Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko182
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Szafek7

Szafek7

Dołączył 10 lat i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 8160
  • Znaleziska 119
  • Mikroblog 8041
  • Obserwujący 3
  • Obserwowane 5
Szafek7
Szafek7 przedwczoraj, 16:23:26
  • 10
45 486,03 - 10,03 - 7,43 - 7,28 - 6,00 = 45 455,29

Nalot z tygodnia + jeden trening siłowy. Od przyszłego tygodnia plan to 3 biegi i 2 treningi siłowe. Zobaczymy czy uda się przygotować do półmaratonu we wrześniu.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szafek7
Szafek7
Autor
przedwczoraj, 19:50:57 via Android
  • 0
@razdwatrzy55: Tychy, każdy czas poniżej 2h będzie ok, będę chciał celować w 1:55
  • Odpowiedz
Szafek7
Szafek7 08.04.2026, 16:46:25
  • 18
55 941,42 - 7,04 = 55 934,38

Pogoda dalej dramat, kwiecień a trzeba było rękawiczki założyć bo 4 stopnie.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki
Szafek7 - 55 941,42 - 7,04 = 55 934,38

Pogoda dalej dramat, kwiecień a trzeba było r...

źródło: 9068

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

oldgamesfan
oldgamesfan
oldgamesfan
08.04.2026, 16:53:56 via Wykop
  • 3
@Szafek7: Jeszcze zatęsknisz za taką pogodą, jak się będzie lał żar z nieba. A 4 stopnie to idealna temperatura do bieganka.
  • Odpowiedz
enron
enron
enron
08.04.2026, 19:19:28 via iOS
  • 2
@Szafek7 rękawiczki to u mnie jutro rano wjadą, ma być 0°C (ʘ‿ʘ)
  • Odpowiedz
Szafek7
Szafek7 04.04.2026, 16:50:25
  • 13
57 086,28 - 6,37 - 8,01 - 6,17 = 57 065,73

Dajcie spokój kto to widział, pogoda beznadziejna na rower więc trzeba jak zwierzę biegać. Z tego tygodnia + dodatkowo 2x siłka.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mati1990
mati1990
mati1990
25.03.2026, 08:13:37
  • 28
a polacy chcą dostęp do broni xD
to jest tak nienawistny naród że w pale się nie mieści...
jesteś z mniejszej inności? najlepiej zabić xD
gość dzisiaj do mnie strzelał z gazówki/hukowego...
#polskiedrogi #samochody #rower
mati1990 - a polacy chcą dostęp do broni xD
to jest tak nienawistny naród że w pale s...
  • 76
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szafek7
Szafek7 25.03.2026, 11:09:51 via Android
  • 10
@mati1990 raz już wpadłeś pod samochód, mało Ci? Po cholerę pchasz się na takie drogi.
  • Odpowiedz
Szafek7
Szafek7 25.03.2026, 12:40:57 via Android
  • 23
@mati1990 można też łatwo zostać przejechanym przez samochód. Wokół masz kilka dróg o dużo mniejszym natężeniu ruchu ale pchasz się gdzie nie trzeba. Ale zapomniałem że piszę z rowerzystą który jechał rowerem po drodze ekspresowej ¯_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
Szafek7
Szafek7 25.03.2026, 13:58:06 via Android
  • 10
@mati1990 potrzebujesz zakazów żeby wiedzieć że nie zawsze to co można robić to trzeba? Sam jeżdżę szosą ale na drogę gdzie samochody jadą +100km/h się nie pcham nawet jak nie ma zakazu.
  • Odpowiedz
Szafek7
Szafek7 23.03.2026, 05:25:57
  • 14
29 492 + 63 = 29 555

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki
Szafek7 - 29 492 + 63 = 29 555



#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

źródło: 8555

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szafek7
Szafek7 20.03.2026, 17:05:26
  • 14
25 804 + 53 = 25 857

Pierwszy dzień wiosny objechany.

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki
Szafek7 - 25 804 + 53 = 25 857

Pierwszy dzień wiosny objechany.

#rowerowyrownik

Sk...

źródło: 8530

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LaRauxe
LaRauxe
15.03.2026, 08:11:28
  • 0
Czy znajdę coś lepszego w tym budżecie? Pierwsza szosa, zależy mi na łagodnej geometrii, aby dało się wrzucic opony 32. wzrost 191cm, waga 80kg
#rower
LaRauxe - Czy znajdę coś lepszego w tym budżecie? Pierwsza szosa, zależy mi na łagodn...

źródło: IMG_4882

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szafek7
Szafek7 15.03.2026, 09:40:05 via Android
  • 1
@LaRauxe miałem ten rower, teraz mam kolejną tylko w karbonie, bierz nie zastanawiaj się
  • Odpowiedz
Szafek7
Szafek7 15.03.2026, 11:38:39 via Android
  • 1
@LaRauxe 32 szosowe wejdą, większych bym nie wkładał
  • Odpowiedz
Szafek7
Szafek7 17.03.2026, 10:24:15 via Android
  • 1
@LaRauxe rower typu endurance, pozycja wyluzowana więc nie ma się czego bać
  • Odpowiedz
Szafek7
Szafek7 15.03.2026, 09:41:28
  • 14
20 382 + 57 = 20 439

W lasach sucho, idealnie przygotowane przed deszczami które zapowiadają w przyszłym tygodniu (✌ ゚ ∀ ゚)☞

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki
Szafek7 - 20 382 + 57 = 20 439

W lasach sucho, idealnie przygotowane przed deszczami...

źródło: 8439

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nomysza6666
nomysza6666
12.03.2026, 13:09:20
  • 0
macie jakies dobre przepisy na #redukcja #silownia #mirkokoksy
Juz mnie nudzi indyk z ryzem, fasola i kukurydza
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szafek7
Szafek7 12.03.2026, 15:30:47 via Android
  • 0
@nomysza6666 https://diety.nfz.gov.pl/ ogromna baza przepisów pod konkretną kaloryczność
  • Odpowiedz
Szafek7
Szafek7 11.03.2026, 14:19:57
  • 16
17 754 + 63 = 17 817

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki
Szafek7 - 17 754 + 63 = 17 817



#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

źródło: 8374

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Teuvo
Teuvo
10.03.2026, 17:02:38
  • 1
#gravel #rower #esker #kross

Czy do eskerów 5-6 da się przykręcić normalnie bez kombinacji pełne błotniki? Na różnych filmikach oraz stronach mówią i piszą, że tak.

Producent pisze:

Nowa
Teuvo - #gravel #rower #esker #kross

Czy do eskerów 5-6 da się przykręcić normalnie ...

źródło: 43434

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szafek7
Szafek7 11.03.2026, 07:58:33 via Android
  • 7
@Teuvo chłop pyta o błotniki do roweru to oczywiście musiał się znaleźć autysta typu mordo po co ci błotniki jak jeżdżę bez więc nie trzeba xD ja montowałem w gen1 SKS speedrocker i pasowały, do gen2 też będą pasować
  • Odpowiedz
Szafek7
Szafek7 07.03.2026, 17:11:59
  • 17
13 609 + 56 = 13 665

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki
Szafek7 - 13 609 + 56 = 13 665



#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

źródło: 8285

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szafek7
Szafek7 06.03.2026, 17:59:22
  • 15
12 728 + 52 = 12 780

W lesie miejscami jeszcze sporo błota.

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki
Szafek7 - 12 728 + 52 = 12 780

W lesie miejscami jeszcze sporo błota.

#rowerowyrown...

źródło: 8272

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

majkel34
majkel34
04.03.2026, 14:05:45
  • 8
W końcu się pozbyłem dwóch toreb na rzecz jednej większej sensowniejszej na ramię. Może już nie będę czytał pytań po co mi tyle torebek XD
#rower #gravel
majkel34 - W końcu się pozbyłem dwóch toreb na rzecz jednej większej sensowniejszej n...

źródło: 1000061436

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szafek7
Szafek7 04.03.2026, 20:53:26 via Android
  • 1
@majkel34 to Twój setup na Wisłę 1200?
  • Odpowiedz
Szafek7
Szafek7 04.03.2026, 16:19:31
  • 21
12 003 + 36 = 12 039

Dzisiaj szybki wypad na Nikiszowiec.

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki
Szafek7 - 12 003 + 36 = 12 039

Dzisiaj szybki wypad na Nikiszowiec.

#rowerowyrownik...

źródło: 8230

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szafek7
Szafek7 03.03.2026, 17:32:08
  • 18
11 802 + 41 = 11 843

W lesie szutry jeszcze mokre więc swoje 5 minut ma szosa.

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki
Szafek7 - 11 802 + 41 = 11 843

W lesie szutry jeszcze mokre więc swoje 5 minut ma sz...

źródło: 8174

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szafek7
Szafek7 01.03.2026, 13:14:24
  • 16
9 443 + 48 = 9 491

Chyba oficjalnie można uznać zimę za skończoną, długoterminowe prognozy też o tym świadczą

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki
Szafek7 - 9 443 + 48 = 9 491

Chyba oficjalnie można uznać zimę za skończoną, długote...

źródło: 8113

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szafek7
Szafek7 28.02.2026, 13:27:13
  • 14
8 056 + 54 = 8 110

Pierwszy klimonting w sezonie

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki
Szafek7 - 8 056 + 54 = 8 110

Pierwszy klimonting w sezonie

#rowerowyrownik

Skrypt ...

źródło: 7998

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Reepo
Reepo
01.02.2026, 11:50:38
  • 7
4 639 + 30 = 4 669

Już prawie zregenerowany po grypsku. Mam nadzieję że tym razem ten wpis nie spowoduje, że pod nim będzie 160 komentarzy jak ostatni, gdzie 3 osoby kłóciły się o skuteczność szczepień przeciw grypie xDDD

#stacjonarnyrownik

Skrypt
Reepo - 4 639 + 30 = 4 669

Już prawie zregenerowany po grypsku. Mam nadzieję że tym ...

źródło: IMG_3949

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szafek7
Szafek7 01.02.2026, 12:12:16 via Android
  • 0
@Reepo i jaka konkluzja? Szczepionki działają czy nie?
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 17
  • Strona 1 z 17
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 05.11.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 29.06.2016

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 19.10.2017

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking