Wszystko

Najnowsze

Archiwum

terminator800
  • 2
Czy to możliwe, że po kilku dniach dbania o jelita można poczuć ogromny wzrost energii? Od kilku dni piję siemię lnianie, jem sobie ogorki, buraczki. Olałem fast-foody, odstawiłem słodycze i kawę. Do tego przestałem czuć taki wewnętrzny niepokój, który towarzyszył mi od lat.

Roznica jest kolosalna. Mam energie, nie jestem senny. Chce mi sie z---------c.
Czy te zadbane jelita to naprawde moze byc taki game-changer?

#zdrowie #siemielniane #
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
utilek
utilek
  • 2
@terminator800 tak, jelita są nawet nazywane drugim mózgiem. Poza tym zdrowe jelita lepiej wchłaniają = wiecej energii i mikroelementow. Są nawet probiotyki reklamowane jako redukujace stres.
  • Odpowiedz
ZydowskiPianista
ZydowskiPianista
  • 2
@terminator800: zadbane jelita to moze byc gamecharger, ale na pewno zeby zadbac o jelita i sie z tego powodu lepiejh poczuc trzeba troche wiecej niz kilka dni picia siemienia lnianego i jedzenia buraczkow.

Nie rozkmnijaj za duzo, na pewno ograniczenie fastfoodow i dbanie o siebie to dobry pomysl, a jesli jeszcze sie przy tym swietnie czujesz to tylko na plus.
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 2
@Onaaa20: To jest taki typowy produkt dla nie ogarniętych ludzi w temacie, opisany i sprzedawany w taki sposób byś poczuł, że robisz dla swojego organizmu niezwykle dobrze.
A tak naprawdę wydajesz niepotrzebnie hajs.
  • Odpowiedz
stiv30
  • 1
#witaminad3 #suplementy #witaminy Siema witaminowe swiry, znacie jakis dobry zamiennik ostrovit wit d3 8000 ui 200 tabletek, niestety nie moge znalesc a jakosc/cena to byla zacna opcja, 3 lata temu kupowalem to za 17,12 zl a teraz widze ceny poszly w gore
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LM317K
  • 0
@RobolChuop: co do biotyny to takie dawki mogą zaburzać wyniki laboratoryjne niektórych oznaczeń np. tarczycowych należy odstawić przed badaniami laboratoryjnymi
i takie duże dawki folianów (kwas foliowy) dla mężczyzn gdzieś czytałem, że mogą zwiększać ryzyko nowotworowe poszukaj czy to prawda
  • Odpowiedz
ZlowieszczyPomrukOdbytu
ZlowieszczyPomrukOdbytu
  • 0
Jakie witaminy i suplementy dla mezczyzny polecacie? Obecnie biore b6, cynk i D, powinienes jeszcze cos dodac? I jak to jest z tym dawkowaniem cynku i b6, bo chlop w aptece mowil ze to mozna bez stresu brac caly czas, z kolei internet mowi zeby brac z przerwami. Ja faktycznie po tym zestawie czuje poprawe w samopoczuciu, chyba po takim czasie to nie jest juz placebo, dlatego szukam czegos zeby jeszcze ten
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pawulon_Dla_Starych
  • 2
Chodzi mi o to, żeby jedna tabletka miała wszystkie witaminy


@Nanuno: To tak nie działa. Wiele witamin potrzebuje innych minerałów żeby się wchłonąć, oraz niektóre z nich upośledzają sobie nawzajem absorbcję:

Efekt antagonistyczny zachodzi gdy w trakcie równoczesnego stosowania dochodzi do zmniejszenia lub zahamowania ich przyswajania i wykorzystywania w organizmie. Przykładem mogą być wykluczające się witaminy i
  • Odpowiedz
anamorfoza
  • 0
Czy miał ktoś z was wlew żelaza? Jak się czuliście po tym? Planuje zrobić prywatnie, ale nie znam nikogo kto miał robiony taki wlew. Ponoć nie jest to woda święcona i zdarzają się uczelnia, ale działa rewelacyjnie #zdrowie #wlew #zelazo #medycyna #witaminy
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
volvo-gets
  • 7
Jaki kolagen i ile gram polecicie brać dziennie? Pytam bo zastanawiam się nad suplementacją. Chodzi mi głownie o stawy. Odczuwam lekki dyskomfort w stawach przed i po treningu. I kilkoro znajomych właśnie wspomniało mi o kolagenie. Ogólnie dodam, ze ból nie występuje tak częśto i głownie jak mam słabszą regenerację. Na przykład tyddzień z mniejszą iloscią snu. Ogólnie zastanawiam się nad dawkami, czy osoby trenujące powinny brać większe dawki? No i sam
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
damiandeczk
damiandeczk
  • 3
@volvo-gets: Samego czystego kolagenu opłaca się brać jakieś 10 g dziennie. Ten z linka jest bardzo dobry, sam go rano kupowałem i wtedy jeszcze kosztował 99 zł. Jak sobie zamówisz to wystarczy brać 2 miarki, a nie 3 jak jest napisane na opakowaniu.
  • Odpowiedz
ziemniag
  • 0
Jaka multi #witaminy ? Wiem że jak coś jest do wszystkiego to jest do niczego ale może jest coś chociaż w miarę dobrego?
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi