@JanTadeusz: Dobra, ale to już jest jakiś nieśmieszny żart. Jeśli ktoś zrobił coś takiego bez powodu drugiemu człowiekowi na ulicy tak po prostu to również będzie to w stanie zrobić drugi, trzeci, czwarty i tak dalej raz spokojnie.
  • Odpowiedz
✨️ Psychoterapia: Scam czy prawdziwe wsparcie?

Jak to jest z tą psychoterapią - scam czy nie? Czasem myślę, że by mi się przydała, ale różne opinie zdarzało się czytać. Czy to prawda, że terapia (jak i psychologia w ogóle) nie ma podstaw w nauce? A może mimo tego warto jej dać szansę?

Tematy, które mam do przepracowania: niska samoocena, relacje rodziców między sobą i ich wpływ na atmosferę w domu rodzinnym, nieudane związki,
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: W psychoterapii wszystko zależy jak bardzo się zaangażujesz w to co będzie przepracowane i jakie są twoje oczekiwania do tego co ma ci przynieść/zmienić.
Wbrew wielu opiniom i oczekiwaniom wielu, psychoterapia nie działa jak tabletka jednorazowa. Nie można jej połknąć i jak za dotknięciem różdżki zmieniają się nasze zachowania/relacje/odczucia. To jest proces i może trwać dość długi okres czasu. Czasami w trakcie jednych zajęć wypływają inne powiązania i okazuje
  • Odpowiedz
Chłopaki (i dziewczyny też), przeczytajcie sobie "Księgę związków na świecie" Sebastiana Podsiadło. To jego najnowsza książka, z którą warto się zapoznać, przede wszystkim po to, żeby zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Zamiast czytać pierdoły wszelkich pillowców na wykopie, lepiej zająć się merytorycznymi tekstami bazującymi na praktyce zawodowej i mnóstwie źródeł, w które obfituje bibliografia. Książka zajmuje się problemem znaczenia związków we współczesnym świecie w kontekstach wszelakich i zaprasza do zastanowienia się nad
_______________________ - Chłopaki (i dziewczyny też), przeczytajcie sobie "Księgę zw...

źródło: temp_file4311892110956319488

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kasiknocheinmal:

uświadomić właśnie przegrywom, że nie jest z nimi tak źle jak myślą.


No ale co to da jak są brzydcy, mieszkają na wsi, mają g---o robotę w której g---o im płacą i wykorzystują
  • Odpowiedz
Ostatni rok był mega ciężki. Rollercoaster z byłym gdzie zawsze miałam nadzieję, że jego zachowanie się zmieni na lepsze (a dowalało mnie to mocno, moja wina). Nietrafione relacje, stres na różnych obszarach życiowych i ciągły pęd by dawać radę pomimo oparów zdrowia psychicznego. Aż zaczęłam powoli dbać o siebie i swoje granice i pierwszy raz widzę, że jakość mojego życia się polepsza. Trzymajcie kciuki za mnie Mirki bo często wątpię w ten
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Dajbananaaa toksyczny związek to zawsze toksyczne bagno.... Ciężko to przerwać, ale właśnie jak piszesz. Dopiero po rozstaniu i kilku miesiącach zauważamy te wszystkie błędy. I tak jest lepiej. Najpierw przyjdzie depresja czy gorsze dni, ale po 3-4 miesiącach zacznie być lepiej.
  • Odpowiedz
@_AM0K_: one poszły na psychologię i na psychoterapię bo chciały swoje problemy psychiczne poznać i rozwiązać, a przy okazji chcą w tym pracować. Jeżeli zostałyby faktycznie dobrymi specjalistkami to nie miałbym z tym problemu, ale szczerze to patrząc na intelekt studentek psychologii to wątpię
  • Odpowiedz
Siemka mam takie pytanie i może ktoś mi pomoże, nakieruje lub wyjaśni co i jak.
Tytułem wstępu zauważyłem, że ostatnio jest wielka moda na bycie ADHDowcem, na różne spektrum etc. i media społecznościowe podsycają to jako coś fajnego i wyjątkowego, zupełnie nie skupiając się na tym jak bardzo to przeszkadza w życiu.
Ale do rzeczy, kiedy zakończyłem okres mojej obowiązkowej edukacji plus liceum odetchnąłem z ulgą bo bardzo się w tej szkole męczyłem. Wybór
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@wsxazx super czuję jakaś nadzieję, przerażają mnie tylko koszty bo już nie daje rady jak wróciłem na studia. Aktywność fizyczną mam nawet ponad normę ale nie czuję nic pozytywnego poza satysfakcją.
Najgorsze jest bo mam przedmioty które lubię i nie muszę się uczyć bo wszystko zapamiętuje ale te nieciekawe to dramat. Ucząc się czuję totalny dramat
  • Odpowiedz
✨️ Jak radzić sobie z długim czasem oczekiwania na diagnozę ADHD?
Mirki mam zagadkę. Byłem u psychologa na NFZ który stwierdził u mnie wstępnie adhd ale zostałem przekierowany do psychiatry alby to określił. Problem w tym że termin mam dopiero za rok a czuję że ciągle przez to cierpi moje życie prywatne i komfort życia. Myślałem żeby pójść do psychiatry prywatnie i finansowo dałbym radę jeszcze dociągnąć do tego roku ale właśnie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: @SuperStefan Idziesz prywatnie do normalnego psychiatry, który diagnozuje ADHD u dorosłych (nie psychologa, nie do kliniki) i on normalnie wszystko robi. Zależy na kogo trafisz, ale ja np. miałem 2 wizyty po 300zł/1h i dostałem wszystko łącznie z dokumentami o branych lekach (żebym mógł brać recepty od rodzinnego). Chociaż są chyba też tacy, co po prostu od ręki po jednej krótkiej wizycie online przepisują leki, ale to nie
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: lepiej znaleźć konkretne miejsce gdzie diagnozują ADHD niż iść do randoma. Zwykle to jest tak ze psycholog robi wywiad a później psychistra stawia diagnozę. Można też iść do psychologa który diagnozuje i daje diagnozę psychologiczna i tutaj już kumaty lekarz na NFZ jak mu dasz dodatkowo badania krwi + EKG to przepisze leki i da pełna diagnozę, tylko nigdy nie wiesz czy trafisz na kumatego. @Kamero ja miałem
  • Odpowiedz