Macie coś takiego, że czasami psuje się u was to swoje przyzwyczajenie do swojego s----------a i te wszystkie rzeczy, które są z-----e w waszym życiu, zaczynają was nagle tak irytować, jakby to były nowe rzeczy? Mimo że na co dzień przez dłuższy czas już się przyzwyczailiście do obecnego stanu rzeczy (co nawet pozwoliło dać chociaż pozór jakiejś stabilności na zasadzie "stabilnie ale c-----o"), to czasami coś pęka i to wszystko i tak
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Turboincel: bardzo szybko to leci, po 20stce to sie człowiekowi wydawalo ze go czekają kolejne etapy jak u normictwa, własny dom, własne dzieci, ze jeszcze jest jakaś szansa a tu przeleciało, buffy dla newbie sie skończyły, zaniedbane zdrowie wychodzi i już sie raczej widzi jedna prostą ścieżke a nie kolejne etapy, zakopią człowieka i po tygodniu nikt pamiętał nie będzie ehh
  • Odpowiedz
Mam 40 lat, przez 20 byłem stolarzem. Po roku walki z ciężką nerwicą lękową w ciemnym pokoju, uczę się programowania i sam tworzę projekt AIOS (generator paczek PBR).

Mój jedyny "współpracownik", czyli Claude, ciągle mi się blokuje przez limity darmowe/podstawowe. Chcę po prostu móc bez przerw kodować dalej i nie tracić zapału, który tak ciężko było mi odzyskać. Czekam na granty, ale to trwa.

Założyłem zrzutkę na 500 zł na opłacenie pełnego dostępu. Będę
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#nerwica Zastanawiam się czy mam nerwice, ptsd czy adhd? Czy wszystko na raz? Ciągle jestem albo zdenerwowany albo apatyczny. Oczywiście problemy z koncentracją. Na studiach ledwo dawałem radę z nauką. Nie lubię wychodzić z domu bez jakiejś broni typu gaz. Na zewnątrz obserwuję ludzi pod kątem zagrożenia. Mam dwa wideorejestratory w samochodzie. Cale moje życie jest naznaczone przemocą. W dzieciństwie p-----c domowa i rowiesnicza, w młodości kilka razy próbowano mnie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@koronawirus: coś musiało być zapalnikiem, może spróbuj sam siebie uspokoić coś na zasadzie wewnętrznego monologu. Napiszę Ci mój sposób na takie sytuację (bo akurat wczoraj zatrzasnęłam się w windzie bez telefonu, w ręce miałam tylko kluczyki do auta a zjechałam na -2 przez co nikt mnie nie słyszał dosyć długo)

Pierwsza myśl, weź to na spokojnie. Rzeczy się dzieją po to aby nas sprawdzić. To jest test charakteru i trzeba
  • Odpowiedz
@koronawirus: masz jak ja, no na rozne sposoby sobie z tym radze ( ͡° ͜ʖ ͡°):
- kiedys widzialem film w tym stylu, wyjasniajacy te wszystkie dzwieki (np. zwalniajace silniki zaraz po starcie) https://www.youtube.com/watch?v=rSwrIzpCkTw,
- od znajomych dostalem kupon na normalny symulator do boinga 737, a pozniej jeszcze od (wtedy) narzeczonej - kupon na symulator airbusa a320,
- przez to troche zlapalem bakcyla (team airbus, boeing ssie pale) - mam microsoft flight
imo0mfg - @koronawirus: masz jak ja, no na rozne sposoby sobie z tym radze ( ͡° ͜ʖ ͡°...
  • Odpowiedz
✨️ Jak rozpoznać, czy potrzebujesz psychologa czy psychiatry?
Skąd mam wiedzieć czy z moimi objawami nadaję się do psychologa czy psychiatry?

Miałem ostatnio tak stresujący etap w życiu, praca, życie prywatne, wykorzystałem dosłownie 100% swoich szarych komórek.
Efekt tego był taki, że zleciało ze mnie totalnie powietrze, jakby ilość bodźców doprowadzała do system shutdown.
Trudny okres już minął, minął dokładnie miesiąc, a ja nie wróciłem na normalne tory.
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: możemy sobie przybić piątkę. To dosłownie ja w zeszłym roku kiedy zwaliło mi się kilka dużych, życiowych i zawodowych projektów na łeb w jednym czasie, przez ponad pół roku.

Mi pomogła miesięczna podróż z totalną odcinką od rzeczywistości i spraw zawodowych, praktycznie bez internetu i stymulowania się newsami, shortami, wykopami, czy innymi gvwnami (telefon tylko do navigacji i pozyskiwania potrzebnych bieżących informacji, związanych z podróżą).

Zredukuj na maksa na bodźce i wysiłek
  • Odpowiedz
via mirko.proBOT
  • 0
rozważny-pionier-21: Zacznij od zmian , czasami np zmiana pracy pomaga i zmienić na inną jak czujesz że cię wkurza , siłownia tak samo , nie chcesz nie ma sensu trenować lepiej zmienić np na spacer czy pojeździć na rolkach lub rowerem itp i głowa do góry na pewno będzie lepiej wtedy :)

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta
  • Odpowiedz
✨️ Problemy zdrowotne, które zniechęcają do działania
Czy jest tu jakiś #lekarz na wykopie? Odkąd pamiętam mam problemy a nawet z wiekiem się nasilają, pomimo dobrych ogólnie wyników badań:
- zmęczony 24/7 ile bym nie spał (z czego najchętniej to bym spał po 11-12h)
- nie odczuwam żadnych pozytywnych emocji, głównie negatywne lub apatia
- nic mnie nie cieszy, zero motywacji, zerowe #libido (a #testosteron mam w normie)
- nie
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: zespol obturacyjnego bezdechu sennego. Sleep Apnea Syndrome.
Wysoki kortyzol spadek libido depresja

wniosek: Schlaflabor czyli po polsku na przyklad Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii
  • Odpowiedz
8 dzień na 300mg buprionu. Z plusów – jestem dużo mniej zamyślony. Jeśli chodzi o stres związany z prawem jazdy, to nadal jestem bardzo znerwicowany, kiedy uczę się zasad ruchu drogowego, albo próbuję ogarnąć obsługę sprzęgła. ()
#psychiatria #nerwica
SaintWykopek - 8 dzień na 300mg buprionu. Z plusów – jestem dużo mniej zamyślony. Jeś...

źródło: IMG_6441

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach