Wszystko

Najnowsze

Archiwum

baletny
baletny
  • 0
#dieta #odchudzanie
Czy ma ktoś jakąś stronę/pdf z przepisami na obiad? Kiedyś wykupywałem przepis na fabyka siły, ale tam były jakieś bardzo wymyślone, które mi nie smakowały.
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PanPomidorek
  • 4
Majówka na #pomidorowaredukcja minął z wynikiem jedynie -0,1kg - jednak jestem zadowolony z tego wyniku (a w zasadzie z tego, że nie przytyłem) biorąc pod uwagę, że w pierwszej połowie tygodnia miałem wypad nad morze, a w drugiej trochę się pogrillowało ( ͡° ͜ʖ ͡°) Za tydzień liczę już na stabilne schodzenie -1kg tygodniowo.
Waga: 107.1kg (-0,1kg)
Schudłem już: 3,8kg
Cel: 90kg

  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
@malebro W nawiązaniu do tematu o otyłych ludziach. Jestem dostawcą jedzenia z kilku knajp w mieście powiatowym. Na przykładzie jednej firmy gdzie jest kołchoz (produkcja i magazyn, wiem bo znajomi tam pracują, najniższa krajowa ogólnie) oraz biurowiec (też znajomi). Podobna liczba pracowników, pewnie mniej więcej 50/50 kobiety i mężczyźni i tu i tu. Częściej zamawia część kołchozowa, często mcdonalds, pizze, kebab itp. Za to część biurowa zamawia
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Yurakamisa
  • 1
@Mirkosoft: Kebab to bardziej koło 1k kcal. Jak na obiad to w sumie spoko porcja bo większość przy robocie fizycznej i tak je powyżej 2k kcal
Dodatkowo kebab nie jest jakimś złym daniem.
  • Odpowiedz
xentropia
  • 1
@mirko_anonim u osób z biedniejszych warstw społecznych (a w szczególności tych którzy wychowali się w biedzie) jedzenie często jest symbolem statusu (mam pracę, kupuję pizzę, jestem "kimś") oraz daje psychiczny komfort (jem więcej niż potrzebuję bo jako dziecko zdarzało mi się być głodnym). Plus często nastawienie - mam pieniądze to wydaję, nie będę miał to będę się martwił.
  • Odpowiedz
obserwator_nsa
  • 5
@Nedkelly2: ten po lewej niski poziom tkanki tłuszczowej przez co może wyglądać starzej plus normalny/ponad normę teściu.
Zwróć uwagę, że kobiety 50+ z wyższym poziomem estrogenów i tkanki tłuszczowej często w ogóle nie mają zmarszczek. Podobnie zresztą z chłopami ulańcami.
  • Odpowiedz
technojezus
  • 2
Dlaczego prawie zawsze kolesie z nadwagą/grubasyt są ze szczupymi dziewczynami albo o normalnej wagi, a często zadbani mężczyźni z wyrzeźbionymi ciałami są z kobietami większej wagi?

Zawsze mnie to zastanawiało. Znajomi to samo. Nigdy na oczy siłowni nie widzieli, nie wiedzą co to dieta, bebzon wywalony od piwska i śmieciowego jedzenia, a ich dziewczyny są szczuplutkie ¯\(ツ)/¯

#zwiazki #rozowepaski #niebieskiepaski #dieta #silownia
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kitku_Karola
  • 2
@technojezus ja widzę różne pary na ulicy niedaleko mojego miejsca zamieszkania. Oboje szczupli, oboje z nadwagą, mieszane gdzie on lub ona są z nadwagą. Chodząc na siłownię z chłopakiem widuję tam conajmniej kilka innych par co razem wychodzą z siłowni
  • Odpowiedz
kabotyno
  • 3
@malebro taniej wychodzi jeść mocno-kaloryczne syfy i cukier w różnych formach niż wybierać zdrowe opcje. W dzisiejszych czasach, kto jest szczupły, może oznaczać, że ma pieniądze (lub szczególnie dobre geny jelitowe). Patrząc na zdjęcia lub filmy z początku XX wieku, ludzie wyglądają na szczupłych głównie dlatego, że jedzenie było rzadkie, a osoby otyłe często miały kasę ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Saprofit
  • 4
@wykolejony: IMO twaróg bardziej syci przez swoją "zwartą" konsystencję. Chociaż może nie powiedziałbym, że syci a zapycha, przez co po takiej samej porcji jest się pełnym trochę szybciej. Ale w moim przypadku i tak tylko na chwilę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Saly
  • 1
@wykolejony: nie da się tego sprawdzić inaczej niż podając oba produkty dużej grupie osób. Zgaduję, że różnice są minimalne, bo skład praktycznie identyczny (samo białko). Jakby miał strzelać to twaróg się gorzej trawi, bo ma bardziej złożoną strukturę
  • Odpowiedz
c.....1
c.....1
  • 2
@chromypies: Jak piłeś normalnie, to rewolucji nie będzie. O cudownych zmianach odstawienia alko piszą jedynie osoby z ciężko uszkodzonym mózgiem, którzy wlewają litry wódy w długich ciągach.
  • Odpowiedz
DrakkainenV
  • 0
Co mogę jeść żeby nie było bardzo kaloryczne, ale zapychało mi bebech bo wracając po pracy o 22 to bym wciągnął wszystko normalnie ( ͡° ʖ̯ ͡°) muszę schudnąć z 10 kg ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#dieta #odchudzanie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MallaCzarna
  • 1
Po raz kolejny spam postami "czy ona jest za chuda" WTF?
Może w końcu się dowiem po co i dlaczego kasujesz jeden i wstawiasz 3 kolejne takie same o tej samej dziewczynie?

#trening #dieta #rozowepaski @marek-kalka

Poprzedni wpis z podobnym
@MallaCzarna +1
Komentarz został usunięty przez autora... I wonder why( ͡° ͜ʖ ͡°)

#trening #dieta #rozowepaski @marek-kalka
MallaCzarna - Po raz kolejny spam postami "czy ona jest za chuda" WTF? Może w końcu s...

źródło: 441220254_805129541112793_1498012419173258085_n

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
greenvblue86
greenvblue86
  • 0
Witam, chcę zacząć korzystać z diety pudełkowej ze względu na zróżnicowane godziny pracy, moje i różowej. Brać i testować z której firmy mi będzie smakować/odpowiadać czy macie jakieś sprawdzone? Lub jakich ewentualnie unikać lub odpuścić sobie. Posiłki planuje 4-5 na dzień od pn-pt w weekend z różową będziemy gotować

#dieta #dietapudelkowa #cateringdietetyczny
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
a.....e
a.....e
  • 1
czemu nowoczesne Polki bardzo często nie jadają kiełbach i ogóline stronią od mięsiwa za to wszystko co słodkie to wpychają ile tylko tabela kaloryczna pozwala?
Zastanawiam się czy to jakaś nowa moda czy dawniej też tak było se.
Moje obie babcie lubiły bardzo mięcho, a mameła nie lubi.
#rozowepaski #dieta
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Vadzior
  • 0
@aczutuse: Nie zgodzę, różowe na grillach żrą mięso, a to faceci dodatkowo przynoszą halloumi, szparagi, cukinie czy bakłażany.
A słodkie to już swoją drogą, wszyscy jedzą.

Ludzie nie lubią raczej mięs tłustych, jakiś z kością, które trzeba obgryzać, podobnie ryby bo mają ości, ale ja sam tak mam.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi