Wszystko
Wszystkie
Archiwum
@Henson_: w wieksosci ideologiczne p--------o, cherry picking oraz kilka klasycznych błędów poznawczych
@Henson_: W szczegóły nie będę wchodził, bo oglądałem go już bardzo dawno temu i już nie pamiętam konkretów. Ale ogólnie negatywna. Jako mięsożerca znam lepsze argumenty za dietą wegańską niż prezentowane w tym filmie. Mnóstwo naciągania danych, przykłady anegdotyczne i robienia z weganizmu doskonałego panaceum co moim zdaniem bardziej szkodzi niż kogoś przekonuje. Ale to chyba nie miało nikogo do niczego przekonać - wegnanie klaskali, wszystkożercy wytykali przekłamania, wszyscy mogli
#keto podczas długiego postu wypadają włosy ?
@Sosa_wwg: Zalezy, i tak nic w przyrodzie nic nie ginie to odrastaja. Mi bardziej lecialy po dragach z apteki czy przetworzonym zarciu
Siema!
Do czego używacie oleju MCT?
#keto
PS: przyznam się, że mam przeterminowany ten olej (był do 31 marca) i teraz nie wiem czy go wylać czy nadal używać. Tak... Możecie mnie biczować.
Do czego używacie oleju MCT?
#keto
PS: przyznam się, że mam przeterminowany ten olej (był do 31 marca) i teraz nie wiem czy go wylać czy nadal używać. Tak... Możecie mnie biczować.
@Neko-chan51: nacieram nim okolice odbytu
@Zgrywajac_twardziela: Szkoda :c
#keto jakie witaminy podczas postu?
@Sosa_wwg woda i sól
H2O i NaCl. Przy dłuższym poście szczypta KCl poprawi samopoczucie tylko jest wstrętne w smaku
Hejhej,
Dosyć spontanicznie zacząłem keto, po 2 dniach postu, przestałem jeść węgle. Nad keto myślałem już od dawna, ale decyzję podjąłem z dnia na dzień- mój współlokator jest na keto więc to dodatkowo ułatwiło sprawę i szybkie wdrożenie.
Dzisiaj mija 6 dzień. Cały czas w tym czasie byłem w pracy, od poniedziałku zaczynam wolne.
Zastanawiam się jakie badania mógłbym teraz wykonać jak jestem już w trakcie. Chciałbym to połączyć z jakimiś ogólnymi badaniami, bo nigdy żadnych nie robiłem, poza takimi do pracy. Chciałbym sprawdzić ogólny stan swojego zdrowia. 34lvl here.
Dzięki
Dosyć spontanicznie zacząłem keto, po 2 dniach postu, przestałem jeść węgle. Nad keto myślałem już od dawna, ale decyzję podjąłem z dnia na dzień- mój współlokator jest na keto więc to dodatkowo ułatwiło sprawę i szybkie wdrożenie.
Dzisiaj mija 6 dzień. Cały czas w tym czasie byłem w pracy, od poniedziałku zaczynam wolne.
Zastanawiam się jakie badania mógłbym teraz wykonać jak jestem już w trakcie. Chciałbym to połączyć z jakimiś ogólnymi badaniami, bo nigdy żadnych nie robiłem, poza takimi do pracy. Chciałbym sprawdzić ogólny stan swojego zdrowia. 34lvl here.
Dzięki
W diagnostyce masz fajne pakiety badań dla mężczyzn pod kątem hormonalnym i pod kątem zdrowia ogólnego.
@cfnylis: Większość labo ma całe pakiety badań. Możesz też udać się do lekarza poz i większość badań będziesz mieć na NFZ, a resztę dowiesz się co warto dokupić.
#keto
Gdzie się zaopatrujecię w produkty
Gdzie się zaopatrujecię w produkty
@gelecekten: Net, supermarkety, targ. Nie daje zarobic januszom w sklepach ze "zdrowa zywnoscia", co maja parokrotne przebitki
@rybak66zuo: @TataStifflera nie pamiętam bo drugi rok na Black Friday brałam promocję abonamentu na rok
źródło: 20240813_122549
Pobierz@mirek_wyklety: CHCĘ!
Mmmmm... Aż bym się napiła takiej chłodnej 30% w tym momencie... Mniam.
Mmmmm... Aż bym się napiła takiej chłodnej 30% w tym momencie... Mniam.
@zbrodnia_i_kawa:
Tak jak każdą śmietanę, tylko lepiej ( ͡º ͜ʖ͡º)
@Neko-chan51 30% w tym ukladzie to zupełna amatorszczyzna ( ͡º ͜ʖ͡º)
jak to sie robi?
Tak jak każdą śmietanę, tylko lepiej ( ͡º ͜ʖ͡º)
@Neko-chan51 30% w tym ukladzie to zupełna amatorszczyzna ( ͡º ͜ʖ͡º)
@wiochmen80: ja ostattnio tydzien przezylem za niecale 40f ale w UK mieszkam
źródło: IMG_20240730_125027
Pobierz
@wiochmen80: trackuję wszystkie domowe i okołodomowe wydatki od 2020. Rodzina 5os, rocznie wydatki na kategorię "jedzenie" wzrosły z 27 tys do ok. 35 tys w tym roku, 95% zakupów w marketach. Plus jedzenie poza domem (głównie obiady dla dzieci w przedszkolu/szkole) z 3 tys do ok. 5.5 tys w tym roku.
źródło: 20240809_111029
Pobierz@mirek_wyklety: j---a? Nie wygląda jak j---a szczerze powiedziawszy.
@Neko-chan51: no to musisz uwierzyć na słowo ¯\(ツ)/¯
waga spadla do 117.7 w 8 dni a bylo ponad 120kg wiec jakis postep jest, no nic zakupy se zrobilem na najblizsze dni trzymam sie keto i jeden posilek dziennie, przejadlo mi sie mieso mielone wiec ten tydzien glownie bedzie wieprzowina.
#keto #przegrywpo30tce
#keto #przegrywpo30tce
źródło: IMG_20240807_192327
Pobierz@ojednopiwozadaleko: ale wiesz, że to woda z ciebie schodzi, prawda? Ta co była związana z glukozą. Jeżeli napchasz się bułek albo wychlejesz cole 100% cukru to wszystko wróci. :( Nie piszę żeby Ci humor zepsuć, bo szczerze kibicuję każdemu na adaptacji i diecie.
@ojednopiwozadaleko: tak trzymaj. Odchudzanie to długi proces i tak jak mirek powyzej napisał, te 3kg to nic poza wodą. Ale jak będziesz się trzymał diety to z czasem zaczniesz tracić tłuszcz...I mięso...w kazdym razie warto. Mi się udało w nieco ponad rok zjechać 40kg na keto/lowcarb, w połączeniu z if. Też ważyłem prawie 120kg i dojechałem do 76 w pewnym momencie...na chwilę obecną jest 82kg i trzymam taka wagę...
Cześć.
Kupiłem na allegro słoninę wędzoną i golonkę gotowaną. Przyszło w zwykłym pudełku ale hermetycznie zapakowane. Na etykiecie jest napisane żeby przechowywać w temp 6-8 stopni a na busie na 100% był upał.
Odsyłać czy nie?
Sprzedawca milczy czy temp ma znaczenie po otwarciu produktów czy ogólnie.
#pytanie
#jedzenie
#keto
Kupiłem na allegro słoninę wędzoną i golonkę gotowaną. Przyszło w zwykłym pudełku ale hermetycznie zapakowane. Na etykiecie jest napisane żeby przechowywać w temp 6-8 stopni a na busie na 100% był upał.
Odsyłać czy nie?
Sprzedawca milczy czy temp ma znaczenie po otwarciu produktów czy ogólnie.
#pytanie
#jedzenie
#keto
@Mordechaj_Podkowitz: żarcie zamawia się do lodówkomatu. Inpost ma trochę takich i wtedy masz inny reżim transportowy.
@uhauha: nie w------j glodnego
źródło: IMG_20240805_180411
Pobierz
źródło: IMG_20240804_143839
Pobierz
@ojednopiwozadaleko jajecznica z czterech jaj, sól.
#keto obiadek
źródło: IMG_20240803_115204
Pobierz@Thorus88: moge tylko 16h pracowac w tygodniu w pon i wtorek ide na zmywak
@ojednopiwozadaleko: fajnie te jajka sa ugotowane takie na polmiekko najlepsze
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
źródło: temp_file654781147358991796
Pobierz