Jaką grupę LM byście woleli dla rakowa?

Taką do wyjscia i nabicia punktów typu: Borussia, PSG, Sociedad

Czy taką typu wielkie marki przyjezdzaja do sosnowca: Real, Bayern, City

#mecz #pilkanozna

kazdy kto twierdzi, że w upał pocą się wyłącznie ludzie otyli lub grubi to jest chory na mózg
pozdrawiam
##!$%@? ##!$%@?

#pogoda

Mam nadzieję, że wszyscy fani upałów spędzają ten dzień aktywnie. Jakaś wycieczka rowerowa w samo południe, może wyjście na lody na piękny, betonowy skwer w centrum miasta, może przebiegnięcie kilku kilometrów po osiedlowych uliczkach na rozbudzenie.

Tak mało jest dni w których można normalnie funkcjonować w Polsce. Mam nadzieję, że nikt nie marnuje ich siedząc w cieniu albo przy klimatyzacji (ha tfu) i zimnym napoju. I oby nikt nie czekał naPokaż całość

#p0lka #rozowepaski Polcia odkrywa jak to jest być mężczyzną, kiedy świecenie cycolami już nie działa tak jak kiedyś..... Głembokie....smutne.......

Bardzo Wasz proszę pomóżcie mi żyć bez bólu, dajcie mi szansę na powrót do sprawności.
Tak, po raz kolejny proszę tutaj o pomoc, ponieważ nie mam wyjścia.
https://zrzutka.pl/efnetw

#pomagajzwykopem #depresja #choroba #medycyna

#wybory #heheszki #referendum

PiS idzie na całość, te pytania są tak skonstruowane, zeby grać na najniższych emocjach. Kraj debili bo wiadomo jak nosacze odpowiedzą. Gardzę ludźmi w Polsce, inaczej się już tego nie da określić

#referendum

Wśród internautów nie brak opinii, że #orlen oraz #pis okrada Polaków. #dziendobry #polityka

Mirki pijcie ze mną kompot. Dojechałem! (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Od Atlantyku po Pacyfik. Wczoraj przednie koło mojego czerwonego rumaka zostało zamoczone w Oceanie. Ogólnie wyszło 6800km w czasie 52 dni jazdy, co daje średnio 130km dziennie, nie najgorzej. Niesamowita to była przygoda, pierwsze dni wyprawy wydają się bardzo odległe, bo każdego dnia działo się bardzo dużo.
Dziękuję wam za wsparcie, dziękuję @metaxy za rady odnośnie kolana,Pokaż całość

wiem, że Friendsy przejmują i krytyków i wielbicieli ale pan Bing chyba zasługuje na plusa

#seriale #film #friends

#bekazpisu #bekazmoderacji

W tv zaczęli puszczać reklamy funduszu hipotecznego Familia, który oferuje dożywotnią rentę w zamian za przejęcie twojego mieszkania. Z ciekawości zadzwoniłem i podałem się za 65-latka, który posiada mieszkanie w stolicy województwa o wartości na dzień dzisiejszy 500k. Działa to tak, że przepisuję mieszkanie na własność funduszu (od razu) a w zamian dostaję prawo do mieszkania w nim do śmierci plus comiesięczną wypłatę "renty". Zgadnijcie jaką dożywotnią rentę wyliczyła mi pani poPokaż całość

Masz na imię Witalij, masz 25 lat, niedawno wziąłeś ślub ze swoją ukochaną, z nadzieją patrzyłeś w przyszłość. Niestety zaczęła się wojna, twoja żona wyjechała do bezpiecznej Polski, ty otrzymałeś zakaz opuszczania kraju, zostałeś zmuszony żeby wstąpić do wojska.
Siedzisz przemoczony, brudny i śmierdzący w okopie pod Bachmutem, właśnie dostałeś maila od żony, z treścią że jednak nie pasujecie do siebie, w załączniku znajdujesz pozew rozwodowy.
Tymczasem znowu zaczyna się rosyjski ostrzałPokaż całość

Fiński fotograf Lassi Rautiainen udokumentował na zdjęciach przyjaźń pomiędzy niedźwiedziem i wilczycą.
#zwierzaczki #fotografia #las #natura

Kiedyś zamówiłam w KFC bowl Calofornia. Nie urzekł mnie za bardzo, ale za to mojemu mężowi smakował bardzo.

Dlatego dziś na obiad dostał domową wersję.

A, że ma zespół jelita drażliwego, to jest to wersja low FODMAP.

Na talerzu:
* Ryż brązowy
* pierś z kurczaka panierowana w płatkach kukurydzianych,
sezamie i wiórkach kokosowych
* pomidor, ogórek
* ananas z puszki
* sriracha Mayo
* sos azjatycki z kokosem
* czarny sezamPokaż całość

Siema.

Update formy na 33-34 dni do pierwszego startu.

176/177cm wzrostu.
103-103,5kg.

Kroki 21k dziennie.
Cardio 50min rowerek stacjonarny 7x w tygodniu.
Schody 25min po każdym treningu. (5x w tygodniu)

Makro dzień nie treningowy - 300B/80WW/60T
Makro dzień treningowy - 300B/240WW/25T

Środki - jak na mnie dużo, jak na kulturystykę ogólnie to normalnie.

Zapraszam do obserwacji na social’ach, tam codzienne relacje z przygotowań, można pytać i wiele się nauczyć.

Zapraszam również doPokaż całość

Proszę teraz hejterow Piaseckiego o podniesienie rąk, podpisanie listy obecności i wyjście za drzwi.

#mecz

Dawid Szwarga, szanujesz - plusujesz
#mecz

Mam pytanko, czy te ziemniaki sa naszpikowane jakas chemia?
Sklad
Ziemniaki 93%, olej rzepakowy, tłuszcze roślinne nieutwardzone (rzepak), przyprawy (w tym papryka 0,34 %), czosnek, cebula), sól, hydrolizat białka roślinnego (kukurydza), ekstrakty przypraw, cukier.

Ale zastanawiam sie jak utrzymywana jest swiezosc tego przez msc bez chemii?

https://pl.openfoodfacts.org/product/5906395015344/ziemniaczki-ju%C5%BC-gotowe-z-papryk%C4%85-pri

#jedzenie #potrawy #biedronka #kuchnia #dieta

Dzisiaj jest totalna tragedia od rana tylko słucham muzyki na full i staram polepszyć sobie nastrój ale nic to nie daję i nawet ledwo dałem radę zrobić poranną toaletę w popołudnie. W dni takie jak ten to mam ochotę na 2 rzeczy, wziąć dwie 150 pregabaliny więcej żeby się ućpać i popić alko żeby się nadupić, a druga rzecz to taka żeby atomówka walnęła tuż nad moim blokiem i żeby ten światPokaż całość