Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Lewusx
  • 11
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MamMalegoSiurka
MamMalegoSiurka
  • 2
@Lewusx 2 miejsce na 11 to przecież bardzo dobry wynik. Dużo lepszy niż 1 miejsce na 2 startujących w zawodach na festynie z okazji dnia ziemniaka w pierdziszewie górnym. Tak samo jak drugi z zawodników.

Tak czy siak gratulacje dla zawodników za poświęcenie i zaangażowanie i dla trenera, bo to tylko potwierdzenie, że oprócz dobrej genetyki ktora daje wygrane w konkursach masz też wiedzę.

(ʘ‿ʘ)
  • Odpowiedz
centerario
  • 0
@mateuszdinozaur: mogą być hemoroidy, może być uszkodzenie mechaniczne w stylu szczeliny odbytu. Masz krew w kale jasnoczerwoną, piecze Cię po defekacji? Jeżeli tylko szczypie to higiena, dieta w błonnik, zależy też ile masz lat, czy pobolewa brzuch, czy jakieś problemy z zalatwianiem sie?. Jezeli powyzej 40 lat to kolonoskopia, jak nie przestanie bolec to do proktologa.
  • Odpowiedz
M.....e
  • 1
No nie potrafię liczyć tych kalorii przez to jak skrzywiony jestem na punkcie dokładności xD

Parametrów głupiej karkówki szukam w necie i jedni podają ponizej 200kcal na 100g a inni znowu 240kcal na 100g.

Rozumiam, że 10 w tą czy w tą to żadna różnica ale 180 vs 240 to przy 800g różnica prawie 500kcal xD

#dieta
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
graf_zero
graf_zero
  • 4
Zakładam, ze tam juz sa zobowiązani do jakiejś minimalnej dokładności


@krupkka: nie są.

Karkówka może mieć od X do y % tłuszczu. Więc kaloryczność może się różnić.

Zresztą konkretny plaster karkówki może być różny od drugiego
  • Odpowiedz
teka2
teka2
  • 0
#silownia #dieta szukam polecenia kogoś kto ułoży dietę i plan. 180cm 73 kg. Nie chcę schudnąć ani przytyć. Ogólnie chcę poprawić swoją kondycję, trochę wyrzeźbić mięśnie, zgubić brzuch piwny. Polecacie coś ? Myślałem nad potreningu albo ajpa. Miałem kiedyś pakiet od znanego gościa i się zraziłem do diety i siłowni. Chcę zacząć od początku. Na początek ćwiczenia w domu później siłownia.
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Vanak
Vanak
  • 0
Muszę ćwiczyć chcąc przytyć? Bo ja nawet jak jem mega dużo to waga stoi, a jak kiedyś chodziłem na siłownię + dużo jedzenia to szło w górę 😕 a tak to lipa straszna #silownia #dieta
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Iifeform
  • 7
nawet jak jem mega dużo to waga stoi


@Vanak: z------------------m.jpg XD
Daj tu rozpiskę co zjadłeś przez ostatnie 3 dni, wraz z makro, wyliczonym zerem kalorycznym i poziomem aktywności.
  • Odpowiedz
srul2016
  • 1
@kjungst

Pamiętaj, że z wiekiem spada przemiana materii. Co wolno 18-latkowi, to nie 40-latkowi.


Mit i bro science. Ogarnij (nie takie znowu) najnowsze badania
  • Odpowiedz
dsomgi00
  • 0
@johnymielony69: Mam chocolate carmel i banan truskawka. Banan truskawka fajnie odwzorowane, w sumie ogólnie jak na białka w tej cenie to dobrze mają odwzorowane wszystkie smaki jakie dotychczas piłem, bo takie KFD już np. bywało często jałowe.
  • Odpowiedz
konto-dla-czarnejlisty
  • 0
@mateuszdinozaur: ja od miesiąca ale nie czuję że przytyłem, wręcz przeciwnie. Tyle, że jednocześnie biorę fluoksetynę i trochę ćwiczę siłowo, lecz nie regularnie. Ciężko powiedzieć, od czego jest to zależne. Możliwe, że uwarunkowania genetyczne - o ile mi dobrze wiadomo to niektórzy nie mają takich sensacji z wagą.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi