#anonimowemirkowyznania
Przy 193 cm wzrostu ważę 103 kg. Nadwaga, BMI ~27.5, praca siedziąca, absolutne zero ruchu od kilku lat.
Postanowiłem coś z tym zrobić. Najpierw chciałem tylko odstawić słodycze, a coś więcej dołożyć później.
Jak to jest #!$%@? trudne. Odstawiłem je, zeszło już nawet ~1.5 kg, mocno ze sobą walczyłem za każdym razem w sklepie żeby nie kupić chociaż jednego batona, ale jakoś dawałem radę.
A potem przyjechali teściowie i dostałem czekoladę,
Przy 193 cm wzrostu ważę 103 kg. Nadwaga, BMI ~27.5, praca siedziąca, absolutne zero ruchu od kilku lat.
Postanowiłem coś z tym zrobić. Najpierw chciałem tylko odstawić słodycze, a coś więcej dołożyć później.
Jak to jest #!$%@? trudne. Odstawiłem je, zeszło już nawet ~1.5 kg, mocno ze sobą walczyłem za każdym razem w sklepie żeby nie kupić chociaż jednego batona, ale jakoś dawałem radę.
A potem przyjechali teściowie i dostałem czekoladę,
- Arkhanz12
- pawel89dol
- halfsquad
- well_being
- MilowyLas
- +9 innych
@AnonimoweMirkoWyznania: przerzuć się na galaretki i napoje bez cukru. Dołóż więcej kofeiny do diety, np w formie yerba mate. I nie kupuj żadnych słodyczy, mam tak samo, jak kupię albo dostanę dużo słodyczy, to #!$%@?ę wszystko w jeden dzień xD. Dlatego staram się nie kupować, jedyne co to zamawiam galaretki z KFD czy Ostrovitu.
- pawel89dol
- Winkey
- see_panda
- well_being
- Saprofit
- +21 innych
@AnonimoweMirkoWyznania: Dobra, nie #!$%@?, tylko kontynuuj dietę. Upadłeś? To wstań i idź dalej.
Najgorsze co możesz zrobić to się poddać.
Najgorsze co możesz zrobić to się poddać.
Pomimo, iż wątroba to największy gruczoł naszego ciała, opleciony rozbudowaną siecią naczyń krwionośnych i pełniący cały szereg zadań, nie każdy z nas wie gdzie tak naprawdę się ona mieści i do czego w ogóle jest nam potrzebna. Skoro nie boli, to czym się przejmować? A to wielki błąd, przede wszystkim dlatego, że ograniczona wiedza o tym narządzie sprawia, że tak
Nie dość, że reklama to #!$%@?.