Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Lewusx
  • 184
Chudy ja, życzę wam dobrze spędzonych świąt!
105,7kg, tak malutko nie ważyłem prawie 2 lata. :D
9 dni bez iniekcji, jutro zaczynam rebound i wracam do treningów. W zasadzie to dziś wróciłem i był to pierwszy prawdziwy zaplanowany trening od 10 dni.
Ciesze się jak dzieciak! :D

#silownia
Lewusx - Chudy ja, życzę wam dobrze spędzonych świąt! 105,7kg, tak malutko nie ważył...

źródło: IMG_5417

Pobierz
  • 43
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S_M_I_T_H
  • 9
Kolejne polskie tony
CLASH OF THE TITANS 3 (Series 21)

Łukasz Klugiewicz 150.5kg
395
262.5
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lojawyk
  • 3
@S_M_I_T_H: Fajne wyniki.
Blęwązka trochę poniżej oczekiwań, ale treningowo też ciąg palił.

Świetnie oglądało się ich przygotowania, bo raczej niewielu w Polsce trenuje w tak silnej ekipie. Mam nadzieję, że za rok też będzie można zobaczyć przygotowania i wyniki będą jeszcze lepsze.

Dzisiaj było też Siberian Strongman i Kieliszkowski też dobrze wypadł. Duża szansa na pierwsze miejsce.
Mamy sporo silnych chłopów w kraju.
  • Odpowiedz
bartekpolska
bartekpolska
  • 2
Ostatnio mój ulubiony posiłek potreingowy. Ma wszystko co potrzebuje przy czym jest smaczny. Burgery gotowe do smażenia lub pieczenia macie w Aldi 99% mięsa są naprawdę dobre. Jeśli potrzebujecie mnie tłuszczu w Aldi jest mięso wołowe z mniejszą ilością tłuszczu z których też można zrobić burgerki. Na dole zdjęcie z fitatu. #silownia
bartekpolska - Ostatnio mój ulubiony posiłek potreingowy. Ma wszystko co potrzebuje p...

źródło: image_picker_A953757F-7833-49D3-A510-E2B9FD014A6B-25752-0000039AEC74560C

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 163
Ile zostaje siły i mięśni po stosowaniu dopingu i sterydy uzależniają? Jakie są konsekwencje zejścia i czy jest to łatwe?

Cześć; chciałem tutaj poprowadzić relację swojego zejścia dopingu na TRT i chłodnej relacji jak sprawa wygląda i może wyglądać u osób, które poszły podobną drogą; a później z niej zrezygnowały. Oprócz mojego doświadczenia od 8 lat prowadzę ludzi na siłowni i przerobiłem pełno historii oraz dodatkowych konsultacji. Mam nadzieje, że ta relacja pomoże
Kasahara - Ile zostaje siły i mięśni po stosowaniu dopingu i sterydy uzależniają? Jak...
  • 63
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
D.....a
D.....a
  • 62
@Kasahara: bardzo Ci dziękuję za ten wpis. Od niedawna zastanawiam się nad wejściem na teścia, bo nie lubię pizgac żelaza i szukam troche drogi na skróty... Zmartwiłeś mnie. Jak czytam o efektach, zwłaszcza tym pobudzeniu, to już teraz wiem, że wciągnęło by mnie to jak bagno. A odstawić ciężko.
Przemyśle to sobie jeszcze. Być może uratowałeś kogoś przed błędem.
  • Odpowiedz
yeat77
yeat77
  • 0
Siema, ostatnio zamówiłem trochę rzeczy z labu NASSA, ale zawiodłem się na nich, HCG Shree ma ok. 40% czystości, zaniżone stężenie testosteronu i innych sterydów...
Prosiłbym was o pomoc w znalezieniu porządnego, legitnego vendora/labu

#sterydy #mikrokoksy #silownia #doping
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AdamF_OG
  • 53
Coraz częściej mój wzrok pada na tego typu mieszkania - można powiedzieć, że łączy w sobie użytkowość mieszkania z domkiem. Zbliża się majówka, a taki ogródek w sam raz do wystawienia grilla. Dodatkowo można bez problemu posiadać psa (po podwyższeniu płotu), czy np. w pogodny dzień wystawić sobie ławkę i ciężary, i porobić klatę na świeżym powietrzu.

#mieszkanie #mieszkaniedeweloperskie #dom #nieruchomosci #kupnomieszkania
AdamF_OG - Coraz częściej mój wzrok pada na tego typu mieszkania - można powiedzieć, ...

źródło: 425ba32d9d771d0ef6950f9c79ef852ff6196319ef1be0af9f082432bbf383e8

Pobierz
  • 49
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Login_login
Login_login
  • 131
@AdamF_OG: Ty sobie żartujesz że takie aktywności można robić w czymś takim a ktoś to odbierze na serio i rzeczywiście odpali grilla albo jakiegoś psa hasky zamknie w tym "wybiegu". Trzeba w końcu skończyć z tymi ironiami w internecie bo mowa pisana nie przekazuje emocji i ktoś może nie odebrać że to żarcik, ironia, itp.
  • Odpowiedz
Plamka84
  • 1
#agresywnaswiniodukcja #chudnijzwykopem #mirkokoksy #redukcja #minicut #dieta #silownia
Agresywna świniodukcja trwa. W tym tygodniu waga pokazywała okolice 80 z kg z groszami, raz nawet 79.9. Dodatkowe cardio człapane sporo. Kalorie cięte również, zdarzyło mi się kilka dni po 1300-1500 (w tym zawsze białka to tak minimum 140 g), czasami po porannych treningach jeść się nie chce, lecą kawy, wir
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Plamka84
  • 3
@exystexys: yyy, nie. Głód mi nie doskwiera. Nie lecę na 1500 codziennie, zdarzają się takie dni i tyle. Przeważnie 1800, czasem 2000. Ja nie będę redukował pół roku, -300 kcal dziennie, by w weekend wypadło spotkanie ze znajomymi, gdzie zrobisz +1000 (minimum) i ta redu będzie się ciągnęła z mizernymi efektami.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
mam takie pytanie, morze gupie morze mondre nw
skąd wynika taka różnica pomiędzy sylwetkami np. zyzza, albo jeffa seida a taką typową kulturystyczną sylwetką jak np. tutaj na wykopie ma lewus? wiadomo że wymienione przykłady to spore dawki sterydów, ale czy ta różnica w wyglądzie wynika z brania innych rodzajów środków? czy są też jakieś inne kwestie?

#mikrokoksy #silownia #sterydy

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 5
@mirko_anonim: Genetyka głównie. Oprócz tego sam wybierasz w jaki sposób po części będziesz się rozwijał. Czyli na które partie dasz większy nacisk, na które mniejszy. Jeśli chodzi o ogólny wygląd to jest to jednak bardzo mocno "zakodowane", czyli szerokość biodra, obojczyka, talii, długości brzuśców, na to nie masz wpływu, dlatego jeden będzie wyglądał jak model, drugi jak coś niekoniecznie przyjemnego dla oka.
  • Odpowiedz
HADESP2K
  • 10
@chico_lachowski: przecież krew zamiast do sprzętu leci do mięśni, próbowałem kiedyś zwalić podczas treningu, ale nie wyszło, może to przez ludzi którzy mnie zaczęli od zboczeńców wyzywać
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak sobie radzicie z kreatyna i białkiem przy rodzinnym stole w Wielkanoc? Myślałem o tym żeby wziąć w małe pudełeczka jedno i drugie, i w toalecie sobie wziąć gdy nikt nie będzie widział. Nie chcę tego robić przy stole bo zaraz będą teksty że sterydy, niszczę sobie zdrowie itp., weliec dosypanie tego do sałatki jarzynowej czy mazurka no niestety odpada. Ewentualnie czy jak nie wziąłbym kreatyny i nie
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi