• 1
@zenon_z_chorzowa1 Ozempic (semaglutide) to lek stosowany głównie w leczeniu cukrzycy typu 2, ale jest również skuteczny w obniżaniu masy ciała. Działa jako agonista receptora GLP-1 (glukagonopodobnego peptydu-1), co oznacza, że naśladuje działanie hormonu GLP-1, który jest naturalnie produkowany w organizmie.

Oto jak Ozempic może pomóc w obniżeniu wagi:

1. Zmniejszenie apetytu: Ozempic wpływa na mózg, szczególnie na obszary odpowiedzialne za regulację apetytu, co prowadzi do uczucia sytości i zmniejszenia łaknienia. W rezultacie pacjenci jedzą mniej i rzadziej odczuwają głód.
  • Odpowiedz
@kosmita: ja pierdziele gościu ty miałeś wybrać z tego zdjęcia kobietę, której kształt ci odpowiada, a ty z gówna bat kręcisz i pierniczysz o poziomie body fat ( ͡° ͜ʖ ͡°) Może ci od chodzenia w długich spodniach w te upały jaja się ugotowały ?
  • Odpowiedz
Chciałem się pochwalić

Pyszne jedzenie dla chuopa.

Golonka. Ale taka inna tym razem. Kupiłem samo mięso ze skórą bez kości i najpierw podsmażyłem na patelni a potem dusiłem w garnku. Jak już zrobiło się miękkie to zrobiłem sos. Jest pyszne i chyba zjem całe pół kilo naraz.

Jak
roadtodeath - Chciałem się pochwalić

Pyszne jedzenie dla chuopa. 

Golonka. Ale taka...

źródło: temp_file2311005591537534422

Pobierz
  • Odpowiedz
Parówki to ciekawy pokarm. Smakują różnie w zależności od podania, inaczej na zimno, są wtedy chrupiące, inaczej na ciepło, mają dodatkową nutkę smakową. Inaczej w serze, inaczej w leczo, inaczej w bułce. Mogą być jedzone w otoczeniu bieda cebuli albo szlachetnego boczku. Wreszcie jedzą je biedni studenci na przerwie pokarmowej, upakowane sebixy między 10 a 11 serią na klatę, małe dzieci podczas zabawy z rówieśnikami a nawet bogacze w porze lunczu.
Wspaniały
Parówki to ciekawy pokarm. Smakują różnie w zależności od podania, inaczej na zimno, są wtedy chrupiące, inaczej na ciepło, mają dodatkową nutkę smakową. Inaczej w serze, inaczej w leczo, inaczej w bułce. Mogą być jedzone w otoczeniu bieda cebuli albo szlachetnego boczku. Wreszcie jedzą je biedni studenci na przerwie pokarmowej, upakowane sebixy między 10 a 11 serią na klatę, małe dzieci podczas zabawy z rówieśnikami a nawet bogacze w porze lunczu.
Wspaniały
roadtodeath - Parówki to ciekawy pokarm. Smakują różnie w zależności od podania, inac...

źródło: temp_file2570800983907382549

Pobierz
#bieganie #garmin #silownia #biegajzwykopem #fitnessboners Na wstępie chciałbym przeprosić za ilość użytych tagów ale może ktoś mi pomoże. Chciałbym zacząć biegać ale do końca nie wiem jak się do tego zabrać. Posiadam zegarek forerunner 255 w którym jest funkcja Garmin Coach i czy w waszej opinii jest to dobry program do budowania kondycji i spalania tłuszczu? Głównym celem jest spalenie sadła. Dieta
@EWENEMENTINOR: Jak chcesz spalić sadło to rób długie lekkie cardio. 10-15-20m to nie jest długie cardio.

No i podstawą powinna być dieta i deficyt kaloryczny a trening to tylko wsparcie.
  • Odpowiedz
Mam problem z opaską HUAWEI WATCH FIT Special Edition. Przy używaniu jej występują dziwne rozbieżności w wyświetlaniu kalorii przez zegarek i telefon:

Dziś wykonałem dwie aktywności rejestrowane i sporo rejestrowanych bez "okazji".

Zegarek zarejestrował 696kcal, telefon 539kcal (te rejestrowane wartości to łącznie 381kcal).

Różnica
  • Odpowiedz
@Tondi_88: produkt głównie składający się z mleka ma dużo cukrów, o jejku jak to możliwe? Jak to możliwe że banan średniej wielkości ma 25g cukrów około, jejku mordują nas cukLEM naturalnym, jak RZYĆ
  • Odpowiedz
Hej, jaki spalacz przy umiarkowanej aktywności + dieta naprawdę da efekt i przyśpieszy? ew. może warto coś pokombinować wejść w poł głodówki, chce skutecznie zrzucic tłuszcz, jakies pomysly które przetestowaliście? i tak wiem mniej zryj troche dziala ale sie ruszaj nie dziala bo wiecej silowny = czuej glod i wtedy nie da sie z dieta i to jest męka...
#spalacze #fitnessboners #fitness
  • 0
@Fantastycznosc: cuda ludzie opowiadają co te spalacze nie potrafią i jakie efekty niesamowite dają, też mi się wydaje ze to naciagna ale myslalem zemoze ktos cos tu bral uzywal wie jak dziala i powie, tak to na mnie podzialalo
  • Odpowiedz
@Biesiadnik: myślę że istnieją specyfiki które trochę przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, ale przy tym zalewie "super działających" specyfików ciężko coś wybrać sensownego. Żeby utrzymać masę i tak potrzebne jest zmienienie diety na stałe by utrzymać wyniki.
  • Odpowiedz
@spidero: Dziwne że w opisie nie ma zwrotu "rozpuszczalny napój kawowy" bo firmy typu Nescafe czy inne właśnie takiego używają na określenie produktów gdzie "kawa" to znikomy procent składu - wtedy konsument nic nie jest w stanie zarzucić a tutaj górny nagłówek jest dość dyskusyjny.
  • Odpowiedz