✨️ Obserwuj #mirkoanonim Siema mirki mam pytanie ile mg alprazolamu wziac na rozmowe o prace bede kierowal autem jak cos tak zebym byl uspokojony i sie nie stresowal niczym bo ogolnie lęki mam ogromne i dzis na sama odpowiedz na maila serce zabilo od razu szybciej i weszlo rozwolnienie ale nie chce zeby weszla za mocna zamula i zebym wygladal jak zombie tak 0.75 mg czy moze lepiej 1 mg zamiast ryzykowac
Pamietam jak ravgor nagral film chyba o depresji czy o czyms innym (na pewno nie byly to pranki) - jeden z ostatnich filmow to na koncu byla piosenka polska bardzo malo znanego goscia, tez cos bylo w niej o chorobie dwubiegunowej... Nie moge tego znalezc,,,, ktos ja moze pamieta?
Od jakiegoś mam takie uczucie jakbym miał się zaraz rozpłakać. Jade np samochodem i mam wrażenie, że zaraz zacznę płakać i łzy napływają mi do oczu. Czasem, to uczucie trwa to pol dnia, a czasem tylko chwile. Za bardzo nie wiem jak do tego podchodzić. Czy, to jeszcze nerwica, czy może już depresja… #nerwica #depresja
co będzie jak wezmę 3cmc biorąc leki takie jak rispolept w zastrzyku co 4 tyg,kwetaplex 600mg, reagila 6mg ? #przegryw #narkotykizawszespoko #leki #psychiatryk #schizofrenia walczę sam ze sobą ale przegrywam :( no bo nie czuje żeby te leki mi pomagały leczę się na schizo ale nie miałem nigdy urojeń itp
Jak mam tolerancje zalozmy na poziomie 2mg xanaxu(bo nigdy nie bralem wiecej na raz) to ile trzebaby wziac zeby zlikwidowac objawy lękowe psychosomatyczne? Ostatnio bylem u 5 lekarzy bo mialem objawy od zaburzen widzenia przez udarowe po zawalowe i oddechowe, i na razie nie znalazlem zadnej choroby. Wiec sprawdzilbym czy to naprawde psychosomatyczne, co niektorzy sugeruja. Mam jeszcze klony lorki i cloranxen ewentualnie. #benzodiazepiny #przegryw #narkotykizawszespoko #benzowraki
Fobia społeczna czy nerwica to nie strach przed ludźmi lecz ja mam coś takiego, że jak czuje się gorzej to chce uciec od tych emocji i boje się, żeby ludzie tego nie dostrzegli u mnie.Myśle, że to działa tak, że mamy jakieś zle skojarzenia z dana emocja np jak czujemy wstyd to uważamy, że jestesmy gorsi lub dziwni.Dziś np czułem się jakiś zamulony i byłem spięty i od razu jakoś się tak
@Kodzirasek: Zawsze mamy raczej skojarzenia z daną emocją tj pojawia się ona na skutek jakiegoś wydarzenia, czy to z teraźniejszości, przeszłości. Klucz w tym, żeby te emocje przeżywać imo. A wstyd z założenia mówi o tym, że jesteśmy gorsi. Możesz czuć się winny z jakiegoś powodu, wydarzenia. A możesz odczuwać wstyd. Poczucie winy= #!$%@?łem, zrobiłem coś źle, czuję się z tego powodu winny wstyd= #!$%@?łem coś (albo i nawet nie #!$%@?łem
@symulacjaszczescia: Raczej w odwrotnym kierunku trzeba iść tj jak najwięcej nowych rzeczy robić. To jest droga do przyjemności. Ale tu raczej mam na myśli nowe znajomości, nowe otoczenie, doświadczenia etc etc.
Z supli głównie adaptogeny, sam stosowałem żeń-szeń, rhodiolę, ginkgo bilobę Może być tak, że masz stan zapalny i sam stan zapalny wywołuje u Ciebie lęki i zlikwidowanie tego stanu zapalnego załatwi sprawę.
@michal_77: hmm, cytokiny z obwodowego układu nerwowego tak czy siak mogą przeniknąć do mózgu, więc de facto czegokolwiek, ale rozchodzi się głównie o mózg. Wystarczy przedłużony stres i układ odpornościowy w mózgu przełącza się z produkowania cytokin przeciwzapalnych na produkowanie cytokin prozapalnych. Jak się przełączy w ten drugi tryb to jest problem.
@gocha_34: Nie wiem czy da się dobrze czuć nie odżywiając się zdrowo. Dieta to podstawa wszystkiego i pakowanie w siebie jakiejkolwiek chemii, bez ogarnięcia takiej podstawy to imo głupota.
Czy #cbd działa? Miewam problemy z zaśnięciem, a już na pewno z jakością snu. Kupiłem swego czasu olejek cbd 30% 3600mg. Stosowałem przez 2-3 tygodnie zakraplając zgodnie z zaleceniami. Zero efektów. Podnosiłem dawkę, aż do całej pipety, nadal nic. To aż taka marketingowa bujda? ( ͡°ʖ̯͡°)
@aloucie: Raczej nie działa doraźnie. Jest inhibitorem FAAH- to enzym rozkładający anandamid. Więc podbija poziom anandamidu, ale oprócz tego jest antagonistą/odwrotnym agonistą CB1. To powinno zupregulować z czasem CB1, więc uwrażliwić organizm na anandamid, tj wyrabia się odwrotna tolerancja. Oprócz tego bodajże pobudza 5-HT1a/5-HT2a.
@LucaJune: Anandamid to takie a'la zielsko produkowane przez nasz organizm, działa antydepresyjnie, redukuje toksyczność glutaminianu jak ten jest za wysoko zbijając jego poziom. Jak sobie zepsujesz mózg benzosami czy alkoholem to glutamimnian jest za bardzo podbity i np. wtedy wydziela Ci się anandamid, który pobudza te CB1 i zbija jego poziom żeby mózg się za bardzo nie zepsuł. Do tego redukuje lęki iirc. CBD podbija anandamid, równocześnie blokując receptory, do których
Zabawne, że antydepresanty zamiast motywować mnie do funkcjonowania jak człowiek, zaczęły działać tak, że przestaję czuć cokolwiek i stopniowo nie chce mi się nawet chcieć już #depresja