PanieAreczku
#nieruchomosci #dieta #rodzina
Z różową dochodzimy do konkluzji iż
nasi przodkowie na mchu jadali
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
na_ulicy_maslo_trzaslo
@PanieAreczku a co stołu nie mieli?
PanieAreczku
PanieAreczku Autor
0
@na_ulicy_maslo_trzaslo: mieli, i nadal mają - krzesła i stoły - spory majątek - ale widocznie wolą na mchu jadać za życia
panpegin
panpegin
#mikrokoksy #silownia #dieta jestem od paru lat na przemian na diecie keto i zbilansowanej przy w miarę regularnym treningu siłowym. Cykl się dzieje co około 3 miesiące:

1. Będąc na keto ładnie się wycinam i odsłaniam mięśnie ale one się kurczą (1800 kcal)
2. Wchodząc na węgle szybko zwiększam masę mięśni ale tyję nawet 10 kilo i robi mi się opona na brzuchu i robię się nabrzmiały. (2200
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Lewusx
Lewusx
31
@panpegin: Nie wiem jak mała musi być aktywność fizyczna w ciągu dnia, żeby na 2200kcal przytyć 10kg.
Lewusx
@panpegin: A powiedział że jesteś indywidualnym przypadkiem na skalę świata?
sebek2307
sebek2307
siema ma ktos moze polecic jakas strone badz dietetyka co diete rozpisze albo po prostu sami macie moze jakas sprawdzona do polecenia ? #dieta #dietetyka sprawa wyglada prosto :D przytylo sie i trzeba schudnac z lekka iloscia silowni :D #kiciochpyta #pytanie #pytaniedoeksperta
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
saviola7
saviola7
siema ma ktos


@sebek2307: Siema sebek2307.
ZygmuntTamburino
@sebek2307: przeczytaj sobie książkę „glukozowa rewolucja” - po prostu. Podziękujesz mi potem
p3oo1
p3oo1
p3oo1
  • adult
6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
enteropeptydaza
@p3oo1 gratulacje ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
d.....e
d.....e
@p3oo1: Zapisałem sobie kiedyś informacje na twój temat, że inwestowałeś i sporo na tym zarobiłeś.

Nadal inwestujesz i zarabiasz kase? jak to wygląda po dłuższym okresie czasu? jesteś na minusie / plusie?
opowiedz coś z łaski swojej jesli mozesz
kocurrek32
poscicie w piatek? ja dzisiaj (w piatek ) walnalem jednego porzadnego nalesniura rano i trzymam sie do teraz xd #piatek #dieta
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Z.....a
Z.....a
@kocurrek32: nie że względu na piątek, ale bardziej dlatego że czuję się pełen, a nie lubię tego uczucia. Więc dzisiaj godzina oczyszczenia xd
Lewusx
Lewusx
24
Mam dziś dobry humor, dziś możecie walić za darmo.

#silownia
#dieta
#mikrokoksy
#mirkokoksy
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
F.....U
F.....U
Lewusx
Lewusx Autor
6
@Xinnoth: W sumie to od zawsze wyznawałem po prostu żeby trenować je do upadku i mi rosły, nic nadzwyczajnego, mile widziane jakieś rest pause’y, dropset’y i wszelkie sposoby które pozwolą wyjść nawet za upadek mięśniowy.

@WyuArtykyu Mnie właśnie te kolana n--------ą ostatnio mocno, regularny fizjo nic nawet nie daje.
A kolagen nie wiem czy działa ten iniekcyjny, ten w proszku raczej nie.
Szkolna17PsychoFan
chciałbym kupić #rozowypasek warsztaty kulinarne z kuchni wegańskiej, najlepiej w temacie wypieków, ale w zasadzie każde będą ok. Szukam czegoś sprawdzonego. Co polecacie w #warszawa
#kiciochpyta #kuchnia #gotowanie #dieta #weganizm #vegan
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
PrawaRenka
#dieta #pytanie #kiciochpyta
Te ksylitole 1kg po 25pln z allegro to są legit 100% ksylitol czy jakiś scam?
np taki https://allegro.pl/oferta/ksylitol-1kg-xylitol-slodzik-niskokaloryczny-10680181786
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
bartekpolska
bartekpolska
Mirki od 3 miesięcy trzymania michy mam ochotę na pizzę na dowóz. Lepiej zjeść ją 3 h przed treningiem czy po treningu? #silownia #dieta
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
A.....d
A.....d
Co można jeść codziennie przez tydzień żeby było łatwe do przygotowania i zapewniało wszystkie makrosy ? mam problem obecnie taki że nie jem prawie nic #mirkokoksy #dieta
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
janek_kombajnista
Dzisiejsze śniadanie: Smażona szynka wieprzowa, smażone wątróbki drobiowe, marynowany filet śledziowy, sól.
#sniadanie #sniadaniezwykopem #foodporn #dieta #gotujzwykopem #jedzzwykopem #dziendobry #pdk
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Lewusx
Lewusx
10
Wy myślicie że to trening i #sterydy, a to po prostu samotność i brak bliskości. (╯︵╰,)

#silownia
#dieta
#mikrokoksy
#mirkokoksy
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Silvan01
Silvan01
916
5 miesięcy #dieta #silownia #redukcja #motywacja ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Heezy
Heezy
1
Ehh, it's over dla chłopa

#mirkokoksy #dieta
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
D.....k
D.....k
Masz nietolerancję laktozy - jesteś genetycznie Azjatą nawet jeśli wyglądasz jak Europejczyk. Fakt nie opinia. #dieta #wegetarianizm #nauka
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
adreno420
adreno420
  • adult
4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Po tylu latach wpieprzania kurczaka dostałem na niego nietolerancje. Smuteczek. Czas zostać vege naturalnym siłaczem

#dieta #zdrowie #mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
MrBeast
Obrzydliwe dziennikarstwo.
Mięso, mięso i jeszcze raz mięso. Zrezygnujcie z całego tego przetworzonego gówna, nie bądźcie wege a będziecie długo żyć.
#dieta #zdrowie #jedzenie #odchudzanie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
L.....d

Krotsza masa 2 mies i redukcja 1 mies vs dluzsza masa 3-4 mies i redu 2-3 mies. Jak lepiej?

  • Krocej 17.4% (8)
  • Dluzej 58.7% (27)
  • nie wiem /nie jestem pewien /komentarz 23.9% (11)

46 głosów

  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
atol
atol
atol
0
#dieta #odchudzanie zwracam się do was sprawie wagi najniższej, mianowicie poszukuję produktów podobnych do tych oto kremów

https://allegro.pl/oferta/krem-mix-smakow-locco-8-calorie-spread-box-6x125g-750-g-15073775622

tylko trochę tańsze niż w cenie palladu za gram ( ͡° ͜ʖ ͡°) ktoś coś, jakieś marki ? ogólnie nie musi być 150 kcal na 100g, może być 200-250-300, to już będzie mniej niż 550 jak w zwykłych kremach

no tylko lubię sobie smarnąć więc ta
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze