Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 15
@Lewusx: pokaż dupe
Takie wtf. Ten kanał coraz częściej postuje wywiady z trenerami od #silownia Wywiad z Bartkiem Czekałą był mega ciekawy czy Robertem Rutkowskim. A tutaj 2h gadania o tym "jak mieć większego bicka". I takich wywiadów jest jak napisałem, dużo. Nie za bardzo to inspirujące.
Tutaj wywiad z gościem, który miał/ ma dysmorfofobię. Chłop tak dugo i cieżko trenował i taką dietę miał, że zemdlał przy narzeczonej. W dodatku wydał kilkaSET
Tutaj wywiad z gościem, który miał/ ma dysmorfofobię. Chłop tak dugo i cieżko trenował i taką dietę miał, że zemdlał przy narzeczonej. W dodatku wydał kilkaSET

@jakismadrynickpolacinsku: Dziwne są te podcasty. Jedne są bardzo ciekawe a niektóre wyłączam dość szybko. Rozstrzał gości niesamowity, mam wrażenie, że idzie to pod masówke
Prowadzący po prostu ssie pałkę.
Albo zaproszony gość ciągnie temat, pomimo tego, że jest cały czas gaszony i rozpraszany, albo da prowadzącemu prowadzić i jest dno.
Albo zaproszony gość ciągnie temat, pomimo tego, że jest cały czas gaszony i rozpraszany, albo da prowadzącemu prowadzić i jest dno.
xD? serio 200 kcal za setkę pajacyków? strzelaem raczej że max 50 #mirkokoksy #silownia
źródło: temp_file3719997485598489903
Pobierz- 1
@onepnch no też właśnie wierzyć mi się nie chciało. 1k pajacyków i masz deficyt -1500 kcal ( ͡º ͜ʖ͡º)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@zdrajczyciel Ciśnij dalej kaptury, dobrze to wygląda
@zdrajczyciel: jeszcze dwa lata i będzie mógł latac jak te wiewiorki
Siemka, tak mnie naszła chęć, żeby kupić sobie rowerek stacjonarny. Myślałem, że za kilka stów na luzie coś znajdę, ale jak zacząłem więcej grzebać, to jednak średnio. Mimo wszystko chciałbym przeznaczyć na to z max 1,2k zł. Myślałem o domyos eb140 lub hertz xr-220. Miał ktoś do czynienia, z którymś z tych wymienionych i może polecić? Albo macie coś lepszego do zaproponowania w tym budżecie? (jak coś to totalny laik ze mnie,
@M4DProdigY: kup taki, żeby nie wywrócił się jak będziesz na nim wieszał ciuchy
@M4DProdigY: A może zamiast tego trenażer? IMO lepsza opcja niż cały rower stacjonarny, bo w najgorszym wypadku jak odstawisz to zajmuje dużo mniej miejsca.
- 0
Siema mirasy, wie ktoś czy w de istnieje jakis odpowiednik polskiego multisporta, zmieniłem miasto i wszystkie siłownie wymagają umowy+niemieckiego konta bankowego #silownia
5
Levan Saginashvili vs Ermes Gasparini

Niesamowity pojedynek w siłowaniu na rękę. Dla kontekstu Levan jest na chwilę obecną numerem 1 na świecie, i przed tym pojedynkiem był uważany za zawodnika, z którym nikt nie ma najmniejszych szans, ale 80 kg lżejszy Ermes pokazał prawdziwą wolę walki i zaskoczył wszystkich.
z- 1
- #
- #
- #
- #
1
Świat Siłowni: Wiosłowanie hantlą w oparciu ręką o ławeczkę - Ćwiczenie na ogrom

Wiosłowanie hantlą w oparciu ręką o ławeczkę - Ćwiczenie na ogromne skrzydła!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
- 17
@damianooo8: meanwhile ja z zezem rozbieżnym i wadą wzroku, ćwiczący bez okularów, nie mający pojęcia o co się laska pruje
źródło: maxresdefault
Pobierz@damianooo8: Nie żeby coś, ale tak generalnie jak wyjdziesz z internetu to większość dziewczyn/kobiet nie ma problemu, że się popatrzysz nawet się z tego cieszą o ile tego nie robisz w chamski natarczywy sposób jakbyś sobie zaraz miał do niej na miejscu zacząć walić.
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Koller: Jeśli nie masz premium to tego nie zrobisz, jak masz premium to można zrobić tak jak piszesz. Nie masz premium - stwórz sobie produkt "Białko", daj na 100g produktu 100g białka i sobie dodawaj kiedy chcesz
- 0
@Poemat: mam premium. Bez premium nie da się w ogóle używać szybkiego dodawania przecież
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#silownia to jedno z niewielu miejsc gdzie nie mysle o #eutanazja. pozdro dla mirków (oprocz tych w czapce z daszkiem na silce) i mirabelek (oprocz tych w pelnym makijazu i specjalnych ciuchach)
───────
#silownia to jedno z niewielu miejsc gdzie nie mysle o #eutanazja. pozdro dla mirków (oprocz tych w czapce z daszkiem na silce) i mirabelek (oprocz tych w pelnym makijazu i specjalnych ciuchach)
───────
- 37
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
posiłek do oceny.
300g indyka
100g ryżu
X g warzyw
10g oliwa / 10g oleju z trenbolonu
300g indyka
100g ryżu
X g warzyw
10g oliwa / 10g oleju z trenbolonu
źródło: temp_file1633843837474985035
Pobierz
źródło: 1691617651477611
Pobierz- 1
@Eliade: Jest to ryż jaśminowy czerwony.
Można go kupić nawet w biedronce ale szczerze nie polecam.
Smakuje jak brązowy ale ma po prostu inny kolor.
Aha. I kosztuje jakieś 3-4x więcej.
Za to polecam ryż basmati, to jest premium jak dla mnie.
Można go kupić nawet w biedronce ale szczerze nie polecam.
Smakuje jak brązowy ale ma po prostu inny kolor.
Aha. I kosztuje jakieś 3-4x więcej.
Za to polecam ryż basmati, to jest premium jak dla mnie.
- 0
Która firma oferuje najlepsza dietę pudełkową? Nie zawsze mam mozliwosdc i czas gotować sobie posiłkow na nastepny dzien przez co mój sposób odżywiania nie współgra z siłownia i założonymi celami. Jaką ofertę polecacie właśnie pod katem siłowni i sportu?
#warszawa #mirkokoksy #silownia
#warszawa #mirkokoksy #silownia
- 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@groman43: tak było, suchoklates po 2 tygodniach wziął i zaczął siadać 120kg xD
aczkolwiek tydzień temu spotkałem ten typ czlowieka na siłowni
przyszedł jakiś suchoklates z dziewczyna, w 10 minut zdążył zrobić chyba 3 różne ćwiczenia po kilka serii, pierwsza była hybryda rumunów z jefferson curlem z 80kg na sztandze
aczkolwiek tydzień temu spotkałem ten typ czlowieka na siłowni
przyszedł jakiś suchoklates z dziewczyna, w 10 minut zdążył zrobić chyba 3 różne ćwiczenia po kilka serii, pierwsza była hybryda rumunów z jefferson curlem z 80kg na sztandze
- 2
@Loginconajmniej4znaki: Typ robił te siady w popieprzony sposób, jakby plecami zamiast nogami. Zamiast schodzić niżej na nogach, coraz mocniej wyginał plecy w taką jakby strunę, po te je prostował. Kiedyś ktoś wrzucał filmik, gdzie koleś robił podobnie.

@czlowiek_z_lisciem_na_glowie: synthol
konto usunięte via Wykop
- 2
@czlowiek_z_lisciem_na_glowie: olej rzepakowy
Mam nietolerancję laktozy i zwykłe białko powoduje różne problemy, jakie sprawdzone bez laktozy warto kupić żeby problemów nie było?
#bialko #silownia #mirkokoksy
#bialko #silownia #mirkokoksy
- 1
@Reevder: @Wezwoguleicstont Będę testował, dzięki wszystkim
- 1
@Marvel7: właśnie przyszło, testów jeszcze nie było. Ale od chłopa z bloku wpi działa dobrze, żadnych rewolucji żołądkowych.
- 1

konto usunięte via Wykop
- 15
@Kasahara: Z niej taka baba, że ma 5x conajmniej więcej testosteronu w sobie niż pierwszy lepszy wychodek z tego tagu co pyta o kreatynę i wrzuca zdjęcia 2 tostów z serem jako d------y posiłek po treningu xD






























#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout