Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Zimny-jak-lod
  • 2
Siema Mirasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Byłem na wielu siłowniach w całej Polsce i moje pytanie dotyczy: co sprawia, że ludzie idą do danego trenera/Jak oceniacie dzisiejszą branżę/konkurencje? Czy łatwo pozyskać klienta, czy trzeba wymyślać cuda "przysiad na piłce, podrzucając piłeczki PING PONGOWE, dzięki temu aktywujesz gowno w dupie i PRACUJ STOPOM" XD albo wymyslac koło dietetyczne na nowo: "
wegan jeden posiłek dziennei, bo mięso jest be i fe/tylko mięso, warzywa som
Zimny-jak-lod - Siema Mirasy ( ͡° ͜ʖ ͡°) Byłem na wielu siłowniach w całej Polsce i ...

źródło: young-people-using-message-gun_23-2149516701

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 6
@Zimny-jak-lod: 100 PLN za godzinę to chyba na jakiejś wsi :) teraz raczej około 200 PLN. I tak konkurencja jest ogromna i wygrywają Ci z najładniejszym wyglądem zazwyczaj, bo to głowne kryterium + umiejętności miękkie
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 4
@Zimny-jak-lod:

No tylko haracz to 1000 PLN za karnet, zależy ile za dojazd 1800 PLN ZUS czy trochę wiećej i 19 % dochodowego, wtedy to wyjdzie z 6k i 5 bożenek to za mało (no chyba, że to ktoś młody i to jego jedna z pierwszych robó† i ma czas, aby to się rozkręciło). I naprawdę jest tak ogromna konkurencja obecnie, że nie wiem skąd znajdziesz Bożenek, bo większość z
  • Odpowiedz
FPmaster
  • 0
#gry używa ktoś z was tych wszystkich “boosterow” które wspomagają skupienie i myślenie, które reklamują dla graczy? A jeśli tak to realnie na Was działają czy to zwykły scam? Bo sam zastanawiam się czy warto na to wydać pieniądze czy ten sam efekt osiągnę zwykła tabletka z kofeiny #suplementy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
eaxata
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S.....n
  • 2
@eaxata: https://tvn24.pl/biznes/z-kraju/uokik-ponad-5-mln-zl-kary-dla-natural-pharmaceuticals-za-manipulacje-przy-wysylkowej-sprzedazy-suplementow-komentuje-natural-pharmaceuticals-st7363699

Dodał, że Prezes UOKiK nałożył ponad 5 mln zł kary na Natural Pharmaceuticals. Dodatkowo sankcje finansowe objęły także osobę zarządzającą spółką.

"Nietransparentne metody informowania o udziale w programie corocznych dostaw, rzekomy milion zadowolonych klientów danego suplementu, darmowe próbki, które okazywały się płatną subskrypcją – to tylko wybrane przykłady komunikacji marketingowej opartej na manipulacji i wprowadzających w błąd informacjach" - wskazał cytowany w komunikacie prezes UOKiK Tomasz Chróstny.

Dodał,
  • Odpowiedz
Barry_Sparkz
  • 0
co posiada certyfikat pełnej p---y o mocy starego thermo-speed extreme bądź angel dust?

jaka przedtreningóweczka warta stestowania, która będzie rekreacyjnie zadowalać? nie jadłem tego typu chemii od wieków i bym sobie pudełeczko zamówił dla urozmaicenia treningów #mirkokoksy #suplementy
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nexe
  • 2
a jaka jest różnica skoro składy są takie same? rzetelnością ?


@zt_im: ak, główna różnica między markami suplementów mimo podobnych składów, leży w rzetelności i jakości produkcji np firmy takie jak Olimp inwestują w rygorystyczne procesy kontroli jakości (mają własne laboratoria i certyfikaty) do tego dochodzi Przebadanie składu (rzeczywista zawartość składników), dodatki i wypełniacze np w droższych suplementach rzadziej znajdziesz zbędne wypełniacze, sztuczne barwniki czy nadmiar słodzików. I ostatnia sprawa
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Chciałbym zacząć jakąś podstawową supolementację, co polecacie oprócz magnezu/cynku/d3?
Omega-3 nie mogę brać ze względu na krzepliwość krwi, n ie prowadze tez sportowego trybu zycia.
Lepiej z KFD czy Olimp kupowac suple? Chciałbym tez zaopatrzyc sie w aschwagandhe, tak dla testu :D

PS. tak wiem, najlepiej byloby zmienic swoje nawyki zywieniowe
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
przecietnyczlowiek
przecietnyczlowiek
  • 0
@mirko_anonim: a masz czegoś niedobory? Witaminy to nie są magiczne pastylki na problemy czy starzenie się. Najlepiej je brać z pożywienia. Dbaj o jelita nie bierz wszystkiego co się da. Suplemenciarze nie muszą robić żadnych badań swoich wyrobów czy poddawać się kontrolom bo to najczęściej nie leki.
  • Odpowiedz
mr_ponglish
  • 0
Zaczynam redukcję na oko. Poprostu mniej będę żarł plus ofc trening na siłce bez aerobów, bo nie mam na nie czasu. Sylwetka skinnyfat. Chcę się pozbyć w końcu tego zalegającego tłuszczu.
Będę stosować kreatynę i tutaj pytanie ile dziennie kreatyny brać? Nigdy nie brałem kreatyny i nie mam.pojecia czy to się stosuje codziennie czy w dni treningowe?

#silownia #mirkokoksy #suplementy
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NitrousOxide
  • 3
@Rafi66 odnośnie magnezu, to oprócz tego czy lek czy nie lek, ważna jest także jego forma, bo co z tego, że kupisz lek, gdzie masz gwarancję zawartości, jak będzie w nim słabo przyswajalna forma. Celuj w coś co ma cytrynian a najlepiej glicynian. Jeśli chcesz mieć pewność, że omega jest ok, to powinna mieć certyfikat ifos. I tak z wieloma innymi ;) A te wszystkie b complexy to już w ogóle
  • Odpowiedz
Anty_Chryst
  • 0
Mirasy pytanko, czuję się lipnie psychicznie, jak widzę szczęśliwych ludzi, jakąś parkę to jest jeszcze gorzej, a najgorzej to jest na siłowni gdy widzę parę. Tak mi się wtedy odechciewa

Biorę omega 3 i wit d3, planuje do tego dołożyć 5-htp, ashwagande i szafran. Wszystko uzgodnione z chatem gpt xd

No ale chat chatem, czy takie połączenie będzie git czy może z czegoś zrezygnować i dołożyć coś innego?

#suplementy #
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Thiocomaster
  • 0
@paula_pila: zrobiłem prywatnie za 500 zł badania, więc sporo rzeczy tam było, ale witaminy D chyba nie. Niemniej jednak zwyczajnie suplementowałem przez jakiś czas i nie zauważyłem różnicy. Może kwestia dawki. Jaką dawkę spróbować? Obecnie wolę sprawdzać epirycznie jeśli nie niesie to za sobą ryzyka.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hej, gdzie polecacie zakupić magnez oraz ashwagandhe?
Badałem poziom magnezu ostatnio i wyszło, że jest okej, ale był to dolny poziom normy (praktycznie na styk z normą)- a czesto odczuwam zmeczenie/skurcze palców- myslicie, ze warto i tak dalej suplementowac ten magnez? Nie mam jakiejs okreslonej diety- jem wszyskto.
Ashwagandhe chce sprobówac, mimo czytania o niej roznych opinii- najwyzej przestane brac.

#suplementy #suplementacja #ashwagandha #magnez
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
essos
essos
  • 0
Czym sie kierowac przy wyborze suplementów z Witaminą C albo Omegą 3?
Tyle tego jest ze skąd mam wiedzieć co wybrać.

Która z tych opcji bedzie lepsza?

Omea 3:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Damian_TS
  • 0
@folwgnag94: dla osoby początkującej nic bym nie polecił, bo suple nic nie dadzą jeśli nie ma skupienia na codziennym żywieniu i treningu. Lepiej zaoszczędzić hajs i skonsultować się z dietetykiem.
  • Odpowiedz
mozis
  • 1
wczoraj na noc pierwszy raz zażyłem : L-teanina, tryptophan + mix grzybów grzyb lakownicy żółtawej, soplówka jeżowata, maczużnik chiński, błyskoporek podkorowy... wreszcie od wielu miesięcy pierwszy raz się zwyczajnie wyspałem, czuję że mam energię z rana... #sen #bezsennosc #suplementy
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi