaleźć nigdzie tego opakowanka (・へ・)
co mógł z nim zrobić przy jakichś porządkach wymyślić
- 55
2,5mln polaków choruje na nerwicę, na depresję 1mln. Dlaczego więc w dyskursie publicznym się ciągle mówi o depresji, a nic o nerwicy? Może osoby z nerwicą mają tendencje do niemówienia o swoich problemach...
#nerwica #depresja #psychologia
#nerwica #depresja #psychologia
- wash-and-go
- Devilus
- 71830DEBIL
- Chory_centaur
- snakebite
- +50 innych
@Balento: a ludzie z depresją mówią?
- Devilus
- Limonene
- missioncritical
- gdziesomojeokulary
- exteasy
- +20 innych
@Balento: Internety podają 8 milionów ma jakieś zaburzenia nerwicowe, czyli 20%, a depresja 4 miliony, z kolei z linku poniżej 73% dorosłych Polaków odczuwa syndromy kojarzone z depresją.
https://everethnews.pl/badanie-ponad-70-proc-polakow-odczuwa-syndromy-depresji/
Przykładowo ja nie mam od lekarza żadnej diagnozy, a wszelkie testy wykazują u mnie bardzo wysoką depresję.
https://everethnews.pl/badanie-ponad-70-proc-polakow-odczuwa-syndromy-depresji/
Przykładowo ja nie mam od lekarza żadnej diagnozy, a wszelkie testy wykazują u mnie bardzo wysoką depresję.
- Devilus
- kwa5
- PfefferWerfer
- Spiochus
- gdziesomojeokulary
- +25 innych
- 3
jjbie kilka dni niemycia i ogólnie braku pielęgnacji i na buźce już pełno jakichś plam czerwonych czy innych stanów zapalnych
i teraz nwm czy to serio tylko i wyłącznie od tego
no bo cmon kiedyś ludzie żyli bez tego i jakoś żyli
czy może przyczyniło się do tego np nie mycie łba przez tydzień tj łój i inny syf zostawiany na poduszce i mający potem kontakt z buźką
czy też może #!$%@?ący
i teraz nwm czy to serio tylko i wyłącznie od tego
no bo cmon kiedyś ludzie żyli bez tego i jakoś żyli
czy może przyczyniło się do tego np nie mycie łba przez tydzień tj łój i inny syf zostawiany na poduszce i mający potem kontakt z buźką
czy też może #!$%@?ący
@Chodtok: i tak masz 1000x większe szanse na znalezienie seksownego partnera niż niebieski mirek
- 2
wcześniej od co najmniej miesięcy regularnie zaparcia często wielooodniowe*
od środy z kolei w drugą stronę trochę
no wsm było by git móc znowu opróżniać dolny odcinek jelit codziennie tak jak buk przykazał ale denerwujące jest to że po takim opróżnieniu po chwili znowu pojawia się takie uczucie jakby kinda parcie i to sprawia że strach robić rzeczy bo jest obawa że to morze się w każdej chwili przerodzić w takie prawdziwe
od środy z kolei w drugą stronę trochę
no wsm było by git móc znowu opróżniać dolny odcinek jelit codziennie tak jak buk przykazał ale denerwujące jest to że po takim opróżnieniu po chwili znowu pojawia się takie uczucie jakby kinda parcie i to sprawia że strach robić rzeczy bo jest obawa że to morze się w każdej chwili przerodzić w takie prawdziwe
Jestem dość przystojny a mam fobie społeczną czyli to jest bardziej związane z emocjami a nie poczuciem własnej wartości?
Większość z was pisze że ma zły wygląd a ja mam wygląd dobry ale coś nie teges z psychiką…
#przegryw #fobiaspoleczna #depresja #nerwica #psychologia #psychiatria
Większość z was pisze że ma zły wygląd a ja mam wygląd dobry ale coś nie teges z psychiką…
#przegryw #fobiaspoleczna #depresja #nerwica #psychologia #psychiatria
@Kodzirasek: Wiele ludzi popełnia ten błąd, że myśli że tutaj piszemy o wyglądzie. Piszemy natomiast o genetyce, do której charakter też się zalicza. To primo, secundo - być może masz ładną twarz ale na przykład jesteś chudy i podświadomie wiesz, że to jest nieatrakcyjne i stąd problemy z samooceną (wstaw tu cokolwiek to tylko przykład).
@Kodzirasek: moim zdaniem wygląd nie ma żadnego związku z lękiem społecznym ja wyglądam git a unikam ludzi jak tylko mogę
- 5
jesu nie ma gorszego guwna niż neurotyczność a najlepiej to zajebiście wysoka #!$%@? poza skale neurotyczność
no po prostu NIE MA #!$%@? gorszego przekleństwa i #!$%@? życiowego
ehhhhhhhhhhhhhhfdsfjsdfj
#depresja #nerwica #fobiaspoleczna ##!$%@? ##!$%@? #mamdosc #ehhhhhhhhhhhhh #ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
no po prostu NIE MA #!$%@? gorszego przekleństwa i #!$%@? życiowego
ehhhhhhhhhhhhhhfdsfjsdfj
#depresja #nerwica #fobiaspoleczna ##!$%@? ##!$%@? #mamdosc #ehhhhhhhhhhhhh #ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
@piechock12: na bezsenność/#!$%@?/drażliwość/nasilenie lęku tak. na nudności też mogą pomóc
na rażenie w głowę paralizatorem i inne takie dziwne to nie
na rażenie w głowę paralizatorem i inne takie dziwne to nie
- 0
@10129: kurde właśnie na to rażenie chciałem
- 1
jesu znowu mam cięęęęęęężki oddech i ochotę się rozryczeć i cały jestem spięty i rozdygotany i nie mogę nawet próbować uciec myślami w cokolwiek czym zazwyczaj escapingowałem typu doomscrolling czy tępe gapienie w tv bo po prostu mną trzęsie i na niczym nie mogę się skupić oprócz chęci rozryczenia i przeszywającego żalu i wyrzutów sumienia i rozkmin co by było gdyby i nienawiści do swojej neurotyczności i impulsywności i rozpaczy że jestem
- 0
#ibs #jelita #nerwica #lekarz
Co to może być, rano wszystko jest ok a wieczorem cały organizm szaleje.
W brzuchu mega stres, przez chciało przechodzą takie jak by dreszcze mikro, jak w momencie gdy ma się rozwolnienie i nagle osłabienie. Następnie kilka bąków, wypróżnienie i jest lepiej na jakiś czas. Ranne wypróżnienie trgo nie, wywołują,tylko wieczorem tak się dzieje.
Czuję się jak bym miał zaraz umrzeć. Nie mam stricte bólu tylko całe ciało
Co to może być, rano wszystko jest ok a wieczorem cały organizm szaleje.
W brzuchu mega stres, przez chciało przechodzą takie jak by dreszcze mikro, jak w momencie gdy ma się rozwolnienie i nagle osłabienie. Następnie kilka bąków, wypróżnienie i jest lepiej na jakiś czas. Ranne wypróżnienie trgo nie, wywołują,tylko wieczorem tak się dzieje.
Czuję się jak bym miał zaraz umrzeć. Nie mam stricte bólu tylko całe ciało
@havocki brak ruchu siersciuhu
- 0
@havocki byłem bardzo aktywny, siłownia itp i nagle wszystko krach, obecnie dużo spaceruje +10k kroków dziennie. A tu opis momentu od kiedy tak mam https://wykop.pl/wpis/75552131/wpis
Słuchacie dziwna sytuacja bo rozmawiałem z kolegą i czułem jakieś takie napięcie w ciele i bardzo skupiałem się na tym napięciu zamiast na tej drugiej osobie się skupić.Teraz czuję jakieś takie poczucie winy i myślę czemu czułem to napięcie zamiast czuć się normalnie podczas rozmowy.Tez bardzo wyłapuje takie drobnostki i wchodzę w stan drugiej osoby i potem sobie wkręcam że mogłem kogoś urazić czy coś albo że jestem jakiś dziwny.
Czy ma
Czy ma
@Kodzirasek: no ja mam tak, ale raczej tak mialem bo faktycznie potrafilem #!$%@? cos glupiego
ale to przez adhd i jak nauczylem sie to kontrolowac to minelo
ale to przez adhd i jak nauczylem sie to kontrolowac to minelo
@Kodzirasek: Też mam takie jakby wyrzuty sumienia w podobnych sytuacjach, dzisiaj jakiś facet powiedział mi "Smacznego" bo jadłem kanapkę i jak zwykle w takich sytuacjach było mi głupio, miło ale przez niskie poczucie własnej wartości czułem że coś jest nie tak, przecież ja nie zasługuje na to żeby ktoś był dla mnie miły...
- 4
Borze przez ostatnie 2 dni było nawet spokojnie tzn silny smutek i przygnębienie i wgl ale bez takiego kociokwiku i #!$%@? we łbie i nerwicowych jazd
A dzisiaj jakieś TOTALNE roztrzęsienie wjechało na pełnej kortyzol #!$%@? w kosmos łapy trzęsą jak galareta i niemal fizycznie czuję taki #!$%@?ący od środka niepokój
Co się #!$%@? że mną dzieje nie mogę się skupić ani nawet na chwilę pomysleć o czymkolwiek innym niż ostry niepokój
A dzisiaj jakieś TOTALNE roztrzęsienie wjechało na pełnej kortyzol #!$%@? w kosmos łapy trzęsą jak galareta i niemal fizycznie czuję taki #!$%@?ący od środka niepokój
Co się #!$%@? że mną dzieje nie mogę się skupić ani nawet na chwilę pomysleć o czymkolwiek innym niż ostry niepokój
Szczerze to #ssri to według mnie jedyna rzecz która może wyleczyc nerwice, żadna #psychoterapia nie wyciszy tych negatywnych myśli i ciągłego niepokoju, nie rozumiem ludzi co hejtują antydepresanty. #escitalopram #paroksetyna #depresja #nerwica
- 1
@Greensy: co mają opiaty do antydepów? Bo nie rozumiem.
@JesteMlodyGzGdyni Równie dobrze mógłbyś zamiast SSRI podstawić alkohol, bo przecież też potrafi wyciszyć negatywne myśli i ciągły niepokój (na krótką metę, ale jednak).
SSRI też są potrzebne, bo w fazie ciężkiej nerwicy ciężko bez nich normalnie funkcjonować, ale terapia pomaga w dojściu do stanu psychicznego, żeby móc radzić sobie z życiowymi wyzwaniami bez farmakologicznych wspomagaczy. Oczywiście to terapia to jest działanie długofalowe, trwające czasem kilka lat i potrzeba dużo pracy własnej, bo
SSRI też są potrzebne, bo w fazie ciężkiej nerwicy ciężko bez nich normalnie funkcjonować, ale terapia pomaga w dojściu do stanu psychicznego, żeby móc radzić sobie z życiowymi wyzwaniami bez farmakologicznych wspomagaczy. Oczywiście to terapia to jest działanie długofalowe, trwające czasem kilka lat i potrzeba dużo pracy własnej, bo
#nerwica #depresja #psychiatria #psychiatra