Jak pomimo złego stanu psychicznego w #depresja, zmusić do odchudzania albo ograniczenia żarcia, które wpieprzam pod wpływem złego samopoczucia i zajadam stres? ( ͡° ʖ̯ ͡°) Nigdy nie lubiłem i nie chodziłem do siłowni więc to odpada na 1000%. W lecie napieprzam na rowerze, ale nie ma lata, a spacerować nie lubię. Wiem że najgorsze jest
@strike_lucky: zbadaj testo, estro i prolke + tarczyce i poziom witaminy d. Może tam suabo gdzieś. Dla mnie na zajadanie stresu retatrutyd to gamechanger. Zjechałem 13 kg w 3 mce. W tym czasie zmodyfikowałem / zbudowałem nawyki związane z komponowaniem makrosów żarcia i z aktywnością. Od miesiąca bez rety i jakoś nie w--------m bez opamiętania. Masuję sobie spokojnie, 4-5 treningów siłowych w tygodniu. Sylwetka się poprawia, głowa się restartuje na
@sprynek: No well, kupiłem dom za bańkę, 300k wkład własny. Przy kredo 700, rata z ubezpieczeniami leciała 5300. Nadpłacone po pół roku 200k z zaliczki na mieszkanie, które sprzedamy po ogarnięciu jego stanu prawnego. To zrzuciło ratę na 3700.
Czy strasznie? No to zależy z czym kto się porywa. Za 50m mieszkanie w bloku z lat 70 było 1200 czynszu... Z-----i sąsiedzi, w tym trochę patologii. Spokój wsi tuż pod
#igrzyskabebzonow Przegrałem grupę nr 3. Powody są proste. Byłem na tygodniowym urlopie z rodziną (można to poznać po przepisanych danych dotyczących wagi, ale też sporej ilości kroków). Hotel jak hotel - w pakiecie ze śniadaniami i obiadokolacją. Wszystko w formie szwedzkiego stołu - czyli marzenie każdego prosiaka spaślaka debila otyłego. Oczywiście nie można zjeść serka wiejskiego i franfuterka. Trzeba spróbować absolutnie każdej potrawy "po jednej łyżce". Co ja p------ę -
@Wygryw_pospolity: no i zajebiście o ile nie bywasz co 2-3 tygodnie w takich przybytkach. Ja na ten przykład teraz sobie masuję (4-5 treningów siłowych tygodniowo), w połowie grudnia lecimy ekipą do hotelu spa na 2 doby i będę w--------ł i pił a-----l. Natomiast - z początkiem grudnia robię intensywnego mini cuta gdzie dzienny defi powinien być jw przedziale 700-1000+. 13 dni takiego cuta pozwoli cośtma wytopić i podwyższyć wrażliwość insulinową.
#gielda imo mamy przed sobą dalsze wzrosty surowców energetycznych. Chwilowe uspokojenie przez porażkę republikanów jest złudne - nie zmienia to nic w kontekście kryzysu energetycznego. Kwestia Iranu/Ormuz/Bab al-Mandab wcale nie jest rozwiązana - ba, netanyahu zaczyna coraz głośniej forsować narrację o sfałszowanych wyborach w Izraelu i chce opozycję wsadzać do więzienia (albo się z nimi dogadywać XD). IMO Izrael będzie zaraz eskalować w Iranie, wykorzystując potencjalnie ostatnie miesiące dźwigni na
#gielda Boziu spuść ropę do piekła proszu. Szort otwierany po 105.04 to już gacie zabrązowione były. No chyba że oranżada poleci nukiem po wyborach to żegnajciu.
Cześć Wszystkim, Od pięciu miesięcy mamy coraz większy problem w związku. Czułem, że Żona zaczyna się jakoś "inaczej" zachowywać. W tamtym momencie gdy to zauważyłem, za około 2 miesiące na świat miało przyjść nasze kolejne dziecko. Była bardziej drażliwa, złościła się szybko i ciągle jej wszystko we mnie przeszkadzało (nie tak siedzę, nie takie jedzenie daję dzieciom, nie tam położyłem kubek). Sam dużo pracowałem(znacznie więcej niż normalny etat) i byłem zmęczony w tamtym okresie, nieco
@High_Elo-EXIA: czemu bait. Baby bywają p----------e dobrze. Sam miałem kilka miesięcy dobrej jazdy w domu nie dawno. 2 lata pieprzenia o przeprowadzce do domu, po fakcie - 2 miesiące zajawki i euforii a potem zjazd na 4 miechy, że ona tu nie wytrzyma, źle się tu czuje etc., ale tak totalnie - w kilka dni zmieniła się w zombie. I potem, jak renkom
#perfumy Z ostatniej wyprzedaży został mi już tylko French Avenue Lumiere Garcon. W sumie dziwne, bo zapach bardzo dobry i przypomina wycofany już Dolce&Gabbana The One Luminous Night. Od ostatniego razu zwiększył się ubytek. Zatem...
Na sprzedaż ubytkowy flakon 65/100ml za 70zł + KW. Do tego można dobrać coś z listy ( ͡º ͜ʖ͡º)
@khetar: Bardzo kontent perfuma. Nieco zbyt cynamonem trąci w otwarciu, ale później się to uspokaja. Jak moja żona nie przepada za nieświeżakami, tak ten jest: ładnie pachniesz.
Nie polecam użytkownika @Kurack do współpracy #spotifyfamily Po 2 miesiącach dostalem maila że pakiet nie opłacony, napisałem SMS-a, od razu kontakt następnego dnia dostałem nowy link aktywacyjny. Ta sama sytuacja po kolejnych 2 miesiącach, tym razem zero kontaktu. Szkoda, jest to moja druga rodzina Spotify, pierwsza przeżyła kilka lat i nigdy nie było problemów, czy to z płatnością czy też z kontaktem. Dlatego szukam nowej rodziny, może tym razem
@johann_10: chcesz zarabiać 100k miesięcznie albo więcej? Miej hotel, albo kilka sklepów. Miej flotę taksówek, autokarów. Te rzecz są osiągalne i nawet nie musisz mieć kapitału jakiegoś dużego. Dostań dotację jak masz pomysł. Produkt, albo usługa. Znaj klienta i wio. Życzę sukcesów. Wszystko się da, ale na wykopie się tego nie dowiesz.
@Harmonijka_w_Gsus911: kolego odpłynąłeś nieco. Ludzie w tym kraju mają problem zebrać na wkład własny na 50m2
Żona robi mężowi loda. Po chwili wybiega z pokoju do kuchni po czym po kilkunastu sekundach wraca. Dzieje sie tak kilka razy. Mąż w końcu nie wytrzymuje i pyta się żony: - a po co Ty tak latasz ciągle do tej kuchni - masz tyle sera pod skórą że aż muszę chlebem zagryzać #kawal #suchar #gownowpis
Czy te cwiczenia na plecy 2x w tyg wystarcza? Teoretycznie cale plecy w uzyciu: - sciaganie drazka do klatki - wiosłowanie hantlami leżąc na ławce dodatniej - lawka rzymska - podciaganie na maszynie ze wspomaganiem (bez maszyny ze 2 razy sie podciagne)
To jak na etykiecie jest 300mg. To powinienem brać 1,5cm?
@14latnawykopie: chłopino, na etykiecie zapewne masz 300 mg / ml. Co oznacza, że strzał 1 ml to 300 mg substancji. Jak dziabiesz co 3.5 dnia to masz 600 mg tygodniowo. No i jak planujesz iniekcję 1x w tygodniu to prosisz się o sajdy od wahań stężenia. Weź naprawdę przysiądź i poczytaj. Dużo poczytaj.
Jak pomimo złego stanu psychicznego w #depresja, zmusić do odchudzania albo ograniczenia żarcia, które wpieprzam pod wpływem złego samopoczucia i zajadam stres? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Nigdy nie lubiłem i nie chodziłem do siłowni więc to odpada na 1000%. W lecie napieprzam na rowerze, ale nie ma lata, a spacerować nie lubię.
Wiem że najgorsze jest