Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko244
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
davvidofff
davvidofff

davvidofff

Dołączył 7 lat i 6 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 7480
  • Znaleziska 2836
  • Mikroblog 4644
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 11
SaintWykopek
SaintWykopek
15 godz. i 40 min temu
  • 2
Wycisnę 56 kg na ławce i przebiegnę 10–11 km w godzinę, ale na drążku nie zrobię więcej niż dwóch podciągnięć. Waga: 92 kg, 183 cm.

Ważę za dużo, sprzęt jest zły, czy o co tutaj chodzi? (ʘ‿ʘ)
#mikrokoksy #kalistenika
SaintWykopek - Wycisnę 56 kg na ławce i przebiegnę 10–11 km w godzinę, ale na drążku ...

źródło: IMG_0616

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

davvidofff
davvidofff
davvidofff przed chwilą via Wykop
  • 1
@SaintWykopek: mówisz to jakby wyciskanie i bieganie mega odstawało od tego podciągania. To są typowe wyniki początkującego, po prostu ćwicz, zredukuj masę
  • Odpowiedz
Insuliniarz
Insuliniarz
Insuliniarz
22.11.2025, 10:44:57
  • 1
Czołem Miruny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Używał ktoś z was ściskaczy do rąk z kfd? Macie jakieś opinie ewentualnie co lepiej zamiast tego kupić?
https://sklep.kfd.pl/kfd-grip-trainer-zestaw-3-szt-sciskacze-p-8398.html?srsltid=AfmBOorpmTo36tybcePKSFhQ1f6ofJJj_q3mC5xzQwecyK2oRHxKcf9Z

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

davvidofff
davvidofff
davvidofff 22.11.2025, 15:03:32 via Wykop
  • 0
@Insuliniarz: za 20 zł regulowany z aliexpress mam i robi robotę. Niby do 100kg ale tam nie trzeba aż tyle żeby go zamknąć
  • Odpowiedz
davvidofff
davvidofff
davvidofff 22.11.2025, 20:15:55 via Wykop
  • 0
@HADESP2K: to c-----y kupiłeś mi polecił kumpel i używam już sporo pic rel
davvidofff - @HADESP2K: to c-----y kupiłeś mi polecił kumpel i używam już sporo pic r...

źródło: 1000019230

Pobierz
  • Odpowiedz
davvidofff
davvidofff
davvidofff 23.11.2025, 13:30:48 via Wykop
  • 0
@HADESP2K: zamykam stówę kilka razy i nic się że sprężyna nie dzieje
  • Odpowiedz
davvidofff
davvidofff
davvidofff 23.11.2025, 17:32:06 via Wykop
  • 0
@HADESP2K: z bicepsem 39 to ty se możesz najwyżej swojego konia zdominować xd
  • Odpowiedz
Mete
Mete
16.11.2025, 08:03:27
  • 0
a tak się spytam bo mi się nudzi w niedziele rano...
czy 29cm w bicku przy 75kg to dobrze czy muszę jeszcze robić forme?
#mikrokoksy
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

davvidofff
davvidofff
davvidofff 16.11.2025, 14:53:20 via Wykop
  • 0
@Mete: może wyglądać dobrze pod warunkiem że masz 135cm wzrostu
  • Odpowiedz
Prekursor
Prekursor
27.09.2025, 15:22:50
  • 2
Ile mam cm w łapie wg was? Dobrze to wygląda?
#mikrokoksy #kiciochpyta
Prekursor - Ile mam cm w łapie wg was? Dobrze to wygląda? 
#mikrokoksy #kiciochpyta

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

davvidofff
davvidofff
davvidofff 27.09.2025, 19:49:34 via Wykop
  • 0
@Prekursor: jak 170 to obstawiam 36cm ale wygląda dobrze
  • Odpowiedz
pogodny_mis65
pogodny_mis65
26.09.2025, 19:20:34
  • 3
Kolega ważył 110 kg, dzięki moim przepisom, poradom i wspólnym treningom udało sie zjechać w 3 miesiące do 98 kg. Pojechał z żoną na dwa tygodnie all inclusive i po powrocie waga 104 kg. Grubasy są niereformowalne, szkoda czasu im pomagać, bo to wszystko jest na chwile. Jak dostaną trochę wolności to hulaj dusza piekła nie ma. Zero samokontroli. Podludzie i tyle, hatfuu #zdrowie #dieta #odchudzanie
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

davvidofff
davvidofff
davvidofff 26.09.2025, 19:43:30 via Wykop
  • 0
@smk666: hołd my beer
@pogodny_mis65 jakby mnie sraczka nie złapała na all inclusive to też bym tyle przytyl xD co nie zmienia faktu że pozostałe dni roku z---------m na pełnych obrotach. Trzeba czasem odpuścić
  • Odpowiedz
davvidofff
davvidofff
davvidofff 26.09.2025, 23:53:20 via Wykop
  • 3
@pogodny_mis65: @Inozythol tacy wszyscy fir diet all year to zróbcie #pokazforme xD a ja pokaże co zbudowałem na allinclusive 2 tyg . Jak się w 300 dni w roku robi 400 treningów to można resztę odpuścić
  • Odpowiedz
Pan_Szeryf
Pan_Szeryf
26.09.2025, 04:52:33
  • 7
Jak u was w życiu potwierdza się ten mem? #mikrokoksy

- na siłce mam dosłownie kilku orbiterów, często przychodzą i komplementują ile to nie dźwigam albo przychodzą po jakieś porady. Jest np. koleś co krzyczy po młodych jak się obijają przy ćwiczeniach to do mnie zawsze z szczurkiem, jeszcze często przychodzi po porady
- idę przez basen i dosłownie czuje się oblepiony wzrokiem z każdej strony, miałem raz sytuację że
Pan_Szeryf - Jak u was w życiu potwierdza się ten mem? #mikrokoksy

- na siłce mam do...

źródło: temp_file4774219391905791219

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

davvidofff
davvidofff
davvidofff 26.09.2025, 12:08:45 via Wykop
  • 0
@Pan_Szeryf: koledzy rzeczywiście chwalą jak trochę podredukuję bo wiedzą ile pracy trzeba włożyć. Od kobiet może i nie na bezpośrednich komplementów ale widać że od razu inaczej patrzą i się odnoszą. Każdy kto kiedyś był w dobrej formie może to potwierdzić
  • Odpowiedz
sontur
sontur
sontur
19.09.2025, 10:07:20
  • 2
Ostatnio się dowiedziałem, że ludzie kupują smakowe kreatyny, bo nie mogą zwykłej po prostu wsadzić do gęby i popić XD hit

#silownia #mikrokoksy
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

davvidofff
davvidofff
davvidofff 19.09.2025, 10:10:52 via Wykop
  • 1
@sontur: ludzie kupują coś co im smakuje xD
  • Odpowiedz
s.....u
s.....u
konto usunięte 05.09.2025, 08:38:48
  • 2
Jak robię hantlami dwudziestkami serie na barki (nad głowę siedząc) to dobry wynik jak na 85kilowego wieprza który masując z 65kg zyskał rzekomo 9kg mięśnia (tylko górę ćwiczę), a resztę tłuszczu? @Horrorystyczny_Demon_Pagona
#przegryw #mikrokoksy #mirkokoksy
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

davvidofff
davvidofff
davvidofff 05.09.2025, 14:40:53 via Wykop
  • 1
@szkoda-zachodu: nie
  • Odpowiedz
Antybuka
Antybuka
20.08.2025, 13:43:55
  • 1975
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 97
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

davvidofff
davvidofff
davvidofff 20.08.2025, 21:42:57 via Wykop
  • 3
Ja tylko przypomnę przypadek myśliwego który zastrzelił żołnierza (na poligonie!) za co grozi aż 5 lat
https://www.google.com/amp/s/www.wprost.pl/amp/11863206/mysliwi-zastrzelili-zolnierza-bo-pomylili-go-z-dzikiem-poznali-akt-oskarzenia.html
Moze stąd inspiracja
  • Odpowiedz
runnerrunner
runnerrunner
06.08.2025, 17:29:09
  • 183
Stary człowiek a jeszcze w samotnym treningu coś tam biega.

Kiedyś 103kg przy 184cm, teraz 77kg.

46 level

#bieganie #biegajzwykopem #odchudzanie #redukcja #mikrokoksy
runnerrunner - Stary człowiek a jeszcze w samotnym treningu coś tam biega. 

Kiedyś 1...

źródło: temp_file2790812885562486046

Pobierz
  • 51
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

davvidofff
davvidofff
davvidofff 06.08.2025, 19:32:48 via Wykop
  • 1
@runnerrunner: powiedz czy machasz innym biegaczom
  • Odpowiedz
pysznewpierdalator
pysznewpierdalator
16.06.2025, 16:13:00
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

davvidofff
davvidofff
davvidofff 16.06.2025, 19:55:58 via Wykop
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
onepnch
onepnch
01.04.2025, 15:38:31
  • 3
#mikrokoksy

Nie ma nic bardziej komicznego jak sześciopak i w------y bęben jednocześnie XD
onepnch - #mikrokoksy

Nie ma nic bardziej komicznego jak sześciopak i w------y bęben...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

davvidofff
davvidofff
davvidofff 01.04.2025, 18:48:44 via Wykop
  • 2
@onepnch: mordo spróbuj ważyć 140+ z sześciopakiem
  • Odpowiedz
PepeChad
PepeChad
PepeChad
22.03.2025, 20:05:00
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

davvidofff
davvidofff
davvidofff 23.03.2025, 11:25:07 via Wykop
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
23.03.2025, 10:47:33
  • 21
Po tygodniu deloadu po sprawdzeniu maksów - Click! czas na wejście na wyższy level i osiągnąć mityczny peak human performance w wieku 40 lat. Cieszy mnie, bo wiele problemów życiowych rozjechałem sigma move i się układa zajebiście, bo złapałem za mordę co było trzeba. W jakimś tam dołku ciągle trenowałem, nie odpuściłem i są tego profity, cierpliwy to i kamień ugotuje :). Cieszy mnie, ze na tej masie nie zalewam się specjalnie
Kasahara - Po tygodniu deloadu po sprawdzeniu maksów - Click! czas na wejście na wyżs...

źródło: 2025-03-23 11.12.29

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

davvidofff
davvidofff
davvidofff 23.03.2025, 11:22:22 via Wykop
  • 0
@Kasahara: tyle lat tutaj i nie ma cyklu życia mikroblogera szacun pozdro
  • Odpowiedz
Polnischefuhrer
Polnischefuhrer
18.03.2025, 07:30:49
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

davvidofff
davvidofff
davvidofff 18.03.2025, 09:30:42 via Wykop
  • 0
@Polnischefuhrer: gdzie to
  • Odpowiedz
memento_mori
memento_mori
memento_mori
14.03.2025, 20:48:03
  • 0
krótkie pytanie: martwy ciąg czy przysiady

#mikrokoksy
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

davvidofff
davvidofff
davvidofff 15.03.2025, 01:26:59 via Wykop
  • 0
@memento_mori: a do czego ci łune
  • Odpowiedz
Hichips
Hichips
12.03.2025, 03:12:02
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

davvidofff
davvidofff
davvidofff 12.03.2025, 06:51:14 via Wykop
  • 1
@Hichips: też bym obstawiał przemyt + później może jakas dilerka hurtowa. Najprostsze choć ryzykowne. To że tego nie widzisz to nic nie znaczy. A policja nie chce sobie robić problemów bo pewnie małe miasto?
  • Odpowiedz

727

To już pewne! Odkryto sztandar 68. Pułku Piechoty...

To już pewne! Odkryto sztandar 68. Pułku Piechoty...

Wczorajsza informacja o odkryciu sztandaru 37. pułku piechoty okazała się tylko w połowie potwierdzić jest sztandar ale 68. pułku piechoty! To wyjątkowe i historyczne odkrycie zawdzięczamy poszukiwaczom z wykrywaczem metali.

Zwiadowca_Historii
z
zwiadowcahistorii.pl
dodany: 11.03.2025, 20:39:23
  • 50
  • #
    historia
  • #
    wojskopolskie
  • #
    iiwojnaswiatowa
  • #
    gruparatowaniapoziomu
  • #
    ciekawostkihistoryczne
  • #
    zwiadowcahistorii
davvidofff
davvidofff
davvidofff 12.03.2025, 06:25:45 via Wykop
  • -2
@zdzichpolspzoo: w razie utraty sztandaru rozwiązuje się jednostkę
davvidofff
davvidofff
davvidofff 12.03.2025, 06:26:53 via Wykop
  • 2
@crazykombajn: ale koleś ma rację. Mnóstwo grup coś znajduje i żadnemu prokurator nie nakazuje przeszukać mieszkania. Tam poszły donosy przez ich wewnętrzne konflikty
Harzu
Harzu
11.03.2025, 07:45:49
  • 22
#podroze #podrozujzwykopem #tajlandia, w mniejszym stopniu #boks #mikrokoksy #muaythai

Mordobicie w Reagge Barze

Podróżując po Tajlandii wiedziałem, że któregoś dnia zawitam na wyspy Phi Phi. Phi Phi masy urzekło w filmie z 2000 r. pt. Niebiańska Plaża. Krystalicznie czyste plaże i nieskazitelna natura uwieczniona na filmie spowodowały, że popularność wysp ekspolodowała i nie słabnie po dziś dzień. Jednak moja uwaga była
Harzu - #podroze #podrozujzwykopem #tajlandia, w mniejszym stopniu #boks #mikrokoksy ...

źródło: reagge bar

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

davvidofff
davvidofff
davvidofff 11.03.2025, 08:45:10 via Wykop
  • 4
@Harzu: fajne przeżycie, zazdro
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 11
  • Strona 1 z 11
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 14.05.2025

    Rocznica

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking