@Henson_: W szczegóły nie będę wchodził, bo oglądałem go już bardzo dawno temu i już nie pamiętam konkretów. Ale ogólnie negatywna. Jako mięsożerca znam lepsze argumenty za dietą wegańską niż prezentowane w tym filmie. Mnóstwo naciągania danych, przykłady anegdotyczne i robienia z weganizmu doskonałego panaceum co moim zdaniem bardziej szkodzi niż kogoś przekonuje. Ale to chyba nie miało nikogo do niczego przekonać - wegnanie klaskali, wszystkożercy wytykali przekłamania, wszyscy mogli
  • Odpowiedz
Siema!
Do czego używacie oleju MCT?
#keto

PS: przyznam się, że mam przeterminowany ten olej (był do 31 marca) i teraz nie wiem czy go wylać czy nadal używać. Tak... Możecie mnie biczować.
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hejhej,
Dosyć spontanicznie zacząłem keto, po 2 dniach postu, przestałem jeść węgle. Nad keto myślałem już od dawna, ale decyzję podjąłem z dnia na dzień- mój współlokator jest na keto więc to dodatkowo ułatwiło sprawę i szybkie wdrożenie.
Dzisiaj mija 6 dzień. Cały czas w tym czasie byłem w pracy, od poniedziałku zaczynam wolne.

Zastanawiam się jakie badania mógłbym teraz wykonać jak jestem już w trakcie. Chciałbym to połączyć z jakimiś ogólnymi badaniami, bo nigdy żadnych nie robiłem, poza takimi do pracy. Chciałbym sprawdzić ogólny stan swojego zdrowia. 34lvl here.

Dzięki
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wiochmen80: trackuję wszystkie domowe i okołodomowe wydatki od 2020. Rodzina 5os, rocznie wydatki na kategorię "jedzenie" wzrosły z 27 tys do ok. 35 tys w tym roku, 95% zakupów w marketach. Plus jedzenie poza domem (głównie obiady dla dzieci w przedszkolu/szkole) z 3 tys do ok. 5.5 tys w tym roku.
  • Odpowiedz
@ojednopiwozadaleko: ale wiesz, że to woda z ciebie schodzi, prawda? Ta co była związana z glukozą. Jeżeli napchasz się bułek albo wychlejesz cole 100% cukru to wszystko wróci. :( Nie piszę żeby Ci humor zepsuć, bo szczerze kibicuję każdemu na adaptacji i diecie.
  • Odpowiedz
@ojednopiwozadaleko: tak trzymaj. Odchudzanie to długi proces i tak jak mirek powyzej napisał, te 3kg to nic poza wodą. Ale jak będziesz się trzymał diety to z czasem zaczniesz tracić tłuszcz...I mięso...w kazdym razie warto. Mi się udało w nieco ponad rok zjechać 40kg na keto/lowcarb, w połączeniu z if. Też ważyłem prawie 120kg i dojechałem do 76 w pewnym momencie...na chwilę obecną jest 82kg i trzymam taka wagę...
  • Odpowiedz
Cześć.
Kupiłem na allegro słoninę wędzoną i golonkę gotowaną. Przyszło w zwykłym pudełku ale hermetycznie zapakowane. Na etykiecie jest napisane żeby przechowywać w temp 6-8 stopni a na busie na 100% był upał.
Odsyłać czy nie?
Sprzedawca milczy czy temp ma znaczenie po otwarciu produktów czy ogólnie.
#pytanie
#jedzenie
#keto
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach