via Android
  • 2
I po 12mcach 88kg wagi. Dziekuje panie dietetyk. Sniadania to np jajka na boczku, z szynka parmeńska, obiady to wolowinka smażona, itd
Do tego whui orzechow awocado, chia. Warzywka, owoce nabiał itd. Najedzony fest chodzę
Podstawa zdrowe tluszcze
cedric - I po 12mcach 88kg wagi. Dziekuje panie dietetyk. Sniadania to np jajka na bo...

źródło: temp_file.png7241428608644424761

Pobierz
  • Odpowiedz
Strasznie spuchło i boli mnie oko, ale zamiast na izbę przyjęć czy do lekarza poszedłem do apteki gdzie za darmo i bez kolejki pani magister znalazła dla mnie odpowiednią maść którą kupiłem na miejscu. Maść pomogła, czuję się jakbym oszukał system :D

#medycyna #nfz #zdrowie #chwalesie
  • Odpowiedz
@aa-aa: OstroVit - Vitamin D3 8000 IU w tabletce, opakowanie 200szt (1600000 IU) kosztuje około 16zł. Tabletka ma podziałkę na 4.

Działa, potwierdzone badaniami.
  • Odpowiedz
@aa-aa: Jest wiele dni 8 miesięcy w roku, tylko zamiast wprowadzić obowiązkową 2 godzinną przerwę koło południa na naświetlanie słońcem, to każe się ludziom kisić w biurach.
  • Odpowiedz
Siemanko, miałem kontakt z ziomkiem którego dziewczyna miała covid w tamtym czasie. Od tego czasu minęło 5 dni, kupując test na grypę/covid/rsv wykryje mi czy mogę przechodzić albo chociaż zarażać? Pytam bo nie wiem czy bezpiecznie jest odwiedzić babcie

#covid #choroba #zdrowie
Chrapałem zawsze, ale spiąć na 1 boku nie było chrapania, czasami jakiś świst itp ale zadko (żona nie narzekala), ostatnio jakoś od początku grudnia jest dramat. Jak mam przebiec z 50m sprintem na autobus to potem staram się gryźć powietrze, w nocy sapie i świszcze niezależnie od pozycji. Gdy wezmę głęboki oddech to dość często mam uczucie suchości w odcinku gardła aż do mostka i trafia się 1 lub dwa koszulki suche.
@KosmicznyPolityk: Moim zdaniem to skurcz oskrzeli, mam tak czasami, kiedy zasypiam na plecach - wdech normalny, ale wydech spowolniony i świszczący. Wtedy wystarczy Symbicort, astmatyk here, ale czasem jak nie chce mi się wstawać z wyra i efekt nie jest silny to kładę się na lewym boku i podkurczam trochę nogi, pomaga. U Ciebie jednak nie zgadza mi się to, że cokolwiek się dzieje po zaśnięciu. Ja jak już zasnę
  • Odpowiedz