Czyżby wykop znów pokazał swoją siłę i media głównego nurtu podłapały temat z biegiem czasu? Piekło zamarzło czy ktoś przestawił wajche?

Overthinking odbiera Ci spokój i sen? Sprawdź, skąd bierze się natłok myśli, jak przestać analizować rozmowy i poznaj sp

Rynek pracy od lat obraca się wokół tych samych pojęć: wydajności, presji i nieustannej walki o wyniki. Z Chin napłynęła

Bardzo ciekawy wywiad, w kontekście tego jak należy żyć, aby być szczęśliwym

Rozmowa o męskiej depresji, myślach samobójczych i książce pokazującej historie zwykłych mężczyzn zmagających się z chorobą.

Rozmawiamy o tym, czym tak naprawdę jest terapia EMDR, czy pacjent musi pamiętać traumę, żeby ją przepracować, i co się dzieje, kiedy terapeuta nie radzi sobie z pacjentem. Zapraszam!

Rosnąca skala problemów związanych ze zdrowiem psychicznym, w połączeniu z dynamicznym rozwojem sztucznej inteligencji oraz pojawieniem się dużych modeli językowych, stały się inspiracją do podjęcia badań nad potencjalną rolą chatbotów AI we wsparciu opieki psychicznej.

Mówimy o tym, czym jest lęk społeczny, skąd się bierze zamartwianie się, dlaczego blokujemy emocje, dlaczego zamartwianie się daje tylko złudne poczucie kontroli i co łączy pracoholizm z ultramaratonami. Zapraszam!