macie jakies dobre przepisy na #redukcja #silownia #mirkokoksy
Juz mnie nudzi indyk z ryzem, fasola i kukurydza

17 754 + 63 = 17 817

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

#gravel #rower #esker #kross

Czy do eskerów 5-6 da się przykręcić normalnie bez kombinacji pełne błotniki? Na różnych filmikach oraz stronach mówią i piszą, że tak.

Producent pisze:

Nowa

Pokaż całość

13 609 + 56 = 13 665

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

12 728 + 52 = 12 780

W lesie miejscami jeszcze sporo błota.

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

W końcu się pozbyłem dwóch toreb na rzecz jednej większej sensowniejszej na ramię. Może już nie będę czytał pytań po co mi tyle torebek XD
#rower #gravel

12 003 + 36 = 12 039

Dzisiaj szybki wypad na Nikiszowiec.

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki

Da się jakoś fajny #gravel teraz kupić za 5-6 tysięcy? Widziałem były rose backroad al za 5k, ale się zmyły. Chociaż ogólnie chyba jest lepiej niż 2-3 lata temu? Szukam czegoś do po jeżdżenia wokół komina. Mój marin muirwoods jest spoko, ale płaska kierownica daje trochę w kość na dłuższych dystansach.

#rower

11 802 + 41 = 11 843

W lesie szutry jeszcze mokre więc swoje 5 minut ma szosa.

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki

9 443 + 48 = 9 491

Chyba oficjalnie można uznać zimę za skończoną, długoterminowe prognozy też o tym świadczą

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

8 056 + 54 = 8 110

Pierwszy klimonting w sezonie

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

4 639 + 30 = 4 669

Już prawie zregenerowany po grypsku. Mam nadzieję że tym razem ten wpis nie spowoduje, że pod nim będzie 160 komentarzy jak ostatni, gdzie 3 osoby kłóciły się o skuteczność szczepień przeciw grypie xDDD

#stacjonarnyrownik

Skrypt

2 799 + 5 + 5 + 5 + 5 = 2 819

4x do fizjo na falę uderzeniową na nuszkę. Przy okazji zapraszamy na nasz autystyczny serwer poświęcony tematyce rowerowej, gdzie codziennie omawiane są tematy od treningów, przez naprawę rowerów, po pytania czy wykupili już wszystkie białe monsterki w żabce, a towarzyszy nam w niedoli jedyny w swoim rodzaju Leszek Prawie Pro. Link do zaproszenia pośrodku zdjęcia z końcówką .tech (nie,Pokaż całość

66 474,50 - 6,71 - 7,55 - 6,62 - 5,97 = 66 447,65

Forma biegowa dramat, tętno nie takie, prędkość nie taka, no nic się nie zgadza.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

127 + 104 = 231

A dodam swoją noworoczną stówę na chomiku.

#stacjonarnyrownik

Skrypt

362 544 + 53 = 362 597

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

Hej rowerowe Mirki
Od jakiegoś czasu chodzi za mną Gravel. Znajomi mają i sobie chwalą, na moim MTB nie ma podjazdu. Tak więc od ponad pół roku przymierzam się do zakupu. Budżet skromny, bo 4-5tys maks.
Dziś będą w jednym z okolicznych sklepów miałem przyjemność przejechać się CUBE Nuroad PRO 2024 na grx, ale ze zwykłymi mechanicznymi hamulcami. Drugi rower to był esker 7.0 2024 na ramie cabron z hydrauliką i większymPokaż całość

326 075 + 70 + 60 = 326 205

#stacjonarnyrownik

Skrypt

#szosa #rower #triban
Zakup pierwszej szosy. Budżet 3000. Mam 3 typy:
Kross Vento DSC 4.0
Triban RC500 - nieosiągalny w rozmiarze M
Triban RC520 - używany
Najbardziej skłaniam sie ku 520. Wzrost 174, na początek raczej w trenażerze, potem trasy 50 km, z czasem 100.
Możecie polecić coś jeszcze?

324 962 + 40 = 325 002

#stacjonarnyrownik

Skrypt