NexciaK
  • 0
@Pan_Slon Te zatrzymywanie wody na redukcji to imo pic na wode, poniewaz celem redukcji jest zbicie tluszczu. Rownie dobrze mozna poprzedniego dnia wypic 8 browarow albo polowke w----y i rano wynik na wadze bedzie "znakomity"

W ogole na redukcji zauwazylem ze trzeba dosalac na sile. Zwlaszcza na poczatku czy po refeedzie organizm pozbywajac sie nadmiaru wody pozbywa sie tez elektrolitow.
  • Odpowiedz
tlenekciemiezcanu
  • 4
"A po c--j placic za parking na lotnisku na 3 tyg, przeciez polaczenie kolejowe jest"... ( ͡º ͜ʖ͡º)

3h lotu przez cala europe, a potem 8h na p--------e 90km z DB z wszystkimi mozliwymi atrakcjami, Oberleitungsschäden, Schienenersatzverkehr, a na samym koncu kierowca hindus nie ogarnal, ze musi sie zatrzymac na naszej koncowej stacji.

#niemcy
tlenekciemiezcanu - "A po c--j placic za parking na lotnisku na 3 tyg, przeciez polac...

źródło: Unbenannt

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NexciaK
  • 0
@Ritowel11 Ahh, ci wstretni samochodziarze.
Chcialbym kiedys zobaczyc takie miasto bez nich, w pelni ekologiczne z takimi jak Ty.
Bylaby to piekna katastrofa ^_^
  • Odpowiedz
NexciaK
  • 0
@dianka @dianka Przeczytalem dla pewnosci caly watek i nikt nie napisal takiego twierdzenia.
Bedzie doplata sla miernot ktorzy sie potrafia sie utrzymac ze swojej gowno wartej "tworczosci"
W zamian te miernoty beda "wdzieczne", potem beda akcje jak ta z mirko w temacie Krakowa
"Pojscie na referendum jest niedemokratyczne" czy inne bzdury.
  • Odpowiedz
NexciaK
  • 0
@Spioszeq Sama elektrownie latwo uszkodzic dronami. To ze jej nie zniszczysz nic nie zmienia, bo naprawa infrastruktury technicznej to nie jest cos co ogarnie Wania z Saszka przy piwku. Takie rzeczy obsluguje armia technikow i inzynierow.
A oni tez beda mieli w glowie ze jednym dronem juz wylapali, wiec moga dostac nastepnym.
  • Odpowiedz
NexciaK
  • 30
@Hrabiadraczula Jakby mi jakis kundel w restauracji platal sie pod nogami to bym go chyba na butach wyniosl.
W jednym muzulumanie maja racje - psy to brudne zwierzeta.
Nie mowiac o tym ze w 95% przypadkow pies jest madrzejszy niz wlasciciel.

  • Odpowiedz
NexciaK
  • 0
@maniac777 Ale w polsce tyle placi sie za najskromniejszy pogrzeb, bo na tyle to starczalo.
A tyle co zostanie z ruska mozna pochowac w paczce po fajkach, a 5k jest ^_^
  • Odpowiedz
Stswbialymstoku
  • 0
Mam taki case który nie wiem jak ugryźć. Wyszła mi insulinooporność i chce się za to wziąć. Tkanka tłuszczowa na wadze u dietetyka wyszła 22% więc tak średnio jest ale BMI w normie. I tak czytam i yt oglądam i tam polecają ćwiczenia siłowe tylko też ograniczenie węglowodanów lub wręcz keto. I mi się to kłóci bo przed treningiem te węgle powinny chyba wlecić a i po też w sumie. Ktoś tu
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NexciaK
  • 3
@Stswbialymstoku Ograniczenie wegli daje glownie to ze jesz wiecej tluszczu ktory niezle syci i mozesz jesc smaczniejsze rzeczy.
Ale wchodzenie w jakies keto jest imo bez sensu. Ani to browarka strzelic, ani wyjsc na miasto bo wszystko be.
Osobiscie robie tak ze bialko 200+, troche zdrowych tluszczow a potem to w zaleznosci od potrzeby. W dni kiedy mam jakas aktywnosc typu silka/rower zwiekszam wegle, w dni w ktory wiem ze np
  • Odpowiedz
NexciaK
  • 1
@Stswbialymstoku Nie wiem czy mialem insulinoopornosc, ale wazylem sporo wiec jest to prawdopodobne.
Skoro nie pasuje Co keto, to najlepiej nie wchodzic na keto.
Zreszta na to starczy deficyt kaloryczny.
  • Odpowiedz
NexciaK
  • 0
@Stswbialymstoku Problem z tym ze te 70% tluszczu ciezko przejesc.
Zdarzaly mi sie dni ze jadlem tylko bialko i tluszcz, ale w dluzszej perspektywie chodzi o to ze majac diete keto nie masz wyboru.
Na normalnej, czy low carbie masz o wiele wieksza elastycznosc.
  • Odpowiedz
milktea
  • 1
Pewnie malo osob tu pracowalo na wulkanizacji bo sami programisci15k, ale moze ktos podpowie. Jest co to ciezka robota? W skali od 1-10 powiedzmy, jestem sprawny fizycznie, ale bardziej wytrzymalosc niz sila fizyczna. Moze ktos pracowal i podpowie, moje umiejetnosci w motoryzacji sa takie, ze umialem sam zmienic kola w aucie na lewarku wiec niewielkie, miasto powiatowe, klientow raczej nie brakuje jak z 5lat juz sie trzymaja #praca #pracbaza
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NexciaK
  • 0
@milktea Kiedys chwile po szkole tak pracowalem. Wulkanizacja, podstawowa mechanika a glownie komp i klima.
P--------a praca, ale wtedy innej nie bylo. Nie polecam.
  • Odpowiedz
RicoElectrico
  • 1221
Uważajcie na oszustów działających metodą "na grilla". Jesteś zapraszany na grilla pod pretekstem pieczenia kiełbasy a kończy się na libacji alkoholowej. Wczoraj dałem się nabrać, dziś też idę.
#heheszki
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Schwarzfahrer
  • 14
Chop zrobił prawko na autobus za 13k, co by wyrwać się z kołchozu. Chciał znaleźć prace u siebie w powiatowym to usłyszał, że w PKS najniższa + za nadgodziny. Mało tego, na rano na 3.30 to tam nawet nie mam jak dojechać, musiałbym kupić jakiegoś gruza na raty.
A na miejskich autobusach przyjmują tylko po znajomości, bo tam po 5 latach można 5000zł podstawy mieć + za dodatki.

Pojechałem na emigracje do szwabów do
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NexciaK
  • 0
@Schwarzfahrer Ale w zasadzie czemu tylko bus u starego? Wtf?
Mam kumpla z ktorym kiedys dzialalem w swojej branzy, ale stwierdzil ze z pewnych powodow potrzebuje spokojnej roboty.
Jezdzi sobie na flixbusie i ma sie niezle.
Z tego co mowil to ofert na rozne miejskie jest od groma w DE, placa nawet nawet.
  • Odpowiedz
erni13
  • 3
Jeśli potwierdzi się, że ataku dokonał Niemiec (co jest bardzo możliwe bo to wschodnie Niemcy a tam patoniemców nie brakuje) to będzie bardzo krótki boom na tagu XD

#niemcy
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NexciaK
  • 1
@erni13 No, bedzie czysta euforia.
Co taki przypadek widze mase wpisow typu "hehe tym razem europejczyk ha widzicie"
Jesli sie potwierdzi to nic to nie zmienia.

Nie zebym nie uwazal ossikow za zjebow ^_^
  • Odpowiedz
sarnita
  • 10
Jak sobie poradzić z Godzillą, która sama waży 150kg a się dowala ciągle to tego jak chodzę ubrana do biura? (Nie obsługuje klientów). Najlepszy komentarz jej sprzedam.
  • 93
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Prawdziwy skurwysyn Jesli masz do mnie jakies zazalenia to zapisz mi je na bletkach. Uwzglednie ;)

Osiągnięcia