Co by pomogło z dostępnych farmaceutyków jeśli mam pracę z dużym codziennym obciążeniem psychicznym i duży wysiłek umysłowy?
Szukam czegoś co pomoże mi, bo czuję się przeciążony intelektualnie, mam 32 lata i zaczynam mieć problemy z pamięcią, przebodźcowaniem. Jeszcze z 6-7 lat temu miałem bardzo dobrą pamięć i byłem może nie wybitny, ale dość inteligentny.
Od kilku lat zauważyłem znaczne pogorszenie funkcji poznawczych i wydaje mi się, że może to wynikać właśnie z rodzaju pracy. Czy jest coś co mogłoby pomóc jakieś zioła, adaptogeny?
✨️ Obserwuj #mirkoanonim Wszyscy tak jadą po Samie Sulku (który jest czecho-polakiem btw), a chłopak w wieku 22 lat zarabia tyle pieniędzy, że w dzień generuje z samego YouTube więcej kasy robiąc nic niż Polak w ileś miesięcy na średniej krajowej, kocha to co robi, dla mnie to szacun, ustawił się nieźle i to tak prozaicznie łatwo. #pieniadze #zarabianie #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #biznes #youtube
Cyt: "Rozmawiając z Marcinem miałem wrażenie obcowania z bardzo wartościową osobą i przeraża mnie, jak wiele alkohol zabrał temu człowiekowi i jak dużo straciliśmy, jako społeczeństwo. Polecam."
Floor press 250kg :) Czyli znowu +10kg do rekordu. I znowu z zapasem.
360kg w siadzie z przedwczoraj totalnie mnie zniszczyło, szczególnie łapy. Więc dzisiaj byłem naprawdę zmęczony i obolały. Wiedziałem jednak że PR i tak zrobię :)
Jak widać pełna kontrola w ekscentryce, na dole minimalna pauza, chodzi tutaj po prostu o to żeby całkowicie "odłożyć" ciężar na podłogę, rozbić fazę ekscentryczną i koncentryczną, następnie katapulta do góry. Prosta sprawa :)
@GwachQar: słyszałem że, kiedyś był jakiś zakazany (w sensie po fakcie przed nim ostrzegano) odcinek pokemonów, w którym była sekwencja migających kolorowych świateł i wiele dzieci w całej Japonii dostało ataku w momencie emisji
@Bejro: jak dotąd myślałem że dwie rozmowy po 45 minut to standard, na takie procesy rekrutacyjne trafiałem, trzy rozmowy i test to przesada, szczególnie że stanowisko nie jakieś wysokie i ambitne
Ostatnio YouTube podsyła mi materiały Mike Mentzera czyli niedoszłego mr.olympia, który dla naturali sugeruje zupełnie odmienny sposób ćwiczenia tzn. Po jednej serii z 2-3 ćwiczeń na jedną partię ćwiczoną w danym dniu. Jednocześnie jedno powtórzenie trwa około 10 sekund i ćwiczymy do absolutnego upadku mięśniowego. Mała jest też liczba powtórzeń, bo ma to być około 6. Następnie według niego czeka nas długi okres regeneracji jeden trening na 72h. Co sądzicie o takiej
Wreszcie sprawy się rozjaśniły, na szczęście neurochirurdzy myślą o mnie! Co więcej przygotowują się do operacji! To nie będzie prosty zabieg, trzeba się odpowiednio przygotować, ale ja wierzę, że się uda i będzie dobrze! Totalnie kamień spadł mi z serca, po prostu jakbym wcześniej nie mogła oddychać, a teraz już mogę. Wszystko będzie dobrze, jestem w dobrych rękach. Okazało się bowiem, że zwłoka jest efektem tego, że muszą ścignąć do tej operacji sprzęt którego nie posiadają i potrzebują dodatkowej asysty lekarzy.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim Czy z czasem wasze partnerki znudziły wam się pod kątem seksualnym? Wiem że można urozmaicać życie łóżkowe, ale tu już nie chodzi o sam seks tylko że nie mam takich sytuacji że patrzę na swoją dziewczynę i mam na nią ochotę, mimo że w moich oczach jest bardzo ładna. Nie widzę jej jako obiektu seksualnego, tylko takiego partnera w życiu, przez co często myślę o szlaufach z tindera które mógłbym mieć na wyciągnięcie ręki xD Dzisiaj mi wyjatkowo sperma do glowy uderzyła i zainstalowałem tindera i od razu sporo matchy z laskami 18-20 lat gdzie ja mam 30 i ciężki mi o nich przestać myśleć xD Do zdrady nie dojdzie ale to tylko dlatego że cieżko by było to ukryć, jakbym wiedział że moja dziewczyna sie na pewno nigdy nie dowie to bym nie mial skrupułów, nawet nie czułbym się moralnie zle, to by było czyste zaspokojenie fizycznych potrzeb, bez zadnych uczuć, nie pokocham nigdy zadnej innej. Macie podobne myśli? Jak z tym walczyc? Zwalenie konia pomaga ale tylko tymczasowo xD #zwiazki #relacje #tinder
@kosmita: akurat książka Puzo, mocna usprawiedliwia mężczyzn który zdradzają. Czytałem ja kilka tygodni temu i szczególnie zapadl mi w pamięć dialog głównego bohatera z kochanką gdzie logicznie tłumaczy jej dlaczego mężczyźni są fizycznie przystosowani do zdrad o niebo lepiej od kobiet. Może tej książki nie zrozumiałem ale na moje to nie jest najlepsza lektura przestrzegająca przed zdradzaniem, na mnie wywarła raczej odwrotnie działanie
Jakie można podjąć działania, by uratować niszczejący zabytek wpisany do rejestru? Chodzi o budynek w Pile, który powstał w 1923. Chodzą słuchy, że budynek miał być zburzony, a w jego miejscu miał powstać hotel. Gdy konserwator zabytków odmówił, to niedługo potem budynek zaczął się palić... Sprawców nawet zatrzymano, ale od lat niszczeje bez żadnego zabezpieczenia. Jest co prawda tablica o rozpoczętym remoncie, ale nic tam się nie dzieje. Bardzo mi szkoda, bo
Pytanie do trenerów personalnych. Jak często zdarza się że Wasze podopieczne uwalniają gazy jelitowe podczas ćwiczeń? Jakie są reakcje? Wyzywacie je od świń i kończycie trening?
Mireczki pytanko. Czasem robię sobie swoje burgerki albo jak mnie przyssie to wcinam dania gdzie wchodzi 70-100g białka. No i tu pytanie ile białka na jedną porcję jeść. Czy serio jak zjem w ciągu 30 minut sporą porcję białka to się nie wchłonie i na marne pójdzie? Zjeść porcje i odczekać 2 godzinki by dokończyć żeby całość się wchłonęło? #mikrokoksy #trening
źródło: image
Pobierz