Właśnie zjadłem 700 kcal w batonach. Kupiłem 6 i zjadłem je wszystkie żeby jutro już ich nie jeść. Ja chyba mam coś z głową, żeby to spalić to bede musiał biegać 45min. #zalesie #dieta #odchudzanie
Idę dzisiaj na komunię i nie wiem czy iść w koszuli czy w polo.
MIałem zamiar w polo, czyli po lewej, ze względu na to, że jest dosyć ciepło, a ja jestem grubą k---ą 103 kg masy świńskiej. Ta koszula to jakieś g---o z poliestru więc pewnie będzie mi w tym gorąco. No ale czy ładnie tak na komunię w polo?
@Wizun jak sie uwijasz to kurczaka i warzywa przygotujesz w trakcie gotowania ryżu ;D warzywa nie musza być w słupki można je szybko w plasterki pociachać. Ja tez zwlekałam, bo nie byłam przekonana do sosu z imbirem, ale odkąd spróbowałam tak gotuje przynajmniej dwa razy w tygodniu. Super sposób na zjedzenie duzej ilosci warzyw :D
@Wizun dobra wymówka nie jest zła xdd 1 garnek po ryżu, 1 patelnia, deska, nóż i miseczka do wymieszania najpierw kurczaka w mące a później sosu xD ale rozumiem, mój niebieski ma tak samo
Mam pytanie, po kilku miesiącach od nowej aktualizacji poczułam potrzebę powrotu na wypok i karmienia się tymi wartościowymi treściami, które są tutaj zamieszczane. Pobrałam sobie aplikacje i się zastanawiam, czy to faktycznie ma tak działać, że jak wchodzę w „obserwowane” następnie chce przeczytać komentarze pod postem a następnie wrócić do czytania innych postów to przekierowuje mnie na mikroblog? #pytaniedoeksperta #zalesie #gownowpis #kiciochpyta
@StraznikDomowegoOgniska to czarne to spód patelki :D a przepis taki klasyk, oliwa, szalotka, czosnek, pomidory, bazylia, papryka wędzona, kurkuma, sól, pieprz i jajka.
Ogólnie jak lubicie jeść jajka, to polecam wam kupić jajowar! Jajka gotują się szybciej, taniej i smaczniej, zużywa to bardzo mało prądu i jeszcze mniej wody, nie hałasuje ale główna zaleta jest taka że jajka nie pękają tak jak gotowane normalnie w wodzie. Naprawdę kupcie sobie, to jest zajebiste. Taki jajowar kosztuje jakieś 50zł albo mniej a daje dużo radości ᶘᵒᴥᵒᶅ #protip #choroszczfood #
@Dzieci_z_Choroszczy a to jeżeli do garnka wleje wodę, będę gotowała pod przykryciem tak żeby woda nie podrzucala jajek do góry, to nie wyjdzie na to samo? XD
Mam nietolerancję histaminy. Czy ktoś z was stosował kiedyś dietę antyhistaminowa albo ma jakąś wiedzę na ten temat? #dieta #dietetyka #gotowanie #medycyna
@ardan95 ja może nie tyle co miałam nietolerancję histaminy co źle reagowałam na niektóre produkty. Np ból głowy po czekoladzie, katar po niektórych owocach, usypiałam po zjedzeniu tuńczyka z puszki i wysypka na całej twarzy po winie. Odkąd skupiłam się na jelitach, stosuje probiotyki i jem różnorodnie problemy te nie występują. A ty masz stwierdzone przez lekarza? Robiłeś badania? sama zastanawiałam się nad badaniem DAO, ale czytałam różne opinie i się
@ardan95 może zanim będziesz eliminował całe gamy produktów zacznij od probiotyku zawierającym szczepy które wspomagają produkcje DAO i zadbaj o różnorodna diete ;)
Hej doświadczone mireczki i mirabelki z pod tagów #silownia #dieta potrzebuję porady. Jestem obecnie na diecie 2500kcal w dni treningowe, 2300kcal nietreningowe. waga 92.5kg, wzrost 185cm. ćwiczę crossfit ok. 5xtygodniu. Co miesiąc staram się chodzić na analizę i w ostatnim takim okresie Waga spadła z 95kg na 92.5, jednak samego fatu zleciało jedynie 0.7kg, natomiast mięśniowej 0.9kg.
Trochę mnie to dobiło, bo przez miesiąc liczyłem kcal, utrzymywałem poziom białka
@BBananowy: wagi typu tanita i inne analizy składu ciała są obarczone pewnym marginesem błędu. Czasami dzień po dniu pokazuje całkiem inny skład. Dla własnego spokoju i uchronieniem sie od demotywacji lepiej ważyć sie w domu, mierzyć obwody i robic zdjęcia.
@look997: szybka neapolitańska pizza: 150 cieplej wody, 10 g drożdży, 10 g cukru, 250 g mąki pszennej, pół łyżeczki soli - wyrobić. Odstawić na 20 min. Nagrzać piekarnik na 230 stopni. Pomidory typu passata (ja osobiście polecam pomidory mutti), 10 g oliwy, łyżeczka oregano, pol łyżeczki soli wymieszać (na pizzę zużyć polowe), uformować kształt koła bez dotykania rantów. Rozprowadzić sos, do piekarnika na 10 min. Pół kulki mozzarelli rozłożyć na
Z takich ostatnich moich osiągnięć życiowych to napisałem na spotted ostatnio ogłoszenie że szukam przedstawiciela Thermomixa i że jestem zainteresowany kupnem 3 urządzeń.
Spotted niewielkie, Polska B, miasto 50k mieszkańców.
@apaczacz: nie mają stałej pensji, ale maja prowizje od sprzedaży, dodatkowo jak robią prezentacje to muszą z własnej kasy na produkty wyłożyć a i potrawy nie wybierają sobie same tylko maja tam kilka propozycji do wyboru. Przynajmniej tak to przedstawia jedna dziewczyna która followuje na ig
Mirasy, z różową przymierzamy się do kupna aparatu natychmiastowego. Zrobiłem krótki research, po czym postanowiłem skonfrontować to co wyczytałem z osobami, które miały do czynienia z takowym, dlatego zwracam się tutaj do posiadaczy #instax i #polaroid. Czy moglibyście pokierować moje myśli w stronę konkretnego modelu. Na co teraz warto zwrócić uwagę pod kątem stosunku ceny do jakości oraz dostępności wkładów?
@Vectroy: ja mam instax sq10, co jest spoko to możesz włożyć karte pamięci, masz podgląd zdjęcia i możesz delikatnie obrabiać na aparacie zanim się wydrukują. Ale dawno nie dokupowałam klisz także nie wiem jak z dostępnością