Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Witam, czy ktoś z Was może polecić sprawdzony produkt na
uzupełnienia flory bakteryjnej jelit najlepiej w przystępnej cenie z jak największą dawką odpowiednich bakterii? :-) (zdaje się głównie rozchodzi się o Lactobacillus Acidophilus oraz Bifidobacterium bifidum).

Póki co przychylam się do Radioprotektanto 400 mg, 60 kapsułek, choć opinie ma pozytywne nie jestem pewien czy nie znajdę innego równie dobrego lub nawet lepszego w przystępniejszej cenie jak 100zł

Mam zamiar w najbliższym czasie rozpocząć
zusmnieuzdrowil - Witam, czy ktoś z Was może polecić sprawdzony produkt na 
 uzupełni...

źródło: 1676985254.3328

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@przegro_pisarz
Z czasem organizm się przyzwyczaja i trzeba robić przerwy, ale u mnie przy suplementacji sen się w pewnym sensie poprawia. Rzadziej wybudzam się w nocy, ale za to mam czasami totalnie pokręcone sny i to często po kilka jednej nocy. Jak budzę się rano to chwilę mi zajmuje ogarnięcie rzeczywistości i tego co właśnie przeżyłem xd.
  • Odpowiedz
@przegro_pisarz: brałem 3 lata bez przerwy. Zniszczyłem tarczycę do dna, serotoninę i dopaminę. Jak się skapnalem że to przez to to dostałem ogromnych objawów odstawienia gdy przestałem brac. Dalej się leczę. Ale bierzcie dalej to ścierwo i niszczcie sobie życie i zdrowie. Minęło 12 miesięcy a ja nadal mam objawy, choć różnica jest ogromna w porównaniu do wcześniej bo mogę już ciężko trenować i momentami mam libido duże i chęć
  • Odpowiedz
Wszędzie piszą że tran czyli olej z wątroby dorsza jest zdrowy bo ma EPA i DHA, tylko ten w kapsułkach na przykład z Gala nie ma ich za dużo bo człowiek musiałby jeść z 8 tabletek dziennie żeby wypełnić swoje zapotrzebowanie, jest niby opcja kupowania samej omega 3 bez dodatków. Tylko czy te suple z samą omegą to nie jest pic na wodę? Bo jak ktoś napisze na opakowaniu że jest 10
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Na rynku preparatów i suplementów jest masę różnych specyfików, często na bazie ziół na różne dolegliwości. Ciągle powstają nowe. Czy czasem nie jest to po prostu maszynka do zarabiania pieniędzy na naiwnych, niedoinformowanych ludziach?
Po 2000 roku powstało mnóstwo sklepów ziołowych w Polsce.

#suplementy #medycyna #medycynanaturalna #zdrowie #nauka #zydkrecikorba #spoleczenstwo #psychologia #ziola #ziololecznictwo

Czy rynek suplementów to ściema?

  • Tak 77.4% (41)
  • Nie 22.6% (12)

Oddanych głosów: 53

  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@okti325: oczywiście że tak, większość suplementów nie działa. A już jeśli chodzi o trening siłowy i budowanie mięśni to 99% suplementów jest niepotrzebna, wystarczy dobra dieta. Ale to ogromny rynek stąd te reklamy - zbudujesz 10kg mięsni w 3 miesiące - kup nasze HMB XD Albo BCAA, albo białko wti, wta i inne cuda na kiju.

Nawet taki suplement cynku nic nie da jeśli nie masz niedoboru. Jedynie witamina D3
  • Odpowiedz
@puexam Tso? 95% Polaków? Chyba tylko witaminę D3... Z pozostałymi witaminami organizm sobie doskonale radzi, nawet do żarcia rząd dorzuca je, by najtańsza przetworzona pasza nie sprzyjała deficytom. Alkuse i osoby chore przewlekle skorzystają z suplementacji, włącznie z wapniem, magnezem, sodem i potasem, ale w tym wypadku to już powinien koordynować lekarz.

Zioła rzeczywiście działają, problem w tym, że nikt nie potrafi przewidzieć jak XD Niektórzy może znajdą coś, co im
  • Odpowiedz
#wspinaczka #mirkokoksy #suplementy

Hej Mirki, od miesiąca chodzę na wspinaczkę i wdrażam siłownię, w celu polepszenia możliwości podczas wspinania. W związku z dość intensywnym (jak na mnie) wdrożeniem aktywności fizycznej - chodzę 2 - 3 razy w tygodniu, zastanawiam się nad braniem białka i kreatyny po treningu. Zastanawiałem się nad braniem po każdym treningu 25g białka i 4g kreatyny, moja waga 83 kg, sprawność fizyczna nieco
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wuzeton: Imo kreatyna bez sensu, szczególnie że chodzisz miesiąc, więc pomożesz sobie najbardziej poprawą techniki i przyzwyczajeniem ciała do wspinaczki. Przez kreatynę nabijesz kilka kg wody, co zdecydowanie odczujesz przy 83kg. Białko ok. 1.5g na kg masy, żeby wspomagać regenerację mięśni. Jeżeli faktycznie chodzisz tylko miesiąc, to osobiście wstrzymałbym się od siłki, 3x w tygodniu na ścianie to dość mocny zajazd dla całego organizmu i zostawiłbym sobie czas na regenerację,
  • Odpowiedz
  • 0
@Catmmando Dla kobiety ma być. Wołowy ma na razie daje coś tam na stawy. Lekarz mówił, że warto ten rybi, że mimo to, że na cerę to i działa na stawy i lepiej się przyswaja.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Jaki cytrynian magnezu i potasu wybrać?
Jaki cytrynian magnezu i potasu w proszku polecacie? Znalazłem biomus, ale nigdy o nich nie słyszałem. Będą git suple od nich? #suplementy #zdrowie

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
▶︎ Obserwuj nasz tag #mirkoanonim
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AdamF_OG: aż mi się przypomniał pewien Mirek, który w--------ł całą łyżeczkę kofeiny i bardzo aktywnie tworzył nowe wpisy, będąc przekonanym, że schodzi z tego padołu łez.

  • Odpowiedz
@AdamF_OG: Mieszanie miar objętościowych i wagowych nie wróży dobrze, zwłaszcza przy takich substancjach ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jak dobrze znalazłem to co kupiłeś (OstroVit), to walnąłeś sobie ok. 400mg kofeiny naraz, jakieś 2.5 półlitrowego energetyka (32mg/100ml) albo podwójne espresso, bez tragedii.

Kofeinę można po prostu wykreślić z życia, nie musisz jej niczym zastępować. Do miesiąca powinieneś przestać odczuwać skutki uboczne jej braku, organizm wróci do normy
  • Odpowiedz