[Kasahara]

+ Kefir
+ Cola zero

Objat

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #chudnijzwykopem #odchudzanie

[B.....o]

@Kasahara: ale zeby cole zero pic? przeciez to niedobre jest

[Beeercik]

@Kasahara

[Kasahara]

@Beeercik: no i co w tym posiłku złego oprócz 50 g laysów z pieca, duszona pierś z warzywami, oliwki, papryka, pomidory :) a właśnie posiłku potreningowym sobie pozwalam na trochę odskoczni, a to żelki #!$%@? a to co innego

[Beeercik]

@Kasahara Ja tam widzę jeszcze sos słodko kwaśny Culineo z Biedronki, za często go jadłem żeby nie rozpoznać

[Kasahara]

@Beeercik: nie warzywa węgierskie nowa mieszanka hortexu + bulion

[Mareczuczek]

@Kasahara: Też laysy z pieca potreningowo wciągnąłem

[IntruderXXD]

@Kasahara: mmm laysy z pieca

[Saprofit]

@Beeercik: chopie, jak liczyłem, jak na redukcji zjem co tydzień w piątek wielkiego kebsa z podwójnym mięsem, ale reszta z dopięta michą, to i tak wychodziło, że jem przynajmniej w 95% czysto. Nie ma co się czepiać o chipsy, jeżeli reszta jest zasadniczo zdrowa.

[Catmmando]

@Kasahara: lays z pieca je burżuj jeden

Ciekawe skąd na to pieniążki miał