itzan92
15,99zł polecam dobre witaminy z Rossmann, kac nie męczy po chlaniu i nie spuchłem na twarzy wyjątkowo. Dobre i tanie łyknąłem trzy przed snem
#witaminy #suplementy #suplementacja #zdrowie #rossmann #rosman #silownia #alkoholizm #kac #depresja #heheszki
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
niubeng
niubeng
@itzan92 najlepsze co można łyknąć po chlaniu to heparegen ale to też odpowiednio kosztuje 100zl 100 tabletek
niubeng
niubeng
@itzan92 nie, heparegen nie ma odpowiednika. Ten rapchaholin to lipa
paw4da
paw4da
Szukam magnezu w formie glycinianu
Dobrze byłoby, żeby miało jeszcze witaminę b6 w formje p-5-p
Czy znajdę coś lepszego niż ten suplement?
Myvita silverpure 120kaps za 55pln obecnie na kfd
Czy może szukać czegoś w aptece/nawet na receptę?
#suplementy #suplementacja #mirkokoksy
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
paw4da
paw4da
paw4da Autor
0
B.....a
NAC 3200 mg dziennie wypalił mi błonę śluzową żołądka. Po czasie wrócę do łykania. Ale pamiętajcie aby rozkładać dawki na cały dzień i po jedzeniu- 10 min wcześniej banan albo kajzerka wystarczy aby właśnie nie było na czczo.
#nac #n-acetylocysteina #suplement #suplementy #suplementacja
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
BigBang2
BigBang2
@Bonapartysta on rozbija śluz, który stanowi barierę ochronną.
CLBRKS
Polecam soplówka jeżowata i Lion's mane, Reishi, Cordyceps, Chaga.
Mega mi to pomogło
#suplementacja #leki #zdrowie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
✨ Czy warto brać kreatynę przy ćwiczeniach w domu? Ⓘ
#odchudzanie #dieta #cwiczenia #trening #fitness #chudnijzwykopem #suplementacja #suplementy

Czy jest sens brać kreatynę przy wykonywaniu ćwiczeń (fitness, pilates) bez obciążenia w domu? Różowy pasek here. Cel to wysmuklenie sylwetki, ale też wzmocnienie mięśni.

I czy to prawda, że kreatyna zatrzymuje wodę w organizmie, więc początkowo waga może
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
dsomgi00
Jak poprawić wyniki głównie hematokrytu? Jem z pół kilo mięsa dziennie (różne formy), suplementuje się mocno różnymi specyfikami, dieta w miare czysta oprócz tego, a mimo to mam erytrocyty lekko poniżej normy, hemoglobina raptem na poziomie 14, hematokryt lekko poniżej normy, MCH lekko powyżej normy (co też nie jest akurat dobre), no generalnie średnio jest.

Biegam około 110km tygodniowo + do tego 3x siłka w tygodniu - łącznie jakieś 15h samego sportu w
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Nanuno
Jaki kompleks witamin polecacie? Niestety jest pora jesienno-zimowa i różne choróbska się panoszą. Potrzebuję coś takiego, że biorę jedna tabletkę na dzień i działa, a nie milion różnych pastylek.
#witaminy #suplementy #zdrowie #choroby #suplementacja
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
DexaFort
Jakie omega 3 6 #suplementacja #medycyna #zdrowie bierzecie?
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
RitmoXL
xDDDD #podatki #podatekcukrowy #zdrowie #suplementy #suplementacja

W wykazie prac legislacyjnych i programowych Rady Ministrów opublikowano projekt nowelizacji ustawy o zdrowiu publicznym. Jego celem jest „zwiększenie skuteczności opłaty od środków spożywczych” (tzw. opłaty cukrowej). Ministerstwo Finansów i Gospodarki chce wyeliminować ograniczenia i rozwiać wątpliwości interpretacyjnego związane z opłatą cukrową. Resort chce między innymi nałożyć podatek na suplementy diety.


https://mgr.farm/aktualnosci/rzad-chce-objac-suplementy-diety-oplata-cukrowa/
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
mirko_anonim
  • adult
0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
s.....n
Ktoś zażywał cytruline w połączeniu z sokiem z buraków albo któreś osobno dla lepszej pompy? Niby też lepiej po tym stoi, ale wiadomo, wpis nie o tym
( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mirkokoksy #silownia #suplementacja
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
inga
inga
inga
11
Niezła promocja na mohonydrat kreatyny w oficjalnym sklepie 6 pak:
https://allegro.pl/oferta/kreatyna-monohydrat-premium-500g-sila-regeneracja-wytrzymalosc-crea-mono-17655902539 - 28,99 za opakowanie. Limit na 2 opakowania, ale dzięki temu wchodzi w smarta.

Swoją drogą to jaka jest tak naprawdę różnica pomiędzy monohydratem a jabłczanem kreatyny? Co w końcu jest lepsze? Bo co osoba, to inna opinia.
#sport #silownia #cwiczenia #kulturystyka #odchudzanie #fitness #suplementy #suplementacja
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
SendMeAnAngel
Czy suplementować żelazo (Fe), jeśli uprawiamy kolarstwo?

Trenerzy zalecają suplementować żelazo przez kilka miesięcy, aby zwiększyć poziom hemoglobiny i wydolność organizmu.

Najnowsze badania każą uważać, bo:

Kiedy
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Tygrys_Syberyjski
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Nanuno
Jakie polecacie suplementy zawierające kompleks witamin. Mam dosyć słaba odporność i szukam czegoś sprawdzonego, co faktycznie ma rzetelny skład, a nie jakieś bujdy na resorach.
#kiciochpyta #suplementy #medycyna #suplementacja #suplementydiety #pytanie #zdrowie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Deatg
#mikrokoksy #suplementacja #dieta #zdrowie #badania
Czy ma ktoś widzę albo czytał badania nt. utlenienia omegi 3 w postaci suplementów w kapsułkach? Mi niestety nie udało się znaleźć dużo wartościowych badań, a z tego co udało mi się dowiedzieć to temat utlenienia omegi3 jest dość istotny bo taka mocno utleniona może przynieść więcej strat niż korzyści dla zdrowia..
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
T.....v
Ostatnio spotkalem się z opinią że suple #kfd to syf taki sam jak #sfd i że ogólnie te dwie firmy jak i kilka innych polsich firm mozna skreslic.
Głównym argumentem za tym była cena, że jak d3k2 czy omega kosztujaca 30zl może być jakościowa. Że jak 3kg białka za mniej niz 50euro moze byc dobre, że muszą pakowac tam jakis syf.

Tak jak zarzutami pod kierunkiem sfd nie jestem
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
dzieju41
Warto coś z tego suplementować, w ciemno, bez żadnych badań, wyników? Czy też mija się to z celem i to tylko wyrzucenie pieniędzy.
#suplementy #suplementacja #zdrowie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze