Mój sponsor zaprosił mnie na nagrywki do Krakowa, opłacił wszystko od dojazdu po apartament i dietę.
Miałem okazję trenować z największym juniorem w Polsce i Europie, a myślę, że nawet na świecie nie znajdzie się osoba która przy wadze 130kg, prezentuje taką jakość sylwetki.

Kraków camp odcinek 1/2.

W drugim odcinku trening łap + pogadanka z IFBB PRO Piotr Wójtowicz, zawodnikiem Classic Physique, posiadaczem jednej z najładniejszych sylwetek w Polsce i jednej z najwęższychPokaż całość

#ciekawostki #zdrowie #chatgpt #sztucznainteligencja #suplementy #informacje

Dziś wpadł film na kanale sponsora.
O 19:00 wpadnie film u mnie.

Trening nóg z 23 letnim, 130kg kulturystą, jeden z największych młodych na świecie jeśli chodzi o masę mięśniową.

#silowniaPokaż całość

Czy ktoś wie gdzie teraz znajdę taką porcję melatoniny? Szukam i szukam, ale produkt niedostępny.

OstroVit Melatonin 4000. To porcja 4 gramu melatoniny w jednej tabletce. Jak brałem pół to miałem bardzo wydajny sen. Kupiłem niedawno inne, ale według mnie nie działają tak dobrze.

#kiciochpyta #suplementy #dieta #melatonina

Dlaczego firmy znane z tego, że sprzedają AGD / RTV - sprzedają suplementy? Czy teraz firmy, które sprzedają suplementy, będą sprzedawać pralki i telewizory?
Nie mogę nadziwić się chciwości korporacji - chcą mieć wszystkie kawałki tortu dla siebie

#allegro #wolnyrynek #suplementy

#depresja #stanylekowe #leki #medycyna #suplementy #lekarz #zaburzeniaosobowosci Czy weglan litu poprawia nastrój? Widze że jest normlanie dostępny jako suplement - kieyś chyba było to stosowane jako lek, działa to jakoś?

#mikrokoksy Co się stało na rynku odżywek białkowych?
Pierwszy raz od kilku lat chciałem sobie kupić WPI KFD i nigdzie nie jest dostępne. WPC jest ale w jakichś dziwnych cenach ( ͡º ͜ʖ͡º)
Polecicie mi dobrej jakości izolat, najlepiej jakby był w smaku neutralnym.
#silownia #suplementy #kfd

#leki #medycyna #apteka #suplementy #neurobiologia #lekarz #chemia Pytanie. Jest sobie lek na receptę Proaxon którego substancją czynną jest CYTYKOLINA, jest on całkiem drogi, ok. 100 zł za 10 saszetek, oto opis:

Każda saszetka (10 ml roztworu) zawiera 1000 mg cytykoliny (w postaci soli sodowej)

Pozostałe składniki to: sorbitol ciekły, niekrystalizujący (E420), glicerol, propylu

parahydroksybenzoesan (E216), metylu parahydroksybenzoesan (E218), potasu sorbinian,

sodu sacharynian,

Pokaż całość

Ostatnio spotkalem się z opinią że suple #kfd to syf taki sam jak #sfd i że ogólnie te dwie firmy jak i kilka innych polsich firm mozna skreslic.
Głównym argumentem za tym była cena, że jak d3k2 czy omega kosztujaca 30zl może być jakościowa. Że jak 3kg białka za mniej niz 50euro moze byc dobre, że muszą pakowac tam jakis syf.

Tak jak zarzutami pod kierunkiem sfd nie jestemPokaż całość

Wracam niedługo do ćwiczeń po kontuzji przepony (xd) i mam zamiar zamówić trochę supli z KFD (kreatyna, magnez, d3, bo mi się skończyły) i mam pytanie:
Jest sens kupować cytrulinę lub beta-alaninę? Jakoś bardzo intensywnie ćwiczył nie będę, jestem chudy. Zastanawiam się jeszcze nad B-complex, moja dieta to taka ogólnie jest średnia. A no i jeszcze, polecacie jakieś sosy od nich? Zastanawiam się nad tikka massala/kebab, ale są tylko duże butle

#Pokaż całość

Próbował ktoś z was glicyny? Pomogło poprawić sen?

#sen #zdrowie #suplementy

Próbowaliście zażywać więcej niż 5 g kreatyny dziennie?
Ostatnio obejrzałem jakiś film, w którym gość powiedział, że odkąd zaczął brać 15 g dziennie, to zdecydowanie lepiej się regenerował, więc miał więcej siły na treningi itd.
Sam od ponad tygodnia zażywam 10–15 g dziennie i czuję się jak młody bóg – wstaję zdecydowanie bardziej wypoczęty, na treningach jestem w stanie wycisnąć więcej i po prostu czuję się świetnie.

#kreatyna #silowniaPokaż całość

#zielonaherbata #depresja #suplementy #allegro #kiciochpyta #herbata
hej biore z tej firmy szafran i wydaje mi sie ze mi pomaga, a teraz jeszcze chcialabym suplementowac zielona herbate przy redukcji, czy taka dawka jest wystarczajaca czy za mala?
https://allegro.pl/oferta/medverita-teanina-200mg-ekstrakt-z-herbaty-120k-12000283389

Który Rożeniec górski (rhodiola) polecacie? Na Allegro widzę rhodiole różnych producentów, ceny od 25gr do 99gr za kapsułkę. Ilość salidrozydu i rozawiny w jednej kapsułce podobna. Nie wiem czy warto przepłacać, bo różnica niezła. Marka aliness najdroższa.
#suplementy #mikrokoksy #mirkokoksy #ashwagandha #zdrowie #dieta

#pytanie #sport #dieta #odchudzanie #suplementy #jedzenie #silownia
Hej. Zaczynam ogarniać w końcu odchudzanie i zamówiłem sobie kilka suplementów, w tym 3 z nich z firmy GymBeam. Paczka czeka już na mnie w paczkomacie a ja się dziś dowiedziałem że ponoć suplementy z tej firmy są napromieniowane, doradzano mi aby je zwrócić. Nie siedzę jeszcze tak w temacie więcPokaż całość