knurku
  • 1
Po 4 latach treningów chciałem spróbować coś nowego i padło na kalistenikę. Po 6 miesiącach nadal nie umiem stać na rękach, nabawiłem się tyle kontuzji w pół roku co nie miałem przez 4 lata, na dodatek jestem najchudszy jak nigdy, a siła stoi w miejscu. Czas wracać na masę i do dużych ciężarów bo się jeszcze w geja zamienię ( ͡° ͜ʖ ͡°) #silownia
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
knurku
  • 42
@enforcer: Przeżyłem to samo w pracy, a do tego jeszcze uprawiam sport to już w ogóle goście mieli styki przepalone bo makrelka w oleju, albo buła z serem tylko u nich była. A ja serki, batoniki, dużo warzyw i owoców. Dopiero po 3 latach dali sobie spokój xd
  • Odpowiedz
knurku
  • 0
@Pokaczu: No i jaki jest problem? myślisz, że ja startuje w zawodach i micha jest dopięta 100%? i tak jem lepiej niż ty i reszta społeczeństwa co wskazuje na to mój bf i sylwetka. Nie ograniczam się w jedzeniu, jeden batonik na parę dni naprawdę zrobi mi krzywdę :)
  • Odpowiedz
knurku
  • 6
@lunaexoriens: A potem idziesz na basen i na palcach jednej ręki nie wiem czy doliczysz osób z taką sylwetką. Jeszcze to porównywanie sylwetki do sztuk walki, strongmenów i wyników siłowych gdzie ludzie kompletnie nie rozumieją, że to są różne sporty. Taki bf i takie mieśnie to codzienne liczenie michy i robienie kroków by się nie ulać. Facebook to taki rak.
  • Odpowiedz
knurku
  • 2
@Kenteris: Mam 30 lat, a też chodzę w klapkach. Służą mi do przemieszczania się po siłowni, gdy robię w jednym miejscu ćwiczenia to ściągam klapki jednym ruchem i chodzę boso - stopa odpoczywa po całym dniu i naturalnie sobie pracuje, a że ćwiczę głównie na drążkach i statykę to buty mi niepotrzebne.
  • Odpowiedz
knurku
  • 2
@pepepanpatryk: Dlatego przestałem ćwiczyć na maszynach i w sekcji wolne ciężary, a ćwiczę na drążkach i z własną masą ciała, tam zwykle jest mało ludzi i nie potrzeba czekać na sprzęt. Nawet biorę sam własny pas, paraletki i kółka gimnastyczne bo ludzie nie dbaja o sprzęt. Jak potrzebuje skrzynie i nikt na niej nic nie robi a są czyjeś rzeczy to je ściągam i biorę co moje. Gdybym mógł ćwiczyć
  • Odpowiedz
IntruderXXL
  • 198
143KG naczczo i 10% BF-a, może i nawet jednocyfrowy już ale bezpiecznie powiedzmy 10%.

Żaden ze mnie kulturysta, co najwyżej freak, po prostu uwielbiam przerzucać ciężarki i tyle, robię to bo to lubię i nie wyobrażam sobie nie trenować.

Prawda jest taka że wrócił OGIEŃ, z tym że teraz skupiony jestem na pompowaniu a nie dźwiganiu jak największych klamotów, żyje mi się z tym świetnie.

Forma
IntruderXXL - 143KG naczczo i 10% BF-a, może i nawet jednocyfrowy już ale bezpiecznie...

źródło: 2025-10-02 09.15.02

Pobierz
  • 65
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
knurku
  • 0
Cześć wszystkim!

Chciałbym nauczyć się grać na gitarze i kupić pierwszy w życiu instrument, padło na gitarę elektryczną - myślałem, że to proste, ale potrzebuję pomocy. Wybór padł na model „Ibanez GRG121DX-BKF” jeśli możecie to przy okazji wypowiedzcie się czy to dobry wybór, ale do meritum.

Co potrzebuję? Jakie kable, wzmacniacz i inne rzeczy by móc komfortowo grać w domu na słuchawkach jak i normalnie na głos. Budżetówka sprzęt, po prostu się
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
szatanizmo
  • 5
warto zacząć od gitary akustycznej, bo jest po prostu taniej i łatwo sprawdzić czy się od tego nie odbijesz

łatwiej, pewnie, ale się zrazić, akustyczna jest o wiele trudniejsza

Dobrego akustyka można kupić za 400-500zł

nie można
  • Odpowiedz
Koziouu
  • 134
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
knurku
  • 13
@Koziouu: Nikt tak w polsce ciężko nie ma jak miała Sandra. Mało ludzi zarabia 3-4 tysiące, tylko ona tyle zarabiała i miała rachunki do opłacenia. 500zł za pokój to też bardzo dużo, bo przecież powinna nic nie płacić obcemu człowiekowi za wynajem. A naprawa auta to ogromny wydatek, dlatego trzeba było szukać sponsora XD
  • Odpowiedz
tomeczek
  • 4
No nic, chyba kończę "ligę". Myślałem że dotrwam chociaż do tygodnia, ale nie widzę sensu. No i dopiero gdy zabrakło atlasu mi się oczy otworzyli ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#pathofexile
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
knurku
  • 0
@tomeczek Ja mam problem z przejściem aktów, jest tak nudno, że wbicie 80 lvl będzie graniczyć z cudem. W settlersach zrobiłem wszystko i grać drugi raz ten sam piach jest ciężko xd
  • Odpowiedz
  • Sport, gry i muzyka

Osiągnięcia