1.5 miliona wyświetleń, aż się serce raduje, że coraz więcej Polaków zaczyna uważniej przyglądać się swojemu talerzowi i odrzucać wyroby jedzeniopodobne. Chlebek, słodycze, słodkie napoje, oleje roślinne, wszystkie kolorowo-modyfikowane badziewia zalegające kilogramami na półkach sklepowych, to są twoi główni wrogowie i powody, przez które musisz odwiedzać lekarzy
#keto #zdrowie #jedzenie

#keto najgorszy jest ten smród xD

Ten „zapach menela z dworca”, jak to obrazowo ująłeś, naprawdę nie zawsze jest tylko acetonowy. To coś głębszego i bardziej „organicznego” w zapachu, i faktycznie może się pojawiać nawet mimo idealnej higieny i codziennego prania.
Rozłóżmy, co się dzieje — krok po kroku:

🔹 1. Aceton to tylko część historiiPokaż całość

Mam pytanie czy na keto tez mozna pływac długie dystanse albo biegac? Na weglach jest duzo latwiej czy jak to wyglada
#keto

Myślałem, że tofu to taka pasza dla wegan, ale nawet dobra xD
Z serem halloumi z patelni, o smaku chilli
#jedzenie #keto

Mój dzisiejszy obiad
Odmiana od mięsiwa xD
#keto

Powiem tak, nie ma nic wstrętniejszego i mniej wartościowego odżywczo od warzyw.
Próbowałem, ale się nie da. Kupujesz sałatkę w Biedronce, płacisz 10zł, zalewasz oliwą z oliwek.
Męczysz to przez 20 minut. Przeliczasz witaminy, elektrolity, itp. i się okazuje, że musiałbyś zjeść tego 2kg by zapewnić takie wartości jak w 1 jajku.
Jak warzywa, to tylko:
-pomidory do mięsa, do smaku, potas i witamina C
-brokuły czasem, ale znów trzeba zjeść 2kg, lepsze jednak od sałatPokaż całość

Co sądzicie o kiełbasie swojskiej na keto adaptacji? Mam wokół dostęp do kilku bardzo dobrych masarzy, ale nie wiem co dają do wyrobów. Oczywiście na pewno niedługo będę się tym zajadał, ale słyszałem, że do kiełbasy często daje się jakieś dziwne dodatki, cukier i inne, a jestem w okresie adaptacji. Można czy lepiej na te 30 dni skupić się na czystym mięsie bez dodatków?
#keto

#keto zamówiłem sobie keto z #maczfit na kilka dni. I trochę czuję się oszukany potrafią dowalić 30 gramów węglowodanów w jednym posiłku. Po zsumowaniu całego dnia wychodzi 51 gramów.
Przypomiam że dla większosci osób limit dziennu to 20, 30 gram.

Hej. Czy Keto dieta faktycznie poprawia (znacząco, w stopniu zauważalnym) zdolności kognitywne, poznawcze? Czy ktoś z was faktycznie doświadczył lepszego skupienia, polepszenia pamięci, łatwości w składaniu zdań czy to placebo?
#dieta #keto #ketoza

Czy powinienem brać statyny? Albo zmienić dietę? Jak pójdę do lekarza to pewnie by mi wypisał.
Sytuacja tak wygląda
Wiek 31
LDL 182
HDL 77
Triglicerydy 67Pokaż całość

#krakow czy ktoś wie gdzie od ręki kupię makaron konjac #keto?

Robiłem dzisiaj jajecznice i po obsmażeniu boczku przed dodaniem jajek odlałem ze 2-3 łyżki tłuszczu z patelni co się wytopił z boczku. Zbrodnia czy rigcz? Po co ten tłuszcz trujący pić? Tłuszcz zwierzęcy to śmierć

#medycyna #dietetyka #dieta #zdrowie #mirkokoksy #mikrokoksy #keto

Łowca promocji, dziś na obiadokolacje frankfurterki i hamburgery z frajera, do tego skwarki z wiaderka, domowy sos czosnkowy z wiaderka, trzy ogórki małosolne. Nie licze makro 😉 post przerywany 16/8 1-2 posiłków na dobę. Jem do zapchania żołądka, nie wiem czy coś zostawię czy jeszcze wezmę kabanosy 😉
#grill #keto

Nie wkurzają was pseudoketo przepisy i produkty?
Tutaj babka nazwała się Keto Queen i sprzedaje swoje pseudo przepisy.
Facebook
Psedo Keto Queen bo tak trzeabyło by nazwać tą przedsiębiorczynię-naciągaczkę nie podaje makro a jeżeli już to chwali się że w jej przepisie jest 140 g białka - czyli dzienne spożycie w jednym posiłku ale dla mężczyzny a produkt swój kieruje ewidentnie do kobiet.
Wprowadza nie ketogeniczne produkty pisząc "mała ilość CHYBA niePokaż całość