Próbuje przyspieszyć swojego kraula, wiadomo technika i inne rzeczy, ćwiczę z instruktorem, coś się dzieje. Mogę pływać długo (oddech na 2), ale wolno - na 1 km mam rekord 24 minuty.
Ale tutaj chciałbym zapytać o nawroty, wydaje mi się że to najbardziej mnie "załatwia". Teraz nie robie nawrotów, dopływając chwytam się ściany, głowę mam nad wodą, wydycham powietrze i biorę wdech. Odbijam się od ściany, kilka kopnięć delfinem z wydychaniem powietrza,
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@glurp77:
Po pierwsze zacznij oddychac na obie strony, wtedy latwiej Ci bedzie przed sciana wziac wdech bo bedziesz umial z obu stron, jak juz to opanujesz to rob nawrot i plyn pod woda tyle ile mozesz ale zeby nie brakowalo Ci oddechu. Z kazda proba bedzie lepiej jak wszystko zsynchornizujesz az w koncu bedziesz bez problemu doplywal do choragiewek
  • Odpowiedz
@glurp77: nigdy nie robiłem nawrotów, nawet na zawodach a mimo to poniżej 30s/50m zeszłem w gimnazjum, nawroty dużo sekund dają, ale no dla mnie to była czarna magia, czemu w sumie oddech bierzesz co 2 a nie co 3?
Długo już pływasz? Ja chciałem zrobić więcej niż 2km w godzinę i się chyba zatrzymałem na 2200m, także 1km w 24 minuty to nie tak źle
  • Odpowiedz
@EjniaKK: sauna Sama w sobie jest już wysiłkiem, jeśli chcesz koniecznie pływać to najpierw basen, potem sauny. O Ile w saunie dostarczamy głównie wody, żeby się nie odwodnić to po basenie proponuję coś zjeść lekkiego, żeby była dawka energii po wyczerpującym treningu
  • Odpowiedz
Odkąd zacząłem chodzić rekreacyjnie na basen najbardziej denerwującym typem spotykanym na pływalniach w powiatowych jest tzw "z----------z". Jest to osobnik po 30 roku życia, pracujący fizycznie sądząc po budowie ciała, opcjonalny jest też mięsień piwny. Przychodzi taki i zakłada płetwy oraz jakieś nakładki na dłonie, jego ostateczna wersja jest też wyposażona w rurkę do snorkellingu, jakby się szykował Atlantyk wzdłuż przepłynąć. Jak sama nazwa wskazuje, osobnik taki z--------a w tę i nazad
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#rozowepaski #niebieskiepaski #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #basen #silownia #szatnia #pytanie #sport

Dlaczego jest tak, że w męskiej szatni, czy pod prysznicem po basenie czy siłowni to normalne, że faceci chodzą nago i nikt nikomu się nie przygląda a w damskiej szatni z kolei dziewczyny łażą opatulone. Przecież wszyscy mają to samo?

Z czego to wynika?
ChickenDriver2 - #rozowepaski #niebieskiepaski #logikarozowychpaskow #logikaniebieski...

źródło: image

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ChickenDriver2: No moją kuśkę może oglądać tylko ja, moja różowa i mój lekarz. Ludzie za pokazywanie swoich części intymnych potrafią zgarnąć grube pieniądze a ja miałbym to robić za darmo XD?
+ zezwięrzęcenie
+ desensytyzacja

W tym przypadku akurat baby są mądrzejsze
  • Odpowiedz
Tak będzie wyglądał odkryty basen w Inowrocławiu po remoncie. Jeden duży basen olimpijski zostanie podzielony na 3 małe "brodziki", a najlepsza to jest ta skocznia samobójców (skok prosto na beton xD).
Oczywiście nie będzie można zdemontować tej skoczni, bo konserwator zabytków uznał ją za zabytek (więc pewnie zostanie ona unieczynniona). Ten potencjalny basen ma duże szanse stać się ogólnopolskim memem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Koszt remontu to jakieś
Majster_2 - Tak będzie wyglądał odkryty basen w Inowrocławiu po remoncie. Jeden duży ...

źródło: 1223

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Włosy 11-letniej Anny Clary Soares de Britto wplątały się w system ssący basenu w Campinas w stanie São Paulo. Do wypadku doszło 26 grudnia w domu jej dziadków w dzielnicy Jardim Itaguaçu gdy dziewczynka bawiła się z 15-letnią koleżanką. Na zewnątrz basenu znajdowały się dwie osoby dorosłe z których jedna sprzątała teren.

Przyjaciółka nie zdawała sobie sprawy, że coś jest nie tak podobnie jak dorośli wokół nich. Anna Clara walczyła poruszając nogami
josedra52 - >Włosy 11-letniej Anny Clary Soares de Britto wplątały się w system ssący...
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@josedra52: Zajebista koleżanka swoją drogą. Pływała sobie czy stała tuż obok i w------e przez dłuższy czas na nią. Żeby jeszcze tam inne dzieciaki były i się z nimi bawiła była zajęta, miała odwróconą uwagę, to jeszcze byłoby jakieś usprawiedliwienie dla niej... Dlatego w wodzie podstawowa zasada zwykle z kimś i jeden pilnuje drugiego...
  • Odpowiedz
Siema, chce ktoś okazjonalnie pochodzić rekreacyjnie do parku wodnego w Krakowie? Pogadać, posiedzieć w saunie i pozjeżdżać zjeżdżalnią (ale nie nitro ( ͡° ͜ʖ ͡°) )
Lvl 26 here, chodzę średnio z 2/3 razy w tygodniu koło godz 19/20
#krakow #basen
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ehhhh huop chciałby na basen se iść, może wziąć jakąś naukę pływania, ale sie wstydzę bardzo z takim cielskiem zalanym ( ͡° ʖ̯ ͡°) Boję się ocen ludzi, jak zawsze, choć wiem, że inni mają to w dupie. Czytałem ostatnio, że pływanie to DOSKONAŁY sposób na wzmocnienie przepony, co jest idealnym ćwiczeniem na mój największy życiowy kompleks, czyli jąkanie. Jak zredukuję do 85 kg przynajmniej, to wtedy może
HorrorystycznyDemonPagona - Ehhhh huop chciałby na basen se iść, może wziąć jakąś nau...

źródło: image

Pobierz
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ten Sylwester jest wyjątkowy (pływackiego punktu widzenia)!

Żeby nie było clickbaitowo, to od razu napiszę tutaj to samo, co wrzuciłem na bloga.

Wyjątkowość Sylwestra w tym roku polega na tym, że możemy przepłynąć 2025 m na pożegnanie 2025 roku! Następna taka szansa za 25 lat! Jankesi mogą lecieć w jardach.

Także
Maciek-z-Krakowa - Ten Sylwester jest wyjątkowy (pływackiego punktu widzenia)!

Żeby ...

źródło: Wataha Xtreme Triathlon 2021

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach